Poemas tónicos de otoño
2. Solo hay semáforos en rojo que son difíciles de pasar, y no hay días que sean difíciles de pasar.
3. Evita encontrar dificultades de este tipo en el camino del aprendizaje, pero esperamos que te atrevas a superar las dificultades, estudies mucho y te asegures de deshacerte del mal hábito de divertirte. Espero que progreses todos los días y todos los meses.
4. Espero que Xu Shijie haga nuevos progresos en el nuevo semestre, respete a sus profesores, ame a sus compañeros, escuche atentamente en clase y hable activamente.
5. Sea diligente y pragmático, sea bueno aprendiendo, esté dedicado a su trabajo y preste atención al crecimiento personal, haga grandes progresos en su desempeño laboral, desarrolle su desempeño rápidamente o mejore efectivamente su trabajo; métodos, obteniendo así grandes beneficios en el trabajo; buenos resultados; fuerte comprensión, capaz de adaptarse rápidamente a nuevos puestos y capaz de comenzar a trabajar inmediatamente en nuevas áreas comerciales; capaz de ajustar los métodos de trabajo y la mentalidad correcta en cualquier momento de acuerdo con las necesidades del trabajo; reflexionar constantemente sobre uno mismo y prestar atención al crecimiento personal; ser capaz de especializarse en los negocios en el conocimiento del tiempo libre, mejorar la capacidad de trabajo, el trabajo duro, la diligencia, el progreso rápido y dar el ejemplo entre los recién llegados;
6. La vida es bella sólo cuando sale a la luz, y no es brillante cuando sale a la luz.
7. Tiene un fuerte sentido de la responsabilidad y trabaja duro. Controlar estrictamente la calidad del proyecto, lo que ahorra a la empresa muchos fondos en términos de presupuesto y cuentas finales. Bajo el concepto de crear productos de alta calidad, la empresa aporta activamente su propia fuerza.
8. Tienes que terminar el camino que elijas.
9. No quiero seguir alcanzando el cielo y esperando que alguien me guíe hacia adelante. Simplemente esperará en su lugar. Si no aprieto el puño, no tendré fuerzas para seguir adelante y no dejaré de esperar.
10. Donde hay voluntad, las cosas se hacen realidad. Incluso si el caldero hunde el barco, 102 Qin Guan eventualmente regresará a Chu; Dios recompensa su arduo trabajo; Probó el coraje. Más de tres mil armaduras pueden tragarse a Wu.
2. Poemas relacionados con la alimentación invernal y el comienzo del invierno.
El clima a principios de invierno es cálido y tan luminoso como el clima a principios de primavera. Diez mil árboles no tienen hojas y diez mil flores lo intentan. El cielo está rojo y helado, las estrellas brillan y la lluvia se adelanta a lo previsto. Miedo de ver flores de ciruelo, preocupado por no poder discernir la poesía.
Tanto Song como Zhou pidieron consejo.
El sol a principios del invierno del segundo Mengjian era brillante y el melocotón se consideraba dos flores.
En octubre, todavía es verano en el sur, así que ¿por qué culpar a la flores para cantar. Se podaron la mitad de las hojas de Suri y algunas flores rojas florecieron en el bosque. La tierra se está calentando a principios de la primavera y el sol es plano y delgado, volviéndose luminoso y nublado. Pero el shogunato debe tener talento y capacidad, y no puede vivir en un sueño.
Xia levantó los ojos y miró a todos.
Deambulando a principios de invierno
Con un piano, un libro y una cama, Du Menfei regaló la luz del año. Aún puedes pagar tu deuda de poesía cuando tu bolsillo está vacío y aún puedes emborracharte cuando tus pies están cansados. Es decir, el crisantemo viejo dura para siempre, pero la flor del ciruelo ya es fragante. No sé si este mundo está más ocupado que mirar el paisaje.
3. Cómo tomar suplementos en otoño De acuerdo con las leyes y características de los cambios climáticos del yin y el yang a lo largo del año, la medicina tradicional china se centra en el acondicionamiento, la forma física y la prevención de enfermedades desde aspectos como el dieta y hábitos de vida para lograr el propósito de mantener la salud y la longevidad. Aquí tienes un poco de conocimiento sobre la dieta y la salud en otoño.
El otoño son los tres meses que van desde el inicio del otoño hasta el inicio del invierno. El otoño se caracteriza por un cambio del calor al frío, con el Yang desapareciendo y el Yin creciendo. Por lo tanto, el cuidado de la salud en otoño debe seguir el principio de "nutrir y cosechar". Entre ellos, el cuidado de la salud dietético debe centrarse en humedecer la sequedad y reponer el qi, centrarse en fortalecer el bazo, nutrir el hígado y limpiar los pulmones, y centrarse en la hidratación. y enfriamiento.
El clima en otoño es refrescante, el aire es seco, la temperatura disminuye gradualmente, la humedad disminuye gradualmente y el clima cambia rápidamente. Por lo tanto, debe beber más agua en horarios normales para mantener un metabolismo hídrico equilibrado y evitar que la piel se agriete y la invasión del fuego maligno; coma más frutas y verduras para reponer las vitaminas y minerales del cuerpo, neutralizar el exceso de metabolitos ácidos en el cuerpo y desempeñar un papel; papel en la limpieza del fuego y la desintoxicación, coma más. Consuma alimentos vegetales ricos en proteínas, como frijoles, y evite los alimentos grasosos y pegajosos. Intenta comer alimentos menos picantes, como cebolla, jengibre, ajo, puerro, pimiento, etc. , y no conviene comer más barbacoa para no agravar los síntomas de la sequedad otoñal.
Se debe implementar el principio de "menos picante y más ácido". El sabor picante proviene principalmente de los pulmones y el sabor amargo proviene principalmente del hígado. El picante puede superar la acidez. Por lo tanto, en otoño, se debe reducir el sabor picante para calmar el qi pulmonar y se debe aumentar la acidez para ayudar al qi hepático y prevenir el exceso de qi pulmonar y el estancamiento del qi hepático. Puedes comer sésamo, arroz glutinoso, miel, castañas de agua, uvas, rábanos, peras, caquis, semillas de loto, lirios, caña de azúcar, piñas, plátanos, hongos blancos, productos lácteos y otros alimentos blandos. También puedes comer ginseng, adenophora. , Ophiopogon japonicus y almejas de Sichuan, almendras, algas grasas, cordyceps y otras medicinas tradicionales chinas para el cuidado de la salud que nutren el qi, nutren el yin, alivian los pulmones y eliminan la flema.
En otoño es aconsejable comer más alimentos calientes y menos alimentos crudos y fríos para proteger y apoyar los intestinos y el estómago.
Si come demasiados alimentos fríos y frescos o come frutas y verduras crudas, tendrá connotaciones cálidas y calientes, que se acumularán en el cuerpo y provocarán diarrea y disentería. Por eso, existe un dicho entre la gente que dice que "el melón de otoño no es bueno para el estómago", especialmente para los ancianos, los niños y los enfermos.
Debido a la transición del verano caluroso al otoño fresco, las personas tienden a sentirse más cómodas, la emaciación provocada por el "verano amargo" se recupera gradualmente y el apetito y el ánimo mejoran, haciendo del otoño la época más hermosa. La mejor temporada para la suplementación. En el proceso de tónico, la regla tónica se basa en el clima fresco del otoño y el equilibrio relativo del yin y el yang. El llamado tónico nivelador se refiere al uso de tónico nivelador que no tiene propiedades obvias de frío y calor. Todos son tónicos niveladores. Además, aunque el yin y el yang están relativamente equilibrados en otoño, la sequedad es el qi dominante en otoño y los pulmones se dañan fácilmente con la sequedad. Al tomar suplementos, también se debe prestar atención a nutrir el yin, promover el líquido y humedecer los pulmones, y utilizar una combinación de suavizado y humectación para lograr el propósito de nutrir el yin y humedecer los pulmones.
Para humedecer los pulmones y la sequedad, utilice alimentos blandos y húmedos como semillas de sésamo, miel y frutas. Por un lado, puede reponer directamente la humedad del cuerpo y prevenir la sequedad de los labios y otros daños directos a las personas; por otro lado, estos alimentos o medicamentos pueden nutrir el yin de los pulmones y evitar que el cuerpo se vea afectado por la sequedad y cause enfermedades; Deficiencia de yin pulmonar. Beber agua ligera con sal por la mañana y agua con miel por la noche no sólo es una buena forma de reponer agua y prevenir el estreñimiento, sino también una parte importante del cuidado de la salud y el antienvejecimiento. En resumen, la suplementación en otoño debe ser cálida y húmeda, ni demasiado caliente ni demasiado fría, para no dañar el yang ni agotar el yin. Los complementos alimenticios son fáciles de obtener. Aunque hay cuatro sabores y cinco sabores, después de todo son relativamente débiles. Siempre que elijas según tus síntomas a la hora de comer, el efecto no sólo será evidente, sino que, en general, no sentirás ninguna molestia.
Comer con moderación es bueno para las personas, pero comer sin moderación es perjudicial. En la dieta de otoño y el cuidado de la salud, debemos prestar atención al momento de comer para mantener las actividades normales de las funciones fisiológicas gastrointestinales y permitir una digestión ordenada sin causar desorden ni exceso de trabajo. Comer y beber con regularidad es para evitar sobrecargas gastrointestinales, daños en la función gástrica y provocar indigestiones o problemas estomacales. Los ancianos y los niños tienen una capacidad digestiva débil y deben comer de forma regular y cuantitativa.
Además, la forma de realizar cada comida en otoño debe ser sencilla, no complicada. Esto se debe a que el qi yang del cuerpo humano y el qi del estómago son débiles, y comer una amplia variedad de alimentos en cada comida no es fácil de digerir y puede provocar fácilmente problemas estomacales.
A medida que el clima se vuelve gradualmente más fresco en otoño, las personas a menudo sienten sequedad en diversos grados en la boca, la nariz, la piel y otras partes del cuerpo, por lo que deben comer algún líquido nutritivo, que nutra el yin y favorezca el cuerpo. alimentos fluidos, hidratantes y jugosos, y comer menos alimentos fritos y picantes. Al mismo tiempo, la medicina china cree que los pulmones están estrechamente relacionados con el qi del otoño, por lo que deberían comer más alimentos que humedezcan los pulmones y promuevan los fluidos corporales.
Los alimentos adecuados para el otoño incluyen:
Lirio: Tiene las funciones de nutrir los pulmones e hidratar los pulmones, despejar el corazón y calmar los nervios, eliminar la fatiga, humedecer la sequedad y aliviar tos.
Semillas de Loto: No sólo puede disipar el calor del verano, sino que también nutrirá y fortalecerá el cuerpo. Es un complemento oportuno para el otoño.
Ñame: Se caracteriza por ser tonificante pero no estancante, no caliente ni seco, apto para hombres, mujeres, viejos y jóvenes, enfermos y débiles.
Lentejas blancas: utilice lentejas blancas para cocinar gachas o sopa a principios de otoño, que pueden aliviar el calor del verano, aliviar el calor y la humedad, fortalecer el bazo y el estómago y aumentar el apetito.
Raíz de loto: La raíz de loto cruda puede eliminar el calor, producir líquido y calmar la sed. La raíz de loto cocida puede fortalecer el bazo, abrir el apetito y beneficiar la sangre. Debe estar crudo en verano y maduro en otoño.
Anguila: Comer anguila en otoño no solo tiene un fuerte efecto nutritivo, sino que también tiene un cierto efecto regulador del azúcar en sangre humana. Se puede hervir, guisar, desmenuzar y hacer papilla.
Carne de serpiente: La carne de serpiente es rica en proteínas y nutrientes, y tiene los efectos de mejorar la inteligencia, antienvejecimiento y prolongar la vida.
Castañas: tienen las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones y fortalecer los huesos.
Nueces: pueden nutrir los riñones y fortalecer la esencia, calentar los pulmones y aliviar el asma, reponer el qi y la sangre, humedecer la sequedad y los intestinos.
Azufaifa: Comer azufaifa en otoño es un alimento tónico que nutre el yin, hidrata la sequedad y repone los pulmones y el qi. Si se puede guisar con hongos blancos, azucenas y ñame, el efecto será mejor.
Además, las peras, las castañas de agua, las medusas, las zanahorias, la bolsa de pastor, las setas de ostra, las algas marinas, los tomates y la carne de conejo también son aptas para el consumo en otoño, mientras que el astrágalo, el ginseng, la adenophora, la baya de goji y el polygonum multiflorum. , etc. son adecuados para alimentos tónicos.
4. Escribe un poema para leer después de clase, hablando sobre los fenómenos fenológicos y las estaciones en el poema, como "Hay tres taels de flores de durazno fuera de los bambúes, y hay profetas de pato en el calor". agua de manantial." (Su Shi inscrito en la escena nocturna "Spring River" de Huichong") A principios de la primavera, los patos son los primeros en sentir el calentamiento del agua de manantial y juegan en el agua.
"Las aves acuáticas dependen unas de otras en el clima frío, y cien de ellas son un espectáculo grupal. Cuando los peatones no pueden soportarlo, de repente escuchan el sonido del hielo volando (Qin). "El regreso de Guangling" de Guan) Al final del invierno, las aves acuáticas dependen unas de otras y se oye el sonido del hielo, las aves se alejan asustadas. Tanto los patos como los pájaros son mensajeros de la primavera.
“En casa llueve durante la temporada de ciruelas amarillas y el estanque está lleno de ranas.
"Las tres imágenes del poema de Zhao Shixiu "El corazón en el umbral del agua" expresan las características estacionales de las flores de ciruelo a finales de primavera y principios de verano.
Huang Chao escribió sobre los crisantemos: "El susurrante viento del oeste se extiende Por todo el patio, y las mariposas frías son difíciles de encontrar. "Los crisantemos se han marchitado, las mariposas se han marchitado. Aunque no existe la palabra "otoño", el frescor del otoño se acerca.