¿Cómo se organizará el horario de los alumnos de primaria en 2023?

El horario de primaria en 2023 es el siguiente:

Mañana:

6:30-7:00-levantarse, lavarse y desayunar

7:00——7:30——Llegada a la escuela

7:30——8:00——Autoestudio por la mañana

8:00 ——8:25—— —Ejercicios matutinos

8:35——9:15——Primer período

9:25——10:05——Segundo período

10 :05——10:20——Ejercicios oculares

10:20——11:00——El tercer trimestre

1:30——2 :10——La Sección del cuarto trimestre

Tarde:

2:20——3:00——Quinta Sección

3:10——3: 25——Ejercicio ocular

3:35——4:20——Sección 6

4:20——4:50——Actividades al aire libre

Tarde:

6:00——6:30——Cena

6:50——8:50——Tarea

9:00—— 9:30 ——Actividades libres

9:30——9:50——Recoger cosas para la clase del día siguiente

10:00——Vete a la cama

Estudiar en la escuela primaria es importante, pero si no se duerme lo suficiente, afectará el desarrollo cerebral y físico del niño. Por lo tanto, el mejor horario de trabajo y descanso para los estudiantes de primaria requiere que los padres organicen el trabajo y el trabajo de sus hijos. tiempo de descanso razonable para garantizar que sus hijos duerman lo suficiente.

Nota:

1. Deje que los niños se acuesten puntualmente a las 9 horas todas las noches. Si tu hijo aún no duerme, déjalo salir al balcón a tomar aire fresco. Respira hondo y siéntate un rato para relajar cuerpo y mente.

2. Suprimir la estimulación, como no ver televisión o películas antes de acostarse, no golpear ni regañar a los niños, ni obligarlos a hacer cosas que no quieren hacer.

3. No dejes que tus hijos coman snacks nocturnos, té fuerte, café, bebidas y chocolate antes de acostarse; no comas demasiado en la cena, sino alimentos que contengan aminoácidos.