Conocimientos sobre el "Tai Chi"
En cuanto al origen y fundador del Tai Chi, existen cinco teorías diferentes: la teoría de Xu Xuanping en la dinastía Tang, la teoría de Zhang Sanfeng en la dinastía Song, la teoría de Zhang Sanfeng en la dinastía Ming, la teoría de Chen en la dinastía Qing y la teoría de Wang Zongyue.
Durante la dinastía Tang, Xu Xuanping, originario del condado de Shexian, provincia de Anhui, visitó la cueva Li Bai. Cuando vio los poemas de Xu Xuanping, pensó que eran "poemas inmortales" y visitó el condado de She muchas veces. La "Cronología de los poemas Tang" de Song Jiyong decía que Xu "caminaba como un caballo al galope sin comer. Todos los salarios de la dinastía Tang se vendían en la ciudad. La visita de Li Bai no quedó satisfecha y escribió poemas en el puente Wang Xian. Hay No hay evidencia que demuestre que es el fundador del Tai Chi.
Se dice que Zhang Sanfeng en la dinastía Song fue un alquimista en Wudang. No hay datos históricos en las dinastías Song, Yuan y Ming. El epitafio de Wang Zhengnan" se basa en las "Palabras y acciones de Wang Zhengnan" escritas por Gao. Él cree que la tradición familiar del boxeo "se estableció en la dinastía Song, y los tres picos se llamaban Wudang Shidan, y a las pandillas taoístas no se les permitía ingresar. Por la noche soñé que me faltaban las habilidades de boxeo que me habían dado y que un hombre podía matar a más de cien ladrones. "Sus palabras son ridículas e increíbles.
En la dinastía Ming, cuando la familia intentaba persuadir a Huizong de la dinastía Song, Zhang Sanfeng, también conocido como Wudang Shidan, era el fundador y no tenía nada que hacer. con Tai Chi a principios de la dinastía Qing.
Según "Ji Fang Yi Zhuan" de la dinastía Ming, Zhang Sanfeng dijo: "Un nativo de Yizhou, Liaodong. Quanyi, un periódico militar y el nombre de Sanfeng. Debido a que está descuidado, también es descuidado. "Pero la" Historia de la dinastía Ming "también decía: "Se dice que cuando la gente era rica y poderosa a principios de la dinastía Yuan, estudiaban taoísmo con Liu y más tarde en el Palacio Taiqing. "En cuanto a la creación de Tai Chi de Zhang Sanfeng, fue solo un encuentro colateral después de la Revolución de 1911 (1911).
Wang Zong y Wang Zongyue son de dos generaciones. Según la información disponible, Wang Zongyue fue Nacido durante el período Qianlong de la dinastía Qing. La vida del autor de la "Biografía de Tai Chi" se describirá en detalle más adelante.
Chen es el fundador de Chen Jiagou. , y el nombre de su antepasado es Sigui. Ambos son buenos en el boxeo y las artes marciales. Según la genealogía de la familia Chen, Wang Ting también es conocido como Zou Ting. “Wu Yao nació a finales de la dinastía Ming y Wen Yao nació en. principios de la dinastía Qing. Es un espadachín famoso en Shandong... Chen Yihe también es el fundador de Tuan Daoqiang. "Pero la genealogía, la lápida y la Crónica Wenxian lo llaman" Wang Ting ", por lo que debería llamarse Chen.
Chen nació en una familia de terratenientes. Según la "Crónica Wenxian", en el 14º año de Chongzhen en la dinastía Ming (1641), sirvió como "guardia de la aldea" en el condado de Wen. Después de la dinastía Ming, vivió recluido en su ciudad natal. En sus últimos años, hizo puños para entretenerse y enseñó. discípulos y nietos, por ejemplo, en la primera mitad de "Last Words", dijo: "Ay, estaba decidido a ganar y acabar con los bandidos". Ser bendecido es en vano; ahora estoy viejo y agotado, y al final solo queda un rollo de Huang Ting. Cuando estés libre, cierra los puños, cuando estés ocupado, ara los campos, y cuando estés libre, enseña a algunos aprendices y nietos, para que puedas convertirte en un tigre. En la dinastía Ming, Chen estaba en su mejor momento cuando murió, y todavía podía "arar los campos" y "cerrar los puños" a pesar de que era "viejo y frágil". Se puede inferir que escribió la "Biografía del Tai Chi" en la década de 1970, 30 años después de la caída de la dinastía Ming en 1644. Huang Ting Jing es un método de respiración guiado taoísta de "inhalar y exhalar desde la mansión y entrar y salir del Dantian". Del libro "Chen Boxing Equipment", podemos saber que las rutinas de Tai Chi incluyen Tai Chi (trece posturas) cinco maneras, Chang Quan 108 maneras y Cannon Hammer All the Way. La combinación de guía y respiración se ha convertido en una escuela de boxeo interno. Su "Canción del Sutra del boxeo" resume los principios de sus guantes de boxeo de la siguiente manera:
Si no sabes doblarte y estirarte, confías en enredarte, dependes de cortar y empujar, Confía en el progreso, confía en el movimiento y corte imparables. ¿Quién sabía que Goukeng estaba obligando a todos a saberlo? Finge perder, hace trampa y aléjate, atrae para ganar. ...
La fórmula de esta canción se puede encontrar en el "Fist Book" de Chen Ertang, y la letra fue profundamente influenciada por Qi Jiguang, un famoso luchador antijaponés de la dinastía Ming. Qi Jiguang fue una figura destacada que organizó el boxeo popular en la dinastía Ming. Resumió y compiló dieciséis técnicas de boxeo populares famosas de la dinastía Ming, absorbió treinta y dos de ellas en guantes de boxeo y las incluyó en el "Nuevo libro de Ji Xiao", conocido como la fuente de la práctica de artes marciales para los literatos. El “Boxing Classic” de Qi tiene la función de conectar lo anterior y lo siguiente. Ya en los treinta y dos estilos de Changquan de Song Taizu y Zhao Kuangyin, el Changquan es corto y poderoso, conserva su esencia y utiliza tanto dureza como suavidad. Su método de boxeo es "el estilo se mantiene sin cambios, es seguro ganar cuando se enfrenta al enemigo y es infinitamente cambiable", lo que corrigió en gran medida las deficiencias de los puños elegantes, las piernas bordadas y la ostentación que eran populares en ese momento, y se convirtió en una nueva escuela de boxeo.
Qi Jiguang y Chen estuvieron separados por más de medio siglo, lo que tuvo una gran influencia en la creación del Tai Chi de Chen. Chen absorbió los "treinta y dos estilos" de Qi y los incorporó a las rutinas de Tai Chi. Por ejemplo, el "Boxing Classic" comienza con "Lazy Clothes", que es el punto de partida de los siete guantes fabricados por Chen. Incluso las palabras y frases del "Manual de boxeo" de Chen y la "Canción general del clásico del boxeo" fueron copiadas del "Clásico del boxeo" de Qi, lo que muestra su influencia de gran alcance. Sin embargo, esto es solo herencia e influencia. No significa que el Tai Chi de Chen copiara a Qi Jiguang, ni significa que Qi Jiguang creara el Tai Chi. El logro de Chen fue heredar el legado del boxeo de Qi Jiguang, innovar a partir del antiguo y crear una nueva escuela de boxeo, Tai Chi. Por ejemplo, el Tai Chi estilo Chen se especializa en practicar la sensibilidad del tacto de la piel de todo el cuerpo y las sensaciones internas del cuerpo con dos manos de empuje y dos lanzas. Este método no está registrado en los trabajos de boxeo de Qi Jiguang, Yu y Dou. , y no existe tal método de entrenamiento en otros estilos de boxeo. Es un método competitivo único del Tai Chi estilo Chen.
Cinco características del Tai Chi de Chen
A lo largo del Tai Chi de Chen Chuang, existen las siguientes cinco características:
1. Combinar el boxeo con la guía y la respiración de pie. .
La guía y la respiración tienen una larga historia en la antigua China. Aparecieron en las obras de Laozi, Mencio, Zhuangzi y otros ya cientos de años antes de Cristo.
A principios de la dinastía Han, Huainanzi Liu An compiló "El juego de los seis pájaros", y Hua Tuo, un médico famoso de la última dinastía Han, lo transformó en "El juego de los cinco pájaros", que fue el precursor del qigong y la fuerza interna en generaciones posteriores. y la base de la preservación de la salud taoísta. Chen combinó orgánicamente los movimientos coordinados de las manos, los ojos, el cuerpo y el juego de pies con la guía y la respiración en el método del boxeo, haciendo del Tai Chi un método de boxeo de fuerza interna unificada. De hecho, se trata de un desarrollo creativo para mejorar el físico de las personas y mejorar las habilidades de boxeo.
2. El movimiento sinuoso en espiral tiene forma de arco, es coherente y redondeado, en consonancia con los principios de la teoría de los meridianos.
Los meridianos hacen referencia al paso del Qi y la sangre por todo el cuerpo humano. Los meridianos se originan en los órganos y se distribuyen en las extremidades. Si el qi y la sangre de los órganos y los meridianos no están en armonía, el corazón se volverá anormal y causará enfermedades. Si el qi y la sangre están en armonía, el qi y la sangre serán suaves y el cuerpo se fortalecerá y la longevidad. El Tai Chi, combinado con la teoría de los meridianos, exige que "el Qi debe ser guiado por el corazón, el Qi debe ser transportado" y "el Qi debe estar hinchado". En "Qi en todo el cuerpo", el Qi interno comienza desde el abdomen, gira ligeramente alrededor de la cintura para intercambiar los lados izquierdo y derecho de los dos riñones, y luego se mueve alrededor de la cintura hasta la columna y luego se distribuye por todo el cuerpo a través de los meridianos Ren y Du, pulso). Los cuatro maestros de Tai Chi, Chen, Wang, Wu y Li, expresaron sucesivamente sus opiniones únicas. Todos ellos se basan en la teoría de los meridianos, lo que convierte al Tai Chi en una escuela de "boxeo interior".
3. Creó el deporte competitivo de doble empuje de manos.
Empujar las manos, antiguamente conocidos como matones, es una técnica de entrenamiento integral en las artes marciales chinas. Desde la antigüedad, ha habido cinco tipos de técnicas de clonación: patadas, golpes, lanzamientos, abrazos y lucha, pero cada una tiene sus propias características. En la antigüedad, se llamaba "Puño Sur y Pierna Norte" y "Puño Largo y Ataque Corto", lo que muestra esta diferencia. Al mismo tiempo, dado que los cuatro métodos de patear, golpear, sujetar y lanzar son perjudiciales durante la práctica, la mayoría de ellos son solo ejercicios imaginativos o simbólicos, lo que abre la puerta a trucos sofisticados. El nivel de las artes marciales es difícil de alcanzar. debido a una práctica insuficiente mejorar.
La técnica de empuje original de Chen, con el contenido principal de envolver y pegar, integra habilidades competitivas como agarrar, sostener, lanzar, lanzar y golpear, y ha sido desarrollada. Por ejemplo, el método de agarre no se limita a sujetar las articulaciones de una persona, sino que se centra en la fuerza del agarre de la persona, que es mayor que el método de agarre general.
La aparición de la técnica del empuje ha resuelto los problemas de lugar, equipo de protección, ropa especial y otros problemas durante la práctica de artes marciales, y se ha convertido en un deporte competitivo que dos personas pueden practicar de la mano en cualquier momento y en cualquier lugar. Patear, golpear, lanzar, tomar, soltar) se le ha inyectado contenido nuevo: empujar.
4. Creó métodos básicos de entrenamiento de perseverancia y perseverancia, acumulación y transformación.
Creó el método de puntería con doble bastón basado en el método de "escuchar con el corazón" al empujar las manos, que también es uno de los logros originales de Chen. Este método de entrenamiento con equipos resuelve el problema de que se puede practicar acupuntura real sin equipo de protección.
Al practicar el encintado de armas de Tai Chi, se han utilizado los principios de pegar y pegar, enrollar hacia adelante y hacia atrás, apresurar hacia adelante y hacia atrás, sellar y lanzar, y ciclos alternativos, abriendo una manera simple y fácil de mejorar la técnica de grabación de armas.
5. Desarrolló una teoría del boxeo basada en la esencia del Tai Chi.
Las siete palabras y veintidós frases de la "Canción general del clásico del boxeo" de Chen son la teoría original del Tai Chi. Resume la teoría del boxeo de las antiguas artes marciales y expone las estrategias y tácticas de ataque. y defensa, por lo que se le puede llamar Tai Chi. Una introducción general a la técnica del boxeo de siete nudillos. Comparando "La canción general del clásico del boxeo" con "Treinta y dos estilos del clásico del boxeo" de Qi Jiguang, no es difícil ver cómo Chen absorbió la esencia de la teoría del boxeo resumida por sus predecesores. Pero Chen no se contentó con absorber las famosas teorías del boxeo de la época, sino que realizó una serie de demostraciones creativas basadas en su comprensión integral.
Los logros originales de Chen en la teoría del boxeo se reflejan en las dos primeras frases de "La canción del Sutra del boxeo":
"No puedo doblarme ni estirarme, todo depende de cómo envolverme". " "Joder". "Se refiere a los ocho métodos de empujar las manos, es decir, dos personas usan los ocho métodos de empujar las manos para apoyarse, pegarse y envolverse los brazos del otro para practicar las habilidades de comprensión y esfuerzo. fuerza. A través de una práctica estricta y correcta y de una práctica repetida, se mejorará continuamente el nivel técnico y se alcanzará el nivel técnico avanzado de empuje de manos. Este método de empujar las manos y la teoría de comprensión se desarrollaron sobre la base de las artes marciales tradicionales. Desde el surgimiento de las artes marciales hasta "cambiar la fuerza desde dentro", "disimular la energía interior", "tomar gradualmente conciencia de la fuerza desde la madurez y alcanzar el espíritu desde la conciencia de la fuerza", esta mejora de las habilidades avanzadas tiene un significado trascendental en la historia de las artes marciales chinas. Al mismo tiempo, también sentó las bases para que famosos artistas de Tai Chi como Wang Zongyue, Wu Yuxiang, Li Yishe y Chen Xin entrenaran y desarrollaran aún más sus teorías ofensivas y defensivas.
Debido a que el Tai Chi adopta el principio de relajación de todo el cuerpo, sin ninguna intención de ejercer fuerza, debe cambiar de flojo a suave, de suave a duro, de duro a suave, para lograr un equilibrio. entre dureza y suavidad. El método de entrenamiento con guantes requiere disminuir la velocidad primero y luego ir rápido, disminuir primero la velocidad y luego ir rápido, lo suficientemente lento como para que otros no puedan seguirme, y luego más rápido, lo que ocurra primero. En otras palabras, practicar Tai Chi requiere la capacidad de ser lento y rápido, flexible, duro y suave. Esta visión de enfatizar tanto la apariencia como el contenido interno también proporciona un valioso método de entrenamiento para mejorar los niveles de las artes marciales.
El surgimiento y desarrollo de la escuela de Tai Chi
Desde que Chen creó el Tai Chi por primera vez, se ha transmitido de generación en generación en Chenjiagou. Los descendientes de Chen Shi son conocidos por todas las mujeres y niños, y son adecuados tanto para jóvenes como para mayores. La población de Chenjiagou es cada vez más próspera y la práctica del Tai Chi se está volviendo cada vez más popular. La ola de atrás empuja a la ola de adelante, como lo han sabido los boxeadores famosos a lo largo de los siglos. Durante los últimos 300 años, con el continuo enriquecimiento y desarrollo de los descendientes de Chen y sus discípulos, el Tai Chi se ha convertido en uno de los tipos de boxeo importantes en nuestro país.
Según la genealogía de la familia Chen, los tres hijos y un nieto de Chen tenían habilidades de boxeo promedio, mientras que su bisnieto Jia Di tenía excelentes habilidades de boxeo, pero nadie lo sucedió desde entonces. Sin embargo, los descendientes de cuarta generación de la familia Chen son Bingren. Son famosos boxeadores de Tai Chi en Chenjiagou. Al igual que sus parientes Chen Zhaogong y Chen Daxing, se les llama los Tres Héroes. Sin embargo, en este momento, Bo había cancelado las siete técnicas de boxeo creadas por Chen.
Los 108 estilos originales de Changquan y Tai Chi (13 movimientos) del segundo al quinto camino rara vez se practican en Chenjiagou, mientras que Yi Yi, Pao Zhui (segundo camino moderno de Tai Chi al estilo Chen), Push Hands y Tie Qian se practican en Chenjiagou. Todos practicados en el progreso de Chenjiagou. Cuando Chen Changxing y Chen Youben lo introdujeron en las Cinco Dinastías, para adaptarse a diferentes objetos de aprendizaje, el primer capítulo de "Biografía de Tai Chi" se dividió en un marco antiguo y un marco nuevo que se originó en las Seis Dinastías.
Se dice que el nuevo marco fue creado por Chen Youben. El marco es tan ancho como el marco anterior y gradualmente se abandonan algunos movimientos difíciles. Chenjiagou lo llama "abreviatura". Chen Qingping, sobrino del discípulo de Chen Youben, también creó un conjunto de posturas que son compactas y lentas. Después de la práctica, poco a poco añadió más círculos. Sin cambiar el principio de rutina, fue aumentando gradualmente la dificultad técnica del boxeo. Chen Changxing, un boxeador de Chenjiagou contemporáneo de Chen Youben, heredó el antiguo sistema de carrocería de sus antepasados, que era amplio pero difícil, hasta que su alumno Yang Luchan aprendió boxeo en Beijing para satisfacer las necesidades de atención médica. Más tarde, el Tai Chi estilo Wu se desarrolló a partir del estilo Yang, y su fundador fue Wu.
Wu Yuxiang, nativo de Yongnian, aprendió primero el antiguo estilo Chen de Yang Luchan, y luego aprendió el nuevo estilo de Chen Qingping, y más tarde fundó su propia escuela llamada Wu Style Tai Chi. Más tarde, la familia Wu derivó del Tai Chi al estilo Sun, y su fundador fue Sun Lutang.