¿Dónde está el gimnasio de artes marciales Jeet Kune Do en Beijing?

He estado practicando artes marciales durante muchos años. En el proceso de explorar y comprender las artes marciales, como muchos amigos de las artes marciales, he experimentado algunos problemas como "soñar con convertirme en un maestro de la noche a la mañana o gastar dinero". dinero y no aprender nada." "Frustraciones" y visitó a muchos "profesores famosos y boxeadores famosos" en todo el país. Después de muchos años de búsqueda persistente del verdadero significado de las artes marciales y de experimentar el dolor del fracaso y la confusión de elección, ahora tengo una ligera comprensión de las artes marciales y el viaje de estudiar artes marciales para permitirme tener más amigos de las artes marciales. Para elegir estudiar con la mente clara, debemos comprender correctamente las artes marciales y aprenderlas. Hoy compartiré con ustedes mi experiencia personal practicando artes marciales durante muchos años. Espero sinceramente que mis conocimientos superficiales sobre estos tres aspectos puedan proporcionar algo de inspiración a los fanáticos de las artes marciales y a los estudiantes junior de artes marciales, para que puedan evitar desvíos en el camino hacia la práctica de las artes marciales. Esta es mi intención original.

Artes marciales

La sociedad está progresando, es abierta y civilizada, pero en el mundo actual de las artes marciales todavía existe un fuerte sentido de sectarismo. Esto se refleja principalmente en lo siguiente: Todo el mundo dice que sí. son buenos y yo soy el mejor del mundo. Además, hay muchas sectas nuevas y nuevas técnicas que se están "innovando", etc. Amigos, ¿están un poco deslumbrados por tantos boxeos antiguos, nuevas técnicas y diferentes escuelas? Entonces, ¿qué son las verdaderas artes marciales? ¿Cuál tiene mejor kung fu? Hablemos de algunas opiniones personales sobre estos dos puntos.

1. ¿Qué son las verdaderas artes marciales?

El objetivo final de aprender artes marciales es servir en el combate real. Con el continuo desarrollo de las artes marciales, se han formado diversas formas que incluyen actuación (rutinas), fitness (qigong, ejercicios de salud), artes marciales (autodefensa real, lucha en ring), etc. El entrelazamiento de estos contenidos debería ser una gran bendición para las artes marciales, pero algunas personas lo han confundido con motivos ocultos. Debido a que la mayoría de las personas que son nuevas en las artes marciales son adolescentes, y la mayoría de ellos están influenciados por películas o leyendas de artes marciales (debido a que las películas de artes marciales modernas son interpretadas artísticamente por el cine y la televisión, el kung fu es muy impresionante, de alto nivel y hermosa), quiero aprender habilidades mágicas. Algunas personas se han aprovechado de esta mentalidad de los jóvenes y se jactaban de enseñar habilidades mágicas y habilidades especiales que se pueden lograr rápidamente en siete días y medio. ¡Qué atractivo! La intención original de todo practicante de artes marciales es aprender algunas artes marciales prácticas y mejorar sus capacidades de defensa reales o realizar sus ideales personales a través de la práctica de las artes marciales. Sin embargo, después de practicar durante mucho tiempo, las artes marciales que practicaba eran solo algunas artes marciales como el fitness y el rendimiento. Lo que era aún más aterrador era que había practicado "artes marciales" durante mucho tiempo y podía hacerlo. ni realizar (si podía, se limitaba a romper ladrillos), estar en forma y no poder practicar, y también dañaba el cuerpo mediante el entrenamiento (¡triste! Es culpa de algunos maestros). Por lo tanto, yo diría que las artes marciales reales son artes marciales y habilidades de lucha. Las artes marciales reales deberían centrarse en las artes marciales e incluir el fitness y el rendimiento. Entonces, ¿qué son las verdaderas artes marciales (artes marciales)? Es sencillo, práctico y nada sofisticado. ¿Es el Jeet Kune Do de Bruce Lee simple, práctico y nada sofisticado? En las películas de Bruce Lee, las habilidades que más usa son los golpes directos, los golpes con swing, las patadas laterales, las patadas laterales y otras técnicas que practicamos con frecuencia. ¿Existen "trucos mágicos" como la patada que persigue el alma y la que pone en peligro la vida? ¿palmera? ¡No! Luego, eche un vistazo a los atletas en la Competencia Wushu Sanda King. ¿Alguno de los atletas usó habilidades mágicas en alguna de las competencias? ¿Viste las "Dieciocho Palmas de Someter al Dragón" en alguna de las competencias? manera en que puedes usar golpes aéreos para derribar al oponente en el aire sin tocarlo en un combate, ¿verdad? Así que las verdaderas artes marciales son simples y nada sofisticadas. Porque: la esencia es simple, lo simple es práctico y lo práctico es la esencia. Por lo tanto, compañeros fanáticos de las artes marciales, antes de aprender artes marciales, deben determinar qué tipo de artes marciales quieren aprender (¿actuación, fitness o artes marciales?) y qué tipo de artes marciales quieren aprender.

Las verdaderas artes marciales son: tienen una connotación práctica y estilizada y una apariencia nada elegante, y pueden usar el método más simple para entrenar tu poder explosivo original y enseñarte los movimientos de fuerza correctos, entrenándote para Sea bueno, capacidad de reacción instintiva, entrenando las habilidades de lucha que realmente se utilizan en el combate real y las peleas callejeras.

2. ¿Qué empresa tiene mejor kung fu?

Muchos aficionados a las artes marciales están pensando: debo encontrar el mejor Kung Fu para aprender, porque de esta manera, después de aprenderlo, puedo convertirme en un maestro y realizar mi ideal. Así que busqué en muchas publicaciones de artes marciales o en Internet para ver qué Kung Fu presentaba más y más misteriosamente. Después de hacer muchas comparaciones, decidí aprender este Kung Fu porque es poderoso y fácil de practicar. Si tienes éxito, podrás ganarte la vida o algo así. Personalmente creo que es bueno y correcto elegir un kung fu para practicar con concentración. Pero algunos amigos de las artes marciales practican Jeet Kune Do hoy cuando escuchan que es bueno, y aprenden Dacheng Quan al día siguiente cuando escuchan que Dacheng Quan es bueno, o incluso aquellos que practican Dacheng en Tres Días, Xingyi en Siete Días y Sanda en Half Moon, todos pensando que este es el mejor arte marcial. Ese es el primero. Piensa, ¿puedes aprender bien Kung Fu de esta manera? Entonces, ¿existe el mejor kung fu del mundo? Relativamente hablando, pienso: sí. Pero eso no significa que el kung fu de una determinada secta sea el mejor, sino si has practicado el kung fu de esa secta con el corazón. Porque, en cualquier arte marcial, por científico o práctico que sea, si no lo practicas mucho y lo estudias en serio, serás el peor. Por lo tanto, personalmente creo que no debes esperar ser el arte marcial "número uno". El primer kung fu puede convertirte en el maestro número uno. Cualquier kung fu, ya sea Dacheng, Xingyi, Sanda, Jeet Kune Do u otro. , siempre que lo practiques con cuidado y lo domines, será el "número uno".

Ahora supongamos que Dacheng Quan es más poderoso que Jeet Kune Do. Ahora hay dos personas, A y B, que no tienen ninguna base en las artes marciales. Sus cualidades innatas son básicamente similares. Comenzaron a practicar Dacheng Do el mismo día, Boxeo y Jeet Kune Do, y debido a que A escuchó que Dacheng Quan tiene habilidades extraordinarias, después de practicarlo, puede tener tal o cual habilidad, pero es relativamente vago y solo practica seriamente. La guía de maestros famosos, mientras que B es muy diligente, no solo en practicar mucho bajo la guía de maestros famosos, sino también en estudiar mucho por su cuenta, absorbiendo más conocimientos y sudando más. Entonces, imaginemos que dos años después, el kung fu de A y B, ¿será mejor en Dacheng Quan o en Jeet Kune Do? Creo que todo el mundo lo sabe sin decírtelo.

Dicho todo esto, ¿qué escuela de kung fu es “la mejor del mundo”? Lo que quiero decir es que cualquier Kung Fu, siempre y cuando se ajuste a: "Lo que son las verdaderas artes marciales, es decir, simplificadas, prácticas y no sofisticadas". Practicaste mucho, estudiaste con concentración y encontraste un buen maestro (más información sobre cómo elegir un maestro a continuación). Para usted, es "el mejor del mundo". Nunca crea en los llamados "trucos de magia" o "soluciones rápidas".

Estudiar

Aprender artes marciales también implica un proceso de aprendizaje. Hoy en día, hay muchas escuelas de artes marciales, muchas escuelas de artes marciales y muchos maestros famosos. Cómo estudiar y realizar los propios ideales es la primera pregunta para todo principiante en las artes marciales. Dado que la mayoría de los principiantes en las artes marciales son jóvenes, el conocimiento. Se requieren experiencia y experiencia antes de ingresar al salón de artes marciales. Las limitaciones de las artes marciales y la experiencia de la vida han hecho que muchas personas caigan en la trampa de las artes marciales y no puedan liberarse. Incluso pueden practicar durante toda la vida sin comprender el verdadero significado. , o pueden gastar mucho dinero y tiempo y no aprender nada. Esto se manifiesta principalmente en dos aspectos: uno es ser engañado por alguna publicidad o actuaciones excesivas (especialmente películas de artes marciales), sumada a las "habilidades mágicas" o resultados rápidos promovidos por aquellos "maestros" con gran "visión". A continuación, basándose en la experiencia, el autor hablará de estos dos temas y de sus opiniones personales sobre cómo elegir correcta y racionalmente un colegio.

1. Elige la escuela de artes marciales adecuada y el maestro famoso

Según la situación actual de la práctica de las artes marciales, en principio existen tres formas de practicar las artes marciales. Eso significa ir a una escuela de artes marciales, convertirse en aprendiz y estudiar por su cuenta. El autoestudio se discutirá específicamente en la siguiente sección. Aquí solo hablaré sobre asistir a una escuela de artes marciales y convertirse en discípulo. En la actualidad, hay miles de gimnasios de artes marciales en China. Solo hay muchos anuncios de artes marciales en las revistas de artes marciales a las que estamos expuestos. Y los anuncios de estos gimnasios de artes marciales son mejores que los demás. ¿Distribución del paquete? El trabajo también paga un salario alto, fulano de tal maestro enseña personalmente, y la sede de este boxeo es la base de ese boxeo. Además de las artes marciales, el contenido de la enseñanza también involucra militar, cinematográfico y. Televisión, negocios y otras especialidades. Lemas publicitarios tan hermosos y hermosos a menudo atraen a aquellos jóvenes amigos que están obsesionados con las artes marciales y tienen la cabeza caliente. Como resultado, muchos de mis amigos dejaron de leer e ignoraron las enseñanzas de sus padres, por lo que fueron a escuelas de artes marciales para estudiar con tasas de matrícula que eran varias veces o incluso docenas de veces más altas que las de la escuela normal (el autor también tuvo esta experiencia en sus primeros años), con la esperanza de que las escuelas de artes marciales le brindaran buena suerte. Amigos, especialmente aquellos que son estudiantes, ¡no deberían conmoverse con este tipo de anuncios! Piénsalo, ¿cuánto puedes aprender en tres años de escuela? Y las clases que ofrecen estas escuelas de artes marciales sólo duran uno o dos años, o incluso medio año. ¿Es posible aprender esto y aquello? Incluso si es posible, ¿se puede dominar? Solo artes marciales, ¿cuáles son los métodos de enseñanza de las escuelas de artes marciales generales? No necesariamente aprenderás nada haciendo cola para los simulacros en uno o dos años; hablemos de salarios altos. Si crees esto, estaría mal que, según las políticas nacionales, a los estudiantes universitarios actuales no se les asigne trabajo. sobre el país. Las escuelas regulares no ofrecen asignaciones, y mucho menos algunas escuelas privadas de artes marciales. ¿Tienen esta habilidad? (Sin embargo, algunos cursos de capacitación en seguridad pueden recomendar trabajos, pero no es una tarea garantizada, sino una recomendación. De esta manera, el empleador todavía tiene muchos requisitos, y no es como dice el anuncio, puedes ir a trabajar después de participar. en el entrenamiento) ¿Podría ser que las artes marciales dominarán el empleo en la sociedad económicamente desarrollada de hoy? También están los maestros, sucesores e instructores principales mencionados en el anuncio que enseñan en persona y se llaman sede. ¡También debes mantener los ojos abiertos! Generalmente, en una escuela de artes marciales relativamente grande, es imposible que su maestro enseñe. Es muy probable que ni siquiera veas al maestro cuando permanezcas allí durante un año y medio, porque los maestros están ocupados con la gestión de la escuela. (en realidad dirige la escuela). ¿Cómo puedo tener tiempo para enseñar en persona? ¡Es imposible! Además, ¿qué se llama sede o base? ¿Quién les permitió llamarla sede (piénselo, ¿qué significa sede?). Creo que estos son los nombres que dan los propios “curadores” y “maestros” con visión de futuro. Amigos, ¡no os dejéis engañar por el nombre del museo!

Hablemos de convertirnos en un maestro. Aprender artes marciales de un maestro es algo que prefiero. Sin embargo, al elegir un “maestro”, también debes considerar cuidadosamente los siguientes factores:

R. No sacrifiques lo cercano por lo lejano, lo lejano no es necesariamente mejor que lo cercano. Debes saber que hay una frase en un poema antiguo: No conozco el verdadero rostro del Monte Lu. , solo porque estoy en esta montaña.

B. Al elegir un maestro, debes elegir un "maestro" en lugar de obsesionarte con el hecho de que un "maestro famoso" te traerá buena suerte. Pero esto no significa que un "maestro famoso" no sea un "maestro brillante". ¡Debemos protegernos de aquellos que tienen un "nombre" pero no un "ming"!

C. No creas que el maestro debe ser un maestro de la lucha, un campeón de boxeo, o que debe haber ganado este o aquel premio. Imagínate, Ma Junren puede entrenarlo.

Wang Junxia ¡Esperando al campeón mundial, pero él mismo no es el campeón mundial! ¿Por qué es esto? Creo que es por eso que el Sr. Ma Junren tiene un método científico y de principios claros.

Miremos a los entrenadores chinos de Sanda, Tong Qinghui, Guan Jianmin, Zhai Shoudao, etc. ¿Son campeones, maestros y líderes mundiales? Pero

Realmente entrenaron a campeones del mundo. Por lo tanto, cuando elegimos un maestro, debemos saber que siempre que el maestro tenga una comprensión correcta y científica de las artes marciales, tenga un conjunto de métodos de entrenamiento científicos, tenga cierta experiencia en lucha y un estricto actitud de enseñanza, él puede ser un maestro o un maestro sabio, y podemos adorarlo como nuestro maestro y aprender de él sin dudarlo.

Dicho todo esto, ¿cómo se elige la escuela y el maestro de artes marciales adecuados para estudiar? Es decir: no te dejes engañar por las apariencias, y realiza un análisis correcto y realista de aquellos anuncios que realmente te ilusionan. Personalmente, creo que si aprendes artes marciales simplemente para aprender defensa personal, o simplemente para aprender artes marciales, no hay necesidad de elegir esos grandes estudios de artes marciales. Al contrario, algunos pequeños estudios de artes marciales o enseñanza personal con relativa facilidad. Los lemas publicitarios sin pretensiones valen mucho la pena. Si realmente no puede resistir la tentación de esos hermosos lemas publicitarios, le sugiero que primero realice una inspección in situ (la atención se centra en la calidad y las condiciones de la enseñanza), o primero puede inscribirse en una clase de estudio para alrededor de un mes. En segundo lugar, al elegir estudiar con un maestro, debemos ver si es un maestro, es decir, un maestro que comprende la filosofía de las artes marciales, los principios de las artes marciales y la enseñanza científica de las artes marciales. No persigas ciegamente a los "maestros famosos". Maestros "campeones" o ganadores de grandes premios. También depende de si tiene una buena ética en las artes marciales. Cuando aprendemos artes marciales de un maestro, no sólo debemos aprender sus artes marciales, sino también sus virtudes.

2. Elige correctamente las artes marciales a aprender

De hecho, he explicado este punto en el apartado anterior "Acerca de las artes marciales", por lo que no entraré en detalles aquí. Lo reiteraré nuevamente. El punto es: al elegir artes marciales, debes entender claramente qué tipo quieres aprender, ya sea rendimiento, fitness o artes marciales. Si es por rendimiento te sugiero aprender las rutinas nacionales o gimnasia si es por fitness lo mejor es practicar Tai Chi o simplemente levantarte a correr por la mañana (lo más importante para mantener una buena salud es); para mantener un estado de ánimo feliz), si Para aprender artes marciales y lucha, debes elegir algo que sea sencillo, práctico y no sofisticado. ¡Nunca ni puedes dejarte engañar por los trucos mágicos anunciados! Amigos, ¡recuerden!

Autoestudio

El autoestudio de las artes marciales es la forma más común y extendida de aprender entre los estudiantes de artes marciales de hoy. En la sociedad más realista actual, hay muchas personas que aman la lucha contra el kung. fu Debido a factores especiales como el trabajo o el estudio o incluso limitaciones económicas, mis amigos no pueden ir a escuelas de artes marciales ni aprender de aprendices. Por lo tanto, solo pueden aprender por sí mismos consultando algunas revistas de artes marciales, CD y artes marciales. libros y libros de texto por correspondencia, lo que resulta en el autoestudio. Es innegable que aprender artes marciales prácticas para lograr los objetivos de aptitud física y defensa personal debe ser la aspiración de todo practicante de artes marciales, y no hay duda al respecto. El autoestudio de las artes marciales, siempre que el método sea apropiado, puede lograr completamente este objetivo. El autor también es una persona autodidacta. Permítanme hablarles de mi experiencia y opiniones sobre la práctica de artes marciales a lo largo de los años:

1. Entiendo que entre nuestros amigos autodidactas de las artes marciales, hay muchas personas que han considerado las artes marciales como una especie de sustento espiritual. Aunque no tengan una buena situación económica, seguirán comprando nuestras artes marciales favoritas para las artes marciales ideales. revistas y libros de artes marciales sin dudarlo. Personalmente creo que es necesario comprar libros y publicaciones periódicas sobre artes marciales para enriquecer su comprensión de las artes marciales y la investigación sobre las teorías de las artes marciales. Al mismo tiempo, también es beneficioso para el autoestudio de las artes marciales. Sin embargo, no debemos apresurarnos en nuestros estudios. Esta montaña es tan alta como la otra. Debemos ser realistas y científicos. Después de subir a la cima de una montaña, debemos ir a la cima de otra montaña. , cuando elegimos un curso por correspondencia Después de tomar un curso y pensar que es científico y factible, debes perseverar para completarlo y dominarlo antes de aprender otro curso. No pierdas el tiempo solo porque viste este anuncio hoy para presentarlo. ejercicios. Deberías gastar el dinero para aprender de él. Si continúas haciendo esto, definitivamente terminarás buscando agua de una canasta de bambú en vano, y solo te convertirás en un famoso "coleccionista de libros de artes marciales". Al mismo tiempo, también debemos entender una frase: "El maestro te guía y la cultivación depende del individuo". Entre los amigos autodidactas de las artes marciales, el maestro significa libros (materiales de enseñanza por correspondencia), la práctica significa practicar y el maestro (libros) te enseña cómo hacerlo de una manera científica, proporcionándote métodos para practicar artes marciales. podemos tener éxito depende de nuestros incansables esfuerzos de trabajo duro, trabajo duro y perseverancia. Si no puedes hacer esto, no importa cuántos secretos tengas, solo serás un experto teórico con grandes ambiciones y bajas habilidades, y será imposible aprender artes marciales y realizar tus elevados ideales. Otro punto es que, según la comprensión y el contacto del autor, de hecho, la mayoría de los libros de texto por correspondencia en China son similares y han sido copiados una y otra vez. ¡Debe saber que ahora estamos en una economía de mercado!

2. El autoestudio de artes marciales requiere un plan: un plan es la base para hacer cualquier cosa, ya sea practicar artes marciales, trabajar o estudiar. Plan razonable, científico y factible Luego implemente (practique) de acuerdo con el plan y revise continuamente el plan durante el proceso de aprendizaje continuo para lograr un proceso de aprendizaje que sea más adecuado para usted. Por ejemplo: en el primer plan, después de medio mes de estudio, ya no estamos satisfechos con la intensidad de nuestro entrenamiento físico, por lo que necesitamos aumentar la intensidad.

El siguiente es un plan de estudio que el autor ha ordenado personalmente para referencia de sus amigos:

Hora de entrenamiento: levantarse a las 5:50 a.m., entrenamiento de la mañana de 6:00 a 8:00 (el contenido es 5 -kilómetros de carrera de larga distancia, flexibilidad, entrenamiento sexual, entrenamiento de fuerza interna)

8:30-18:00 es el tiempo de trabajo diario, y se toma tiempo entre los intervalos de trabajo para ejercicios de experiencia técnica

18:30-21:30 Es el horario normal de entrenamiento (el contenido es principalmente sobre tecnología, fuerza, entrenamiento especial, etc.)

La disposición del contenido del entrenamiento específico:

Entrenamiento matutino: unos 10 minutos de actividades de preparación, unos 20 minutos de carrera, práctica de flexibilidad durante unos 30 minutos y entrenamiento de fuerza interna durante unos 60 minutos.

Entrenamiento normal por la noche: unos 10 minutos de actividades preparatorias, unos 30 minutos de práctica de flexibilidad, unos 20 minutos de experiencia técnica, 50 minutos de sacos de arena, tiro al blanco y entrenamiento de combate real simulado 20 minutos; de aprender nuevos conocimientos; 10 minutos de saltar la cuerda; hacer un entrenamiento de calidad durante 30 minutos; caminar lentamente, respirar profundamente, saltar ligeramente, darse palmaditas, relajarse y organizarse durante 10 minutos; sentarse en silencio durante 5 a 10 minutos; y escenas de lucha en el entrenamiento. ¡descansar!

Filosofía del éxito

Si piensas en el fracaso en tu corazón, fracasarás. Si no tienes la determinación de ganar, nunca lograrás nada, aunque lo desees. Gana y triunfa, siempre y cuando aparezca la palabra fracaso, ¡la victoria no te sonreirá!

Si no actúas seriamente, fracasarás. Encontramos en el universo natural que el éxito depende de la fuerza de voluntad humana y que todo está determinado por el estado mental humano.

Si piensas en quedarte atrás, te quedarás atrás. Si piensas en ascender al puesto más alto, antes de lograr la victoria debes tener la creencia de que debo hacerlo: “Definitivamente puedo. hazlo. Definitivamente." Los resultados en la vida no se consiguen siendo fuertes o rápidos, por eso quienes al final ganan son los que tienen fe. (Memoriza el párrafo anterior)

Cuando sientas inercia durante el entrenamiento o encuentres contratiempos en el combate real y seas extremadamente inestable, grita en tu corazón o en voz alta: Definitivamente puedo hacerlo, tú puedes. definitivamente hazlo! Soy invencible, soy el mejor, soy el mejor, soy el mejor, ¡lo lograré, lo lograré!

Publicé el plan de entrenamiento y la filosofía de éxito anteriores junto a mi cama, realicé un autoestudio de acuerdo con este plan todos los días y revisé constantemente el plan, de modo que pensé que podía alcanzar el nivel de los mejores. entre los autodidactas. Lo anterior es solo la disposición específica del plan de capacitación a corto plazo del autor. Al hacer planes, los amigos también deben formular planes de capacitación a mediano y largo plazo (que incluyan: contenido de capacitación diaria, nuevo contenido de aprendizaje y objetivos a alcanzar dentro de un período). de tiempo, etc.). Sólo así podremos garantizar que tu entrenamiento no se verá interrumpido o perdido.

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