¿Cuánta comida equivale a 600 calorías?
Las siguientes son las calorías que contiene cada alimento diario:
Arroz principal
Arroz al curry 640 kcal Arroz frito variado 781-800 kcal Pizza variada 100g 210- 300 calorías Fideos Yangchun 392 calorías Fideos con carne 540 calorías Fideos fritos variados 860 calorías 1 porción de pasta 470 gramos Aproximadamente 500-700 calorías Un plato de fideos de cerdo con mostaza en escabeche 400 calorías Un plato de fideos de soja fritos 385 calorías Mariscos al horno 357 kcal Arroz con jamón 690 kcal repollo asado 149 kcal lonchas de cerdo fritas 302 kcal sopa de verduras con carne 362 kcal hamburguesa de hot dog 263 kcal bollos de huevo variados 227 kcal sopa de mariscos 192 kcal costillas de cerdo fideos de arroz 1 tazón 480 kcal fideos caos 560 kcal 1 tazón de fideos de cerdo desmenuzados 440 kcal instantáneos fideos 100 g 470 kcal
Alimento básico
1 plato de arroz blanco (140 g) 210 kcal bollo blanco al vapor (1 pieza) 280 kcal tortitas 100 g 333 kcal bollos al vapor (al vapor, harina estándar ) 100g 233 kcal rollitos de flores 100g 217 kcal bollos al vapor (5 pequeños) 200 kcal bollos de carne (1 pieza) 250 kcal albóndigas (10 piezas) 420 Un bollo de verduras de 1 calorías, una bola de masa de curry de 200 calorías, una bola de masa de cerdo de 245 calorías, una Panqueque de huevo de 40 calorías, un panecillo de pasta de frijoles de 255 calorías, un panecillo de carne fresca de 215 calorías, 225-280 calorías* Un panecillo frito, 160 calorías pequeños 2 panecillos fritos, alrededor de 220 calorías, 1 caja de cebollino, 260 calorías, 100 gramos de rollitos de primavera, 463 calorías, 100 gramos de panqueques con semillas de sésamo, 100 gramos de 326 calorías, 1 barra de masa frita, 230 calorías, un plato de pudín de maní y tofu, 180 calorías, 100 gramos de piel de tofu fresco, 240 calorías Shaomai 100g 238kcal Bolsa de sopa 100g 238kcal Panqueque 100g 225kcal Cabeza de oveja de agua blanca 100g 193kcal Aiwowo 100g 190kcal Aiwowo 100g 190kcal Tostada blanca (1 rebanada) 130 kcal Sopa de fideos de arroz grande 1 tazón 185 kcal fideos 100g 335 kcal fideos 100g 64 k jalea cal 100g 37 kcal fideos 100g 336 kcal sopa de carne fideos de arroz un plato 350 kcal sopa de fideos de arroz un plato 185 kcal fideos de arroz fritos Un plato de 275 kcal papilla cantonesa 400 kcal Gachas de huevo en conserva y carne magra 1 plato de 367 kcal bola de arroz con pescado 1 205 kcal gelatina (con condimentos) 100 g 50 kcal Tofu con piel 100 g 489 kcal Tofu con piel 100 g 489 kcal Tofu con piel 100 g 409 kcal Tofu fermentado Guilin 100 g 204 kcal tofu rallado 100 g 201 kcal tofu seco ahumado 100 g 153 kcal tofu en salsa 100 g 151 kcal tofu seco 100g de tofu seco de 147 kcal 100 g 140 kcal Leche del sur de Shanghai 100 g 138 kcal Verduras secas 200 g 136 kcal Tofu fermentado (blanco) 100 g 133 kcal Tofu apestoso 100 g 130 kcal Tofu del norte 100 g 98 kcal Leche de soja agria 100 g 67 kcal Tofu del sur 100 g 57 kcal Patata blanca Seca 100 g 612kcal de patata en polvo 100g 337kcal batata en polvo 100g 336kcal cebada 100g 307kcal papa blanca (corazón blanco) 100g 64kcal papa blanca (corazón rojo) 90g 99kcal cerebro de tofu (con marinado) 100g 47 kcal jugo de frijol (crudo) 100g 10 kcal frijol mungo bulto 320 kcal rojo relleno de judías 100 g 274 kcal hígado frito 100 g 96 kcal camelia oleifera 100 g 94 kcal sopa de té 100 g 92 kcal gachas de judías adzuki 100 Gramos: 61 kcal por brocheta, 90 kcal por brocheta, torta de sangre de cerdo por brocheta, 130 kcal por brocheta , plato de pescado por brocheta, 60 kcal por brocheta, mazorca de maíz por brocheta, 100 kcal por gramo, 80 kcal por brocheta para tofu frito, 100 kcal por brocheta para albóndigas, 90 kcal por gramo para bolas de champiñones.
kcal: bolitas de huevo 90kcal por brocheta, Donaz 70kcal por brocheta, rollitos de pollo 70kcal por brocheta, palitos de bogavante 95kcal por brocheta, bolitas de cinco sabores 80kcal por brocheta, tambor de habas: 100g 244 kcal
Carne
1 huevo (58 gramos, más grande) 86 calorías (clara de huevo 16 calorías, yema de huevo 59 calorías). Los huevos fritos añaden muchas calorías en comparación con los huevos cocidos y escalfados.
Huevos de pato (grandes, 65 g) 114 kcal (grandes, 85 g). 180 kcal de grasa 13 g de colesterol 565 mg Huevos de pato salados 88 g 190 kcal de calcio 118 de grasa 12,7 de proteína 12,7 Huevos de codorniz (10 g) 16 kcal de huevo de pavo (80 g) ) 135 kcal huevo en conserva (pollo) 83 g 178 kcal huevo en conserva (pato) 90 g 171 kcal 1 huevo frito 136 kcal 2 lonchas de jamón magro (60g) 70 kcal 1 trozo de pollo de corte blanco (100g) 200 kcal pato asado 3 taeles (120 g) 1 ración 356 kcal cerdo frito (140 g) 440 kcal jamón 100 g 320 kcal salchicha 100 g 508 kcal salchicha encerada 2 piezas fritas 310 pierna delantera de cordero grande 100 g 111 kcal 19,7 g Lomo de cordero proteico 100 g 102 kcal 15,5 g Tripas de cordero proteicas: 100g 87kcal 12,2g Lengua de cordero 100g 225kcal Brochetas de cordero (frito) 100g 217kcal Cordero (cocido) 100g 215 kcal Pechuga de cordero: 100g 215 kcal Sangre de oveja: 100g 57 kcal 6,8g colesterol 92 mg grasa 0,2g hígado de cordero 13 4 g 17,9 g de sangre de cerdo 100g 55 kcal tiras de boca de cerdo: 100 Gramos 233 kcal Orejas de cerdo 100 g 190 kcal 22,5 g proteína Manitas de cerdo (cocidas) 43 g 260 kcal Cerdo (grasa) 100 g 816 kcal Cerdo (cuello de sangre) 90 g 576 kcal Cerdo (carne de costilla) ) 96 g 568 kcal cerdo (panceta de cerdo blanda) 85g 349 kcal carne de cerdo (panceta de cerdo dura) 79g 339 kcal carne de cerdo (pata delantera) 67g 338 kcal ternera: 100g 106 kcal 10,2g callos 100g 72 Seda de ternera 100g 445kcal Cecina de ternera 100g 550k cal pollo Zhen: 100g 118kcal 19.2g Pollo estofado 66g 215kcal Pollo asado 73g 240kcal Hígado de pollo 100g 121kcal 16.7g Corazón de pollo 100 Gramos 172 kcal Pollo arenoso 41 g 147 kcal Pierna de pollo 69 g 181 kcal Sangre de pollo 100 g 49 kcal Alitas de pollo: 69 g 19 4 kcal 17,4 g Una ala de pollo (200g) 422 kcal Corazón de pollo: 172 kcal 15,9 g Bacalao 100g 88kcal Mero 57g 320kcal proteína 19,5g Gamba 61g 93kcal 18,6g proteína
Fruta
Calorías por 100g de fruta Tomate 18 kcal Melón casia 20 kcal/57 7,9 mg Limón 31 kcal Melón 35 kcal Fresa 35 kcal Albaricoque 40 kcal 7,8 mg Melocotón 37 kcal 48/58 12,8 mg Azúcar Cuarto de melón 48 kcal Higo Dos trozos 43 kcal Un maíz 105 kcal Pera 38 kcal 32/ Aceitunas 80 g 49 kcal Manzana Fuji roja 85 g 45 kcal Naranja 42 kcal Manzana 44 kcal 1 pieza (mediana) Aproximadamente 55 Uvas 54 grandes 10 semillas de kiwi (grandes) aproximadamente 120 Kiwi 54 kcal 86 g 56 kcal VC 62 mg M 12 Calcio 27 mg Lichi 57 kcal 8 piezas (mediano) unos 85 Plátano 84 kcal 1 naranja (mediana) 50 kcal 1 mango (mediano) 100 kcal 1 rodaja de piña fresca (120g) 50 kcal
Snacks (el enemigo de la pérdida de peso = calorías de los snacks)
Azúcar moreno 100 g 389 kcal Azúcar de roca 100 g 397 kcal Palomitas de maíz 100 g 459 kcal Sabor a camarón (grande, 1 paquete) 432 kcal Sabor a camarón primer paquete 102 g 460 kcal Tiras de maíz asado (1 paquete) 524 kcal Chocolate 1 pieza 100 g aprox. Unas 550 calorías donut de chocolate 281 grandes.
Palomitas de maíz 100 g 459 Patatas fritas 100 g 555 Pringles verde lata grande 1072 Pringles plata lata grande 840 Pringles plata lata pequeña 270 Pringles verde, rojo, naranja Lata pequeña de colores 340 Patatas fritas (1 caja/pieza) 1072 calorías/11 calorías Patatas fritas 130 gramos ( Continuará Dorayaki (50 g cada uno) Aproximadamente 140 calorías mochi (50 g cada uno) Aproximadamente 120 calorías de malvavisco 35 gramos 140 calorías de caramelo de leche 100 gramos 366 calorías de caramelo de maní y sésamo aproximadamente 3 piezas 160 calorías de chocolate aproximadamente 2 piezas 30 gramos 150 calorías de gomitas de fruta aproximadamente 4 piezas de caramelo de maní de 150 calorías unas 2 piezas de jugo de 150 calorías Unas 6 piezas de azúcar, 150 calorías
Bebidas frías y helados:
Una barra de helados de nata varios con nueces espolvoreadas entre 240-400 calorías, el helado con chocolate triturado tiene más calorías Jugo Gao Oh Hielo en polvo 1 cono de vainilla de 80 kcal: Pequeño: 230 kcal 7 g de grasa Mediano: 350 kcal 10 g de grasa Grande: 410 kcal 12 g de grasa Cono de chocolate: 240 kcal 8 g de grasa tamaño mediano: 360 kcal 11 g de té negro con espuma helada (bebida fría) 60 kcal punto de hielo (bebida fría) 60 kcal té con leche de perlas heladas (bebida fría) 160 kcal gelatina de frutas (bebida fría) 260 kcal 2 pudín uniforme de 260 g (bebida fría) ) 380 kcal 2 piezas 200 g de coco rico en fibra (bebida fría) 100 kcal 2 piezas 200 g de queso fresco Yiyi (bebida fría) 185 kcal 120 g de gelatina de café (la bebida fría contiene crema) 120 kcal 130 g Yiduoduo (bebida fría) 180 kcal 180 g Yakult ( bebida fría) 100 kcal 100g leche de jugo sabor unificado (bebida fría) 130 kcal 235c.c. Leche de soja dulce (bebida fría) 150 kcal 250cc Yogurt de fresa (bebida fría) 180 kcal 230 Gram yogur original (bebida fría) 180 kcal 230g yogur (bebida fría) 65 kcal 100 g de jugo de tomate Keguome (bebida fría) 60 kcal una lata 300 cc de jugo de naranja verde (bebida fría) 510 kcal una lata 900 cc de jugo de guayaba Lvli (bebida fría) 510 kcal por lata 900 cc de jugo de brote de bambú Wisteria (bebida fría) ) 90 kcal 250 g Sasaya (bebida fría) 200 kcal 320 g Sopa de ciruela agria (bebida fría) 190 kcal 375 cc Té de melón de invierno (bebida fría) 100 kcal Calorías 250 cc Sorbete (bebida fría) 350 Calorías 350 g Fanta Grape Soda (bebida fría) 190 Calorías 355cc Sanguine Apple Soda (bebida fría) 185 Calorías 350cc Diet Coca-Cola (bebida fría) 4 Calorías 355cc Sprite Soda (bebida fría) 135 kcal 355cc Orito (bebida fría) 90 kcal 150cc Coco alto en fibra (bebida fría) 80 kcal 170g Gudao kumquat limón (bebida fría) 200 kcal 340ml Té negro helado (bebida fría) 120 kcal 375cc Café integral (bebida fría) ) 100 kcal 250g Té con leche Gudao Guijue (bebida fría) 150 kcal 340ml Licor de frutas 5 (vino ligero) 200 kcal 355cc Té de menta (bebida fría) 60 kcal una taza de té negro de granada (bebida fría) 60 kcal una taza de té con leche de perlas (bebida fría) 160 kcal Una taza de té de naranja (hielo) (bebida fría) 90 kcal Una taza de coco jugo (bebida fría) 180 kcal 410 g de helado de galletas (punto de congelación) 180 kcal 75 g de paleta de helado de maíz 155 kcal Una paleta de jugo (punto de congelación) 240 kcal helado de tres diamantes (punto de congelación) 220 kcal un helado de taro mochi (punto de congelación) punto) 170 kcal 80g/helado (punto de congelación) 200 kcal Cono de 100g (punto de congelación) 290 kcal un helado de sundae (punto de congelación) 250 grande
Una paleta de leche de taro (punto de congelación) 200 calorías Un helado de chocolate (punto de congelación) 280 calorías Un helado de budín de bagel (punto de congelación) 200 calorías Un helado de vainilla (punto de congelación) 180 calorías 75 g de helado de taro y batata (punto de congelación) punto) 140 Kcal 85 g de paleta crujiente Lover Fruit (congelada) 120 kcal 90 g de palito de sandía (congelada) 140 kcal una leche de maní (bebida fría) 600 kcal 340 g de pastel de arroz con frijoles rojos (bebida fría) 300 kcal 260 g de bolas de perlas (bebida fría) 240 kcal 260 g de sopa de maní (producto caliente) 560-580 kcal 320 g de papilla de los ocho tesoros (producto caliente) 440 kcal 380 g de sopa de bolas de boniato y taro (producto caliente) 220 kcal una taza de gelatina de hierba asada (producto caliente) ) 230 kcal A taza de sopa de frijol mungo (producto caliente) 220 kcal 350 g de chocolate caliente (producto caliente) 180 kcal 375 ml de té con leche de sésamo (producto caliente) 345 kcal Una olla de bolas de arroz de frijol mungo (producto caliente) 220 kcal Un plato de frijoles rojos Tangyuan ( comida caliente) 255 kcal Un plato de aperitivo (alcohol) 65 kcal Una copa de Pink Lady (alcohol) 105 kcal Una copa de wisky Golden ARMS 1150 kcal 500cc Vino de ginseng (alcohol) 575 kcal 300ml Baoli Da-B (alcohol) 705 kcal Una botella de cerveza de Taiwán (lata) (alcohol) 120 kcal 355 cc Cerveza de Taiwán (botella) (alcohol) 200 kcal 0,6 L Cerveza negra (alcohol) 160 kcal 360 cc Vino blanco (alcohol) 450 kcal 0,6 L Helado de chocolate crujiente y pesado 250- 350 kcal Chocolate crujiente de peso medio 170-200 kcal Helado de leche entera, helado de yogur 180-200 kcal Paleta de leche y frijoles 160-190 Kcal Paletas de almidón de leche 160-190 Kcal Paletas ligeras de jugo de frutas 90-140 Kcal Paletas de leche condensada 90-120 Kcal Calorías en pan chino y postre Muffins de manzana 1,5 oz (aproximadamente 42 g) 205 calorías grandes 7 gramos de grasa Muffins de maíz 1,5 oz 180 calorías 7 gramos de grasa Muffins de plátano y nueces 2 oz (aproximadamente 57 gramos) 220 calorías 6 gramos de grasa Muffins de zanahoria 2 oz (aproximadamente 57 gramos) ) 190 calorías 7 gramos de grasa Muffins de salvado 5 oz (140 gramos) 405 calorías 21 gramos de grasa Muffins de amapola 5 oz 495 calorías 22 gramos de grasa Tarta de queso 1 pastel (9'' de diámetro) 3, 400 calorías 214 gramos de grasa Pastel de zanahoria 1 pastel (10'' dia) 6100 calorías 328 gramos de grasa Pastel de chocolate 1 rebanada de pan de queso de 320 kcal 1 pieza 4 (Continuará) (Continuará) 20 kcal de pan de frijoles rojos 280 kcal de pan (mantequilla) 100 g de pan de 330 kcal (croissant francés) 100 g de pan de 375 kcal (Círculo de coco): 100 g 320 kcal pan (fruta) 100 g 278 kcal pan (salado) 100 g 274 kcal pan (germen de trigo) 100 g 246 kcal pan (multidimensional) 100 g 318 kcal pan de hilo de cerdo 100 360 kcal pan de manzana por paquete 96 g 280 kcal tarta de huevo tradicional 95 g 255 kcal tarta de manzana 270 kcal hot dog 240-300 kcal 15 g tarta de queso grasa (1 pieza) 224 kcal tarta de frutas (1 pieza) 297 kcal Melocotón crujiente: 100g 481 kcal grasa 22G Crujiente de Muslo de Pollo: 100g 436 kcal grasa 13,4g Crujiente amarillo estilo Beijing 100g 490 kcal Crujiente de Nueces 100g 481 kcal Crujiente de Cola de Fénix 10
0g 511 kcal Tarta de arena 100g 499 kcal Crocante de sésamo negro 100g 436 kcal Crocante de crisantemo 100g 465 kcal Hojaldre crocante de sésamo negro 100g 417 kcal Crocante de yema de huevo 100g 386 kcal Crocante de huevo con sésamo 100g 452 kcal Fideos fritos con aceite de sésamo 100g 40 7 kcal hojaldre 100g 426 kcal abierto sonrisa 100 g 512 kcal hojaldre crujiente 100 g 470 kcal rollo de grasa de ganso 100 g 461 kcal hojaldre mezclado con azúcar 100 g 453 kcal pastel de sésamo 100 g 401 kcal pastel de sésamo 100 g 397 kcal pastel de frijol mungo 100 g 350 kcal frijoles en flor 100 g 446 kcal pastel de esposa uno 60 g 250 kcal pieza Jingba 100 g 435 kcal pastel de Zhuangyuan 100 g 435 kcal giro: 100 gramos 524 kcal 31,5 g de pastel de luna de grasa (pasta de azufaifo): 100 g 424 kcal de grasa 15,7 g de pastel de luna (pasta de frijoles): 100 g 405 kcal 14,6 g de pastel de luna de grasa (cinco granos) 100 g de pastel de luna de 416 kcal (relleno de crema de frutas) 100 Gramos 441 kcal pastel de luna (crema de piñones) 100 g 438 kcal pastel de luna (Banquete de las Cien Vidas) 100 g 426 kcal pastel de luna (pasta de frijoles): 100 g 405 kcal 14,6g aro quemado de grasa 100 544 kcal gofre ( 1 pieza) 206 kcal pastel de arroz 100 g 154 kcal tiras de arroz glutinoso: 100 g 439 kcal 11,7 g rollito de burro gordo 100 g 194 kcal pastel de tazón 100 g 332 kcal guisante amarillo 100 g 134 kcal almidón de raíz de loto 100 g 371 kcal deliciosos y fragantes panecillos crujientes 100 g 68 kcal Miel twist 100g 367 kcal Osmanthus y polvo de raíz de loto 100g 344 kcal Pastel sándwich de Poria 100g 332 kcal Pastel (al vapor) 100g 320 kcal Yokan de castañas 100g 300 kcal Mermelada 1 cucharada 18g 50 Aderezo para ensalada Daka Island (1 cucharada) 60 kcal Mantequilla de maní 1 cucharada 16g 95 kcal pasta de sésamo 100 g 586-620 kcal pasta de tomate (1 cucharada) 14 kcal 100 g 433-500 pasta de frijol con aceite picante 100 g 180 grande 100 g de salsa Khahuang 140 kcal salsa de fideos dulces 100 g 136 kcal salsa picante (cáñamo) 100 g 135 kcal de nata (1 cucharada) 97 kcal de pasta de judías (1 cucharada) 10 kcal de vinagre blanco (1 cucharada) 93 kcal de azúcar blanco (1 cucharada) 57 kcal de miel (1 cucharada) 45 kcal de terrones de azúcar (2 piezas) 27 kcal de mantequilla 100g 639 -982 kcal (98 grasas) manteca de cerdo 15ml 13g 115 kcal margarina 15ml 14g 100 kcal aceite de oliva 15ml 14g 120 kcal aceite de cacahuete 15ml 14g 120 kcal aceite de soja 15ml 14g 120 kcal aceite de girasol 15ml 14g 120 kcal salsa de frutas 100g 880 kcal de contenido de azúcar 30-60
Calorías en bebidas
Leche malteada: 429/100 kcal 1 lata de cerveza 150 kcal 1 lata de Coca-Cola 145 kcal 1 lata de zumo de tomate 45 kcal 1 taza de manzana de jugo 120 kcal 1 taza de jugo de uva 395 kcal limón 1 taza de jugo original de 60 kcal jugo de naranja 1 taza de jugo de piña de 110 kcal 1 taza de refresco de 140 kcal 1 lata de vino de 140-150 kcal 1 taza (120ml) de Shaoxing de 95 kcal vino 100ml 91,6 kcal vino Shaoxing añejo 100ml 102,8 Licor de Sorgo Kaka 100ml 324,8 kcal
MC Burger
Hamburguesa: 260 kcal 9 g de grasa Hamburguesa con queso Hamburguesa con queso: 320 kcal 13 g de grasa Giant MC Burger Big Mac: 560 calorías, 31 gramos de grasa Hamburguesa de filete de pescado: 560 calorías, 28 gramos de grasa
Filete de pescado dulce 343 calorías 13 g de grasa Hamburguesa de jamón y huevo: 314 calorías McNuggets de pollo: 519 calorías 29 g de grasa McNuggets de pollo Mc Nuggets 4 piezas 190 calorías 11 g de grasa Mc Nuggets 6 piezas 290 calorías 17 g de grasa Mc Nuggets 9 piezas 430 calorías 26 gramos de grasa Papas fritas ( pequeño) 263 calorías Papas fritas (medianas) 479 calorías Papas fritas (grandes) 605 calorías Tarta de manzana 260 calorías 13 gramos de grasa 4 tipos Ice Whirlwind Butterfinger McFlurry 620 calorías 22 gramos de grasa M & M McFlurry 630 calorías 23 gramos de grasa Nestlé Crunch McFlurry 630 calorías 24 gramos de grasa Oreo McFlurry 570 calorías 20 gramos de grasa Cono de helado de vainilla Cono de helado: 18 calorías 2 calorías 6 gramos de grasa 3 tipos Batido de chocolate de vainilla y fresa: 360 calorías 9 g de grasa Sundae de fresa: 290 calorías 7 g de grasa Sundae de caramelo Sundae de caramelo caliente: 360 calorías 10 g de grasa Sundae de chocolate: 312 calorías Pego: 296 calorías 3 gramos de grasa Waffle: 186 calorías 3 gramos de grasa McMuffin de huevo: 290 calorías 13 gramos de grasa Sopa de maíz: 85/127 calorías Chocolate caliente: 138 calorías Barra de maíz con mantequilla: 190 calorías 3 gramos Grasas
KFC KFC
Hamburguesa de Muslo de Pollo KFC 441 Kcal Hamburguesa de Pollo Picante: 396 Kcal Muslo Picante y Picante 140 Kcal Muslo Picante y Picante 390 Kcal Nuggets de Pollo (6 piezas): 286 kcal Alitas de pollo picantes 6 piezas Alitas picantes: 471 kcal 33 g de grasa Alitas de pollo picantes 1 ala entera de pollo: 180 kcal 11 g de grasa Muslo de pollo 140 kcal 9 g de grasa Muslo de pollo entero -: 390 kcal 18 g de grasa Pechuga de pollo 450 kcal 27 g de grasa Tarta de manzana: 260 kcal Papas fritas (pequeñas) 205 kcal Papas fritas (paquete de peso) 563 kcal Batido 360 kcal 9g de grasa Jugo de naranja: 80 Calorías Sprite o Coca-Cola: Niños 110 Calorías Taza pequeña: 150 Calorías Taza mediana: 210 Calorías Grande taza: 310 calorías 1 taco de pollo mexicano: 600 calorías 34 g de grasa Sándwich de zinger triple crujiente con salsa: 550 calorías, 32 gramos de grasa Muffin de pollo Colonels: 340 calorías. , 13 gramos de grasa 6 nuggets de pollo (mediana) Coca-Cola (mediana) Sopa de maíz: 114 kcal 6 piezas Nugget Meal Papas fritas (M) Cola (M) Cesta: 260 kcal 13 g de grasa KFC Gravy Puré de papas: 136 g 160. kcal 6G de grasa Palomitas de maíz Pollo pequeño 360 kcal 23g de grasa Grande 620 Calorías 40 gramos de grasa
PIZZA HUT Pizza Hut
Pizza Hut pizza con placa de hierro super super eme: 100 gramos 238 calorías 13 gramos de grasa Amor de carne: 100 gramos 271 calorías grandes 16 gramos de grasa Amor de verduras del paisaje de Tianyuan:
100g 208 kcal 9g grasa queso el amor del queso: 100g 264 kcal 13g grasa Selección picante: 100g 264 kcal 13g grasa
Zona baja en calorías
Té negro, café (sin azúcares añadidos, con crema) 0-1 kcal de tomate (100g) 19 kcal 1 tomate 135g, unas 25 kcal