Cinco movimientos básicos en el entrenamiento militar

Los cinco movimientos básicos del entrenamiento militar son estar de pie, caminar hacia adelante paso a paso, levantarse de una posición en cuclillas y darse la vuelta para saludar.

1. Ponte de pie como un soldado

Junzi Stand

Este es el movimiento más largo y básico en el entrenamiento militar. En este proceso sentirás el tormento del tiempo y la pesadez de tu cuerpo. No te muevas en contra del sol, de lo contrario el instructor te regañará. La postura de pie es generalmente de unos 60 grados de separación con los dedos de los pies, las piernas rectas, la parte inferior del abdomen ligeramente estirada, los brazos caídos, naturalmente estirados, los dedos ligeramente doblados juntos, la punta del pulgar unida a la segunda sección del dedo índice, el dedo medio unido a la costura del los pantalones, la cabeza erguida, el cuello recto, la boca cerrada, la barbilla ligeramente retraída y los ojos mirando al frente. Esto es lo que más escuchamos en el entrenamiento militar.

Pasos sincronizados

Paso de ganso

La clase en su conjunto se mueve al mismo ritmo, con zancadas pequeñas en zancadas largas y zancadas más grandes en pasos pequeños. Camina rápido. para controlar la velocidad y caminar lentamente para aumentar la velocidad. Esto demuestra su coordinación y atención.

Agáchate y levántate

Agáchate

Esta acción refleja principalmente la sensibilidad de tu oído y reacción. Durante el entrenamiento, el instructor te pedirá constantemente que te pongas en cuclillas y te pongas de pie para ver si tus movimientos son estándar. A veces te adormecerá, por lo que tendrás que seguir en cuclillas.

Dar la vuelta

Dar la vuelta

Esta acción es la más propensa a errores. Cada año, los estudiantes no pueden distinguir entre izquierda y derecha, o sus rotaciones son inconsistentes, lo que provoca que se caigan. Esta acción depende principalmente de tu velocidad de reacción para identificar la dirección y de si las acciones son consistentes y correctas.

Saludo

Bienvenido

Esta es la acción más simple y, por supuesto, también es la etiqueta más básica para que los soldados se conozcan y saluden entre sí, por lo que Debe aprender a saludar al instructor o saludar a otros estudiantes puede demostrar si una persona es educada.