Tres informes de análisis sobre el autocrecimiento de la salud mental de los estudiantes universitarios en 2022

Los estudiantes universitarios de hoy deben haber crecido en educación sobre salud mental, entonces, ¿cómo debería escribir su informe de análisis? El siguiente es el informe de análisis de crecimiento personal en salud mental de estudiantes universitarios en 2022 que he compilado para usted. Es solo como referencia y todos pueden consultarlo.

Informe de análisis de autocrecimiento de la salud mental de los estudiantes universitarios de 2022 1

Los estudiantes universitarios se encuentran en un período de madurez gradual en su desarrollo físico y mental. A menudo nos encontramos con muchos conflictos e impactos. Como el estatus académico. Durante este semestre siento que nunca he estado en un estado de estudio. Pasé mucho tiempo confundido. Ahora que se acerca el examen, no puedo evitar sentirme un poco ansioso. Siempre improvisando. Pero no puedo culpar a los demás. Siempre pensé que sólo necesitaba leer libros yo sola. ¿Quién iba a saber que me he perdido tantos cursos? Entonces, en este tiempo limitado, tengo que aprovechar cada minuto y cada segundo. De nada sirve quejarte de ti mismo ahora. Lo más importante es estudiar y tratar de compensar lo que te has perdido. También están el amor, el éxito o el fracaso en la búsqueda de empleo, etc.

Nuestros estudiantes universitarios deben establecer conciencia sobre la salud mental, optimizar la calidad psicológica, mejorar la capacidad de ajuste psicológico y la adaptabilidad a la vida social, y prevenir y aliviar los problemas psicológicos. Resolver la confusión en adaptación ambiental, autogestión, aprendizaje, comunicación interpersonal, hacer amigos y amar, selección de trabajo, desarrollo de la personalidad y regulación emocional, mejorar la salud y promover el desarrollo integral de la moral, la inteligencia, la belleza física, etc. Pero, ¿cómo hacer esto?

Primero, cultivar buenas cualidades de personalidad. Cultive una actitud de autoaceptación, utilice sus fortalezas y evite las debilidades, y mejore constantemente. En segundo lugar, debemos mejorar nuestra capacidad para resistir los reveses, comprenderlos correctamente y convertir los factores negativos en positivos. Establecer una perspectiva científica de la vida, participar activamente en diversas actividades prácticas y enriquecer la experiencia de vida.

En segundo lugar, desarrollar un estilo de vida científico. La investigación científica ha demostrado el impacto del estilo de vida en la salud mental. Un estilo de vida saludable se refiere a llevar una vida normal, compaginar trabajo y descanso, utilizar científicamente el cerebro, insistir en el ejercicio físico y prestar atención a la higiene. Los estudiantes universitarios tienen una gran carga de aprendizaje y una alta presión psicológica. Para mantener la eficiencia del aprendizaje durante mucho tiempo, deben organizar científicamente su estudio, ejercicio y descanso diarios para que sus vidas sean regulares. Evite la neurastenia causada por el uso excesivo del cerebro, que puede reducir la capacidad de pensamiento y memoria.

En tercer lugar, fortalecer el ajuste autopsicológico. El contenido central de la autorregulación de la salud mental incluye ajustar la estructura cognitiva y el estado emocional, ejercitar la voluntad y la calidad y mejorar la adaptabilidad.

En cuarto lugar, mantener un fuerte interés por aprender y deseo de conocimiento. Aprender es la tarea principal de los estudiantes universitarios. Si está interesado en aprender, puede saltar conscientemente al vasto océano del conocimiento, absorber desesperadamente nuevos conocimientos y desarrollar diversas habilidades para mejorar su propia calidad y adaptarse mejor a las necesidades del desarrollo social. .

En cuarto lugar, participar activamente en actividades extraescolares. Los estudiantes universitarios deben cultivar una variedad de intereses, desarrollar pasatiempos y participar en diversas actividades extracurriculares para desarrollar su potencial, animar sus espíritus, aliviar tensiones y mantener la salud física y mental. El intercambio de ideas y de información se puede lograr a través de interacciones sociales. Desarrollar interacciones sociales puede enriquecer y activar continuamente el mundo interior de las personas, lo que resulta beneficioso para la atención de la salud mental.

La salud mental es una garantía importante para que los estudiantes universitarios dominen los conocimientos culturales y científicos. Tener una buena actitud no solo puede lograr buenos resultados de aprendizaje, sino también ser beneficioso para el desarrollo permanente. Sin el cultivo de una buena psicología, no se pueden formar estudiantes universitarios calificados con conocimientos culturales avanzados. En resumen, la educación en salud mental no es sólo un requisito para mejorar la calidad general de los estudiantes universitarios, sino también una garantía y una base importante para el desarrollo integral de los estudiantes universitarios y para que se conviertan en talentos de "cuatro personas".

Informe de análisis de autocrecimiento de salud mental de estudiantes universitarios de 2022 2

Hoy en día, muchos estudiantes universitarios tienen problemas de salud mental. Entre ellos, la depresión tiene la tasa de detección más alta. ¿Ajuste del crecimiento de los estudiantes universitarios? Consulte la introducción a continuación.

Un estado mental saludable es una parte importante de un cuerpo sano y es la premisa y base para que los jóvenes estudiantes crezcan y se conviertan en talentos. Sin embargo, por diversas razones, el estado psicológico actual de los estudiantes universitarios no es optimista. Una universidad seleccionó al azar a 1.358 estudiantes de los grados 1 a 4. De los 165 estudiantes diagnosticados con depresión, la tasa de detección fue del 12,2%; 40 estudiantes fueron diagnosticados con ansiedad, con una tasa de detección del 2,9%.

Ante la alta incidencia de depresión y ansiedad entre los estudiantes universitarios, las escuelas deben tomar medidas para llevar a cabo diversas actividades de atención de la salud mental y proporcionar la educación y capacitación necesarias para transformarlas en psicología saludable.

Objetivo ideal: tomar prestada una escalera para llegar al cielo.

Tener un objetivo ideal claro y factible es un requisito previo importante para mantener una buena actitud. Los estudiantes con depresión o ansiedad a menudo carecen de ideales y metas y no pueden ver las perspectivas de la vida o sus ideales y metas son demasiado altos y les resulta difícil cumplir con sus propias expectativas, lo que resulta en una psicología negativa; Es necesario educar a estos estudiantes universitarios sobre sus ideales y metas. Por supuesto, este tipo de educación debe evitar el adoctrinamiento ilusorio y vacío, al contrario, debe basarse en la situación real de los estudiantes y en sus intereses y pasatiempos personales para ayudarlos a desarrollar programas claros, organizados, operables, visibles y tangibles. Las metas permiten a los estudiantes universitarios a menudo tener una sensación de logro y alivio después de lograr sus metas después de hacer esfuerzos, sintiendo así la alegría de la vida y cultivando una buena mentalidad.

Autoconocimiento: Toma tus propias decisiones en tus propios asuntos.

El autoconocimiento, el amor propio, la autoestima, la confianza en uno mismo, la superación personal y el autocontrol son las connotaciones de una buena autoconciencia. Ser capaz de entenderse claramente a uno mismo y posicionarse razonablemente es autoconocimiento; apreciarse a uno mismo, protegerse y apreciar el propio carácter y honor es amor propio, no inmutarse y temer cuando suceden las cosas, y no menospreciarse es autoestima; tener una gran confianza en uno mismo, tener un espíritu positivo y emprendedor es confianza en uno mismo; no hacer nada más que luchar por lo mejor es superación personal, ser bueno para controlar las emociones, resistir diversas tentaciones malas y decidir los propios asuntos de forma independiente es auto-confianza; control. Por supuesto, es imposible exigir que todos los estudiantes hagan esto en poco tiempo, pero se debe educar a los estudiantes para que se concentren en el autocultivo en estos aspectos.

Adaptabilidad: ¿Cómo te sientes en un país extranjero?

La adaptabilidad social es la capacidad de un individuo de adaptarse al entorno con el fin de satisfacer sus necesidades de supervivencia. En la era de la economía planificada, la vida de una persona está determinada por la "organización" y el grado de adaptabilidad social generalmente no tiene mucho impacto en el progreso y retroceso de las personas. En la era de la economía de mercado, todos deben aceptar la evaluación del mercado y la prueba de la competencia. Todos deben adaptarse activamente a las necesidades del mercado, de lo contrario serán eliminados sin piedad. Para cultivar la adaptabilidad social de los estudiantes universitarios, las escuelas deben llevar a cabo diversas actividades de práctica social efectivas para que los estudiantes tengan más tiempo para salir de la escuela, ingresar a la sociedad, comprender la sociedad y adaptarse gradualmente a la sociedad.

Relaciones interpersonales: Estrechémonos la mano con sinceridad.

En la vida social, unas buenas relaciones interpersonales pueden eliminar la soledad y ganar en sensación de seguridad. Dado que una proporción considerable de estudiantes son hijos únicos y debido al método de aprendizaje "solitario" en la escuela secundaria, muchos estudiantes no se llevan bien con los demás. Una proporción considerable de las causas de depresión y ansiedad entre los estudiantes encontradas en la encuesta se deben al fracaso en el manejo de las relaciones con los compañeros. Por lo tanto, es necesario educar a los estudiantes para que se lleven bien con los demás, los elogien y alienten más sinceramente, y no duden fácilmente de los demás, ni siquiera desprecien o desagraden a los demás; deben respetar a los demás, confiar en los demás, escuchar atentamente lo que hacen; dice la otra parte, y no toma en consideración su propia voluntad y opiniones, imponiendo la fuerza a los demás, no solo dispuesto a ayudar a los demás, sino también aceptando las emociones de los demás y ayudando con calma. La práctica ha demostrado que si tienes buenas relaciones interpersonales, estarás de buen humor. Por lo tanto, las escuelas deben alentar a los estudiantes a llevar a cabo diversas actividades beneficiosas del club, de modo que puedan interactuar con más personas participando en actividades sociales y actividades del club, y desarrollar buenas habilidades interpersonales en sus interacciones.

Intereses y aficiones: la "válvula reductora de presión" de la psicología saludable

Un amplio abanico de intereses y aficiones son la "válvula reductora de presión" de la psicología saludable. Con una amplia gama de intereses y pasatiempos, tendrá más contacto con la sociedad y con los demás, y mejorará su adaptabilidad social y sus habilidades interpersonales; a menudo participará en diversas actividades y obtendrá más ganancias y una sensación de logro, estableciéndose así; Una buena confianza en uno mismo le ayudará a afrontar las cosas insatisfactorias que encuentre en la vida, y será más fácil desviar su atención y atención, para evitar caer en la depresión y no poder liberarse. El cultivo de intereses y pasatiempos es una parte importante de la educación de calidad en las escuelas. Por un lado, se debe alentar y organizar a los estudiantes para que participen en actividades de investigación científica, desarrollo tecnológico y promoción científica para cultivar las cualidades humanísticas y científicas de los estudiantes universitarios; por otro lado, se deben llevar a cabo diversas formas de literatura, arte y actividades deportivas para ayudar a los estudiantes a desarrollar diversos intereses y promover el desarrollo integral de los estudiantes en todos los aspectos mientras se establece una buena mentalidad.

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Con el fin de implementar el "Esquema del Plan de acción nacional de alfabetización científica", promover el desarrollo en profundidad de las actividades de popularización de la ciencia en la comunidad y mejorar la ciencia de los residentes de la comunidad Calidad y cualidades espirituales y educadas, la Comunidad Nanhua siempre se adhiere a la perspectiva científica sobre el desarrollo al llevar a cabo el trabajo de popularización de la ciencia, toma el establecimiento de una comunidad de demostración de popularización de la ciencia como un oportunidad de implementar plenamente la "Ley de Popularización de la Ciencia" y se esfuerza por promover la "Implementación Completa del Esquema del Plan de Acción Nacional de Alfabetización Científica", promover el desarrollo en profundidad de las actividades de popularización de la ciencia en la comunidad y mejorar la ciencia La calidad y la calidad espiritual y educada de los residentes de la comunidad Nanhua siempre se adhieren a la perspectiva científica sobre el desarrollo al llevar a cabo trabajos de popularización de la ciencia, y aprovechan el establecimiento de comunidades de demostración de popularización de la ciencia como una oportunidad para implementar plenamente la "Ley de Popularización de la Ciencia". promover la implementación del "Esquema Nacional de Alfabetización Científica", llevar a cabo de manera innovadora el trabajo de popularización científica, aumentar la publicidad del trabajo de popularización científica, fortalecer la construcción de puestos publicitarios, confiar en las unidades sociales, utilizar las actividades de popularización científica como medio y crear demostraciones de popularización de la ciencia Con la comunidad como objetivo, llevamos a cabo amplias actividades de popularización de la ciencia, difundimos ideas y métodos científicos entre los residentes de la comunidad, defendemos un estilo de vida saludable y progresista, promovemos la popularización de la ciencia de la comunidad en su conjunto y desempeñamos un papel activo en la promoción. la construcción de los tres de cortesía en la comunidad.

1. Los líderes prestan atención y cuidado

Promover ideas científicas, defender métodos científicos y promover el espíritu científico son medios importantes para mejorar integralmente la civilización espiritual y la calidad científica y cultural de los residentes. y son la base para crear una garantía importante para una comunidad de jardín, una comunidad educada y una comunidad armoniosa. En las actividades de acercar la ciencia y la educación a la comunidad, los líderes comunitarios otorgan gran importancia a este trabajo.

Primero, incluir el trabajo científico y educativo como una de las tareas importantes de la comunidad, incluirlo en el cronograma de la ceremonia, estudiarlo detenidamente y resolver los problemas de manera oportuna. Al principio, se utilizaron salas de actividades comunitarias y bibliotecas para promover el conocimiento de la divulgación científica. Posteriormente, la comunidad instaló dos ventanas promocionales en Fuhua New Town Community y Nanhua Community, y colocó fotografías de divulgación científica en las ventanas para que los residentes las leyeran. lo que resolvió el problema. Más residentes tienen problemas para aprender y comprender la ciencia.

En segundo lugar, la comunidad incorporará la creación de divulgación científica en su plan de trabajo anual. Defender la ciencia y oponerse a la superstición son medidas importantes para mejorar la calidad espiritual y educada de los residentes de la comunidad. El establecimiento de un trabajo de divulgación científica comunitaria no sólo está incluido en el plan de trabajo anual, sino que, lo que es más importante, debemos prestar mucha atención a la implementación y los resultados reales del trabajo. Con el fuerte apoyo y el liderazgo ejemplar de los líderes comunitarios, la mayoría de los residentes participaron activamente en diversas actividades educativas y de entretenimiento, sentando una base sólida para la propaganda científica popular.

El tercero es brindar apoyo financiero a diversas actuaciones; Los equipos proporcionaron lugares y accesorios y aprovecharon la oportunidad favorable de la actuación para promover la ciencia y el fitness entre los residentes que presenciaron la actuación. Se distribuyeron a los residentes un total de más de 3.000 folletos finalizados, lo que hizo que los residentes fueran plenamente conscientes de la importancia. de la ciencia y el fitness. La estrecha relación entre ellos les ha llevado a participar en las actividades una tras otra.

2. Educación y diversión, voluntariado primero

Establecer y mejorar las organizaciones en red y fortalecer el liderazgo del trabajo comunitario de popularización de la ciencia juegan un papel decisivo para acercar la ciencia y la educación a la comunidad. Para garantizar el buen desarrollo del trabajo del establecimiento, se utilizan actividades científicas y educativas para promover la mejora de la calidad espiritual y civilizada de los residentes de la comunidad. Nuestra comunidad ha establecido un grupo líder de divulgación científica compuesto por cuadros comunitarios, trabajadores comunitarios, representantes residentes de la comunidad y policía comunitaria. Para llevar a cabo mejor el trabajo de divulgación científica comunitaria, nuestra comunidad también ha participado activamente en un voluntariado de divulgación científica a largo plazo. Actualmente, todos están compuestos por maestros veteranos, cuadros veteranos y hogares industriales y comerciales individuales, e implementan actividades basadas en materiales del plan de trabajo. Les encantan las iniciativas de bienestar público y están entusiasmadas con la divulgación científica y la labor publicitaria. Han sido bien recibidos por los residentes y han logrado buenos resultados. Nos esforzamos por hacer que los materiales populares sean amplios y populares, centrándonos principalmente en manuales para residentes, conocimientos de divulgación científica, sentido común sobre la vida, sentido común sobre la ley, etc. Los residentes recibieron educación sobre conocimientos científicos durante charlas, ejercicios matutinos, actividades y entretenimiento. En resumen, aprovecharon cada oportunidad para hablar sobre la defensa de la ciencia y la oposición a las supersticiones feudales. Además, la Comunidad Nanhua también aprovecha al máximo el papel de plataforma comunitaria de educación a distancia y lleva a cabo actividades de mercado nocturno de popularización científica. Cada día festivo y a finales de mes, se reproducen vídeos promocionales de conocimientos de divulgación científica en Fuhua New Town Plaza. comunidad, la cual es muy popular entre los residentes ***Se realizaron 4 programas de divulgación científica, beneficiando a 00 residentes, contribuyendo a la introducción de la ciencia y la educación en la comunidad.

3. Mejorar las instalaciones y facilitar a los residentes

Mejorar la construcción de infraestructura es una parte importante del trabajo de popularización de la ciencia en las comunidades. En términos de infraestructura, hemos realizado principalmente el siguiente trabajo:

En primer lugar, se instalaron dos vitrinas en dos zonas residenciales donde se concentraban los residentes, que sirvieron como tableros de anuncios y anuncios, y la información se actualizaba constantemente según era necesario.

En segundo lugar, la comunidad; establecer tres actividades Hay una biblioteca y una sala de lectura, que contiene periódicos, revistas y casi 10,000 libros sobre ciencia y tecnología, atención médica y vida, una escuela ciudadana comunitaria que hace que las actividades de divulgación científica de la comunidad sean ricas y coloridas; Una sala de actividades para residentes, equipada con televisores, aparatos de gimnasia, ajedrez y cartas y otros equipos. El establecimiento de estas salas de actividades ha sentado una buena base para la popularización del conocimiento científico. En particular, el establecimiento de escuelas ciudadanas comunitarias proporciona un lugar para que los residentes de la comunidad aprendan conocimientos científicos. Hay más de 100 estudiantes en cada clase. A través de conferencias sobre política, salud, derecho, ciencia, tecnología y cultura, los residentes pueden recibir diversas formas de educación científica popular.

En tercer lugar, la comunidad ha abierto una plaza de ocio, ha construido múltiples puntos de fitness e instalado equipos de fitness, como máquinas de torsión de cintura, máquinas de step, etc., que han sido bien recibidos por la mayoría de los residentes. La comunidad ha establecido asociaciones de caligrafía y pintura y equipos de actividades culturales, y ha organizado grupos de yangko, danzas de versión final y otras formas culturales y deportivas que son populares entre las masas, uniendo los corazones de las personas, mejorando la sinergia y formando una perspectiva espiritual unida y progresista.

4. Cortesía, armonía y resultados notables

Durante la Semana Nacional de Actividades Científicas y Tecnológicas y el Día Nacional de Popularización de la Ciencia, la Comunidad Nanhua organizará personal para llevar a cabo intensas actividades publicitarias. reproducir videos de divulgación científica a las masas y distribuir materiales de divulgación científica, se promueven la medición de la presión arterial, la consulta de conocimientos sobre salud y la producción de conocimientos sobre seguridad entre los trabajadores migrantes cercanos. A través de actividades de divulgación científica como un medio eficaz, podemos realmente popularizar el conocimiento científico y tecnológico. , defender los métodos científicos, difundir ideas científicas y promover el espíritu científico, para que las amplias masas de la comunidad puedan aprender a disfrutar de una vida científica y saludable e implementar verdaderamente el "Esquema". Para satisfacer las necesidades de los residentes de la comunidad en la promoción de la ciencia, el aumento del conocimiento, el fitness, el ocio y el entretenimiento, construimos activamente la marca de grupos culturales y deportivos distintivos y promovemos la construcción de una comunidad armoniosa. Los equipos culturales y deportivos masivos tienen diversas formas y están en auge en actividades que promueven la salud y la felicidad de los residentes y demuestran su espíritu emprendedor. Es la columna vertebral de la educación científica comunitaria. Con el apoyo de los líderes comunitarios, promueve activamente la cultura nacional y aboga por el arte elegante, activando plenamente la vida cultural comunitaria y atrayendo a los residentes de la comunidad a unirse. Hoy en día, defender la ciencia y oponerse a la superstición se ha convertido en una tendencia común en la comunidad de Nanhua. La conciencia científica y tecnológica de los residentes de la comunidad ha mejorado significativamente, su calidad científica y cultural ha mejorado significativamente y el estilo de vida científico, educado y deportivo está profundamente arraigado. en el corazón del pueblo.

Desde el lanzamiento de la ciencia y la educación en las actividades comunitarias, no ha habido un solo caso de actividades supersticiosas o de organizaciones de culto en la comunidad de Nanhua. Los residentes tienen una sensación de seguridad y orgullo, y su mentalidad. Las cualidades físicas y de cortesía se han mejorado significativamente. Ahora más residentes de la comunidad participan en actividades comunitarias, se preocupan más por la construcción comunitaria, participan en ejercicios y la relación entre los residentes es más armoniosa. En el futuro, el desarrollo del trabajo de divulgación científica debe basarse en las necesidades reales de los residentes y continuar llevando a cabo diversas actividades de divulgación científica para que los residentes mejoren y mejoren la vida espiritual y cultural de los residentes. Este salto cualitativo ha traído consigo el trabajo de divulgación científica. a un nuevo nivel.