Artículos de entrenamiento militar de invierno para niñas

Artículos esenciales para las niñas en el entrenamiento militar de invierno Parte 1

1. Ropa de cama: Algunas tropas preparan colchones para los estudiantes, mientras que otras no. La escuela se lo dejará claro a los estudiantes y padres con antelación. Si el ejército sólo proporciona camas, los estudiantes deben traer edredones (o mantas) de verano, colchones y almohadas. Los padres y estudiantes no pueden ahorrar tiempo y pensar que cuanto más sencillo, mejor. Los estudiantes están muy cansados ​​después de un día de entrenamiento militar y, sobre todo, necesitan una cama cómoda. Si la ropa se extiende debajo del cuerpo para que actúe como "colchón" y la ropa se dobla como "almohada", los estudiantes se sentirán muy incómodos y no podrán aliviar su fatiga mientras duermen. Por lo tanto, debes traer todo lo necesario.

2. Zapatos y calcetines: Los estudiantes deben usar zapatillas deportivas, zapatos militares o zapatos de viaje. Deben evitar usar zapatos nuevos y zapatos de caña alta. Los zapatos nuevos son duros y no se ajustan a sus pies, y los zapatos de caña alta pueden atascarse en sus pies y causar ampollas fácilmente. La talla del zapato debe ser un poco más grande que más pequeña para evitar que los "zapatos pequeños" le molesten los pies. Además de los zapatos que usas en los pies, también debes traer otro par en caso de que tus zapatos se mojen con la lluvia y necesites reemplazarlos. Además, conviene traer más pares de calcetines y también prestar atención a la suavidad de los calcetines, preferiblemente de algodón puro, que pueda absorber fácilmente el sudor.

3. Un paraguas: Los estudiantes no deben olvidar traer un paraguas por si llueve durante el viaje de ida y vuelta y durante el entrenamiento militar.

4. Dos palanganas: una para lavar la cara y otra para lavar la parte inferior del cuerpo. Durante el entrenamiento militar hay mucha actividad y sudoración, y el ejército no puede garantizar que cientos de estudiantes puedan bañarse todos los días, por lo que se deben preparar dos palanganas.

5. Una tetera: La tetera debe tener una gran capacidad, que pueda usarse para enfriar agua y almacenar agua; la boca de la botella debe ser grande para evitar quemaduras al recibir agua; levante para facilitar su transporte; y no debe romperse fácilmente.

6. Use calzoncillos: debido a la gran sudoración durante el entrenamiento militar, la ropa interior a menudo está empapada. Los lados de los calzoncillos a menudo están enrollados y la parte interna de los muslos se usa para exponer la tierna carne de color rojo brillante. Por lo tanto, el Dr. Zou Lin recomienda que los estudiantes masculinos y femeninos que son más gordos y tienen muslos más gruesos usen más pares de calzoncillos bóxer para evitar la fricción en la raíz de los muslos.

7. Pantalones cortos y camisas: los lugares de entrenamiento militar generalmente se encuentran en los suburbios o incluso en zonas montañosas. La diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande. Los estudiantes pueden estar de guardia por la noche y es inevitable atraparlos. Para días nublados y lluviosos, lo mejor es llevar un par de pantalones cortos grandes y una camisa sin mangas de puro algodón para usar debajo del uniforme de entrenamiento militar cuando hace frío. Los estudiantes en entrenamiento militar después del comienzo del otoño deben prestar especial atención a este punto.

8. Especial para niñas: El entrenamiento militar requiere mucho ejercicio, y las alumnas pueden tener menstruación temprana o aumento del flujo menstrual. Es necesario preparar suficientes toallas sanitarias, lo mejor es elegir unas con buenas. Calidad y fuerte adsorción para evitar fugas laterales.

9. Pelo corto para hombres y mujeres: Antes del entrenamiento militar, lo mejor es que los niños tengan un corte de pelo "liso". El pelo largo se siente caliente, pero no es aconsejable afeitarse la cabeza. Lo mejor es que las estudiantes tengan el cabello corto, que sea fácil de lavar, peinar, enfriar y usar una gorra militar.

10. Lleva talco: Puedes traer una caja de talco y aplicar una capa después del lavado por la noche para sentirte fresco y cómodo. Sin embargo, no es aconsejable llevar polvo de picazón, ya que el polvo de picazón puede "mezclarse fácilmente con el barro" cuando se expone al sudor.

11. Lleva pastillas para la garganta: Como sigues gritando consignas durante el entrenamiento militar y se te seca la boca, puedes llevar unas pastillas para la garganta para proteger tu garganta.

12. Otros medicamentos pequeños: Los estudiantes pueden traer algunos medicamentos pequeños según sus condiciones físicas específicas. Por ejemplo, si es propenso a tener heces secas, puede traer algunos laxantes intestinales suaves en lugar de laxantes violentos, si tiene miedo a la diarrea, traiga un poco de berberina, si es propenso a marearse, traiga un poco de Chenghunning; tenga cuidado con las picaduras de insectos, puede traer un poco de aceite refrescante o ungüentos de té verde y similares, también puede traer un poco de Huoxiang Zhengqi para prevenir el golpe de calor, etc.

13. Controle su glotonería: antes del entrenamiento militar, los estudiantes deben evitar comer pescado y carne grandes en casa. La flema y la carne de pescado crudo provocarán fuego y el calor interno será causado por factores externos. Durante el entrenamiento, los estudiantes son propensos a resfriados y fiebres. No solo sufrirán, sino que sus padres también se preocuparán y también traerán muchos problemas a los profesores e instructores.

14. No comer: No llevar alimentos como salchichas de jamón al ejército. Los estudiantes a menudo temen que los maestros e instructores se enteren, por lo que guardan y esconden la comida en secreto. El área de alojamiento no tiene aire acondicionado ni refrigeradores. La comida es fácil de romper cuando hace calor y es fácil causar diarrea después de comer.

15. Evita llevar café: El café contiene alcohol, que tiene el efecto de estimular los nervios. Los estudiantes en entrenamiento militar viven una vida colectiva que ya es muy nueva y emocionante. A menudo charlan y no pueden conciliar el sueño por la noche. Si beben otra taza de café, les resultará aún más difícil conciliar el sueño. Dormir mal afectará inevitablemente el entrenamiento militar del día siguiente.

16. Preste atención a las uñas: antes del entrenamiento militar (incluso durante el entrenamiento militar), los estudiantes deben cortarse las uñas correctamente, evitar picarse las uñas y evitar los padrastros para evitar la paroniquia durante el entrenamiento militar.

No bebas agua cruda: Durante el entrenamiento militar, los estudiantes deben beber agua hervida fría en lugar de agua cruda para evitar causar enfermedades infecciosas intestinales.

No seas exigente con la comida: lo que comes en el ejército es una gran olla de arroz, que puede no ser tan deliciosa como la comida en casa, pero los estudiantes deben garantizar la higiene y la nutrición. comer lo suficiente, les guste o no, y no deben ser exigentes con la comida para evitar la falta de energía, provocando hipoglucemia y desmayos, afectando la salud física.

Duerme abrigado: Los lugares de entrenamiento militar generalmente se encuentran en suburbios o incluso en zonas montañosas, y la temperatura es baja por las noches, por lo que no es recomendable abrir ventanas ni soplar ventiladores por la noche para evitar resfriados y fiebre.

Esguinces de pies y quemaduras: Evite torceduras de pies al moverse libremente. Una vez que tenga un esguince en el pie, evite masajes o compresas calientes. Debe enjuagarlo inmediatamente con agua fría durante 15 minutos y luego buscar tratamiento con el médico de la escuela. En caso de quemaduras, se debe enjuagar inmediatamente con agua fría y luego buscar tratamiento con el médico de la escuela.

Mareos: Durante el entrenamiento militar, si los estudiantes se sienten mareados, mareados o a punto de desmayarse, no deben agarrarse fuerte.

La forma correcta es gritar un informe inmediatamente o tirar de la esquina de la ropa del compañero, sentarse, esperar a que pase el mareo y luego descansar un rato a la sombra. Trate de evitar caer hacia abajo para evitar lesiones causadas por una caída repentina. Parte 2 de artículos imprescindibles para niñas en el entrenamiento militar de invierno

1. Prevención del golpe de calor y medicamentos repelentes de mosquitos. Los artículos esenciales son repelente de picaduras de mosquitos, agua de tocador, medicamentos para prevenir el golpe de calor, elixir humano y medicamentos para tratar el estreñimiento. Además, el aceite de flor blanca repele los mosquitos, alivia la picazón y tiene efectos refrescantes, por lo que puede figurar como imprescindible. tener.

2. Antiinflamatorios. Prepare medicamentos antiinflamatorios como la eritromicina. La piel es frágil y se daña fácilmente con el sudor.

3. Calzado adecuado. Los zapatos deben ajustarse correctamente, de lo contrario sus pies desarrollarán fácilmente ampollas de sangre durante el entrenamiento. Si no es necesario que uses zapatos militares, lo mejor es comprar un par que sea transpirable y absorba el sudor.

4. Varios pares de calcetines absorbentes del sudor. El entrenamiento militar es muy intenso y es imposible tener tiempo para lavarlo con frecuencia, por lo que conviene traer algunos pares más.

5. Plantillas gruesas. Es necesario comprarlos con antelación. Las suelas de los zapatos de goma son muy finas y te irritarán los pies. Puedes comprar una capa más gruesa y una capa más suave para que sean más cómodos.

6. Tirita, un paquete de agujas e hilo. El entrenamiento militar es inevitablemente lleno de baches y baches. Si te rascas, te rasgas la ropa, etc., necesitarás aguja e hilo.

7. Hace mucho calor durante el entrenamiento militar y los rayos del sol son muy venenosos. No es fácil quemarse con el sol después de aplicarse protector solar.

8. Los artículos de tocador a traer incluyen: limpiador facial, pasta de dientes, cepillo de dientes, gel de baño, champú, toalla y jabón.

9. Papel higiénico y papel pañuelo.

10. Relojes. No puedes llevar tu teléfono móvil contigo durante el entrenamiento. Será muy incómodo consultar la hora sin reloj.

11. Pastillas para la garganta o crema de sandía. Debido a que gritas consignas constantemente durante el entrenamiento militar y tu boca se seca al gritar, puedes usar pastillas para la garganta o crema de sandía para proteger tu garganta.

12. Llevar un recipiente de plástico para lavarse la cara.

Trece. Una tetera que no se rompe fácilmente. El hervidor debe tener una gran capacidad, para que pueda enfriar agua hervida y almacenar agua; la boca de la botella debe ser grande, para que no se queme al recibir agua; es mejor tener un elevador para facilitar su transporte;

Catorce ropa interior boxer. Debido a la sudoración intensa durante el entrenamiento militar, mi ropa interior a menudo estaba empapada y los lados de mis calzoncillos a menudo estaban enrollados y desgastados en la parte interna de mis muslos. Por lo tanto, se recomienda que los estudiantes masculinos y femeninos con cuerpos más gordos y muslos más gruesos traigan más pares de calzoncillos para evitar la fricción en la raíz de los muslos.

15. Una pequeña cantidad de dinero en efectivo. Es posible que quieras comprar algo para comer o beber después del entrenamiento militar, por lo que será muy conveniente llevar una pequeña cantidad de dinero en efectivo. Tenga cuidado de no traer demasiado, porque las puertas de los dormitorios a menudo no están cerradas con llave durante el entrenamiento militar universitario y no hay lugar para guardar una gran cantidad de dinero en efectivo.