Citas clásicas saludables
1. El apetito es pequeño pero frecuente y el deseo de comer es abundante. Cao Tingdong
2. No comas después de estar enojado y no te enojes después de comer. Liang Zhangju
3. Haga ejercicio de forma regular y persistente. Las personas son como máquinas. El ejercicio regular evitará que se oxiden. Zhu De
4. Aquellos que se alimentan bien morirán, aquellos que se preocupan por las cosas morirán a mitad de camino y aquellos que las usan en vano morirán jóvenes. Cao Zhi
5. Para todas las enfermedades, primero se debe tratar la causa raíz y luego los síntomas. Li Shizhen
6. La preservación de la salud debe centrarse en los complementos alimenticios y el tratamiento debe centrarse en la medicina. Zhang Congzheng
7. Hablar demasiado es contrario a la verdad y demasiado deseo es perjudicial para la vida. Lin Bu
8. Si eres frugal y no codicioso, puedes prolongar tu vida; si eres extravagante y pides demasiado, terminarás sufriendo. Long Zunxu
9. No comas cuando tengas mucha hambre, no comas lo suficiente para estar lleno, no quieras beber cuando tengas mucha sed, no bebas demasiado . Ge Hong
10. La forma de mantener la salud es evitar la ira. Wei Yijie
11. Todas las enfermedades surgen del Qi. La ira hará que la ira aumente, la felicidad provocará el desánimo, la tristeza hará que la ira desaparezca y el miedo hará que la ira disminuya. Anónimo
12. El viento es el comienzo de todas las enfermedades. Los antiguos evitaban el viento como una piedra. Cao Tingdong
13. La verdadera manera de mantenerse saludable durante toda la vida es prolongar la juventud y el corazón. Collins
14. La atención médica es como una enfermedad y nadie puede pedirla. Cao Tingdong
15. El que conoce la vida no está para dañarla, sino para mantenerla. Lu Buwei
16. Contener las lágrimas equivale a suicidarse lentamente. William Frey
17. Una mente clara significa una mente tranquila, una mente tranquila significa un cuerpo en paz y un cuerpo en calma significa un cuerpo sano. Zeng Guofan
18. Coma y beba a temperatura normal y todo su cuerpo estará elástico, su corazón y su energía siempre estarán tranquilos y todas las enfermedades desaparecerán por sí solas. Cai Qing
19. Tomar mil dosis de medicamentos no es tan bueno como dormir solo por una noche; tomar mil medicamentos no es tan bueno como dormir solo por una noche. Yang Shen
20. Duerme de lado con el cuerpo doblado, y cuando te sientas erguido, estira el cuerpo a tiempo. Duerme primero tu corazón, luego tus ojos. Cai Jitong
21. Muchos talentos generan muchas preocupaciones y muchos sentimientos generan muchas preocupaciones. Xu Tianzhai
22. Nunca tener demasiada ropa y nunca tener suficiente comida. Liang Zhangju
23. Los animales herbívoros no están enfermos y pueden adaptarse fácilmente a la remolacha, y los insectos acuáticos no están enfermos y pueden adaptarse al agua. Anónimo
24. La forma depende de que Dios permanezca, y Dios necesita la forma para existir. Sikong Tu
25. Demasiada hambre daña el bazo y demasiada saciedad daña el qi. Cao Tingdong
26. Levántate temprano, especialmente el elixir dorado para la longevidad. Sun Simiao
27. Ser admirado por el mundo entero sin persuadir; tener reputación por el mundo entero sin desanimarse. Anónimo
28. Los médicos pueden curar enfermedades, pero no vidas. Lu Xun
29. Aquellos que satisfacen los deseos de los oídos y los ojos y se entregan a la paz del cuerpo dañarán la armonía de la sangre.
30. La forma más eficaz de llenar el cuerpo de energía es tener hábitos felices. Godwin
31. Para mantener la salud, un hombre sabio debe regular el frío y el calor en las cuatro estaciones. Cao Tingdong
32. La posición alta es realmente enfermiza y el sabor espeso es realmente venenoso. Anónimo
33. Si el cuerpo no está tranquilo, el cuerpo estará en peligro La forma de mantener la salud es moverse. Zeng Guofan
34. El consejo leal es desagradable al oído pero beneficioso para la acción; la buena medicina es amarga para la boca y beneficiosa para la enfermedad. Anónimo
35. El acortamiento de la vida es directamente proporcional al desperdicio de pensamientos. Darwin
36. No te obsesiones con la riqueza y no te preocupes por la pobreza. Anónimo
37. No quieres pasar mucho calor en invierno y no quieres pasar frío en verano. Ge Hong
38. Si Lu Zuqian quiere tener un cuerpo sano, es mejor no pensar demasiado en la salud física. Holmes
39. Si comes demasiado, provocará acumulación, y si bebes demasiado, provocará flema. Liang Zhangju
40. No seas feliz si ganas, no te preocupes si pierdes. Anónimo
41. Cuando llegue la felicidad, sé feliz pero no seas arrogante; cuando lleguen los problemas, piénsalo pero no te preocupes. Anónimo
42. Tratar la enfermedad antes de que ocurra es mejor que tratarla antes de que ocurra. Cao Tingdong
43. Si se sacude, los huesos desaparecerán, la sangre fluirá y no se producirán enfermedades. Wu Pu
44. Beber sopa antes de comer, sin pedir receta médica. Li Guangting
45. Obstruir el descanso y una cierta cantidad de sueño es un suicidio directo. Xu Teli
46. Una vida normal es el secreto de la salud y la longevidad. Balzac
47. Cuando todo va bien, la tristeza y la alegría no pueden entrar. Zhuangzi
48. Un estado de ánimo feliz es la mejor manera de mantener la salud física y mental. George Sand
49. Comer sin hablar y dormir sin hablar. Anónimo
50. Si el impulso es favorable, serás fuerte, y si la energía es favorable, estarás cómodo. Liu Ji
51. Si estás de pie por mucho tiempo, nutre primero tus pies; si estás de pie por mucho tiempo, nutre primero tus ojos. Lu Kun
52. El pensamiento produce conocimiento, la arrogancia engendra preocupación, la arrogancia engendra resentimiento y la melancolía engendra enfermedad. Anónimo
53. El mejor médico del mundo es aquel que come moderadamente y mantiene un estado de ánimo tranquilo y alegre. Swiftford
54. Si no te despiertas y olvidas tus antojos, no es necesario que tomes el medicamento Shuo Jin Dan. Yan Shenxiu
55. Los árboles tienen miedo de pelarse y la gente tiene miedo de estar triste. Li Kui
56. Come y bebe con moderación y vive con regularidad.
Liang Zhangju
57. El buen humor puede aliviar la fatiga física y el dolor mejor que diez dosis de una buena medicina. Marx
58. Los tres médicos más veteranos del mundo: Dr. Diet, Dr. Ning y Dr. Happy. Swift
59. Para el calor debido a la deficiencia de yin, se debe fortalecer el agua para calmarlo; para el calor sin raíces, se debe fortalecer el fuego para cultivarlo. Zhang Jingyue
60. Para mantener un cuerpo sano, además de los dos médicos de la dieta y la tranquilidad, existe otro, que es la felicidad. Churchill
61. El movimiento y la quietud son apropiados, para que podamos mantener la salud; la comida, la ropa y la ropa son apropiados, para que podamos mantener una buena forma. Cheng Hao, Cheng Yi
62. Cuando estás lleno y triste, tus palabras leales se ofenden. Anónimo
63. El mal está en el bazo y el estómago. Si el Yang Qi es insuficiente y el Yin Qi es excesivo, se producirá un resfriado medio, dolor intestinal y abdominal. "Huangdi Neijing"
64. Cuando la mente está en calma, la energía será armoniosa. Wang Tong
65. Sea de mente abierta y estricto consigo mismo. Shen Juyun
66. Si cuidas tu Qi y mantienes tu salud, serás como Peng Zu; si cultivas tu carácter y te haces un nombre, igualarás a Yao y Shun. Xunzi
67. Exhala la esencia y el aliento para nutrir el espíritu, y nutre el elixir y el qi del corazón para nutrir el cuerpo. Lu Yan
68. Cuando la mente está deprimida, la sangre estará armoniosa y si los antojos son abrumadores, se diagnosticará la enfermedad. Anónimo
69. Los que saben conservar la buena salud son como pastorear ovejas. Tratan a estas últimas con dos látigos. Zhuangzi
70. La restricción dietética a menudo hace que las personas tengan la mente lúcida y piensen con rapidez. Franklin
71. Quien quiera protegerse debe tener pocos deseos, y quien quiera protegerse debe evitar la fama. Lin Bu
72. Si te pones a dieta, no habrá enfermedad; si eliges tus palabras, no habrá desastre. He Tan
73. No veo gente ociosa con mucha energía, pero veo gente trabajadora con músculos y huesos fuertes. Xu Rong
74. Los libros de medicina pueden curar enfermedades existentes, y la calma y la energía armoniosa pueden curar enfermedades preexistentes. Sima Guang
75. Las enfermedades frecuentes no completarán el cuerpo y las enfermedades prolongadas no completarán el Qi. Lu Kun
76. La ira es un tigre, el deseo es un abismo. Jin Ying
77. Un payaso en la ciudad es mejor que una docena de médicos. Anónimo
78. Si comes a tiempo, tu cuerpo estará libre de desastres. Anónimo
79. Los que gobiernan bien el país no olvidarán el peligro, y los que saben vivir no rehuirán la muerte. Qian Qi
80. Aquellos que son buenos para mantener la salud: no comen lo suficiente ni beben demasiado; no hagan mucho calor en invierno ni mucho frío en verano. Ge Hong
81. Comer puede calmar el hambre, beber puede calmar la sed; el miedo puede calmar el desastre y lo suficiente puede calmar la codicia. Lin Bu
82. Si eres vago, tienes que estar alerta; si eres impetuoso, no puedes ser racional. Zhuge Liang
83. Estar enojado o no, ser feliz o no puede nutrir la mente. Qian Qi
84. Demasiada atención hiere el espíritu, y el exceso de palabras hiere el espíritu. Shen Juyun
85. En la vida diaria, comer moderadamente y mantener el frío y el calor adecuados beneficiará el cuerpo y la longevidad. Guan Zhong
86. La paz y la felicidad son el camino a la muerte, y la preocupación es el fundamento de la salud. Lin Bu
87. Si quieres vivir para siempre, tu barriga debe estar limpia; si quieres vivir para siempre, tu barriga debe estar libre de mierda. Sr. Ma
88. No tengas lástima cuando seas pobre, no te enojes cuando pierdas. Han Ying
89. Las personas pesimistas siguen vivas y muertas, pero las personas optimistas son inmortales. Byron
90. A medida que se acumulan el dolor y el cansancio, inevitablemente ocurrirán desastres. Anónimo
91. La gente debería adaptarse a los tiempos, no seguirlos. Shen Juyun
92. Cuando se mueve, la forma y el Qi también se mueven; cuando no se mueve, el Qi estancado se acumula. Huatuo
93. Las enfermedades de los ojos comienzan en las manos y las enfermedades del estómago comienzan en la boca. Anónimo
94. Cuando se trata de mantener una buena salud, es importante conocer la causa raíz. Si se conoce la causa raíz, no habrá causa para la enfermedad. Lu Buwei
95. Si no tienes suficiente dinero en casa para cultivar flores y bambúes, cuando sales, puedes disfrutar del paisaje. "Zengguang Xianwen"
96. Demasiada alegría beneficiará a Yang y demasiada tristeza dañará a Yin. Ban Gu
97. Quienes se cultivan bien pueden relajarse y trabajar duro. Su Shi
98. Hay una manera de quedar bien, que es tratar de mantener un estado de ánimo feliz. Xi Murong
99. La vida reside en las contradicciones y el movimiento. Una vez que se elimina la contradicción y el movimiento se detiene, la vida terminará. Goethe
100. Quien se entrega al exceso está en peligro, quien es abstinente está a salvo. Huan Fan
101. La forma de mantener la salud es vaciar el abdomen al anochecer y por la noche, para que la vitalidad siga circulando. Yang Mingshi
102. La preservación de la salud se basa en no lastimarse. La acumulación de lesiones conducirá a una muerte prematura. Ge Hong
103. La preocupación daña el espíritu y el espíritu, e incluso tomar medicamentos lo deja a uno demacrado. Meng Jiao
104. Una mente segura no es tan buena como un cuerpo seguro, y un corazón amplio es tan fuerte como una casa amplia. Piedra Tianji
105. Una forma fuerte significa Qi completo. Anónimo
106. Quien sabe mantener la salud debe tomar como fundamento las palabras de bondad, frugalidad, armonía y tranquilidad. Li Qingyuan
107. Ignorar enfermedades menores provocará intoxicación en todo el cuerpo. Ouyang Xiu
108. Comer y beber inadecuadamente es la causa de la enfermedad; los pensamientos y preocupaciones inadecuados son la raíz de la muerte. Lin Bu
109. La simplicidad puede calmar la impaciencia y la tranquilidad puede controlar la impaciencia. Shen Juyan
110. Una persona con el espíritu deprimido es una persona sin vida. Anónimo
111. Quienes son buenos para mantener la salud deben vivir con cautela, comer moderadamente, guiar sus articulaciones, dejar ir lo viejo y absorber lo nuevo.
Su Shi
112. Estar ocioso se convierte en pereza, y la pereza se convierte en enfermedad. Yan Zhitui
113. Además de persistir en el trabajo, también debemos desarrollar el hábito de persistir en el descanso. Mei Lanfang
114. La mejor manera de nutrir el corazón es tener pocos deseos. Mencio
115. No eres feliz cuando te calumnian, y no eres feliz cuando te alaban. Ge Hong
116. El descanso es la niñera que alimenta el espíritu cansado. Shakespeare
117. Mirar mucho tiempo daña la sangre, acostarse mucho tiempo daña el Qi, sentarse mucho tiempo daña la carne, estar de pie mucho tiempo daña los huesos y caminar durante mucho tiempo daña la sangre. mucho tiempo daña los tendones. Cao Tingdong
118. La forma de mantener una buena salud es mantener la cara sonriente. Anónimo
119. La sensación es la herramienta para arruinar la propia virtud, y el pensamiento es la base de la supervivencia. Lin Bu
120. Si el corazón es grande, todo será accesible; si el corazón es pequeño, todo estará enfermo. Zhu Xi
121. Come bien y mantente saludable. Fraccoli
122. Hay zanahorias en la calle y las recetas están haciendo pucheros. Li Guangting
123. Un experto ve la vida y la muerte como cosas separadas; ¿por qué la vida debería ser una alegría y la muerte una tristeza? Pu Songling
124. Fumar tiene cientos de desventajas y ninguna de sus ventajas, mientras que el té tiene cientos de ventajas y ninguna de sus desventajas. "Huangdi Neijing"
125. Come con moderación y ten cuidado con tus palabras. Jiang Jie
126. La salud humana no sólo depende de la dieta, sino también del ejercicio. Cai Yuanpei
127. Reír para vivir más, llorar para enfermar. Anónimo
128. La mente está en paz y los cinco cuerpos están en paz. Anónimo
129. Demasiadas cosas refrescantes eventualmente conducirán a la enfermedad. Li Shizhen
130. Alguien me preguntó cómo cultivar mi cuerpo. Simplemente planto mi corazón para nutrir mi cuerpo. Lu Yan
131. La forma depende del espíritu para mantenerse, y el espíritu debe formarse para existir. Ji Kang
132. Si se trabaja demasiado la forma sin parar, será perjudicial; si se usa responsablemente, se trabajará demasiado. Anónimo
133. Los libros pueden mejorar la inteligencia, los libros pueden mejorar la salud y los libros pueden mejorar la salud. Yang Mingshi
134. Peina tu cabello cuando tengas hambre y báñate cuando estés satisfecho. Yang Shen
135. Demasiado deseo daña la justicia y demasiada preocupación daña la sabiduría. Liu An
136. Como médico, su corazón es una medicina. He Bian llega a la puerta sin ningún problema. Bai Juyi
137. Come menos en la cena y vive hasta los noventa y nueve años. Qian Daxin
138. Se mantiene la vitalidad y el dios del grano protege. "Consejos de Higiene"
139. Cuando hace frío en invierno, aún puedes acercarte al fuego, porque el fuego está en el exterior, cuando hace calor en verano, debes aprovechar el frescor; , y el frescor va al interior. Cao Tingdong
140. La ira es como el fuego, si no se contiene, iniciará un fuego en la pradera; el deseo es como el agua, si no se contiene, se elevará hacia el cielo. Anónimo
141. El cuerpo suele estar cansado y el apetito suele ser escaso. Liang Zhangju Colección de refranes y refranes famosos que preservan la salud
Colección de refranes y refranes famosos que preservan la salud
1. Es fácil de practicar, pero difícil de mantener.
2. El apetito es pequeño pero no frecuente, y el apetito es grande después de una comida.
3. La plenitud trae consigo muchas enfermedades.
4. Nunca te cansas de la buena comida y la buena comida.
5. No comer si los distintos sabores están inmaduros, no comer si hay demasiados de los cinco sabores y no comer si la comida está podrida y contiene la respiración.
6. Beber sopa antes de comer sin pedir receta médica.
7. Sentirse cómodo eliminará todas las enfermedades.
8. Evitar comer tarde es una buena forma de mantener una buena salud.
9. Nutre el yang en primavera y verano, y el yin en otoño e invierno.
10. Come en silencio y duerme en silencio.
11. No es que las personas ociosas no puedan estar inactivas y que las personas ociosas no esperen a otras personas ociosas.
12. Quienes conocen las advertencias sobre la lujuria pueden prolongar sus vidas. Si quieres estar sano, practica todos los días.
13. No se permite comer por la noche.
14. Los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos dietéticos.
15. Ser frugal con tu dieta puede nutrir tu bazo y estómago; ser frugal con tus apetitos puede concentrar tu energía.
16. La energía justa debe mantenerse dentro del cuerpo, y el mal no debe verse afectado. Evite su energía venenosa.
17. Si aprendes a ser sentimental y a buscar el pasado, no habrá daño en el mundo.
18. Una noche completa arruinará tu vida.
19. Si comes a tiempo, tu cuerpo estará a salvo del desastre. Aforismos famosos sobre la preservación de la salud
1. Hablar demasiado es contrario a la verdad y desear demasiado es perjudicial para la vida. Lin Bu
2. Buscar durante mucho tiempo daña la sangre, acostarse durante mucho tiempo daña el Qi, sentarse durante mucho tiempo daña la carne, estar de pie durante mucho tiempo daña los huesos y caminar durante mucho tiempo daña la sangre. mucho tiempo daña los tendones. Cao Tingdong
3. Aquellos que son buenos para mantener la salud son como pastorear ovejas; tratan a estas últimas con dos látigos. Zhuangzi
4. Quienes preservan sus vidas tienen pocos deseos, y quienes preservan sus vidas evitan la fama. Lin Bu
5. Si comes en el momento adecuado, tu cuerpo estará a salvo del desastre. Anónimo
6. Beber sopa antes de comer sin pedir receta médica. Li Guangting
7. No coma cuando tenga mucha hambre y no coma hasta que esté lleno. No beba cuando tenga mucha sed. Ge Hong
8. El cuerpo suele estar cansado y el apetito suele ser escaso. Liang Zhangju
9. Si comes demasiado, provocará acumulación, y si bebes demasiado, provocará flema. Liang Zhangju
10. Come y bebe con moderación y vive con regularidad. Liang Zhangju
11. El rábano está en la calle y la receta hace pucheros. Li Guangting
12. Tratar la enfermedad antes de que ocurra es mejor que tratarla antes de que ocurra.
Cao Tingdong
13. Los árboles tienen miedo de que los arranquen y la gente tiene miedo de estar triste. Li Kui
14. Si eres vago, tienes que estar alerta; si eres impetuoso, no puedes ser racional. Zhuge Liang
15. Si estás de pie por mucho tiempo, nutre primero tus pies; si estás de pie por mucho tiempo, nutre tus ojos primero. Lv Kun
16. Los que pueden enriquecer a otros siendo ricos no se pueden obtener si quieren ser pobres; los que son nobles y pueden honrar a los demás no se pueden obtener si quieren ser humildes; llegar a los demás llegando a los demás no se puede conseguir si se quiere ser pobre. Anónimo
17. Alaba al mundo entero sin amonestar; no desanimes al mundo entero sin desanimar. Anónimo
18. No te obsesiones con la riqueza y no te preocupes por la pobreza. Anónimo
19. Cuando llegue la felicidad, sé feliz pero no seas arrogante; cuando lleguen los problemas, piénsalo pero no te preocupes. Anónimo
20. La sensación y la lujuria son las herramientas para perder la virtud, y el pensamiento es la base de la supervivencia. Lin Bu
21. El consejo leal es desagradable al oído pero beneficioso para la acción; la buena medicina es amarga para la boca y beneficiosa para la enfermedad. Anónimo
22. El pensamiento genera conocimiento, la lentitud genera preocupación, la arrogancia genera resentimiento y la melancolía genera enfermedad. Anónimo
23. No seas feliz cuando ganes, no te preocupes cuando pierdas. Anónimo
24. No soy feliz cuando me calumnian, y no soy feliz cuando me elogian. Ge Hong
25. Sea amplio en sus intenciones y estricto en su conducta. Shen Juyun
26. La gente debería adaptarse a los tiempos, no seguirlos. Shen Juyun
27. Cuando la mente está en calma, la energía será armoniosa. Wang Tong
28. Si regulas tu Qi y mantienes tu salud, serás digno de Peng Zu; si cultivas tu carácter y te haces un nombre, serás digno de Yao y Shun. Xunzi
29. Demasiado deseo daña la rectitud y demasiada preocupación daña la sabiduría. Liu An
30. La mejor manera de nutrir tu corazón es tener pocos deseos. Mencius
31. Los tres médicos más veteranos del mundo: Dr. Diet, Dr. An Ning y Dr. Happy. Swift
32. El mejor médico del mundo es aquel que come con moderación y mantiene un estado de ánimo tranquilo y alegre. Swift English
33. La salud humana no sólo depende de la dieta, sino también del ejercicio. Cai Yuanpei
34. El cuerpo debe llevar una vida regular y controlada para poder mantenerse sano.
35. Comenius
36. La salud física depende en gran medida de la salud mental. John Grain
37. No necesitas un compañero cuando sales a caminar. Nadie se preocupa por ti mientras miras a tu alrededor. Puedes caminar tan rápido o tan lento como quieras. libertad, pero también es sólo en este momento que es particularmente fácil apreciar lo que has visto antes. Los antiguos nunca vieron el sabor del amargor segmentado. Liang Shiqiu
38. La forma más eficaz de llenar el cuerpo de energía es tener hábitos felices. Godwin
39. Desarrollar hábitos de vida sencillos y sencillos es un factor importante para mejorar la salud, haciendo que las personas no sean exigentes con las necesidades de la vida. Epicuro Antigua Roma
40. El dolor, la preocupación y el pesimismo pueden enfermar a las personas. El optimismo positivo, feliz y de carácter fuerte puede vencer las enfermedades y hacer que las personas sean fuertes y vivan más. Pavlov
41. Hay una manera de quedar bien, que es tratar de mantener un estado de ánimo feliz. Xi Murong
42. Una vida normal es el secreto de la salud y la longevidad. Método Balzac
43. La restricción dietética a menudo hace que las personas tengan la mente lúcida y piensen rápidamente. Franklin
44. Para mantener un cuerpo sano, además de los dos doctores de la dieta y la tranquilidad, hay otro que es la felicidad. Churchill
45. El buen humor puede aliviar la fatiga física y el dolor mejor que diez dosis de una buena medicina. Marx
46. A los jóvenes les sobra salud, por eso también la desperdician. Una vez que sientes que la salud es valiosa, es como un pródigo que ha perdido su dinero. Ha perdido su salud. Citas clásicas de Guo Moruo sobre la preservación de la salud
1. No importa las vicisitudes del mundo, mi corazón está tranquilo y mi cuerpo está sano. Si piensas detenidamente en la física, debes divertirte. ¿Por qué me encadena la falsa reputación?
2. El agua es pura cuando no está mezclada. Si está cerrado y no fluye, no se puede limpiar. Esta es la manera de descansar tu mente. Caminar es la manera de descansar tu espíritu.
3. Lo más preciado en la vida es la salud, y lo más preciado en la familia es la armonía.
4. Por la boca entran enfermedades, y de la boca salen calamidades. Si no hay aliento, no habrá enfermedad, y si no hay veneno, no habrá llagas.
5. Cuando seas viejo, debes obedecer a tu vejez, no fingir ser terco, aprender a reservar tu salud, controlarte científicamente y de acuerdo con leyes objetivas, y actuar dentro de tus posibilidades.
6. Tienes que confiar en ti mismo para superar las enfermedades crónicas y tener paciencia para recuperar la salud. Una mente en paz es mejor que la medicina. Sea un paciente feliz.
7. La salud mental es fuente de sabiduría; la salud física es garantía de felicidad.
8. Equilibrio psicológico, equilibrio fisiológico, prevención de enfermedades y tranquilidad física.
9. La cabeza siempre debe estar fresca, los pies siempre deben estar calientes, el cuerpo siempre debe estar en movimiento y la mente siempre debe estar tranquila.
10. El desarrollo de la inteligencia depende de la salud física, y la salud física depende de la salud mental.
11. Cualquier accidente repentino es la zona afectada. Las personas mayores deben tomar precauciones en cada situación y despertarse repentinamente cuando estén felices.
12. Utilizar menos tónicos y menos tabaco y alcohol. Se deben prevenir las fracturas y se debe continuar con el ejercicio.
13. La buena salud puede crear miles de riquezas, pero miles de riquezas no pueden comprar un cuerpo sano.
14. Suspiro largo y corto para aliviar la tensión. Estabiliza tu estado de ánimo y reduce tu presión arterial; sonríe felizmente y alivia la fatiga. Eliminar preocupaciones, una panacea.
15. Más importante que mucho dinero es un cuerpo fuerte, y más importante que un cuerpo fuerte es una mente sana.
16. Si quieres vivir para siempre, tus intestinos deben estar siempre limpios; si quieres vivir para siempre, tus intestinos deben estar libres de heces.
17. La vida es como un espejo, puede reflejar la sombra de las personas. Llora cuando lloras y ríe cuando ríes. La enfermedad de llorar a menudo está llegando y la enfermedad de reír a menudo ha desaparecido.
18. Bebe té verde y come soja. Duerma bien por la noche y haga ejercicio con regularidad. Limite la cantidad de alcohol y deje de fumar. Sonríe todos los días y ten una cara bonita.
19. El alcoholismo está fuera de control y el alcoholismo conduce a la muerte. Los accidentes desafortunados ocurren con frecuencia. Beber demasiado puede dañar tu cuerpo, pero debes mostrar tus habilidades. En lugar de sentirte triste, siéntete orgulloso.
20. Pocos deseos para mantener pura la mente, pocas contaminaciones para mantener limpio el cuerpo, pocas palabras para mantener limpia la boca.
21. Controla tus deseos egoístas y presta atención a la calidez y la frialdad. Se deben realizar exámenes físicos con regularidad y buscar enfermedades tempranamente.
22. El viento es el comienzo de todas las enfermedades. Los antiguos evitaban el viento como una piedra.
23. Sé generoso con los demás, sé estricto contigo mismo, contentate con lo que tienes y nunca te compares con los demás.
24. La bondad es la fuente de la felicidad, la tolerancia es la receta de la longevidad, el ejercicio fortalece el cuerpo y mantiene la buena salud.
25. Olvida el pasado, valora el presente, disfruta el hoy y sé optimista sobre el futuro.
26. Sonríe siempre y luce bonita todos los días. Nunca envejecerás cuando estés entre un 70 y un 80% de plenitud. No preguntes sobre el arte del rejuvenecimiento cuando conozcas a alguien. La indiferencia y la tranquilidad son mejores. que la medicina.
27. Una vida feliz es rica y colorida; el ejercicio físico es diversión sin fin.
28. Tú vas en coche y yo camino, a ver quién vive más. Caminando veinte millas todos los días, todas las enfermedades se pueden evitar sin una buena forma física.
29. Hay cinco tipos de enfermedades: sale la comida, sale la bebida, sale la succión, sale la pereza y sale la ira.
30. La mayor riqueza de la vida es: buenos deseos, un cuerpo sano, una carrera ideal y una familia armoniosa.
31. Sé diligente, controla el apetito, mastica lentamente, enjuágate la boca después de las comidas y duerme lo suficiente.
32. Olvídate de la edad y mantente enérgico. Olvídate del resentimiento y sé tolerante con los demás.
33. Mil cuidados de salud, diez mil cuidados de salud, el equilibrio psicológico es la clave; mil cuidados de salud, diez mil cuidados de salud, el equilibrio psicológico es la verdad.
34. Las cuatro peores cosas de la vida: enfermarse por ira es la más indeseable, estar gravemente enfermo es la más triste, recuperarse de una enfermedad terminal es la más cómoda y morir por ignorancia es la más injusto.
35. La indulgencia consume energía y daña la rectitud. Preocuparse demasiado puede provocar enfermedades mentales. Esté sano y salvo y prepárese para el peligro en tiempos de paz. Los que ganan el espíritu prosperarán, y los que lo pierden perecerán.
36. Comer y dormir con avidez te enfermará y acortará tu vida; las palabras dulces y la comida dulce destruirán tu ambición y tu mala dentadura; vivirás una vida moderada y aumentarás tu longevidad y tampoco comerás con moderación; engordar ni perder peso.
37. Disfrute de excursiones a la montaña para cultivar el método; juego de ajedrez para cultivar el método de la inteligencia; método de cultivo de la mente de Qigong.
38. El agua puede arrastrar un barco, pero también puede volcarlo; la comida puede mantenerte sano, pero también puede matarte. Siga una dieta razonable y nunca se canse de ella. Consuma una variedad de alimentos para nutrir su cuerpo.
39. Para vivir una buena vida, no seas mezquino, sé bueno controlando la ira y vive una vida larga. Si sonríes ampliamente, la enfermedad no vendrá, pero si tu corazón tiene problemas, la enfermedad vendrá.
40. La tristeza, la ansiedad y el pesimismo hacen que las personas sean débiles y enfermizas; la apertura de mente, la alegría y el optimismo hacen que las personas sean sanas y longevas.
41. Hay seis formas de regular tus emociones y salir del estancamiento. Las siguientes afirmaciones son las siguientes: Música: Canta canciones y escucha música.
42. Es aconsejable detenerse cuando se trata de cosas difíciles, ser amable con las personas que se encuentran en situaciones difíciles, ir más despacio cuando es difícil de hacer y ser sabio cuando es difícil. difícil lograr las cosas.
43. Caminar a paso ligero, trotar y hacer ejercicios aeróbicos son armas mágicas para tratar enfermedades. Los medicamentos, la terapia alimentaria y la terapia mágica son eficaces.
44. Hablar sin hacer nada es Kung Fu falso, pero el trabajo duro y el trabajo duro tienen habilidades reales.
45. Para tratar las enfermedades, sana primero la mente, y para tratar primero el corazón con medicamentos, la higiene física fortalece el cuerpo, y la higiene mental fortalece el corazón.
46. El optimismo y la risa son las llaves de oro de la salud; la preocupación y la ira son agentes corrosivos que dañan la salud.
47. Las cremas ricas y sabrosas son perjudiciales para el organismo, mientras que las comidas ligeras y sencillas prolongan la vida.
48. Todos en el mundo aprenden sobre los años, pero no se dan cuenta de que los años están en el presente; he aprendido la ley de Wanqiu, y solo comeré gachas para llegar a los dioses; .
49. La salud es un tesoro invaluable en la vida, y nadie puede comprarla ni venderla con dinero.
50. No te preocupes por las preocupaciones, no sea que envejezcas prematuramente; no te preocupes por las preocupaciones, no sea que se te ponga gris la cabeza.
51. La luna crece y mengua, y la gente tiene alegrías y tristezas. Hay muchos altibajos en el camino de la vida, así que encuentra alegría en la adversidad.
52. El acortamiento de la vida es directamente proporcional al desperdicio de energía; la extensión de la vida es inversamente proporcional a la tristeza del estado de ánimo.
53. La lectura es un método nutritivo; el ejercicio es un método nutritivo; la alimentación dietética es un método nutritivo;
54. Para mantener la salud, el sabio debe regular el frío y el calor en las cuatro estaciones.
55. Después de pasar por el viento y la lluvia, ver mundo, estar activo y hacer más ejercicio, estarás mentalmente seguro y físicamente sano.
56. Sonríe y tendrás menos de diez años. Siempre sonreirás y te mantendrás sano. Si te preocupas, tu cabeza se pondrá gris, y si te preocupas todos los días, enfermarás y acortarás tu vida.
57. Los malos hábitos en la vida son enemigos de la salud. El cigarrillo daña a los demás y te destruye a ti mismo.
58. Sólo nos reunimos si estamos destinados en la vida, entonces, ¿para qué molestarnos en llevarnos bien con los demás? Cuando la gente tiene sesenta años, se lamenta de que el tiempo es corto, mi vida depende de mí y no de mí.
59. Estar tranquilo pero moverse poco significa estar débil y enfermo; estar tranquilo pero moverse significa estar libre de enfermedad y dolor.
60. Si quieres vivir para siempre, mantén limpios tus intestinos y tu estómago; mantén tus uñas recortadas y presta atención a la higiene. Si limitas el alcohol y dejas de fumar, tu cuerpo y mente estarán sanos; si te abrigas en primavera y te congelas en otoño, estarás libre de todo tipo de enfermedades;
61. La preservación de la salud es una buena mentalidad que la gente desea para estar sana y, por supuesto, también es una buena esperanza para prolongar la vida.
62. La buena salud y el buen humor son los mejores fondos para la felicidad.
63. La riqueza más hermosa de la vida es la salud, y la mayor felicidad de la vida es la dedicación.
64. Una pequeña cantidad de alcohol es amiga de la salud; una gran cantidad de alcohol es la culpable.
65. Levántese temprano, duerma bien, esté 70% lleno, corra largas distancias, sonría más, no se preocupe, esté ocupado todos los días y nunca envejezca.
66. Duerme como un perro y vive hasta los noventa y nueve años. Vive un día, gana un día, vive un día, diviértete un día.
67. Si se corta el agua durante cien días, se volverá venenosa, y si una persona permanece inactiva durante cien días, enfermará. Si el cerebro no se utiliza, no será inteligente, y si el cuerpo no se entrena, no estará sano.
68. La salud te pertenece a ti, y el dinero es de tus hijos. Sólo se preocupa por sus propios asuntos, dejándole a él las tareas de sus hijos.
69. Setenta no es demasiado raro, ochenta no es viejo, noventa está sano y cien está de buen humor.
70. Mantener la salud es como enfermar, y nadie puede pedirlo.
71. No importa las vicisitudes del mundo, mi corazón está tranquilo y mi cuerpo está sano. Si pienso en la física detenidamente, debo divertirme. ¿Por qué la fama me encadena?
72. No tengas siempre deseo de observar sus maravillas, y siempre ten deseo de observar sus orificios. Un corazón puro y pocos deseos son el camino hacia la longevidad.
73. La felicidad humana sólo puede establecerse sobre la base de la salud física y la paz mental.
74. La alegría interior es la alegría que siente una persona al vivir una vida sana, normal y armoniosa.
75. La connotación de la definición de salud: salud física, salud mental, adaptabilidad y salud moral.
76. La terapia mágica es más importante que la terapia dietética, la terapia dietética es más importante que la terapia médica y la prevención de enfermedades es más importante que la cura.
77. Los de temperamento violento, o los que piensan y se preocupan demasiado, son propensos a envejecer; los de temperamento lento y apacible, o los de pocos pensamientos y deseos, muchas veces pueden prolongar la vida.
78. La vida es comprensión. La vida es razón. Una vida feliz proviene de un cuerpo sano.
79. Hay tres cosas en la vida: nunca estar inactivo, nunca cansado, nunca enojado; tener esposa, viejos amigos, un hogar y un hogar.
80. Una habitación amplia y un piso amplio no son tan buenos como un corazón amplio; mil cosas buenas no son tan buenas como un buen corazón.
81. La salud mental es fuente de sabiduría, y la salud física es garantía de felicidad.
82. No gastes demasiado dinero en tratamientos médicos, y no te lo pongas difícil. Cuando llega la enfermedad, debes relajar la mente y ser optimista. Para superar la enfermedad, debes ser optimista.
83. La salud puede crear riqueza, pero la riqueza puede no crear salud.
84. Caminar y música deben prestar la misma atención a ambos aspectos para lograr una personalidad perfecta: caminar puede fortalecer el cuerpo y la mente, y la música puede cultivar el sentimiento.
85. La alegría en el corazón fortalece el cuerpo; la preocupación en el corazón daña la mente y acorta la vida.
86. La comida que se adapta a tu mente y la ropa que se adapta a tu cuerpo son la medicina mágica para la salud.
87. Lleva una dieta razonable, nunca te canses de la buena comida, nunca te canses de la comida mixta y nutre el cuerpo.
88. El vino es el humo que quema el cuerpo. Aunque la copa de vino sea poco profunda, hay muchas personas que se ahogan en la copa de vino.
89. El mejor médico eres tú mismo, la mejor medicina es el tiempo, el mejor estado de ánimo es la tranquilidad y el mejor ejercicio es caminar.
90. Una persona de mente estrecha y descuidada no vivirá mucho tiempo. Sea magnánimo, alegre, generoso y viva una vida larga y saludable.
91. Es mejor comer un bocado de un buen melocotón que una cesta de albaricoques podridos. Comer en exceso y en exceso lo enfermará, pero comer con regularidad y racionar puede brindarle tranquilidad.
92. El desinterés nunca llegará a su fin, la felicidad siempre llegará, la vida sólo puede ser contenta y sonreirás todos los días.
93. Los grandes pescados y carnes, fumar y beber en exceso, cuerpo gordo y sangre espesa, no durarán mucho.
94. Los cuatro males de la ira: hipertensión arterial, espesamiento de los lípidos sanguíneos, color púrpura de la sangre y adelgazamiento de los vasos sanguíneos. ¡Causa congestión cerebral, infarto de miocardio!
95. Si tienes un corazón que aguanta un barco, estarás sano y vivirás más de cien años. Si tienes un corazón que puede tirar de un carro, estarás sano y vivirás una larga vida de más de 100 años.
96. Una mente amplia es la base de la longevidad, y un corazón bondadoso es la fuente de la felicidad.
97. La diligencia conduce a la felicidad, y el placer alimenta la mente, lo cual es beneficioso para la aptitud física; la habituación a la ociosidad conduce a la pereza, y la pereza conduce a la enfermedad, que es perjudicial para el cuerpo.
98. Diez minutos de ejercicio por la mañana harán maravillas. La nutrición y el ejercicio te mantendrán sano y seguro.
99. Trabajar y descansar bien, vivir con regularidad, estar enérgico y saludable.
100. Mantener la salud con el vacío, alimentar el cuerpo con la virtud, alimentar todas las cosas del mundo con benevolencia y alimentar todas las cosas del mundo con el Tao.
101. Es mejor tratar la enfermedad que tratarla antes de que se produzca.
102. Fumar tiene cientos de daños pero ningún beneficio. Tragar humo daña el organismo, contamina el medio ambiente, daña a los demás y a uno mismo. Aconsejo a los drogadictos que no dejen de fumar.
103. Presta atención a la salud y sé indiferente al dinero. No lo llevarás contigo en la muerte ni lo traerás en la vida.
104. Sé optimista en tu pensamiento y alegre de carácter. La dieta debe ser ligera y la vida diaria regular.
105. De mente abierta, de buen corazón, tranquilo y alegre. Me encanta trabajar, no ser perezoso, me encantan las actividades, no estar inactivo.
106. La fama, la riqueza y la riqueza son todas cosas externas. Si no las traes contigo en la vida, no las llevarás contigo en la muerte. Sólo un cuerpo sano es tuyo y puede prolongar tu vida.
107. Sonreír tres veces al día hace la vida difícil. Tres preocupaciones en un día te harán envejecer aunque no seas viejo.
108. Mirar mucho tiempo daña la sangre, acostarse mucho tiempo daña el Qi, sentarse mucho tiempo daña la carne, estar de pie mucho tiempo daña los huesos y caminar mucho tiempo daña la sangre. mucho tiempo daña los tendones.
109. Camina como el viento, párate como un pino, siéntate como una campana y recuéstate como un arco.
110. El ejercicio puede mejorar el cuerpo, moldear el carácter, templar la voluntad y cultivar los sentimientos.
111. No te enojes si te sucede algo desagradable. La ira te hace envejecer y la felicidad te hace joven.
112. Tener demasiada hambre daña el bazo, y estar demasiado lleno daña el Qi.
113. El cielo teme a las nubes oscuras, la tierra teme al hambre, la gente teme a las enfermedades y la hierba teme a las heladas. Las enfermedades de la mente son más peligrosas que las enfermedades del cuerpo.
114. Mantener la salud es lo más importante, y la vitalidad no se puede perder; mantener la salud es la primera prioridad, y mantener el corazón debe ser optimista.
115. Duerme bien, levántate temprano, sonríe, corre, no te preocupes, olvídate de la vejez, no seas perezoso, tu ánimo no decaerá.
116. Los que están contentos son siempre felices, los que pueden soportar las dificultades viven en paz, los que soportan el hambre viven mucho tiempo y los que resisten al frío están sanos.
117. Una persona fuerte es como un pino de hojas grandes y de un verde frondoso. No le tengo miedo al viento ni a la lluvia, solo tengo miedo de que me vacíen la barriga.
118. Sólo quien ha perdido la salud siente la felicidad de la salud; sólo quien sufre la enfermedad siente el dolor de la enfermedad.
119. Si sonríes tres veces al día, nunca envejecerás; si te enojas tres veces al día, nunca envejecerás.
120. Cuando te enojas, te haces mayor; cuando sonríes, te haces más joven.
121. Duerme bien, levántate temprano, sé lleno, tira el tabaco y el alcohol; sonríe más y corre a menudo, preocúpate menos y no envejezcas nunca;
122. El tratamiento de tres puntos es siete décimos de nutrición, y ocho décimos de enfermería es un décimo de prevención. Si estás ocupado tratando enfermedades y no previniéndolas, no estás lo suficientemente ocupado como para ir al grano.
123. La enfermedad entra por la boca, y el frío por los pies, si no estás enfermo, debes prevenirlo temprano, y si estás enfermo, debes curarlo temprano.
124. No te sorprendas de los favores ni de las deshonras; puedes dejar las cosas, mirarlas con apertura y olvidarlas, no olvidar las cosas que conviene recordar, y olvidar las que; No debería recordarse tan pronto como sea posible.
125. Vivir hasta la vejez, aprender hasta la vejez, tener más conocimientos y buena salud. No sé si el mantenimiento no es una coincidencia.
126. Bebe un vaso de agua con miel al levantarte temprano, bebe un poco de vino antes de acostarte a dormir, remoja tus pies en agua caliente y limpia tu cuerpo con agua fría.
127. Comer y dormir demasiado te enfermará y acortará tu vida; caminar por el campo temprano en la mañana te mantendrá saludable y aumentará tu longevidad.
128. Si una persona busca salud y longevidad, buscará la felicidad. Los que ríen bien estarán sanos, y los que son felices vivirán mucho.
129. Sencillo y natural, mentalmente sano, utilizando cuerpo y mente, y de mente abierta.
130. Para ser magnánimo y tolerante con el cielo y la tierra, puedes acomodarte a los demás y tolerarlos. Tolerancia un momento, calma, dar un paso atrás, un futuro mejor.
131. Si el espíritu tiene mala suerte, mejorarás; si la sangre tiene mala suerte, enfermarás.
132. Los Cuatro No Olvidas: Para mantener tu salud, no olvides nutrir tu corazón, y para nutrir tu corazón, no olvides tener pocos deseos para alcanzar la felicidad, no; No olvides buscar conocimiento, y para buscar conocimiento, no olvides leer.
133. Los árboles siempre tienen miedo al vacío, y la gente siempre tiene miedo a los pinos. Ten cuidado con ser vacío y relajado, sé estricto y sé estricto hasta el final.
134. Complementos medicinales y complementos alimenticios, no te olvides de los complementos divinos. Medicación y terapia dietética, no se olvide de la sanación divina.
135. La vida debe ser valiosa, y lo más valioso es una mentalidad y un cuerpo sanos.
136. Mil cuidados de salud, mil cuidados de salud, el equilibrio psicológico es la clave. Miles de mantenimiento de la salud, diez mil mantenimiento de la salud, el equilibrio psicológico es la verdadera escritura.
137. Cuando hace frío en invierno, todavía puedes estar cerca del fuego, y el fuego está afuera; cuando hace calor en verano, debes tomar el frescor, y el frescor. está dentro.