Guía del juego del suplemento de invierno
El antiguo libro de medicina "Huangdi Neijing" menciona: "Si no almacenas esencia en invierno, te enfermarás en primavera". Si no almacenas una cierta cantidad de energía en invierno, te enfermarás en el segundo año. En primavera o cuando el clima cambia mucho, es fácil enfermarse y resfriarse. El clima se está volviendo más frío. ¿Cómo pueden los taiwaneses a quienes les encanta tomar suplementos perder esta buena oportunidad de tomar suplementos? Desde los restaurantes llenos de pato al jengibre y costillas de cerdo estofadas en la calle, se puede saber cuánto aman los taiwaneses el tónico. Sin embargo, existen métodos y tabúes para tomar tónico. Si está bien, puede fortalecer tu cuerpo; si está mal, puede dañar tu cuerpo.
Parte1 Coloca unas bases sólidas y evita enfermarte.
Los suplementos tónicos en invierno pueden deshacerse del mal frío, mejorar la rectitud del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades. Beber un plato de sopa tónica y caliente puede disipar el frío, el viento y los espíritus malignos, calentar el cuerpo, lograr el efecto de sudar y disipar el frío, mejorar la circulación sanguínea periférica y así evitar la aparición de resfriados.
La parte 2 está mal, así que ten cuidado de no enfermarte o lastimarte.
La dieta MTC se puede dividir en tónica tibia, tónica plana y tónica fría. Generalmente, las sopas tónicas medicinales que se encuentran en el mercado son principalmente reconfortantes y tónicas, pero no se pueden complementar al azar. Cuando tengas síntomas como boca seca, boca amarga, boca rota, acné, estreñimiento o insomnio nocturno, o incluso flujo menstrual abundante, dolor de garganta repentino, dolor en las articulaciones, etc. en mujeres, ¡cuidado! Esto puede ser un error.
Parte 3 DIY de medicina herbaria casera
Este artículo invita especialmente a los practicantes de la medicina china a diseñar seis dietas medicinales adecuadas para cocinar en casa. Combinadas con tres comidas diarias, se pueden agregar ingredientes comunes a la dieta. Refrigerador en casa para servir tres comidas, para que la dieta medicada no requiera consumo adicional y no aumente la carga corporal ni las calorías.
La cuarta parte rompe el mito del tónico 5
Hay muchas preguntas sobre los suplementos, incluso si todo el mundo necesita suplementos y es adecuado para ellos. ¿Las personas con enfermedades crónicas pueden tomar suplementos para tratar sus enfermedades? Futura madre embarazada, ¿una persona debería tomar suplementos para dos personas? Puedes comprar esencia de pollo, bebida de ginseng, bebida Siwu en el mercado... ¿Beberla todos los días puede lograr el efecto nutritivo?
Añade Qi Ying, Ginseng y Astrágalo en el mismo lugar.