Consejos sobre el cuidado de la salud: Los dedos reflejan tus cinco órganos internos
Si tu hígado no está bien, busca tu mano derecha; si tu bazo y estómago no están bien, ¡busca tu mano izquierda! ¡Los órganos internos tienen zonas reflejas correspondientes en las manos! ¡Cinco dedos, frota donde te sientas incómodo!
Las manos son como las bocas de los órganos internos, y los órganos internos tienen sus correspondientes áreas de reflejo en las manos.
Masajear periódicamente las zonas reflejas del cuerpo humano correspondientes a las manos es una forma sencilla y eficaz de autocuidado.
Si tienes mal de estómago, media hora antes de una comida, masajea suavemente la palma de tu mano izquierda 36 veces en el sentido de las agujas del reloj para favorecer la secreción de jugo gástrico y enzimas digestivas; una comida, aplica un poco más de fuerza y luego masajea en el sentido de las agujas del reloj 36 veces para favorecer el vaciado gástrico de los alimentos y que el estómago no se vea afectado.
El mantenimiento del bazo es en la mano izquierda. Se puede tocar la palma de la mano cerca de la base del pulgar. La intensidad es para frotar la piel "como un toque pero no un toque". y frótelo en el sentido de las agujas del reloj 64 veces.
El área de reflejo correspondiente del hígado es la misma que la del bazo. La diferencia es que el área de reflejo está en la mano derecha. Frótelo en sentido antihorario 47 veces. mejora frotando esta zona.
Además, frotar el dorso de las manos con frecuencia puede hacer que la columna se estire y doble libremente y que la columna cervical sea más flexible.
Cinco dedos, frota donde te sientas incómodo
1. Pulgar - bazo, ayuda a la digestión
2. Dedo índice - hígado, calma el hígado y regula el qi.
3. Dedo medio - corazón, reduce el fuego y calma los nervios
4. Dedo anular - pulmones, alivia el asma e hidrata los pulmones
5. - riñón, aumenta la inmunidad
Mire la palma de la mano para juzgar inicialmente el estado de salud
Además, al observar las áreas de reflejo de los distintos órganos en la palma, podemos También juzgamos el estado de salud de los órganos internos y del cuerpo, que es lo que a menudo mencionamos en el diagnóstico manual.
1. La depresión tenar a menudo indica una insuficiencia de Zongqi.
En la observación clínica, se encuentra que si aparece una depresión lineal en la región tenar, el paciente a menudo presenta síntomas de función cardiopulmonar insuficiente. es decir, el Zong Qi es deficiente.
Debido a que el Meridiano Taiyin Pulmón de la Mano atraviesa el Punto Tenar y termina en el Punto Shaoshang junto a la uña del pulgar, una insuficiencia de Zong Qi en las manos puede manifestarse como una falta de plenitud del Tenar, y en casos severos, abollado.
2. Las palmas planas suelen indicar falta de temperamento.
Una palma normal debe tener una cierta curva, con músculos tenares completos, significativamente más altos que el centro de la palma en su totalidad. La palma se vuelve plana, los músculos se vuelven más delgados, principalmente debido a la falta de temperamento.
3. Un dedo meñique doblado a menudo indica insuficiencia de qi renal.
Cuando no hay interferencia externa en los dedos, el dedo meñique de una persona con deficiencia de qi renal se deformará y se deformará de forma natural. curvado, generalmente en la dirección de la curva.
1. Raspar el pulgar
Dirigido a: tos, opresión en el pecho, dolor de garganta
Raspar el pulgar El pulgar corresponde al meridiano del pulmón humano, y el Los pulmones gobiernan el qi, la respiración, si los pulmones no están bien, se producirá tos, opresión en el pecho, asma y dolor de garganta.
Por lo tanto, cuando se produzca tos, opresión en el pecho, etc., puede utilizar las manos para raspar la parte exterior del pulgar y tirar de él hacia afuera.
2. Raspado del dedo índice
Dirigido a: estreñimiento, diarrea, indigestión
El dedo índice del raspado corresponde al meridiano del intestino grueso humano. , y los órganos correspondientes son el intestino grueso y el estómago. Por lo tanto, las personas que sufren a menudo de estreñimiento, diarrea e indigestión deben rasparse los dedos índices.
3. Raspado del dedo medio
Dirigido a: palpitaciones, dolor de corazón e insomnio
El dedo medio del raspado corresponde al meridiano pericárdico de el cuerpo humano. Si hay un problema con el corazón, se producirán palpitaciones, dolor de corazón, puede rascarse el dedo medio.
Además, el corazón gobierna la mente, y las personas que duermen mal también tienen problemas con el meridiano pericárdico, por lo que también pueden realizar esta acción con frecuencia.
4. Raspado del dedo anular
Dirigido a: migraña, dolor de cuello y hombros
Raspado del dedo anular El dedo anular corresponde al meridiano del triple quemador de El cuerpo humano, por lo que las personas que a menudo sufren de migrañas y dolores de hombros y cuello. Si eres una persona, significa que el Qi y la sangre no funcionan bien, por lo que puedes rascarte el dedo anular.
5. Raspar el dedo meñique
Dirigido a: débiles físicamente y susceptibles a resfriados
El dedo meñique corresponde al meridiano del intestino delgado humano. El meridiano del intestino no es liso y afectará la absorción de nutrientes. Si se acumula durante mucho tiempo, es fácil sufrir desnutrición, pérdida de cabello en casos leves, cuerpo delgado, baja inmunidad y resfriado fácil en casos graves.
Por lo tanto, limpiar regularmente el meridiano del intestino delgado puede ayudar a absorber los nutrientes, de modo que los alimentos complementarios se puedan utilizar de manera más efectiva para mejorar la inmunidad, nutrir el cabello y fortalecer el cuerpo.
Se adjuntan consejos de diagnóstico manual~
Las palmas sudorosas indican deficiencia de pulmón y bazo,
barriga roja en los dedos y niveles altos de lípidos en sangre;
Venas azules en las articulaciones de los cinco dedos.
La circulación periférica no está bien determinada.
Observa los cinco dedos para la digestión y la absorción.
Hay un espacio entre los dedos y el estómago está débil.
Las uñas tienen costillas verticales. Enfermedad hepática.
Las raíces de los dedos están elevadas.
La eminencia tenar tiene líneas profundas.
Los latidos cardíacos irregulares pueden provocar pánico;
La muñeca se extiende hasta la eminencia hipotenar.
las venas son obvias. Tendrá dolor lumbar.
El color de las uñas suele ser blanco,
Recuerda reponer sangre y riñones;
La palma de la mano derecha tiene boca de tigre,
Localiza el hígado de forma rápida y precisa.
Mala vista, líneas gruesas,
líneas finas, tendones deficientes;
color de la palma rojo, azul grisáceo,
estómago allí Debe haber alguna enfermedad.
La textura de la raíz del pulgar es desordenada,
Las enfermedades del estómago se pueden prevenir temprano;
La palma de tigre de la mano izquierda,
el bazo es un buen juez.
Masajear el cuerpo por la mañana y por la noche,
aliento fresco y fuerte inmunidad;
Mira los senos femeninos en la mano derecha,
toque las líneas horizontales a ambos lados de la muñeca.
No liso, con bultos,
Prevención temprana de la hiperplasia mamaria
Los vasos sanguíneos cerebrales de la uña del dedo índice,
Los bordes convexos están evidentemente endurecidos.
Dismenorrea femenina y coágulos de sangre,
venas azules en la base del dedo medio;
las enfermedades reproductivas son las más difíciles de detectar,
Hombres de izquierda y mujeres de derecha.