Una colección de citas y frases sobre alimentación saludable
Citas sobre alimentación saludable 1. Si las personas no comen bien, no pueden pensar bien, amar bien ni descansar bien.
? ¿Virginia? Lobo
Dime qué comes habitualmente y sabré qué tipo de persona eres.
? Bría. Savarin
3. Que la comida sea tu medicina, y la medicina debe ser tu alimento.
? Hipócrates
4. Parte del secreto del éxito en la vida es comer lo que te gusta y luego dejar que la comida se abra camino a través de tu estómago. ? ¿marca? En el medio
5. Lo mejor es tener una galleta seca para que todos puedan vivir en paz.
? Advertencia
6. Come más y prueba menos, come menos y prueba más.
? Proverbio chino
7. Si comes demasiado, tu mente no puede sustentar a tu cuerpo; si no comes lo suficiente, tu cuerpo no puede sustentar a tu mente. ? Searles
8. Los médicos del futuro no recetarán medicamentos, pero alentarán a los pacientes a prestar atención a su salud, su dieta y las causas y prevención de las enfermedades.
? Edison
9. La gente vive para comer, no para comer.
? ¿Benjamín? Franklin
10. Al caminar, concéntrate en caminar. Al comer, concéntrate en comer.
? ¿Rashiski? Proverbios zen
Recopilación de frases de salud 1. Sólo cuando se goza de buena salud se puede estudiar bien, trabajar bien y desarrollarse de forma equilibrada. Zhou Enlai
2 Para ser un estudiante de secundaria, debes tener mucho coraje: un cuerpo que pueda soportar el hambre, el frío y las caídas, y una cabeza que no le tema al viento, que no pueda dormir y que no pueda dormir. ¿No sabes qué es el mareo? ——Mao Dun
3 Como dice el viejo refrán, quienes trabajan duro son buenos trabajando duro. En mi opinión, si eres diligente en usar tu cerebro en lugar de tu fuerza física, tu carrera puede no ser perfecta, definitivamente es más beneficioso usar ambos, tanto física como mentalmente; ——Lao She
4. La debilidad engaña a los demás y la fuerza engaña a los demás. ——Proverbio coreano
5. La salud siempre será joven, la deuda siempre será rica. Anónimo
6. En comparación con la fuerza física y la energía, el oro y los diamantes son un desperdicio inútil. Anónimo
7. Nunca te cansarás de la comida deliciosa. Los peces tienen hambre, la carne está arruinada, el vino está en el mercado, la apariencia es mala y el sabor es malo. ─ "Las Analectas de Confucio"
8. Yan'an no es perezoso para la sangre y está cansado pero no seco en apariencia. ——Xunzi
9. La gente se siente cómoda bajo el sol pero sufre en la sombra. ——Zhang Heng
10. Come cuando tengas hambre y para cuando no estés satisfecho. ——Su Shi
11. Sigue el camino de la naturaleza, nutre el destino de la naturaleza, no te mates, haz lo que puedas en la vida. Esto es diferente de la sabiduría antigua. ──Ouyang Xiu
12. Todo es amargo y alegre, y la vida es bendecida. ——Xie Lingyun
13. Cuando la mente se eleva, el cuerpo se vuelve ligero y siente como si pudiera flotar en el viento. ──Wei
14. El gusto humano es pura felicidad. ——Su Shi
15. La ambición se ve debilitada por la ansiedad y el declive coexiste con la enfermedad. ──Bai Juyi
16. Duerme menos y ten la mente despejada. ──Wang Yangming
17. Todos los jóvenes que estén decididos a contribuir a la sociedad y al país deben valorar su salud. ——Xu Teli
18. La revolución requiere tanto capacidad como fuerza física. La vida puede sacrificarse por la revolución; para la revolución, debe existir la existencia de la vida y la longevidad de la vida. ──Xie Juezai
19. Mejorar el cuerpo y mantener una vida razonable y regular son la base material para el autocultivo. ──Zhou Enlai
20. Alegre y pacífico. Come bien y sabe si tienes frío o calor. Vivir en el tiempo y trabajar y descansar de manera uniforme. ——Mei Lanfang
21. La felicidad es salud, la depresión es enfermedad. ──Halliburton Company
22. La verdadera manera de mantenerse fuerte durante toda la vida es mantenerse joven de corazón.
-Collins
23. Si quieres vivir una vida segura, hay cinco puntos: primero, purificar el aire; segundo, clarificar el agua potable; cuarto, barrer la casa; . Suficiente sol. -Ruiseñor
24. Largos años de vejez y problemas son suficientes para hacer que una persona sufra pobreza, enfermedades y plagas. -Brown
25. La forma de vivir más es que tenga una personalidad feliz. ─¿Abbas? Hasa
26. Mientras los pesimistas viven, los optimistas nunca envejecen. ──Byron
27. Quien quiera vivir una vida larga, por favor acuéstese temprano y levántese temprano a partir de hoy. ──Byron
28. En lugar de comer grandes comidas y vino con mucho miedo, es mejor comer comidas sencillas en silencio. - Esopo
29. Acostarse temprano y levantarse temprano hace que las personas sean sanas, ricas y sabias. Franklin
30. El descanso es trabajar lo que los ojos son a los ojos. Rabindranath Tagore
31. No hay nada más bello en el mundo que unos músculos fuertes y una piel fresca. -(Ex Unión Soviética) Mayakovsky
32. Un cuerpo sano y un entrenamiento físico de alta intensidad son condiciones importantes para un trabajo mental eficaz. -(Antigua Unión Soviética) Deplitskaya
33. ——(Ex Unión Soviética) Gorky
34. ¡Me he entrenado desde pequeño para ser fuerte, trabajar duro, no ser aprensivo y llegar lejos y alto! -¿Enrico? Feimi
35. Mantenerse sano es una obligación no sólo con uno mismo, sino también con la sociedad. -(EE.UU.) Franklin
36. -(U.S.) Emerson
37. La salud es la condición de la sabiduría y el signo de la felicidad. -(U.S.) Emerson
38. La salud no es una cuestión de condición física, sino una cuestión de condición mental. - (EE.UU.) Sra. Eddy
39. La salud es una libertad, la primera de todas las libertades. - Yamilu (Suiza)
40 Mantenerse sano es responsabilidad del hombre. -(Países Bajos) Spinoza
41. La persona ideal es una trinidad de virtud, cuerpo y talento. ——(Japón) Kimura Keiichi
42. No te adornes con tesoros, sino arma tu cuerpo de salud. -Proverbio europeo
43. Un cuerpo sano vale más que una corona. -Proverbio británico
44. Sólo comparándolo con la enfermedad podemos darnos cuenta del valor de la salud. -Proverbio británico
45. Sólo cuando se pierden dos cosas se puede descubrir su valor: la juventud y la salud. -Proverbio árabe
46. El que tiene salud tiene esperanza; el que tiene esperanza lo tiene todo. -Proverbio árabe
48. Los períodos de altibajos no son sólo en el cielo; las bendiciones de la gracia nutritiva pueden durar para siempre. ——Cao Cao en "El romance de los tres reinos"
49. El cuerpo de una persona no es de ninguna manera personal y debe considerarse como un activo valioso de la sociedad. Todos los jóvenes que están decididos a contribuir a la sociedad y lograr grandes logros para el país deben valorar mucho su salud. ——Xu Teli
50 Debemos sentar unas buenas bases desde una edad temprana y hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar. ——Xu Teli
51. Come un setenta por ciento lleno, vístete menos, soporta el hambre y el frío y vive más. Esto se cumple con el antiguo dicho: si quieres estar sano, debes tener hambre y frío. .
52. Algunas personas viven para comer (codician para disfrutar, codician la buena comida), y otras comen para vivir (delicioso y delicioso, pero también prestan atención a la nutrición y el cuidado de la salud. Salud y longevidad, Make). más contribuciones a la patria)
53. El desayuno es bueno pero pequeño, el almuerzo es abundante y abundante (89 llenos) y la cena es ligera y pequeña. Me duele una comida y tomo sopa durante diez comidas. En lugar de dejar que tu barriga se hinche, guárdala en una olla.
54. Harina y arroz. Seis cereales integrales; cuatro alimentos básicos, seis alimentos no básicos; cuatro animales, seis plantas; un puñado de verduras, un puñado de frijoles, un huevo y algo de carne.
55. Beber sopa antes de las comidas te hará adelgazar y estar saludable; beber sopa después te hará engordar.
56. Alimentos básicos saludables:? ¿Cosecha dorada? El maíz viejo, la nutrición y el cuidado de la salud es el primero. ? ¿Flor nutricional? La soja es la mejor proteína anticancerígena. El mijo calma y duerme, elimina la humedad y fortalece el bazo y el estómago. Duerma bien por la noche y no tenga heces blandas ni secas.
El trigo sarraceno y la avena tienen tres beneficios: reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y reducir el azúcar en sangre. Los ñames, las patatas y las batatas secas tienen cuatro tipos de absorción: absorber el azúcar y los lípidos en la sangre, y absorber el agua y las toxinas. Previene la diabetes y protege el estómago, y previene la gastroptosis durante la defecación.
57. Bebidas saludables: té verde, jugo de soja, vino (tinto) para la lucha contra el cáncer, el fitness y la longevidad. La sopa de huesos de champiñones con yogur puede prolongar la vida y mantener la salud.
58. Lo que hay que saber sobre las carnes y pescados saludables: los pequeños son mejores que los buenos, los salvajes son mejores que los de granja, los finos son mejores que los gordos, los finos son mejores que los gordos los camarones son mejores que el pescado, el pescado es mejor que la carne, la carne es mejor que los huevos. El agua es mejor que la tierra, y los peces pequeños y los camarones son los mejores. Simplemente cómelos con la cabeza y la cola (los peces y los camarones ablandan los vasos sanguíneos, se mantienen saludables y prolongan la vida). Muchas patas son mejores que dos, dos patas son mejores que cuatro y las hormigas salvajes de la meseta son las mejores (hormigas rojas y negras salvajes, cuidado de la salud y prevención de muchas enfermedades).
59. Alimentos saludables, tres buenos y tres buenos: tres buenos: el polen de las plantas es muy bueno, los tomates son muy buenos y el hongo negro es particularmente bueno. (Polen: planta el esperma, embellece los riñones, mantiene el orden intestinal; tomates: ricos en nutrientes, pueden resistir varios cánceres cuando se cocinan; hongo negro: diluye y purifica la sangre, reduce la viscosidad de la sangre, disuelve los trombos y previene el infarto de miocardio.
Tres reputaciones: ¿Zanahoria? ¿Ginseng? ¿Rey del cáncer? ¿Piel de cebolla?, para prevenir el resfriado; cortar dientes de ajo crudos y comer después de 15 minutos.
60. puntos: delicioso, nutritivo y saludable, comer feliz y saludablemente, pero algunas personas no entienden el cuidado de la salud y están ávidas de comida deliciosa. Cuando te enfermes, será demasiado tarde y te costará dinero.
61. El alcohol es amigo de la salud; beber demasiado alcohol es el culpable.
62. Fumar es perjudicial, pero es inútil, contamina el organismo. medio ambiente y daña a los demás.
A los adictos se les recomienda no fumar p>
63. Pescado y carne grandes, fumar y beber en exceso, cuerpo gordo y sangre espesa, vida corta.
64. Beber sin control puede ser fatal. Desafortunadamente, los accidentes ocurren a menudo y beber demasiado puede ser fatal, así que hay que ser valiente. de la muerte por el vino: Parte 1: El vino de sabor fuerte, con sabor a salsa, también es aceptable
Conclusión: Bebe si estás enfermo, bebe si no estás enfermo, bebe todos los días
66. Si no come alimentos verdes durante tres días, sus ojos brillarán. Coma más frutas, limpie el estómago y los intestinos, reduzca la presión arterial, reduzca los lípidos en la sangre, combata el cáncer. mantenerse en forma y prevenir enfermedades.
67. Las enfermedades vienen de la boca, los resfriados comienzan desde los pies; si no hay enfermedad, prevenirla temprano. p>68. No olvides tomar suplementos con medicamentos y alimentos.
69. El cuello y la forma del cuerpo cortos. El cuerpo gordo y la sangre espesa son potencialmente dañinos. frutas y verduras para prevenir la trombosis y el infarto cerebral
70 Al entrar por la boca, por la boca sale desastre, sin aire, sin enfermedad, sin veneno, sin llagas. La aterosclerosis es algo que se puede prevenir y cambiar desde cero, de ligera a intensa, de intensa a ligera. Desde este punto de vista, existen dos medidas: caminar y trotar a paso ligero, y ajustar la dieta. p>72. Duerme bien y haz ejercicio con regularidad. Deja de beber y deja de fumar. Sonríe todos los días y tu cara lucirá mejor.
73. beber, los provocados por la pereza y los provocados por desahogarse.
74. Comer rábanos en invierno y jengibre en verano. Comer más frutas y verduras para prevenir enfermedades y mantenernos en forma. El ejercicio debe ser moderado y suficiente para caminar 10.000 pasos al día. Vive hasta los noventa y nueve. Las actividades siguen al sol y es mejor no hacer ejercicio por la mañana. comer un buen melocotón que una cesta de albaricoques podridos. Comer en exceso puede enfermarlo, comer con regularidad puede tranquilizarlo.
76. Una noche no es suficiente. La comida tosca nutre a la persona y el trabajo duro la pone en forma. El hambre no es glotonería, la sed no es beber en exceso. La gente no tiene miedo a la vejez, sino a enfermarse.
77. Come tres dátiles al día y nunca envejecerás. Comer tres rodajas de jengibre en una comida te mantendrá saludable durante toda tu vida. Tres o dos peces al día, el flujo sanguíneo no supone ningún problema. Comer tres onzas de camarones todos los días puede prevenir el endurecimiento de las arterias.
78. Alimenta a la gente con arroz de grano grueso y los eunucos comen verduras y beben sopa. La sopa de champiñones y la sopa de huesos pueden prolongar la vida y mantener la salud.