¿Cuáles son los elementos esenciales de "tomar un descanso" durante el entrenamiento de formación militar?

Fundamentos para tomar un descanso: Estire aproximadamente dos tercios de todo el pie en dirección a los dedos del pie izquierdo, estire las piernas de forma natural, mantenga la parte superior del cuerpo en postura erguida y coloque la mayor parte del centro de gravedad del cuerpo en el pie derecho. Al portar un arma (cañón), el método de transporte permanece sin cambios y las demás acciones son las mismas que con las manos desnudas. Si descansas demasiado tiempo, puedes cambiar de pie. \x0d\"Ordenanzas del Ejército Popular de Liberación de China"\x0d\Artículo 19 Tómate un descanso\x0d\Contraseña: Tómate un descanso. \x0d\ Conceptos básicos: Extienda el pie izquierdo aproximadamente dos tercios del recorrido a lo largo de los dedos, estire las piernas de forma natural, mantenga la parte superior del cuerpo en una postura erguida y coloque la mayor parte del centro de gravedad del cuerpo en el pie derecho. Al llevar un arma (cañón), el método de transporte permanece sin cambios y las demás acciones son las mismas que con las manos desnudas. Si descansas demasiado tiempo, puedes cambiar de pie.