¿Cuáles son los principios para juzgar la salud mental?
(1) Si las actividades mentales son consistentes con el entorno externo. Si los pensamientos y comportamientos de una persona pueden reflejar correctamente el mundo exterior y si existen diferencias obvias;
(2) Si el proceso psicológico es completo y armonioso. Si los contenidos del proceso cognitivo, el proceso emocional y el proceso volitivo de una persona son completos y coordinados;
(3) Si las características psicológicas de la personalidad son relativamente estables. Partiendo de la premisa de que no hay cambios importantes en el entorno externo, si las características de la personalidad como el temperamento, el carácter y la capacidad son relativamente estables y si el comportamiento muestra coherencia.
Salud mental
La salud mental se refiere a que todos los aspectos y actividades de la mente se encuentran en un estado bueno o normal. El estado ideal de salud mental es mantener la integridad de la personalidad, la inteligencia normal, la cognición correcta, las emociones apropiadas, la voluntad razonable, la actitud positiva, el comportamiento apropiado y una buena adaptabilidad.
La doble influencia de la genética y el entorno, especialmente la crianza de la familia original en la infancia, tiene un gran impacto en el desarrollo de la salud mental. La característica de la salud mental es la capacidad de mantener una buena comunicación o cooperación con otros en la vida social y productiva, y la capacidad de manejar bien diversas situaciones de la vida.
Explicación del término
Un individuo puede adaptarse al entorno de desarrollo y tiene características de personalidad perfectas y su cognición, respuesta emocional y comportamiento volitivo están en un estado positivo y pueden mantener un ajuste normal; capacidades. En la práctica de la vida, ser capaz de comprenderse correctamente a uno mismo, controlarse conscientemente y tratar correctamente las influencias externas, a fin de mantener el equilibrio psicológico y la coordinación, son las características básicas de la salud mental.
El significado básico de salud mental es que todos los aspectos y actividades de la mente se encuentran en un estado bueno o normal. El estado ideal de salud mental es mantener una personalidad perfecta, inteligencia normal, cognición correcta, emociones apropiadas, voluntad razonable, actitud positiva, comportamiento apropiado y buena adaptabilidad. Corresponden a la salud mental la subsalud mental y la enfermedad mental. La salud mental tiene diferentes significados desde diferentes perspectivas y se mide con diferentes estándares.
La salud mental es un aspecto inseparable e importante de la salud de las personas modernas. Entonces, ¿qué es la salud mental humana? Existen estándares para la salud física de una persona y también existen estándares para la salud mental de una persona. Sin embargo, los estándares de salud mental de las personas no son tan específicos y objetivos como los estándares de salud física de las personas. Comprender y dominar la definición de salud mental es de gran importancia para mejorar y mantener la salud de las personas. Cuando las personas dominan los estándares para medir la salud mental de las personas, pueden autodiagnosticar sus propias condiciones de salud mental sobre esta base. Si descubre que uno o varios aspectos de su condición mental están lejos de cumplir con los estándares de salud mental, debe fortalecer sus ejercicios mentales de manera específica para alcanzar un nivel de salud mental. Si descubre que su estado mental se desvía gravemente de los estándares de salud mental, debe buscar tratamiento médico de inmediato para un diagnóstico y tratamiento tempranos.
La salud mental se refiere a un estado mental positivo y sostenido en el que el sujeto puede adaptarse bien y desarrollar plenamente su potencial físico y mental. La educación sobre salud mental es una parte importante de la "nueva educación sanitaria". Su objetivo es formar ciudadanos sociales física y mentalmente sanos, utiliza métodos de gestión de la salud, se centra en la mejora del entorno universitario y el entorno funcional y se coordina con la mejora del entorno humanista. Profesores y estudiantes son los dos cuerpos principales que brindan orientación científica, saludable y profesional. "Nueva Educación para la Salud" ha construido una sala especial de orientación sanitaria (sala de consulta psicológica) en la escuela, equipada con consejeros psicológicos profesionales que permanecen en la escuela durante mucho tiempo y guían el desarrollo psicológico saludable de los estudiantes ofreciendo cursos psicológicos y llevando a cabo realizar actividades extraescolares. Al mismo tiempo, se crea una "sala de chat familiar" para abrir canales para conexiones familiares y allanar el camino para el crecimiento saludable de los estudiantes.
Estándares de salud mental
Los psicólogos describen los estándares de salud mental de la siguiente manera:
(1) Tener una sensación moderada de seguridad, autoestima y confianza en uno mismo El logro tiene un sentido de valor.
(2) Modera la autocrítica, no presumas demasiado y no seas demasiado duro contigo mismo.
③En la vida diaria tiene una iniciativa moderada y no se ve afectado por el entorno.
4 Ser racional, realista, objetivo, tener buen contacto con la realidad, ser capaz de tolerar los contratiempos de la vida y no hacerse ilusiones excesivas.
⑤ Acepta moderadamente las necesidades personales y tiene capacidad para satisfacer dichas necesidades.
⑥ Tener conciencia de sí mismo, conocer sus propias motivaciones y propósitos, y ser capaz de realizar estimaciones objetivas de sus capacidades.
⑦Ser capaz de mantener la integridad y armonía de la personalidad, adaptar los valores personales a los estándares sociales y poder concentrarse en el propio trabajo.
Tenga objetivos de vida realistas.
⑨ Tener la capacidad de aprender de la experiencia y adaptarse a las necesidades del entorno para cambiarte a ti mismo.
⑩ Tener buenas relaciones interpersonales y capacidad de amar y ser amado. Sin violar las normas sociales, puedo mantener mi propia personalidad y no ser demasiado halagador ni buscar demasiado la aprobación social. Tengo mis propias opiniones y estándares independientes para juzgar el bien y el mal.