Una breve introducción a los datos personales y la historia de Liu Shiwen (el ascenso de la diosa china del tenis de mesa)

Liu Shiwen, nacida el 12 de abril de 1991 en la ciudad de Chaozhou, provincia de Guangdong, China, es una de las diosas chinas del tenis de mesa. Le gustan los deportes desde que era niño. Comenzó a jugar tenis de mesa a la edad de 6 años. A los 10 años, se unió al equipo provincial de tenis de mesa de Guangdong y se convirtió en jugador profesional. En 2007, Liu Shiwen participó en el Torneo de Tenis de Mesa de la Copa Asiática y se convirtió en la campeona individual femenina de la Copa Asiática más joven. En 2015, ganó el campeonato individual femenino en el Campeonato Mundial de Tenis de Mesa, convirtiéndose en la sexta jugadora en China en ganar este honor. En 2016, representó al equipo chino en los Juegos Olímpicos de Río y ganó los campeonatos individuales femeninos y dobles por equipos femeninos. En 2018, ganó los campeonatos individuales femeninos y dobles por equipos femeninos en los Juegos Asiáticos en Yakarta, Indonesia.

El ascenso de Liu Shiwen

La carrera de Liu Shiwen en el tenis de mesa se remonta a cuando tenía 6 años. En ese momento, sus padres colocaron una mesa de ping-pong en casa. Mucho interés en el deporte. Posteriormente comenzó a participar en competiciones de tenis de mesa en la escuela y poco a poco fue demostrando su talento. Cuando tenía 10 años, se unió al equipo provincial de tenis de mesa de Guangdong y comenzó a recibir formación profesional.

En 2007, Liu Shiwen participó en el Torneo de Tenis de Mesa de la Copa Asiática y se convirtió en la campeona individual femenina de la Copa Asiática más joven. Este logro llamó más la atención sobre ella y sentó una base sólida para su carrera.

En 2015, Liu Shiwen ganó el campeonato individual femenino en el Campeonato Mundial de Tenis de Mesa, convirtiéndose en la sexta jugadora en China en ganar este honor. Este logro amplió su fama y la convirtió en una nueva estrella en el mundo del tenis de mesa.

En 2016, Liu Shiwen representó al equipo chino en los Juegos Olímpicos de Río y ganó los campeonatos individuales femeninos y dobles por equipos femeninos. Este logro la convirtió en una de las principales jugadoras del equipo femenino de tenis de mesa de China e inyectó un nuevo impulso a su carrera.

En 2018, Liu Shiwen ganó los campeonatos individuales femeninos y dobles por equipos femeninos en los Juegos Asiáticos de Yakarta, Indonesia. Este logro la convirtió en una de las líderes del tenis de mesa femenino chino y también en una superestrella del mundo del tenis de mesa.

Los métodos de entrenamiento de Liu Shiwen

El éxito de Liu Shiwen es inseparable de su duro entrenamiento y sus métodos de entrenamiento científicos. En cuanto a la formación, presta atención a la integralidad y sistematicidad, centrándose no sólo en la formación técnica, sino también en la física y psicológica.

En términos de formación técnica, Liu Shiwen presta atención a los detalles y la diversidad. Practicará cada movimiento técnico repetidamente hasta alcanzar un nivel competente. Al mismo tiempo, también practicará diversos movimientos técnicos para mejorar su nivel técnico.

En términos de entrenamiento físico, Liu Shiwen presta atención a la exhaustividad y la personalización. Realizará entrenamiento físico específico para mejorar su nivel de condición física. Al mismo tiempo, también se centra en el entrenamiento físico integral, que incluye resistencia, potencia explosiva, agilidad y otros aspectos del entrenamiento.

En términos de entrenamiento psicológico, Liu Shiwen se centra en la autorregulación y la automotivación. Regula sus emociones mediante la meditación, la relajación y otros métodos para mantener un buen estado mental. Al mismo tiempo, también mejorará su estatus competitivo a través de la automotivación y mantendrá su mejor desempeño.

La experiencia en competición de Liu Shiwen

Liu Shiwen tiene una rica experiencia en competición. Se desempeñó bien en la competición y se convirtió en una de las líderes del tenis de mesa femenino chino. Durante la competición se centra en la coordinación técnica y táctica y la calidad psicológica para mantener la mejor condición competitiva.

En cuanto a técnicas y tácticas, Liu Shiwen presta atención a los detalles y cambios. Ajustará sus técnicas y tácticas según las características del oponente y su propia situación para conseguir los mejores resultados. Al mismo tiempo, también presta atención a los cambios y probará constantemente nuevas técnicas y tácticas para romper la defensa de su oponente.

En términos de calidad psicológica, Liu Shiwen se centra en la confianza en uno mismo y la calma. Mantendrá la confianza a través de la automotivación y el autotranquilismo, al mismo tiempo que mantendrá la calma a través de la meditación y la relajación para afrontar diversas situaciones durante el juego.

Fin

Liu Shiwen es una de las diosas chinas del tenis de mesa. Su ascenso es inseparable de su duro entrenamiento y sus métodos de entrenamiento científicos. En cuanto al entrenamiento, presta atención a la exhaustividad y la sistematicidad. En las competiciones, presta atención a la coordinación de técnicas y tácticas y al desarrollo de la calidad psicológica. Su éxito no es sólo su honor personal, sino también el honor del tenis de mesa chino.