¿Qué significa 48 花一花?
De hecho, con el desarrollo de los tiempos, algunas "jergas" locales o palabras de amplia circulación han desaparecido en el proceso de urbanización. Solemos decir por allí que “por muy buenos que tengas los ojos, tendrás cuarenta y ocho años”, lo que significa que por muy buenos que sean tus ojos, a partir de los 48 años empezarás a tener síntomas de presbicia. Esto es causado por la disminución del cristalino del ojo. Sin embargo, generalmente todavía podemos usar algunos métodos para lograr el propósito de embellecer y proteger los ojos.
1. Levántate temprano y aplícate una toalla caliente en los ojos durante 5 minutos.
Muchas tiendas de corte de cabello ahora brindan el servicio de aplicar una toalla caliente en los ojos después de lavarte el cabello. Por supuesto, algunos tienen un costo adicional y algunos de ellos ya están incluidos en el costo del corte de pelo. Aplicar una toalla caliente en los ojos puede promover la circulación sanguínea en los ojos y ayudar a aliviar la fatiga ocular. Por lo tanto, también puedes usar toallas calientes para aplicarlas en tus ojos en tiempos normales, pero debes prestar atención a la temperatura de la toalla para evitar quemarte los ojos. Prestar más atención a la salud ocular también puede lograr el propósito de llamar la atención.
2. Beba con frecuencia un poco de té para proteger los ojos.
A algunas personas les gusta beber té, especialmente algunos tés que preservan la salud, por lo que aquellos que necesitan proteger sus ojos pueden querer preparar un poco. El té de semillas de casia y crisantemo puede ayudar a mejorar la vista. Sin embargo, para la mayoría de los tés de nuestra vida, es mejor no beber demasiado al principio para evitar situaciones malas. Por ejemplo, el té de crisantemo y semillas de casia es relativamente frío. Algunas personas pueden tener diarrea después de beberlo, lo que tiene un efecto negativo en el organismo.
3. Gira la vista con frecuencia
Después de graduarse, la mayoría de las personas modernas pasan un día trabajando en la oficina, frente al ordenador, aunque no resulta tan agotador como salir a hacer actividades extenuantes. trabajo, los ojos también están muy cansados. Luego podrá mover los globos oculares y mover los músculos y el cristalino de los ojos tanto como sea posible. Esto también puede relajar los ojos, promover la circulación sanguínea en los ojos y lograr el propósito de aliviar y proteger los ojos. Si realmente no quieres mover los ojos, puedes parpadear más a menudo.
4. Consuma alimentos ricos en vitamina A con regularidad.
La vitamina A tiene un buen efecto para el cuidado de la salud de los ojos. También puede comer más alimentos ricos en vitamina A, como tomates. kiwis,etc. Por supuesto, también puedes comer más alimentos que contengan caroteno, como zanahorias y espinacas. Estos carotenos también se pueden convertir en vitamina A después de ingresar al cuerpo humano, lo que ayuda al cuerpo a desempeñar un papel en el cuidado de los ojos. También puedes comer algunos despojos de animales de forma adecuada, lo que también es bueno para la vista.
Además de los cuidados médicos anteriores para la presbicia, normalmente es mejor usar gafas para presbicia que se adapten a sus necesidades. No tenga miedo de que los demás se rían de usted. Después de todo, sus ojos son suyos. no quieres agravar el envejecimiento