¿Cómo describir eufemísticamente la pérdida de peso?

Una pequeña forma de adelgazar, creo que la mejor forma de adelgazar es haciendo ejercicio y controlando la alimentación. Primero, necesita desarrollar un plan de ejercicios que funcione para usted. La forma más rápida de adelgazar es nadando, porque la conductividad térmica del agua es 25 veces mayor que la del aire, por lo que consume muchas calorías. El calor consumido al permanecer en agua a 12 grados centígrados durante 4 minutos equivale al calor consumido al permanecer en el interior a la misma temperatura durante 1 hora. En segundo lugar, es necesario controlar su dieta. Generalmente debemos seguir el principio de tomar un buen desayuno, un almuerzo completo y una cena pequeña. También se debe controlar la ingesta de aceite y sal. Se debe controlar la ingesta de sal en 6 gramos, la ingesta de aceite se debe controlar en 35 gramos y se debe reducir la ingesta de azúcar. Esta combinación de pérdida de peso puede dañar el cuerpo y al mismo tiempo lograr resultados. Espero que mis consejos te sean útiles y te deseo una vida feliz.

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