1013 Los cuatro Qi que regulan el espíritu (primavera)

Primavera/marzo, esto se llama el cabello y Chen, el cielo y la tierra/nacen, todas las cosas/son prósperas, acostarse de noche/levantarse temprano, caminar amplio/en el patio, ser enviado/frenar, para que/la ambición pueda nacer, no matar al nacer, dar sin quitar, recompensar sin castigar, esta es la respuesta de la energía primaveral y la forma de mantener la salud. Si se revierte, dañará el hígado, el verano será frío y los mayores recibirán menos servicio.

Extractos de la conversación:

(1). "Marcha de Primavera"

¿La Marcha de Primavera comienza el primer día del Año Nuevo Lunar o al comienzo? ¿de primavera?

Hay seis qi en marzo de primavera: Comienzo de Primavera, Lluvia, Despertar de los Insectos, Equinoccio de Primavera, Qingming y Lluvia de Granos.

El tercer mes de primavera comienza con el comienzo de la primavera, porque los veinticuatro términos solares siguen el calendario solar en lugar del calendario lunar, aunque las fechas en el calendario lunisolar no difieren en unos pocos días. . El 4 o 5 de febrero, inicio de la primavera, "el cielo y la tierra se unen". Debemos valorar nuestra incipiente vitalidad y alentarla a avanzar en una buena dirección.

? El primer término solar determinado por los chinos que estudian astronomía es el solsticio de invierno. En ese día, el sol tiene el tiempo de insolación más corto y la sombra más larga en el suelo. día y luego comencé a contar nueve, uno nueve, dos nueve, tres nueve... Entonces el comienzo de la primavera es el día cuarenta y cinco después del solsticio de invierno. ¡La primavera pelea con seis o nueve cabezas!

? El primer día del 9 de junio suele ser el comienzo de la primavera. "La lluvia primaveral sacude la primavera y limpia el valle. El verano está lleno de aristas y el verano es caluroso. El otoño es rocío, el otoño es frío y cae la escarcha, y el invierno nieva y el invierno es frío."

Así que este día se considera el inicio de la primavera, y contando dentro de tres meses, será una estación. Tres meses y noventa días, incluidos dos festivales y seis Qi.

? Según las investigaciones científicas, ¿cuándo llegará la primavera? Cuando la temperatura media diaria se mantiene por encima de los 10 ℃ durante cinco días consecutivos, se habla del comienzo de la primavera. Esto es un entendimiento científico y racional. Pero los chinos prestan atención a la sabiduría y los sentimientos. Es decir, incluso si la temperatura ese día es de -30 grados centígrados, pero hoy es el comienzo de la primavera, la atmósfera será diferente. En cuanto llegue el inicio de la primavera, no importa la temperatura que haga, el ambiente será diferente. "El cielo y la tierra nacen juntos" y "el viento del sauce no hace frío cuando sopla en la cara", lo que significa que la temperatura todavía es muy baja, pero el viento que sopla en la cara definitivamente no es frío y parecido a un cuchillo. sentimiento. Al comienzo de la primavera, las actividades de las personas y los cambios físicos y mentales deberían ser diferentes a los del invierno.

(2.) "Esto se llama envejecimiento"

El cuerpo renace y viejas enfermedades brotan

Cuarenta y cinco días después del solsticio de invierno, Comienza la primavera. Los tres meses que duran de un día para otro, los llamamos "primavera", y su naturaleza es "esto se llama envejecimiento".

¡"Fa" significa que brota, que crece el cabello! ¡En este momento, la tendencia del Qi es ascendente! Al igual que la sensación cuando a una persona le crece el cabello, es el primero en cambiar. El crecimiento del cabello no significa el crecimiento de ramas y hojas, sino el surgimiento de una especie de Qi. Por lo tanto, los antiguos solían volar cometas el primer día de primavera para traer a la gente a la tierra.

En este momento, el sol está regresando gradualmente, y la tierra está comenzando lentamente a calentarse desde el estado frío y congelado, y una vida está comenzando a surgir del suelo, moviéndose hacia arriba. Impulsada por este tipo de vitalidad, después de que la planta ha mantenido sus nutrientes (o Qi y sangre) durante un invierno, comienza a moverse desde sus raíces hasta el tronco, las ramas, las hojas y las puntas. Mientras caminábamos, vimos surgir nuevos capullos y los botones florales comenzaron a florecer. Esto se llama "pelo".

¿De dónde vino? "Fa Yu Chen", "Chen" se refiere a cosas guardadas en el pasado. Si no hay "Chen", no habrá retroceso. ¡Sin el apoyo nutricional que lo respalda, no puede crecer! "

? Chen" se refiere a cosas guardadas en el pasado. Si no hay "Chen", no habrá retroceso. ¡Sin el apoyo nutricional que lo respalda, no puede crecer!

?La cáscara de mandarina es la cáscara de naranja que usamos cuando está fresca, incluso puede tener un sabor picante a la vista. El sabor también es muy fragante, pero el sabor es superficial y no se puede mantener. mucho tiempo para que se desmorone. Después de guardar la cáscara de naranja durante mucho tiempo, si se guarda correctamente y no se deja que se pudra ni se enmohezca, el olor que emite en ese momento será muy fragante y puede despertar el bazo, disolver la flema y eliminar la humedad. . muy útil.

También existe una medicina tradicional china llamada Yinchen en la medicina tradicional china. A menudo hablamos de hierba verde y Yin Yin, Yin Yin es una especie de hierba que acaba de brotar. Es una planta herbácea perenne. Cada primavera, brota una nueva hoja o un nuevo brote de una rama vieja y luego crece exuberantemente hasta convertirse en una nueva hierba. Yinchen también se llama ajenjo Artemisia. ¿Por qué se llama "Artemisia"? Porque crece más. La gente debe recargar pilas en invierno, para poder guardar lo bueno acumulado hasta la primavera.

"Primavera en marzo, esto se llama crecimiento del cabello" significa que crece cabello, y significa que se ha acumulado durante muchos años. Muchas veces decimos que debemos escondernos en invierno, tomar suplementos y recargar pilas. ¿Qué debemos hacer hasta la primavera? No se le pide que aumente los niveles de grasa, lípidos en sangre y azúcar en sangre, sino que lo deje hasta la primavera para que eche raíces, brote y florezca, por eso se llama Fa Chen.

?La primavera y marzo también son la época en la que viejas enfermedades recaen, por lo que debemos tomar precauciones. "Chen" también tiene otro significado: lo que acabamos de decir es para recargar nuestras baterías, y las cosas buenas que quedan se lanzarán en la primavera.

Además, si has acumulado enfermedades antiguas durante muchos años, volverán a aparecer en primavera. Por lo tanto, la primavera también es la estación en la que estallan muchas enfermedades.

"Si no escondes tu esencia en invierno, estarás enfermo y abrigado en primavera." Mucha gente contrae este tipo de resfriado cálido en primavera, que no es tifoidea. ¿Cuáles son los síntomas de esta enfermedad? Primero tos, luego garganta roja e hinchada, calor y dolor, e incluso sangrado, taquicardia y finalmente fiebre alta, coma y convulsiones. Todas estas series son manifestaciones de la enfermedad febril, que comienza a aparecer en primavera.

La primavera es un tiempo para que Dios nos ayude a tomar decisiones, y también es un buen momento para que hagamos cosas. Lluvia Alrededor del 19 de febrero, bajo la lluvia primaveral que "humedece todo en silencio", la tierra. Está lleno de prosperidad, que es refrescante, el aliento inspira el cuerpo y la mente. En primavera, debemos fomentar la vida, fomentar el crecimiento y dejar que el cuerpo, la mente y el espíritu se expandan en este momento. y haz más buenas obras.

"Fa Chen", estas dos palabras contienen una filosofía infinita. Si recargas tus baterías, tendrás un buen crecimiento del cabello en la primavera si cometes errores cuando llegue el momento. Ahorre, se enfermará en primavera. Sólo comprendiendo la palabra "Fa Chen" podrá acercarse a la sabiduría de la preservación de la salud.

La medicina tradicional china cree que la primavera corresponde al hígado. El fuego del hígado o el exceso de qi del hígado mostrarán una irritabilidad, irritabilidad e irritabilidad inexplicables en la primavera. Esta es una enfermedad antigua que aparece en este momento, podemos aprovechar esta oportunidad para aclarar su ira y ayudarlo a calmarse. Las personas que suelen ser tímidas, indecisas, impotentes o incluso con músculos y huesos débiles pueden aprovechar esta oportunidad en primavera, comer más comida picante o beber un poco de vino para nutrir el qi del hígado. considerar a la persona y combinarla con el entorno propicio para el cuerpo humano

(3). "El cielo y la tierra nacen juntos, y todas las cosas son prósperas". ?La primavera es un buen momento para que las personas se liberen, sigan el crecimiento del cielo y la tierra y salgan del estado de escondite en invierno. Esto se llama "el cielo y la tierra nacen". vitalidad y brotes, hay que animarlos a copiar. Si son brotes enfermos, debemos estrangularlos en la cuna. Así lo señala la frase "El cielo y la tierra nacen juntos": Somos un producto de la naturaleza, del cielo y de la tierra. en este momento debemos valorar nuestra propia vitalidad en ciernes y alentarla a avanzar en una buena dirección. En cuanto a esas enfermedades y la vitalidad malvada, debemos deshacernos de ellas lo antes posible

"Todo es próspero. ." Es decir, las plantas vuelven al estado verde desde el estado de marchitamiento y marchitamiento, por lo que definimos el color de la primavera como verde. El verde tiene dos significados: verde y azul, pero generalmente nos referimos al verde, por ejemplo. En "montañas verdes y aguas cristalinas", "Qingshan" significa que las montañas están empezando a volverse verdes. Además, este "todo" también se refiere a las personas. Cuando llega la primavera, la sangre y la energía de las personas comienzan a fluir a la superficie. , que también se llama "todo es próspero", la gente empieza a pensar: “Ay, la ropa gruesa de algodón es un poco insoportable. "No es que la temperatura haya cambiado, pero ¿qué ha cambiado? Su energía interior y su sangre han cambiado, y la gente instintivamente comienza a "reformarse y abrirse" desde un estado de convergencia y ocultamiento.

(4 ) ¿"Noche "Acuéstate y levántate temprano"?

En cuanto llegue el inicio de la primavera, acuéstate temprano y levántate temprano

En la antigüedad, las horas eran Se calculaban según las ramas terrestres y se dividían según Zi, Chou, Yin y Mao. Los antiguos también tenían una forma de definir un horario es tener una hora correspondiente, por ejemplo, "Cuando la luna sale por encima de las ramas de sauce". , la gente se reúne al anochecer". ¿A qué hora es el anochecer? Probablemente sea entre las cinco y las siete de la tarde. De ahora en adelante, se llama "Ren Ding", y la hora de "Ren Ding" es de De 9 a 11 de la noche, lo que significa que cuando se ponga el sol, vete a dormir profundamente, por lo que si no has dormido a esta hora, la medicina china te instará: “Como un cerdo, vete a dormir rápido. "Además, en primavera o verano, puedes acostarte más tarde. En otoño e invierno, probablemente te acostarás más temprano.

La diferencia entre la nutrición occidental y la nutrición de la medicina tradicional china. La nutrición occidental cree que : Sólo hay diferencias en el contenido de grasa, contenido de proteínas y contenido de minerales entre la carne. Por ejemplo, el pollo tiene más proteínas y menos grasa; el cerdo tiene más grasa y menos proteínas. Pero qué no. ¿Reconocer diferencias cualitativas! La nutrición occidental solo reconoce diferencias cuantitativas, pero no reconoce diferencias cualitativas. Sin embargo, la nutrición de la medicina tradicional china presta más atención a la energía detrás de las cosas, sin importar cuán bajo o alto sea el contenido de grasa del pollo. en la naturaleza, comer demasiado te hará sentir acalorado, inquieto, te despertará temprano en medio de la noche e incluso te provocará hemorragia nasal. No importa cuán "magra" sea la carne de cerdo, también es fría por naturaleza. >

Hablando de "dormir de noche y levantarse temprano", el llamado "dormir de noche" significa que los antiguos se acostaban entre las nueve y las once de la noche, y se consideraba que las once muy tarde.

? "Levantarse temprano" se refiere a las tres o cinco de la mañana, que es la hora Yin. Después de la primavera, la estación del "envejecimiento", debemos "dormir a las". "Levantarse temprano" significa "debe esperar" en invierno. La hora de "levantarse tarde" de la "luz del sol". En invierno, la hora de "levantarse tarde" suele ser alrededor de las siete en punto. /p>

El Despertar de los Insectos ocurre el 5 o 6 de marzo. En este momento, la temperatura aumenta rápidamente y gradualmente estalla el trueno primaveral, y los pequeños animales que se han enterrado en el suelo para pasar el invierno son despertados por el truena y sale a moverse.

Todos sabemos que no es bueno acostarse tarde por la noche, pero algunas personas piensan que levantándose más tarde a la mañana siguiente podrán compensar este tiempo. Levantarse tarde definitivamente no es tan bueno como acostarse temprano. Como dice el refrán: "¡El plan de un año comienza con la primavera, el plan de un día comienza con la mañana"! Si te levantas por la mañana y haces cosas, tu día no será en vano. Si te quedas dormido ese día, es fácil retrasar las cosas.

(5). "Caminando ampliamente por el patio"

En primavera, debes estar conectado a tierra. El antónimo de "caminar amplio" es pasos pequeños y detallados. : primero, se refiere a los pasos. En segundo lugar, se refiere al ritmo de caminar. Si caminas a grandes zancadas, está mal "Guangbu" es un estado de marcha muy pausado, que es lo que dijo el presidente Mao. qué significa cuando sopla el viento y las olas golpean un paseo tranquilo en un patio.

¿Qué es un "patio" en las zonas rurales, después de que entramos por la puerta, generalmente hay una pared que lo bloquea? para que no puedas ver el interior. Solo puedes ver el patio abierto después de pasar la pared de la pantalla. "Caminar en el patio" no significa "caminar" en la naturaleza. ¡Los antiguos llamaban "correr" "caminar"! Todavía no hace calor, no se pueden salir a hacer excursiones de primavera ni volverse loco. Todavía está relativamente cerrado y es necesario dar pasos largos y recordar el "paso" ¡No es correr! A menudo decimos "correr para contarles a los demás". ¿Qué se siente al contarles a los demás mientras corres?

? "Caminar" significa correr, pero "correr" significa tener las dos piernas separadas del suelo. Por ejemplo, cuatro patas están separadas del suelo para correr y dos piernas están separadas del suelo para correr.

¿Qué es "caminar y mirar flores"? Es un estado de caminar, no de saltar. Caminar es muy estable. No se trata de correr ni de hacer ejercicio extenuante. En primavera, todo es simplemente brotar y crecer. Cuando se requiere ejercicio extenuante, la verdadera equitación se llama "caminar" (6). p>

"Disminuir la velocidad" está en este pasaje. La palabra "PI" aquí debería ser la palabra "edredón", que es la palabra "tong". cabello cuando llegaron a la edad adulta.

¿Cuál es el propósito original del cabello? Cuando el niño tiene ocho años y la niña tiene siete años, su cabello está despeinado y su cabello cuelga. Al entrar a la escuela, comienzan a controlar su mente y comienzan a usar una corona para el cabello, Guan, atar tu cabello. Significa: He dejado esa era libre y relajada. Mi comportamiento está regulado y restringido. Temperamento A esto se le llama "autocontrol". Pero los antiguos sólo se levantaban temprano en la primavera, se desatan el cabello y lo dejan caer libremente sobre sus hombros. A esto se le llama "desenfreno" y dejan volar su mente, su estado de ánimo o sus pensamientos. libremente en este momento, la mente y el espíritu se expanden en este momento. Según la medicina china, la relación entre el cuerpo, la mente y el espíritu siempre ha sido inseparable. Puedes afectar tu Qi y tu sangre ajustando tu cuerpo, tu forma y tu postura. . Fluye para lograr el propósito de afectar tu estado de ánimo y tus pensamientos. Así que en primavera, no te contengas, y mucho menos te amarres, desate el cabello y suéltalo.

Sui es la “facilidad” de la lentitud, y la forma es la “forma” de la forma. No se trata de una sentencia suspendida con “unos años de libertad condicional” en la sentencia. "Relajarse" significa dejar que su cuerpo se relaje y esté lo más libre posible. Si te reprimes y te reprimes físicamente, ¿cuál será el resultado? Físicamente, te has vuelto más delgado y esbelto. Pero ¿qué pasa con el interior? Aquí el movimiento del qi y la sangre está bloqueado. En primavera lo mejor es llevar una bata ancha con mangas grandes, el pelo despeinado, levantarse temprano y dar un paseo por el jardín. ¡La primavera es la temporada de brotación y crecimiento del cabello!

(7). "Para hacer realidad las ambiciones"

En primavera, sé decidido y haz más. El equinoccio de primavera es el 20 o 21 de marzo. En este momento, el sol brilla directamente sobre el ecuador, la primavera es cálida, las flores florecen, las reinitas vuelan y la hierba crece. Es un buen momento para trabajar activamente y hacer cualquier buen deseo que tengas, de inmediato. En primavera, planta más árboles, no mates animales, no saldes viejas cuentas, da más y haz más buenas obras.

En la primavera de marzo, nos acostamos temprano y nos levantamos temprano al día siguiente, vestidos con batas anchas y mangas largas, nos relajamos y dimos un paseo por nuestro propio jardín. era "hacer que las ambiciones cobren vida". ¿Adónde vas? ¿A dónde va tu corazón? A esto se le llama "ambición".

? "Zhi es pausado pero tiene pocos deseos". "Zhi" tiene dos significados. Su escritura en forma de hueso de oráculo está escrita con el carácter "Zhi" arriba que significa adónde vas. ? ¿A dónde va tu corazón? A esto se le llama "ambición". Tu corazón retrocede y se llama memoria. Tu mente avanza y lo que quieres hacer en el futuro se llama "ambición". Entonces, en la primavera, cuando hagas esto, tu "ambición" surgirá espontáneamente. ?En un principio, esta "ambición" debería ser pausada y tener pocos deseos. Pero en primavera deberás adaptarte a los cambios del mundo y animarte a hacer más cosas. La primavera es una época en la que Dios nos ayuda a tomar decisiones y también es un buen momento para que hagamos cosas. Después de que nace "Zhi", se llama "Fa Chen".

¡En este estado, de repente querrás hacer algo desde el fondo de tu corazón!

(8). “No matar cuando estén vivos”

No matar, sembrar más

¿En primavera también tenemos que hacerlo? alimentar a algunos animales o plantar algunos árboles. Debido a que muchos animales dan a luz en primavera, muchas plantas también brotan y crecen en primavera. Por lo tanto, la primavera definitivamente no es una estación para matar y talar, sino una estación para sembrar y alentar a todos a crecer, desarrollarse, echar raíces y brotar. Esto se llama "vive, no mates".

?Recuerda: "Si matas a tres mil personas, perderás ochocientas". Cuando sacrificas animales, este proceso también matará parte de la vitalidad de tu cuerpo. Esto se llama "rebelión" y. va en contra de la vitalidad. El crecimiento del cabello es regular.

(9). “Da sin quitar, premia sin castigar”

?Dar es dar, tomar es quitar. En la primavera, si "das", tu cosecha al final será excelente. Si siembras semillas por todo el suelo en invierno, "dar" es inútil y los demás no apreciarán tu amabilidad, así que haz más buenas obras en primavera. El Festival Qingming es el 4, 5 o 6 de abril. En este momento, el aire es claro y el paisaje brillante, por lo que debes plantar más árboles para cultivar tu propia vitalidad durante un año. El nuevo año ha comenzado. Nunca saldes viejas cuentas contigo mismo ni con los demás, de lo contrario violarás el espíritu del cielo y la tierra.

"Recompensa sin castigo" significa: Incluso si cometes un error, lo guardaremos para más adelante. Nunca saldaré cuentas viejas contigo durante el Festival de Primavera o el Año Nuevo. Saldaré viejas cuentas contigo, Chen Zhima. Hacer una escena con mijo podrido se llama ir en contra del espíritu del cielo y la tierra. Además, cuando realices estos comportamientos, tendrás un cierto impacto en tu yo interior y dejarás algunas marcas en ti mismo.

(10). "Esta respuesta a la energía primaveral es la forma de mantener la salud; si va en contra, dañará el hígado. El verano será frío y pocas personas crecerán (zhǎng). ).".

Primavera Si no vives bien, no podrás crecer bien en verano

?El significado estricto de "la forma de mantener la salud" es hacer las cosas de conformidad con la atmósfera del cielo y de la tierra. Por ejemplo, cuando "nace la primavera", hay que dejarla germinar y no matarla. Esto es para nutrir la "vida" después de entrar en el verano, prosperarán, por lo que en verano necesitan "crecer"; en otoño se le llama "cosecha"; en invierno se le llama "tibetano".

En lo que respecta a la medicina tradicional china, "la forma de mantener la salud" debería ser la forma de mantener "la vida, el crecimiento, la recolección y el almacenamiento", en lugar de limitarse simplemente a la "salud". Hoy en día, "preservación de la salud" ha adquirido un sentido amplio y se refiere más a la preservación de la vida.

Hoy en día, la razón por la que muchas personas sufren diversos problemas es porque sólo "repostan" y no "frenan". Centrándose en el crecimiento del cabello, pero sin detenerlo, el cabello sube por un músculo y luego llega a cierto punto y se cae con un sonido de "explosión", interrumpiendo el ritmo. La trayectoria de la vida debe ser una curva, con altibajos. Ésta es la manera de mantener la salud en armonía con el cielo y la tierra.

En la medicina china, las cuatro estaciones corresponden a la teoría de los Cinco Elementos. La primavera pertenece a la madera, que está hacia arriba y puede doblarse o enderezarse. Cuando sopla un viento fuerte, se inclina con el viento; cuando pasa el viento fuerte, su "poste de cintura" se endereza instantáneamente y el hombre puede doblarse y estirarse. Si "madera" corresponde a nuestros órganos internos, sería nuestro hígado, que son los órganos internos. Al mismo tiempo, corresponde a nuestra vesícula biliar, que es el órgano fu. Si corresponde a otros órganos y tejidos del cuerpo, también corresponde a tendones y uñas. "El hígado y la vesícula biliar se abren hasta los ojos", por lo que también corresponde a nuestros ojos.

La primavera es una estación muy buena para nutrir y proteger el hígado. También protege la vesícula biliar, los tendones, los ojos y nuestras uñas. Del mismo modo, si haces algo que vaya en contra de la naturaleza en primavera, dañarás tu hígado, vesícula biliar y otros órganos.

? En los Cinco Elementos, la función de la madera es hacer fuego. Si haces algo que va contra la naturaleza en primavera, dañarás tu hígado, vesícula biliar, tendones, ojos, uñas y otros órganos. En verano aparecerán una serie de síntomas. La madera genera fuego y el fuego genera tierra. Si la madera de su hígado no se fortalece en primavera, no podrá "disparar" en verano, la estación del fuego. Esto significa que si no creces bien en primavera, no podrás crecer bien en verano.

?“El que sirve a sus mayores tiene pocos” significa que en verano, la energía, el Qi y la sangre que te proporciona el cuerpo para crecer y prosperar en esta estación no son suficientes.

La primavera es la estación de la digestión, el momento en el que los nutrientes almacenados en invierno se transforman en qi, sangre y energía espiritual. Así que la primavera no es la estación para comer carne sino para comer plantas verdes.

La primavera no es época de matar, es decir, la primavera es época de no comer carne o de comer menos carne. El día del comienzo del otoño, es necesario aumentar la grasa del otoño y, en invierno, es necesario tomar suplementos. En ambas estaciones, es necesario comer carne.

? La medicina tradicional china enseña que "los venenos atacan a los espíritus malignos", lo que significa que si estás infectado por espíritus malignos y enfermas, debes tomar medicamentos tóxicos. ¡Si no estás enfermo, mantente saludable!

Para comer cinco granos, "cinco granos son para alimentarse" y "cinco ganado son para beneficio", normalmente se come más carne para agregar al pastel;

? son para ayudarnos", es decir, comer fruta nos puede ayudar a digerir, pero no comer fruta como alimento básico. No comas frutas ácidas en primavera a menos que estés demasiado enojado. Nunca comas fruta como alimento básico.

Se llama "Cinco verduras como relleno", pero desde la perspectiva de la preservación de la salud, debería cambiarse a "Cinco verduras como relleno". ¿Qué es "escaso"? ¡dragar! Mucha gente sabe que comer un poco de fibra cruda puede ayudar a evacuar las heces. Las verduras en sí son todas verdes, correspondientes a nuestro hígado, y el hígado regula la diarrea. Un intestino bloqueado es como un río bloqueado por sedimentación, pero cuando el qi y la sangre del hígado entran, el intestino bloqueado se abre.

? Por lo general, debemos estimular el crecimiento del qi del hígado, y lo que puede mejorar el crecimiento y la función de liberación del qi del hígado son los vegetales verdes o las ramas y hojas de las plantas. Pueden digerir la grasa del otoño que acumulamos. Otoño e invierno, o tomar suplementos del aceite y el agua acumulados con el tiempo.

¿Qué es la digestión? "Transformación" significa convertir las sustancias que comemos en "carne humana", luego convertirlas en grasa y acumularlas, y luego convertirlas en el qi, la sangre y la energía que nuestros cuerpos necesitan. En la vida, muchas personas aumentan de peso porque no pueden convertir la grasa en Qi y sangre. Por lo tanto, cuando una niña se vuelve obesa, tendrá problemas con su menstruación. Cuando un hombre engorda, su primera reacción es que su rendimiento sexual es pobre porque le falta vitalidad.

¿Cómo convertir la grasa corporal en sangre, espermatozoides y óvulos que tu cuerpo necesita? Se basa en la palabra "hua". ¿Quién puede lograr esta “transformación”? Nuestra vesícula biliar y nuestro triple energizante se completan con este sistema Shaoyang.

?En primavera todo lo que comemos es fresco. Por ejemplo, los brotes de bambú primaverales, pero están un poco fríos. Los brotes de bambú de invierno están enterrados bajo tierra y no emergen, por lo que su efecto nutritivo yin es muy bueno. Además, ¿qué tipo de carne es más deliciosa guisada con brotes de bambú de invierno? Como todos los cocineros saben, los brotes de bambú no saben bien con otras carnes, sólo con la carne de cerdo. ? En primavera, después de que los brotes de bambú emergen del suelo, sus propiedades cambian de nutrir el yin, es decir, de nutrir los riñones a nutrir el hígado. Tonificar los riñones y el hígado puede mejorar la función sexual humana. Por lo tanto, si desea superar la naturaleza amarga y fría de los brotes de bambú, hay varias maneras: Primero, hierva los brotes de bambú en agua salada. La salinidad simplemente los ablanda. Sabor ligeramente amargo de los brotes de bambú. Además, un plato que comemos a menudo se llama "brotes de bambú estofados en aceite", que puede eliminar el frío de los brotes de bambú después de freírlos. También puedes envolver los brotes de bambú en papel de aluminio y hornearlos, como si se cocinara pollo mendigo. Esto puede eliminar la frialdad de los brotes de bambú y dejar solo el crecimiento de los brotes de bambú.

Además de los brotes de bambú de primavera y las plántulas de dibujos animados chinos, también hay bolsas de pastor recogidas por personas de todo el mundo. Después de recogerlas, puedes hacer algunas bolas de masa de bolsa de pastor, que serán más fragantes.

El hígado tiene una cualidad llamada “madera que se dice recta”.

¿Qué es "qué"? Se trata de intentar comprometerse, para que el hígado tenga la función de almacenar sangre. Si no almacena sangre, la mujer tendrá metrorragia y sus períodos nunca terminarán. Y "recto" significa desahogarse y los caminos están abiertos. Por tanto, el hígado debe tener dos funciones: curvo y recto. "El hígado tiene dos funciones: doblarse y enderezarse.

? Debería fomentar la naturaleza "curvada" del hígado. Verás, cuando los músculos están doloridos, la gente se pone nerviosa.

Las cosas ácidas detienen el sangrado, por lo que cuando nos encontramos con pacientes con metrorragia, generalmente los rociamos con vinagre. Las cosas ácidas son de naturaleza astringente y las cosas astringentes generalmente tienen efectos astringentes.

Pero el ácido puede estimular los pulmones de las personas. y los pulmones pueden producir líquido. Hay un dicho llamado "mirar las flores del ciruelo para calmar la sed". Cuando piensas en algo ácido, se secreta saliva, lo que corresponde al hecho de que los pulmones pertenecen al metal de los cinco elementos. .

?Jin Kemu, comer cosas ácidas es para nutrir los pulmones, y el otoño es la estación de la acidez y los celos

? que son ligeramente picantes. ¿Qué solemos comer cuando comemos albóndigas? ¡Y también agregamos un poco de vinagre! El ajo es picante y el vinagre es ácido. debe basarse en el estado del hígado.

Si está interesado, puede leer el "Tesoro del Qi" en la "Pregunta de Huangdi Neijing-Su", que enumera los "granos" relacionados con la dieta. Las "Cinco Verduras" son muy claras: qué sabor entra en qué meridiano, qué efecto tendrá en qué meridiano y si es tónico o laxante. Hay mucho conocimiento en la medicina tradicional china. ignorante.

¿Por qué se llama "borracho para entrar a la habitación"? Las personas con impotencia suelen tener la característica de "La madera es recta" cuando beben un poco de vino. Los dos sabores afectan el hígado. si el vino es picante, podemos fortalecer nuestra vesícula biliar porque el hígado y la vesícula biliar son picantes y pueden mejorar la rectitud del hígado.

La medicina china presta atención a la sincronización con el cielo y la tierra en términos de dieta. , "en temporada". Si no sabes nada sobre lo que se produce en esta estación, nunca te equivocarás.

Sudar mucho en verano puede agotar fácilmente los líquidos corporales. ¿Sabes? Sudar más en tiempos de guerra corresponde a nuestro corazón, por eso deberíamos comer en verano. ¡Las personas que realmente saben cómo mantener la salud espolvorean un poco de sal sobre la sandía en el verano y también agregan un poco de sal cuando sea necesario! bebiendo sopa de frijol mungo.

¿Qué se debe comer en la barbacoa? ¿A qué sabe la comida a la parrilla? Deberías comer más comida amarga en invierno.

Cuanto más masticable sea el trigo, cuanto más ácidos son los cereales, nuestro alimento más básico.