2018-10-20 1.0 Acta de la primera reunión colectiva organizada

1. El proceso de presentación de apertura del anfitrión y los roles de la reunión (3 minutos) comienzan a las 6:30

2. Intercambio entre el director y el representante del entrenador (6 minutos/persona= 18 minutos)

1. Entrenador: Li Guodong

Ha pasado más de medio año desde que me uní a Angel Class en abril y completé la producción del primer tablero anual de sueños. (medio año) en julio. Mirando hacia atrás en los últimos meses, los objetivos de mi tablero de sueños se están cumpliendo uno por uno. Por ejemplo, estoy a punto de comenzar una nueva carrera y unirme a una empresa en la que puedo perseguir y realizar. mis sueños. Por ejemplo, nunca me atreví a hablar y ahora puedo participar en el discurso de maestro de ceremonias en el club; hace medio año me costó correr 3 kilómetros, pero completé mi primera media maratón hace apenas dos semanas.

No se pueden recorrer mil kilómetros sin dar pequeños pasos. La consecución de un objetivo también parte de un pequeño cambio, como puede ser nuestra postura matutina.

Cuántos de nuestros amigos tienen que luchar en la cama durante mucho tiempo después de despertarse, lo que comúnmente se conoce como permanecer en la cama. ¿Y yo? Debido al reloj biológico desarrollado por mis hábitos a largo plazo. , Me despierto todas las mañanas. La hora es relativamente fija, pero en el pasado, pasaban entre 20 y 30 minutos desde que me despertaba hasta que me levantaba: revisar el correo electrónico, jugar con el teléfono móvil, consultar Moments o Weibo. Esto no es bueno, pero no tengo dirección, así que no puedo cambiar.

Hasta que me uní a la práctica de Angel Class, entré en contacto con las 100 conferencias del Maestro Ye y aprendí sobre la meditación y el diario matutino, y que todo esto es simple y operable, así que poco a poco he desarrollado tal Después de despertarme, realmente me despierto escuchando el Himalaya durante unos 10 minutos, medito durante 5 a 10 minutos, escribo un diario matutino y hago una lista durante 10 minutos.

Entonces, cuando recién nos despertamos, no es adecuado hacer grandes movimientos, por lo que en este momento, elegiré escuchar una lección sobre el Himalaya. Recomiendo encarecidamente 100 conferencias aquí. Tiene mucha información útil y la duración de cada clase es particularmente adecuada, básicamente de 6 a 8 minutos, lo cual es suficiente para despertarte. Además, me gustaría decir que debes escuchar las conferencias de 100 repetidamente, que es lo que hice. Aunque ahora he practicado la efectividad del equipo en tres etapas, todavía vendré a consultar las conferencias de 100 sobre ciertos conceptos y principios.

Lo siguiente es la meditación, concretamente, la meditación de atención plena. La atención plena nos permite ser conscientes de ello pero sin juzgar. Puedes abrir la salud de tu iPhone y ver que el ejercicio, la dieta, el sueño y la atención plena ya son una de las cuatro principales fuentes de datos de la salud del iPhone. Eso es suficiente. del entrenamiento de la atención plena. La meditación tiene muchos beneficios. Aquí solo mencionaré el que siento más profundamente, que es que entrena tu concentración. También podemos sentir que nuestra concentración es particularmente pobre y nos distraemos fácilmente. La meditación puede ayudarnos a practicar nuestra concentración. Para hablar de mi experiencia más personal, solía correr. La razón por la que me costó dos o tres kilómetros fue porque mis barreras psicológicas eran mucho mayores que mi reacción física. Me resultaba difícil concentrarme en el deporte. Quería trabajar en un momento y luego pensé en trabajar en el siguiente. Cuando viajo, miraré mi reloj después de un rato, sentiré que el tiempo pasa muy lentamente y será muy fácil para mí. sentirse en conflicto y darse por vencido. Después de un período de entrenamiento de meditación, puedo concentrarme en correr, concentrarme en mi respiración, concentrarme en cada paso que doy y olvidarme lentamente del tiempo.

Por último, unas palabras sobre los diarios y las listas matutinos. El diario matutino es una herramienta que el profesor Ye recomienda encarecidamente, desde abril hasta ahora no he faltado ni un día en 226 días. En palabras del Maestro Ye, nada sucedió sin registros y no vale la pena vivir una vida sin reflexión. Uno de los beneficios de escribir un diario matutino es que cultiva tu capacidad de percibir y ser consciente. Si ni siquiera dejé una palabra sobre ayer, ¿existí realmente ayer? En cuanto al diario matutino, debería haber un tema especial para compartir, así que no entraré en demasiados detalles aquí.

Después de recordar ayer, tómate unos minutos para pensar en lo que tienes que hacer hoy. Puedes enumerar las cosas importantes y luego priorizarlas según su importancia. De esta forma se completa el ritual del despertar, después de lavarse, tomar un rico desayuno y luego poder afrontar con tranquilidad el trabajo del día.

La anterior es mi nueva postura para levantarme. En cuanto a las herramientas y técnicas allí introducidas, puedes escuchar 100 Lectures, que tienen instrucciones más detalladas.

2. Profesor de clase: Du Dandan

Buenos días a todos en la Clase Autumn Angel

Soy Dandan, el profesor de la clase T83. para presentarme

1. Soy una persona mañanera. Solía ​​acostarme tarde y despertarme tarde, y ahora me levanto alrededor de las 5 en punto durante 150 días seguidos

2. ¿Madre de una niña de 6 años? Practicante de educación entre padres e hijos

3 Planificador de seguros de vida ¿Comprometido a brindar seguridad financiera familiar a más familias?

Antes de entrar en contacto con Yiyiyi, tuve problemas con varios asuntos familiares y comerciales.

Me siento honrado de tener la oportunidad de compartir con ustedes los cambios que me ha traído la gestión eficiente del tiempo.

3. Profesor de clase: Wang Yixin

¿Buenos días a todos los amigos de la clase de ángeles de otoño?

Me conectaré con ustedes en línea nuevamente ~

Soy Yi Xin, el director de la clase T78

¡Soy una energía positiva nacida en los años 90 con amor y ambición!

¿Cómo lo practicaste en tu clase esta semana? ¿Te despiertas más temprano que antes, tienes más energía y planificas tu tiempo de forma más racional?

Si es así, responde 1 y déjame ver tus cambios.

Después de la ceremonia de apertura la semana pasada, mis alumnos estaban muy emocionados. Todos en el grupo compartieron sus pensamientos después de escuchar. Uno de los compañeros de clase, Fang Xin, compartió algo que me impresionó profundamente.

Ella dijo: "Esta mañana mi hija y yo escuchamos el intercambio de varios maestros, y mi hija seguía preguntando: Mamá, ¿quién te trajo a asistir a la clase? ¡Eso es genial! Incluso los niños entienden la planificación razonable. ¡La importancia del tiempo! Esto también sorprendió a Fang Xin. Ella siempre había estado confundida y no sabía adónde se había ido su tiempo. Todos los días hacía cosas que no tenían nada que ver con sus objetivos. La semana pasada decidió hacerlo. Debe levantarse temprano y desarrollar buenos hábitos. Los cambios serán dolorosos, pero dijo que debe persistir durante 60 días. Los padres son los mejores maestros para sus hijos. lo que quieres que sea en el futuro.

En mi clase, las personas que son más jóvenes que tú todavía trabajan más duro que tú, lo que también motiva mejor a todos a progresar.

En. solo 6 días esta semana, nuestra clase hemos creado muchos milagros, desde el último check-in a las 8:30 hasta que toda la clase completó el check-in antes de las 7:00, desde acostarnos tarde y levantarnos tarde, para atraer a mis compañeros de clase, buenos amigos y mi pareja para que se unan a nosotros. La clase se supervisa entre sí, desde entrar en pánico y llegar tarde al trabajo, hasta levantarse temprano para aprender inglés, leer artículos y las cosas comienzan a calmarse; ; desde no saber qué ganar después de un día, hasta empezar a escribir diarios en serio, resumiendo, reflexionando y planificando ~ Personas que pueden controlar la mañana No pueden evitar compartir conmigo que el sol se ha vuelto más brillante, el aire se ha vuelto más brillante. ¡Más fresco y la vida está llena de moral alta!

Estoy muy feliz de ver los cambios de todos. El verdadero pensamiento de un maestro es salir del pequeño círculo del interés personal y en silencio. ayudar a los demás, sin pedir nada a cambio. Tengo el objetivo de ayudar a 10.000 personas a mejorar su eficiencia. Compartir lo que he aprendido con más personas, por eso me comprometo a utilizar 60 días para crear el Angel 1.0 más destacado. p>

Mi promedio de sueño esta semana es de solo 6 horas al día. ¿Cómo puedo dormir 6 horas y mantenerme enérgico durante el día? Yo digo amor. Cuando amas lo que haces, te dará un flujo constante de energía. motivación para perseverar y no te sentirás cansado si estás inmerso en ello

En los últimos dos meses de 2018, tienes una oportunidad más para cambiar en tu resumen de fin de año. ¡Cuántos días insististe en levantarte temprano, cuántos libros leíste y cuántas personas positivas conociste! ¡Amigos, creo que esto hará que las personas que te rodean te miren con admiración, porque a sus ojos eres una persona autodisciplinada! , y las personas que son extremadamente autodisciplinadas tienen una vida de trampa.

? Una vez resumí esta regla: la etapa inicial de la autodisciplina es emocionante, la etapa intermedia es dolorosa y la etapa posterior. Es agradable, pero ¿has descubierto alguna vez que la mayoría de las personas permanecen en la etapa intermedia de la autodisciplina, el período doloroso, durante tanto tiempo que consideran que el trabajo es autodisciplina? , descubrirás que la autodisciplina puede brindarte paz interior y disfrute.

Pero ¿por qué una vida autodisciplinada puede ser como hacer trampa, pero pocas personas pueden hacerlo? Porque la autodisciplina significa que hay que renunciar a algo, no a todo. Al igual que si quieres mantener una forma corporal perfecta y una buena salud, debes decirle adiós a la comida chatarra. No puedes comer McDonald's y KFC sin escrúpulos, al igual que si quieres convertirte en un estudiante destacado y obtener una beca; tu compañero de cuarto te despertará en medio de la noche. Si todavía estás jugando, enamorándote y hablando por teléfono, no puedes ser tan indulgente como si quisieras tener tu propia carrera después de graduarte; Sigue trabajando horas extras los fines de semana para estudiar tu campo de interés. Tienes que decir no a cualquier fiesta.

Hay demasiadas cosas en este mundo que son imposibles de abarcar, y debes renunciar a algo. Pero como animal social, los seres humanos odian el dolor causado por las pérdidas. ¿Cuál tiene un mayor impacto en el corazón de una persona si gana 2.000 yuanes o si pierde 2.000 yuanes?

Evidentemente, el impacto de perder dinero es mayor. Se puede decir que "las mismas ganancias y pérdidas, diferentes impactos". La investigación psicológica muestra que para la misma ganancia o pérdida, el impacto de la "pérdida" es el doble que el de la "ganancia". De esto se puede ver que las personas son más sensibles a las pérdidas. Esto es "aversión a las pérdidas". Debido a esa naturaleza, muchas personas continúan dejándose guiar por ella. Entonces, mientras devorábamos comida chatarra, fantaseábamos con tener abdominales marcados; mientras nos quedábamos despiertos toda la noche jajaja con nuestros compañeros de cuarto, estábamos ansiosos por obtener 90 puntos en todas las materias en el examen final; a KTV todas las semanas con nuestros colegas. Mientras viajo, espero poder alcanzar la libertad financiera antes de los 30 años.

Ya que no estás progresando en todo el día, estás confundido y no tienes ninguna meta, no tengas sueños heroicos y estés dispuesto a ser mediocre.

Si quieres tener un futuro brillante y al mismo tiempo no esforzarte, ¿por qué no vas al cielo?

? Cuando era joven, siempre pensé que lo quería todo, pero luego descubrí que las personas verdaderamente poderosas saben hacer restas en la vida, saben qué cosas no se deben querer y qué cosas se deben sacrificar. por la vida, tenemos que luchar por ella.

Me preguntarás, entonces, ¿cómo te vuelves más autodisciplinado? Quiero decir, quédate con la clase de gestión del tiempo. Cuando estés perezoso, habrá alguien que te instará; cuando estés deprimido, habrá alguien que te animará; cuando estés cansado, habrá alguien que te apoyará; Si una persona camina rápido, un grupo de personas puede llegar muy lejos. Cuando estás en un círculo autodisciplinado, te resulta difícil ser autodisciplinado.

No tenemos tiempo para ser jóvenes en serio. Cuando entendemos, sólo podemos elegir envejecer en serio. Finalmente quiero decir que se acerca un nuevo noviembre. Espero que encuentre un cuaderno, escriba los objetivos básicos del mes al comienzo del mes, escriba el plan de la semana todos los lunes, escriba las tareas pendientes del día todas las mañanas y luego las implemente. en serio. Este cuaderno te motivará más para estar ocupado. Si lo giras hacia atrás, serán tus expectativas para el futuro; si lo giras hacia adelante, será una libreta de calificaciones escrita para ti mismo. También tengo un libro de planos grueso como este. Hay huellas de una niña que lleva una carga pesada y su relato de su juventud cuando envejece. Trabajemos duro juntos, los amo, gracias a todos.

3. Intercambio por parte de representantes estudiantiles (3 minutos/persona = 9 minutos)

1. Clase T67: Qiu Shenxiao

Autopresentación

Nombre: Qiu Shenxiao

Coordenadas: Shenzhen

Aficiones: aceites esenciales, deportes, leer, escuchar música, viajar

Tres etiquetas:

1. Fisioterapeuta de rehabilitación y aromaterapia con aceites esenciales de plantas

2. Agente de promoción de aceites esenciales de doTERRA

3. Padre practicante del nuevo liderazgo educativo judío

¿Por qué venir a Angel Class

? Recientemente planeo iniciar un negocio paralelo y he decidido dedicarme a la aromaterapia vegetal como carrera para toda la vida. Por eso necesitamos cambiar el status quo, aprender a administrar el tiempo y administrar nuestra propia vida.

? La teoría por sí sola no es suficiente, el conocimiento y la acción deben integrarse, así que pensé en practicar y mejorarme en la Clase Ángel para convertirme en un mejor yo.

Metas y planes de aprendizaje

1. Desarrolle el hábito de levantarse temprano e insista en levantarse temprano y registrarse antes de las 6:30 todos los días (la tasa de finalización supera el 80% ).

2. Supera la procrastinación y domina técnicas eficientes de gestión del tiempo

3. Crea tu propia marca personal

Experiencia y ganancias tras unos días de trabajo

¿Es más difícil de lo que pensaba?

Lo que pensé al principio fue: todos vinieron aquí voluntariamente para estudiar juntos, y todos deberían ser más disciplinados y en la clase. El comité de clase es responsable de la transmisión diaria de información y estadísticas de datos. Pero, de hecho, hay muchas situaciones:

El primer día, vi requisitos estrictos de check-in, así que inmediatamente retrocedí o encontré varias razones

Nunca leí la información. en el grupo, y repetidamente No está claro si el mensaje repetido se ha recibido o no, y la situación no está del todo clara. Pero si tienes este tipo de chat privado, obtendrás una respuesta. Después de una comunicación clara, aún puedes estudiar de acuerdo con los requisitos de la clase.

Los chats privados siempre son silenciosos y las llamadas telefónicas no están disponibles

¿Recibiste mucha capacitación en comunicación interpersonal y gestión emocional?

¿Te convertiste en líder de grupo? , Comencé a comunicarme con muchos roles, como director, entrenador, asistente, comité disciplinario, miembros del equipo, comité de clase, etc. . Cada rol tiene sus propias tareas y sus propias reglas de conducta. Entonces, si quieres completar mejor tus tareas, necesitas comunicarte bien con todos. Creo que nuestro trabajo es dedicado y al principio estaba muy impaciente, los insté y les informé una y otra vez, pero el resultado aún fue ineficaz. , también habrá momentos en los que esté impaciente, deprimido y deprimido. Durante este período, estoy muy agradecido a nuestro entrenador del grupo 2, Xiao Yuer, al Comité de Inspección Disciplinaria y al maestro de la clase por su ayuda y aliento. Me permitió ajustar rápidamente mi mentalidad y seguir trabajando.

Más tarde, también lo pensé yo mismo. Si hoy no fuera miembro del comité de clase, sería simplemente un compañero de clase normal. Estas situaciones también me pueden ocurrir a mí. También soy un paciente oncológico vago con síndrome de procrastinación. La conclusión a la que se llega es que la motivación interna es muy importante y determina todos tus comportamientos y patrones de pensamiento. Así que tenemos que empezar por estimular la motivación interna de todos. Por supuesto, no podremos tener éxito siempre.

Mi objetivo de gestión de clase es: 10 miembros pueden tomarse de la mano y apoyarse mutuamente; al menos asegurarse de que no se queden atrás o se bajen del autobús, nos unamos para reunirnos en la ceremonia de graduación 60 días después; . Finalmente, me gustaría compartir con ustedes algo que siempre me ha animado: el camino hacia el éxito no está lleno de gente porque no hay mucha gente que pueda persistir.

¡Gracias a todos por escucharme y gracias nuevamente al profesor de la clase por darme esta oportunidad de compartir!

2. Clase T78: Yang Ying

Buenos días a todos, soy Yang Ying de Angel Class T78 Mis tres etiquetas son

1. El pequeño. nuera que lo sabe todo en el recibidor y en la cocina

2. Soy activista

3. Practicante de la gestión del tiempo y aprendiz de por vida, soy muy feliz Y es un honor para mí estar aquí hoy. Tengo la oportunidad de compartir con todos los que están al otro lado del teléfono mis sentimientos acerca de insistir en levantarme temprano durante este período. Se dice que no hay nada malo sin comparación. Compararme antes de levantarme temprano y después de levantarme temprano, para mí realmente perdí demasiado tiempo antes. ¿Por qué dices que antes de levantarme temprano me fui a trabajar? a las nueve, es decir, hace una semana, trabajaba todos los días. Por la mañana, duermes al menos hasta las ocho, o incluso más tarde, y luego te apresuras a lavarte la cara, cepillarte los dientes y maquillarte. . Debes estar preguntándote, ¿no es tarde? Déjame decirte la respuesta, debes llegar tarde. Soy el "difunto rey" de la empresa. Después de llegar a la empresa tuve hambre hasta el mediodía porque no desayuné, estaba mal de salud y subí de peso. ¡Déjame decirte lo que siento por llegar tarde! Me culpo a mí mismo, me siento avergonzado y luego me digo en silencio que mañana por la mañana me levantaré veinte minutos antes para no llegar tarde y poder comprar el desayuno en la carretera. Siempre he tenido este pensamiento interior, pero nunca ha cambiado. . Me uní a la clase Angel Time Management en el otoño. No duró mucho, pero gané mucho. En primer lugar, no llegué tarde esta semana. En segundo lugar, mi amante también se levantó temprano conmigo y el ambiente. En casa se volvió más positivo, salimos a correr juntos al parque por la mañana. Cuando regresamos de la carrera, comencé a preparar el desayuno. En el tiempo extra, leímos libros y aprendimos inglés. En resumen, antes era la hora en la que todavía dormía (entre las 6 y las 8 en punto), pero después de unirme a la clase de ángeles esta semana, no llego tarde y puedo desayunar delicioso. Amado mío, lo que aumenta mi tiempo de estudio y con el tiempo de ejercicio, la vida se vuelve más proactiva. Esto se siente genial y continuaré haciéndolo porque creo en el poder de la perseverancia.

Hablemos de las razones por las que pude perseverar. Lo que más debería agradecer es la atmósfera general después de unirme a la Clase Angel. Después de que sonó el despertador por la mañana, todavía quería dormir. entré, pero el tono de llamada del mensaje siguió sonando desde WeChat, porque otros estudiantes continúan registrando, lo que reducirá mi somnolencia cada noche, el líder del grupo trabajador enviará el mensaje de registro a la mañana siguiente; el grupo, y comenzará a insinuar en su corazón que debe levantarse temprano mañana. Además, también está el estímulo involuntario de nuestra positiva hada de la clase posterior a los 90, los vínculos inspiradores en el grupo de la clase y sus escritos personales; experiencia, etc. Para una niña, vaya, resulta que es posible vivir una vida tan delicada y armoniosa. Hay un plan, y estos detalles tienen un impacto profundo en mí, por eso, el buen ambiente de la clase me insta. A mí, y me afecta el compartir reflexivo de la clase. Finalmente, les doy una frase que también me doy a mí mismo, como conclusión del compartir de hoy: Aprende siempre de quien ha logrado resultados, porque los resultados no mienten, agradece. a todos...

3. Clase T81: Kong Shanzhi

Queridos amigos de la Clase Ángel de Otoño, a todos. Buenos días, soy Kong Shanzhi de la Clase Ángel T81. Mis tres etiquetas. son 1. Practicante de gestión del tiempo; 2. Aprendiz permanente; 3. Entusiasta de los viajes.

Hoy me siento honrado de tener la oportunidad de compartir con todos mis amigos de la Clase del Ángel de Otoño algunos de mis sentimientos acerca de levantarme temprano y acostarme temprano durante seis días esta semana. Hace una semana, dormía al menos hasta las 7:30 todas las mañanas, luego me lavaba apresuradamente, desayunaba apresuradamente y tenía mucho tiempo de camino al trabajo. Llevo un registro del tiempo todos los días y voy a la unidad a registrarme con mi huella digital a las 8:30. Cada vez que miro a mis compañeros de trabajo que han llegado temprano, pienso, mientras me levante media hora antes, no tengo por qué entrar en pánico de camino al trabajo. cambios, pero nunca me he decidido. Hace una semana, vi accidentalmente los WeChat Moments publicados por nuestro maestro de clase, reclutando estudiantes de Angel Class para administrar el tiempo. Tomé la iniciativa de unirme al grupo WeChat y participé activamente en levantarme temprano. En estos cortos seis días perseveré y gané mucho. Tuve suficiente tiempo para hacer ejercicio por la mañana y mi vida fue más emocionante y satisfactoria. También estoy muy feliz de conocer a un grupo de amigos con ideas afines que quieren cambiarse a sí mismos. Espero poder seguir perseverando. ¡Una persona puede ir muy rápido y un grupo de personas puede llegar más lejos!

Finalmente, quisiera darles un mensaje que es también un mensaje para mí, como conclusión del intercambio de hoy: la juventud está para luchar, no para despilfarrar. Sólo así, cuando un día miremos hacia atrás, al camino del que venimos y nos despidamos de nuestro antiguo yo que estuvo bajo el sol más espléndido, podremos decir "Gracias, adiós".

¡Gracias a todos!

4. El entrenador en jefe Tian Ge comparte: El secreto detrás del desarrollo de hábitos

Nota: La reunión se complementará con una sesión interactiva de preguntas y respuestas de 15 minutos. Los estudiantes pueden participar voluntariamente en la sesión del entrenador. Sesión de preguntas y respuestas en el sitio según su propio tiempo (7:15-7:30, 15 minutos)

Cinco, el anfitrión resume y anuncia el final de la reunión formal (2 minutos) que termina a las 7: 15

Manuscrito de alojamiento:

Mujer: Estimado hermano Tian, ​​​​directores y entrenadores de cada clase

Hombre: Estimados miembros de Angel 1.0 Time Management

Juntos: ¡Buenos días a todos!

Mujer: Soy Du Jiahui, miembro adjunto de la Clase 79 de Time Management Angel, ubicado en Shijiazhuang, provincia de Hebei. Tengo tres etiquetas de aprendizaje: practicante de gestión del tiempo, aprendiz del discurso del hermano Long y aprendiz. del salón de clases de los padres de Yin Jianli;

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Hombre: Soy Han Dong de Time Management Angel Class 79, ubicado en Nantong, provincia de Jiangsu. Mis tres etiquetas son: practicante de gestión del tiempo, restaurante no tripulado. inversor y padre de dos hijos.

Mujer: En esta mañana soleada y esperanzadora, usamos nuestros oídos para unir nuestros corazones.

Hombre: Aunque estamos en todo el mundo, estamos aquí porque estudiamos en; la misma frecuencia Reúnanse y agradezcan este gran destino;

Mujer: ¿Alguna vez te has fijado una meta? Piense detenidamente en el plan que hizo a principios de año. ¿Cómo lo logramos?

Hombre: Acordamos seguir haciendo ejercicio, aprendiendo inglés, objetivos de lectura... todo tipo de planes, pero ¿empezamos a relajarnos después de cumplirlos durante unos días?

Mujer: La diferencia entre la gente corriente y la gente destacada suele radicar en sus hábitos diarios.

Hombre: ¡Hoy escuchemos "El secreto detrás del desarrollo de hábitos" y conozcamos una mejor versión de nosotros mismos!

¡A continuación, déjame presentarte el proceso de esta reunión! En la segunda sesión compartieron el director y el representante de los entrenadores, y en la tercera sesión habló el representante de los estudiantes. El cuarto vínculo es compartir Tian Ge, una importante fuente de energía. ¡El artículo clásico de este número es “El secreto detrás del desarrollo de hábitos”! ¡Finalmente, hay una sesión interactiva de preguntas y respuestas de quince minutos!

En primer lugar, permítanme presentarles al personal que ha contribuido silenciosamente a esta reunión. Ellos son:

?Moderador: Du Jiahui + Han Dong