¿Cuál es la mejor manera de perder peso? Gracias Dios, ¿puedes ayudarme?

Coma un huevo y un pepino por la mañana y al mediodía, y un pepino por la noche. Este método es la forma más rápida de perder peso. Lo logré en una semana, de 128. a 108. Me tomó un año y no me recuperé. Perdí al menos un kilo y medio todos los días con este método, porque los pepinos no tienen azúcar y pueden absorber las calorías de los pepinos. leche, también puedo comer carne de res, pollo y pato, pero las probé todas. Solo comer pepinos y huevos te ayudará a perder peso más rápido. No pruebes nada más durante el período de pérdida de peso. Coma normalmente el primer día (sin comer en exceso) y solo coma pan integral (el té y el café son normales) el segundo día. Un día para asegurar la nutrición, un día para quemar grasas, para que los dos días se alternen, la presión mental no sea demasiado grande y no estés triste. Puedes perder 5 kg en 2-3 semanas. Dijo que era popular y eficaz en Europa. Por favor, vuelvan a publicar esto, vamos. Esto es lo que publiqué desde otro sitio web para animar a todos. Método de pérdida de peso con pepino y huevo: cuando era estudiante de primer año, perdí 15 libras en un semestre. Desayuné y almorcé como de costumbre todos los días, lo reemplacé con agua de manzana y miel para la cena y luego corrí durante 30 minutos por la noche. . ¡La carne de mi cuerpo está más tensa y la estructura de mi cuerpo obviamente ha mejorado! Desafortunadamente, cuando regresé a casa durante las vacaciones de verano, dejé de persistir y comí buena comida todos los días. Cuando estaba en segundo año, me mudé a otro campus y el campo de deportes estaba lejos de donde vivía, así que gradualmente me di por vencido. En ese momento, me recuperé un poco, pero todavía no tenía un gran problema. Cuando era estudiante de primer año, estaba gordo. Durante las vacaciones de verano de mi segundo año, fui a Beijing a estudiar idiomas. Vivía en el dormitorio de un compañero de clase y no comía muy bien. Tenía que andar en bicicleta durante una hora todos los días para ir a clase. Perdí peso nuevamente, alrededor de 95 libras. Más tarde, durante las vacaciones de invierno de mi tercer año. Fui a Beijing a estudiar el GRE. En ese momento, alquilé una casa con una chica que iba allí y vivía muy cerca de mis clases. El invierno en Beijing es muy frío. Mi compañera de clase comía chocolate y galletas todos los días, así que yo también comía. Como resultado, después de un mes, ella perdió peso y sentí que se estaba inflando como un globo. Cuando regresé a Changsha, me pesé. Dios mío, pesaba 120 libras. Aunque llevaba mucha ropa, todavía no creía lo que veía. En los siguientes seis meses presté atención a mi dieta y traté de comer lo menos posible por la noche. Como resultado, mi peso alcanzó los 110 kilogramos. Luego lo recomendé a la escuela como estudiante de posgrado y no tenía nada que hacer. Así que concerté una cita con una chica en el dormitorio para comer huevos y pepinos para bajar de peso. Después de aproximadamente un mes, realmente persistí durante un mes y mi peso era de menos de 90 libras. A punto de graduarme de la universidad, debido a que todos estaban haciendo proyectos de graduación, muchos compañeros de clase no se reunían con frecuencia. Recuerdo que después de perder peso, mi piel se volvió muy buena. Todos los chicos de nuestra clase dijeron que me sentía como una persona diferente. Me sentí como un pajarito. Otro niño dijo que estoy refrescando mi belleza todos los días. Todos los profesores de nuestro departamento me preguntaron si me había enamorado recientemente. (¡Tengo una buena relación con el profesor Li del departamento!) Durante ese tiempo, mi confianza en mí mismo también era muy alta y usaba ropa hermosa todos los días cuando salía. Durante el mes siguiente, apoyé verduras y huevos por la noche y mi peso no volvió. Sobre el método de adelgazamiento huevo + pepino: Lo más importante es que en la primera semana solo puedes comer huevos duros y pepinos. ¡Puedes comer todo lo que quieras, pero no te llenes! Su peso disminuirá significativamente durante esta semana, generalmente más de 10 libras. Si no eres muy flaco. Pero te sentirás débil y mareado durante todo el día, por lo que se recomienda implementar este método durante las vacaciones. Pero mi compañero de cuarto también lo intentó. No sintió ninguna molestia y pudo hacer ejercicio durante una hora todos los días. A partir de la segunda semana, se puede comer un poco de carne y verduras hervidas o al vapor, pero sin añadir aceite. Después de las cuatro de la tarde, solo se pueden comer huevos y pepinos. Puedes beber leche de soja y leche. Se recomienda beberla por la mañana. ¡También puedes comer algunas frutas, incluidos los plátanos! Si quieres perder peso más rápido, come huevos y pepinos. ¡Este método para perder peso te hace perder peso muy rápidamente y debes mantenerlo por un tiempo para ver resultados! ! ¡Y el efecto es fácil de consolidar! ! Si tienes el estómago débil, ¡no lo intentes! ! Es posible que desarrolles glúteos durante el proceso de pérdida de peso. Se recomienda beber un poco de té para promover la peristalsis intestinal.

Si puedes hacer ciertos ejercicios, ¡el efecto será mejor! ! ! Después de terminar de perder peso, no puedes retomar tu dieta inmediatamente. ¡Debes aumentarla lentamente! ! ! ¡Creo que después de un mes tu estómago estará muy pequeño y solo necesitarás comer un poco para sentirte lleno! Método de pérdida de peso /b269764/a_%C3%C0%CC%E5%CA%DD%C9%ED.htm