11 palabras para enseñarte cómo consolar a alguien que está triste.

1. No digas: Dios no te hará más miserable.

Si esta persona tiene una creencia firme en Dios, esta frase tiene un significado implícito: es decir, si no puedes manejar bien este asunto, no debes tener una creencia firme y no eres una persona cristiana devota. etcétera.

Hipótesis: Sé que debes estar triste.

2. No digas: Creo que este puede ser el mejor resultado.

¡Dios mío, no digas eso! Esta persona que está inmersa en el dolor no piensa que todo terminará bien a menos que sus personas más cercanas y queridas puedan resucitar.

4. No digas: Ha ido a un lugar mejor o está feliz y ya no sufre.

Hipótesis: Debes extrañarlo mucho.

No digas: sé exactamente cómo te sientes.

Lo decimos todo el tiempo, pero recuerda, incluso si has perdido a un ser querido, el viaje de cada persona es diferente, por lo que no siempre puedes saber exactamente cómo se siente otra persona.

Digámoslo de esta manera: realmente no puedo entender cómo te sientes en este momento.

6. No digas: Pronto estarás bien.

Esta es una afirmación hipotética. En realidad, es desde tu perspectiva, no la de tu amigo, porque ya no quieres ver a tu amigo inmerso en el dolor, así te sentirás mejor. Pero no olvides que no estás aliviando su dolor.

Por ejemplo: Mientras me necesites, siempre estaré aquí.

7. No digas: Deberías

Di esto: llora a tu manera y haré todo lo posible para apoyarte.

8. No digas: Ella tampoco quiere verte tan triste.

¡Cuidado! Esta afirmación puede desencadenar sentimientos de culpa en la otra persona. Incluso si esta afirmación fuera cierta, sólo hará que los demás sientan que no deberían estar tristes y que no están afrontando el dolor de la manera correcta.

Dijimos: Sé que estás triste y la extrañas.

9. No digas: Mantente ocupado y pronto estarás bien.

Se trata de una especie de indiferencia hacia los sentimientos de los demás. No importa qué tan buenas sean tus intenciones, decir estas cosas cuando alguien está enojado puede ser de gran ayuda, pero recuerda no usar un tono autoritario.

Por ejemplo: Cuando estoy triste, es buena idea mantenerme ocupado, pero no sé si a ti te funcionará.

10. No digas: Es hora de animarte.

Cada persona sufre su duelo de diferentes maneras, así que tal vez ahora no sea el momento de animarse.

11. No lo digas: solo dime si necesitas mi ayuda.

Por ejemplo: Hoy es el día de tirar la basura. Déjame sacar la basura por ti.

Recuerda lo que debes decir para consolar a un amigo en duelo. No sólo se sentirá mejor, sino que también la ayudará a superar su dolor.