Cómo evitar quemarse en invierno.
En el norte, el clima en invierno es frío y seco. Puedes utilizar verduras y frutas para aliviar el calor interno. A continuación te presentamos algunos alimentos que pueden disipar el calor interno.
1. ¿Pera nieve con azúcar de roca?
La pera tiene las funciones de humedecer los pulmones, aliviar la tos, reducir el fuego y reducir la inflamación en caso de sed, tos seca, estreñimiento, etc. son causadas por el clima seco, o por el calor interno. Si tienes polidipsia, tos y asma, etc., puedes comer más peras. Para aquellos con deficiencia de bazo y estómago, pueden preparar pera nevada con azúcar de roca, que no solo puede proteger el estómago, sino también reducir el fuego y es muy bueno para los pulmones.
Pera nieve con azúcar de roca
2. Sagú de fruta
Para aquellos que puedan sufrir hemorragias nasales debido al clima seco en invierno, pueden intentar preparar algo de fruta. bebida de sagú. Las frutas frescas, como el kiwi, la manzana, la pera, el plátano, etc., además del sagú y la leche, pueden nutrir el bazo y el estómago, lo que es una mejor manera de regular el cuerpo.
Zumo de frutas de sagú
3. Zumo de pepino y kiwi
Aquellos que tengan los labios secos en invierno pueden beber más zumo de pepino y kiwi. El pepino es dulce y fresco. Puede eliminar el calor. Desintoxicante y diurético, puede tratar el calor corporal, la polidipsia y el dolor de garganta. El kiwi es de naturaleza dulce, agria y fría, puede aliviar el calor, aliviar la sed, aliviar la estranguria y fortalecer el estómago. Puede curar la disforia, calmar la sed, el dolor en las articulaciones y tiene efectos antienvejecimiento. Usa ambos juntos para hidratar tus labios.
Zumo de pepino y kiwi
4. ¿Dátiles confitados y sopa de nueces?
Las nueces son de naturaleza dulce y cálida, pueden humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, y Puede nutrir la sangre y hacer crecer el cabello. El consumo prolongado puede hacer que la piel sea delicada y suave, mientras que los dátiles confitados pueden nutrir los pulmones e hidratar la sequedad. La combinación de los dos puede nutrir el hígado y los riñones, humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales. y nutre la sangre y el cabello. Puedes comer más cuando hace frío y está seco en invierno.
¿Dátiles confitados y sopa de nueces?