¿La sudoración realmente puede desintoxicar?

Un dicho popular en estos momentos:? Es mejor invitar a alguien a comer que invitar a alguien a sudar. ? Mucha gente cree que sudar es bueno para la piel. Sudar significa desintoxicar el cuerpo. Algunas personas dicen que la sudoración excesiva puede provocar deshidratación y afectar gravemente la salud. Entonces, ¿está bien sudar? ¿Puede ayudar a nuestro cuerpo a desintoxicarse? ?

De hecho, la sudoración no puede desintoxicar. No importa cuánto sudes, el 99% de los componentes del sudor son agua y otros componentes representan menos del 1%. También hay algunos otros ingredientes que incluyen sodio, potasio, calcio, cloro y nitrógeno ureico. ¿Cuáles se pueden combinar? ¿veneno? Presumiblemente, sólo se acumula nitrógeno ureico, pero el nitrógeno ureico se excreta principalmente a través de la orina y la cantidad en el sudor es completamente insignificante. Los órganos de excreción y desintoxicación más importantes del cuerpo humano son el hígado y los riñones. No existe ninguna base científica para la sudoración y la desintoxicación. ?

La sudoración es en realidad el proceso de enfriamiento del cuerpo. El sudor se produce cuando el cuerpo genera calor debido al clima cálido u otras razones. Su función es disipar el calor y regular la temperatura corporal. La sudoración es un fenómeno fisiológico normal del cuerpo humano.

Por el contrario, sudar para desintoxicar puede ser malo para el organismo. Como sudoración excesiva, deshidratación, mareos y malestar. A medida que aumenta la sudoración, la piel permanece en un ambiente relativamente húmedo, propensa a tener canas y arrugas, y se vuelve frágil. Si vuelve a encontrar bacterias u hongos, es probable que se infecte. Algunas personas tienen la creencia supersticiosa de que la piel envuelta en plástico sudará. Ciertos componentes de este sudor pueden irritar directamente la piel y provocar síntomas de dermatitis de contacto como eritema y picazón. ?

Además, la sudoración excesiva también puede provocar una disminución de la inmunidad y tener cierto impacto en la función digestiva. Por tanto, si hacemos algo en cualquier época del año, como comer o realizar algún trabajo ligero, puede deberse a determinadas enfermedades. Se recomienda consultar al médico lo antes posible. ?

Así que deja que la naturaleza siga su curso cuando sudes. No enciendas el aire acondicionado de casa en un día caluroso sólo para la llamada desintoxicación de la sudoración.