¿Cuáles son los alimentos y frutas que enfrían la sangre?

1. Tortuga de caparazón blando

Puede nutrir el yin y enfriar la sangre. Es un buen producto para limpiar y tonificar. Puede nutrir el yin del hígado y los riñones. Elimina el calor causado por la deficiencia y la fatiga. Es adecuado para enfermedades prolongadas que consumen fluidos corporales y fatiga, personas con deficiencia de Yin y fuego excesivo causado por la deficiencia de Yin en la vejez. Es más adecuado para quienes sufren de fatiga, huesos humeantes, sofocos y sudores nocturnos, huesos blandos y pies débiles.

2. Las almejas

pueden nutrir el yin, resolver la flema, suavizar la dureza y dispersar el estancamiento. Su naturaleza es hidratante y ayuda a los fluidos corporales, por lo que puede humedecer los cinco órganos internos, aliviar la sed, servir como aperitivo, nutrir el yin y mejorar la vista. Es adecuado para pacientes con diabetes, síndrome de Sjogren, tuberculosis, nódulos tiroideos, hiperplasia mamaria, úlceras gastroduodenales y tumores.

3. Las moras

tienen el efecto de nutrir el yin y la sangre, y pueden nutrir el yin del hígado y los riñones. El "Compendio de Materia Médica" dice que la morera "es un medicamento que enfría la sangre, nutre la sangre y nutre el yin", y es adecuada para personas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, y es más adecuada para pacientes con presión arterial alta.

4. Lycium barbarum

Tiene el efecto de nutrir el yin y prolongar la vida. Puede utilizarse en pacientes con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, dolor de cintura y rodillas, mareos. visión borrosa, tinnitus y sordera, o deficiencia de yin pulmonar y renal. Puede mejorar la tos, los sudores nocturnos, las lesiones por fatiga, la sequedad de boca y la sed, la picazón de la piel, el entumecimiento de las extremidades, etc., causados ​​por la diabetes.

5. Tremella

Es el alimento tónico más utilizado entre la gente. Tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir el estómago, favorecer los fluidos corporales y humedecer la sequedad. Es especialmente adecuado para personas con deficiencia de yin de pulmón y deficiencia de yin de estómago, así como para personas con tos seca sin flema, picazón de garganta, piel áspera, pigmentación y descamación del cuero cabelludo.

6. Gelatina de piel de burro

Puede nutrir el yin y nutrir la sangre. Tiene un muy buen efecto tónico en pacientes con deficiencia de yin y sangre, como insomnio, olvidos, mareos, temblores de manos y pies, palpitaciones, sangrado de nariz y encías, tos seca sin flema, movimientos fetales incómodos, etc.

Información ampliada:

El calor de la sangre es causado principalmente por un calor maligno que ingresa a la sangre. También puede ser causado por un estancamiento emocional y un fuego excesivo en las cinco voluntades. También conocido como calor del componente sanguíneo, es decir, el componente sanguíneo tiene calor. Los síntomas incluyen vómitos, tos, ahogamiento, fiebre durante el día, menstruación temprana en las mujeres, pulso fibroso y rápido, que debe usarse para enfriar la sangre, uno de los tipos de síndrome de fiebre en los niños;

"Enciclopedia Young Ke": "Aquellos con calor en la sangre tendrán fiebre al mediodía todos los días y frío por la noche. Esto es calor del corazón. En casos leves, se puede tratar con polvo de Daochi y en casos graves. En estos casos, la bebida Sishun puede tratarlo."

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El síndrome de calor en la sangre y sequedad del viento, síndrome de calor en la sangre y exceso de viento, se deben al calor excesivo acumulado en el cuerpo, cuando la sangre es fuerte en los adultos jóvenes, o debido al temperamento impaciente, al estado de ánimo alterado y al fuego interno en el corazón o debido al consumo excesivo de pescado. La comida a pescado y picante puede dañar el bazo y el estómago, provocando estancamiento y convirtiéndose en calor; o una recaída del qi maligno del calor del viento, que puede provocar un exceso de calor interno en la sangre. El calor excesivo puede provocar sequedad provocada por el viento, síntomas cutáneos externos, eritema y pápulas como síntomas principales.

Acondicionamiento del calor de la sangre

1. Acondicionamiento diario: las personas con calor de la sangre están naturalmente llenas de energía yang, por lo que no deben exponerse al sol durante mucho tiempo. Si estás expuesto al sol y absorbes la energía yang, las cosas empeorarán. Además, las personas con sangre caliente deben asegurarse de estar dormidas durante el tiempo dorado del sueño para darle al cuerpo tiempo para repararse y adaptarse.

2. Ejercicio: Las personas con sangre caliente deben realizar ejercicio suave, como el yoga, que puede ayudar a regular el suministro de sangre en el cuerpo y calmar los cambios de humor.

3. Cuidado de la piel: El principal problema de belleza de las personas con calor sanguíneo es que su piel está grasosa, enrojecida y con tendencia al acné. Lo mejor es utilizar productos limpiadores refrescantes para el cuidado de la piel. Cuidado con protector solar al salir para evitar quemaduras solares.

4. Nutrir con la medicina tradicional china: las personas con calor en la sangre generalmente pueden beber más agua de crisantemo, si es necesario, pueden agregar un poco de corteza de paeonol, cáscara de sandía y sopa de frijol mungo para remojar en agua. También se pueden usar medicamentos para enfriar la sangre, como 10 gramos de rehmannia cruda, 6 gramos de corteza de paeonol, 6 gramos de raíz de Imperata, 6 gramos de raíz de peonía, decoctar en agua y beber.

People's Daily Online - La tortuga de caparazón blando puede nutrir el yin y enfriar la sangre. Revela los diez alimentos más nutritivos.

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