¿Cuál es el tema del Día Mundial Sin Tabaco 2022?

El Día Mundial Sin Tabaco anual se acerca pronto. ¿Sabes cuál será el tema del Día Mundial Sin Tabaco en 2022? A continuación se muestra lo que he recopilado como tema del Día Mundial Sin Tabaco 2022. Le invitamos a leerlo, compartirlo y aprender de él. Espero que sea útil para todos.

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El tema del Día Mundial Sin Tabaco en 2022

El 13 de diciembre de 2021, la Organización Mundial de la Salud anunció que el tema del Día Mundial Sin Tabaco en 2022 es "Tabaco: Amenaza a nuestro medio ambiente" (Tabaco: Amenaza a nuestro medio ambiente) y lanzó una serie de actividades publicitarias

Temas del Día Mundial Sin Tabaco a lo largo de los años

1988: Tabaco o salud, por favor elija.

1989: Mujer y Tabaco

1990: Los adolescentes no deben fumar

1991: En lugares públicos y en el transporte público Prohibido fumar

1992: Prohibido fumar en el lugar de trabajo

1993: Las autoridades sanitarias y los trabajadores sanitarios hacen campaña contra el tabaquismo

1994: Campañas en los medios de comunicación contra el tabaquismo

1995: El tabaco y el economía

1996: Actividades culturales y deportivas sin humo

1997: Las Naciones Unidas y los organismos pertinentes se oponen al tabaquismo

1998: Crecer sin tabaco

1999: Dejar de fumar. El lema es "Deja el cigarrillo"

2000: No utilizar actividades culturales y deportivas para promocionar el tabaco lema "Fumar es nocivo, no te dejes tentar"

2001: Limpia el aire, rechace el humo de segunda mano

2002: Deportes sin tabaco: un juego limpio

2003: Cine, televisión y acción de moda sin tabaco

2004 : Controlar el tabaquismo y reducir la pobreza

2005: Trabajadores sanitarios y control del tabaco

2006: El tabaco consume vidas

2007: Crear un entorno libre de humo. Su objetivo es recordar al público los peligros del humo del tabaco para los fumadores pasivos y el medio ambiente.

2008: Adolescentes libres de tabaco. Lema: Prohibir la publicidad y promoción del tabaco para garantizar una juventud libre de humo.

2009: Advertencias sanitarias sobre el tabaco. Lema: "Las advertencias con imágenes revelan la verdad sobre los daños del tabaquismo"

2010: Género y tabaco: resistencia específica al marketing dirigido a las mujeres

2011: Convenio marco de la Organización Mundial de la Salud para el Control del Tabaco 》. Lema: El tabaco es tan mortal como el agua y el fuego, pero el cumplimiento de los acuerdos de control del tabaco puede salvar vidas

2012: Interferencia de la industria tabacalera. Lema: Vida versus Tabaco

2013: Prohibir la publicidad, promoción y patrocinio del tabaco

2014: Aumentar los impuestos al tabaco

2015: Detener el comercio ilegal de productos del tabaco

2016: Preparándose para el empaquetado neutro

2017: La amenaza del tabaco al desarrollo

2018: Tabaco y enfermedades cardíacas

2019: Tabaco y salud pulmonar

2020: Proteger a los jóvenes de los productos tradicionales del tabaco y los cigarrillos electrónicos

2021: Compromiso de dejar de fumar y disfrutar de un ambiente libre de humo

Cuáles son los ¿Peligros de fumar?

Fumar daña los pulmones

No hace falta decir que lo primero que se daña al fumar son definitivamente nuestros pulmones. He visto una serie de imágenes en Internet antes, que son una comparación de tres pulmones, uno es un pulmón que nunca ha fumado, el otro es un pulmón que ha sido fumado durante 15 años y un pulmón que ha sido fumado durante casi 15 años. 30 años En la imagen se puede ver que el color de los pulmones de quienes no han fumado es rosado, mientras que los pulmones de quienes han fumado durante 15 años tienen grandes depósitos negros. 15 años, y mucho menos después de 30 años. Dicho esto, es simplemente terrible. No se puede ver ningún otro color en todo el pulmón, es simplemente un negro puro. Obviamente, si eres un fumador habitual y tienes ese pulmón. Puedo imaginar lo difícil que es respirar.

Fumar también puede causar daños en la cavidad bucal.

De todos es sabido que el tabaco contiene una sustancia nociva llamada nicotina, que es adictiva. Las personas que fuman durante mucho tiempo suelen decir que sus dientes tienen un color marrón amarillento por mucho que se cepillen los dientes. Esto se debe a que el alquitrán de la nicotina provoca muchas manchas de humo en los dientes, al igual que las manchas en la cara. son difíciles de eliminar. Fumar regularmente también estimulará nuestras papilas gustativas, haciendo que la comida tenga un sabor suave cuando la comemos. Los fumadores también tosen con frecuencia porque tienen la garganta dañada y, a menudo, se secan, se enrojecen y se hinchan. Con el tiempo, son propensos a sufrir faringitis crónica.

Fumar también puede provocar daños cardiovasculares

Además de inhalar una gran cantidad de sustancias nocivas, también se inhala mucho monóxido de carbono. La nicotina de los cigarrillos también puede hacer latir el corazón. más rápido, lo que provoca un aumento de la presión arterial. El corazón late más rápido de lo habitual, carece de inhalación de oxígeno y debilita su resistencia, lo que puede provocar diversas enfermedades cardíacas.

Beneficios de dejar de fumar

1. Mejora del sentido del gusto

Después de dejar de fumar, los nervios sensoriales de la lengua han recuperado su sensibilidad original y pueden saborear plenamente. diversos alimentos.

2. Elimina el mal aliento

Cuando los fumadores hablan con otras personas, sus bocas suelen emitir un desagradable olor a humo. Después de que los fumadores se levantan por la mañana, a menudo sienten que su boca no está fresca y tiene mal olor. El mal aliento desaparecerá gradualmente después de dejar de fumar.

3. Blanqueamiento dental

Los dientes amarillos y negros alguna vez fueron considerados un símbolo de los fumadores. Una vez que dejas de fumar, el hollín de tus dientes irá desapareciendo gradualmente. Al mismo tiempo, gracias a las mejoras en la higiene bucal, se han reducido significativamente diversas enfermedades bucales.

4. La tos y la producción de esputo disminuyen o se detienen.

El humo del cigarrillo irrita las vías respiratorias y dificulta la función autolimpiante de los cilios, por lo que la mayoría de fumadores tosen y producen flemas excesivas. Después de dejar de fumar, los cilios volvieron a funcionar normalmente, la flema disminuyó y la tos cesó.

5. Disminución de la presión arterial

Después de dejar de fumar, la circulación sanguínea en todo el cuerpo mejora y la presión arterial se puede reducir entre 10 y 15 mm Hg, lo que es beneficioso para reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis y la enfermedad coronaria de peligro.

6. Mejora del sueño

Después de dejar de fumar, el efecto de la nicotina se elimina lentamente, las personas se vuelven más fáciles de conciliar el sueño y duermen profundamente, la fatiga se elimina fácilmente y se siente lleno. de energía.

7. Mejora de la visión

La visión se puede mejorar hasta cierto punto tras dejar de fumar.

8. Otros

Después de dejar de fumar, los dolores de cabeza y de hombros irán desapareciendo poco a poco, y no te resfriarás tan fácilmente como antes.

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