Contenido del boletín de educación sanitaria
Boletín de educación sanitaria del Hospital Popular del condado de Yanling
Área de oficinas 2012, segundo número
¿Lucha contra la meningitis meningocócica en invierno y primavera?
¿Meningococo? La meningitis tiene una estacionalidad obvia, con la mayor incidencia en invierno y primavera. De noviembre a diciembre, la tasa de incidencia de la meningitis meningocócica comienza a aumentar, alcanza un pico de febrero a abril del año siguiente, comienza a disminuir a partir de mayo y está en su nivel más bajo de julio a octubre. Esto se debe principalmente al hecho de que las personas están en estrecho contacto entre sí en invierno y primavera, el clima es frío y seco y la resistencia del tracto respiratorio está debilitada, lo que las hace propensas a enfermedades. ?
La enfermedad meningocócica afecta principalmente a niños de 1 a 5 años. Los síntomas principales son: en la etapa inicial, es bastante parecido a un resfriado, con fiebre baja y dolor de garganta, seguido de un aumento del cuerpo. pueden aparecer fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, vómitos e irritación de la piel y las mucosas. Erupciones de diferente tamaño y distribución desigual. En casos graves, pueden aparecer síntomas como dolor de cabeza intenso, vómitos frecuentes en proyectiles, fotofobia, manía, dolor en la nuca. y puede producirse rigidez del cuello. Si no se rescata a tiempo, la muerte puede ocurrir en 24 horas, y la condición de los bebés y niños pequeños es aún más peligrosa.
La meningitis meningocócica es una enfermedad infecciosa que se transmite a través de gotitas respiratorias. Dado que la viabilidad de las bacterias patógenas fuera del cuerpo es extremadamente débil, la posibilidad de contraer la enfermedad por contacto indirecto con las necesidades diarias es muy pequeña. Neisseria meningitidis generalmente vive en las membranas mucosas de la nariz y la garganta de pacientes o portadores sanos. Al toser, hablar o estornudar, rocía una gran cantidad de gotitas portadoras de bacterias que contaminan el aire. provocará que la inmunidad del cuerpo disminuya. En tales circunstancias, Neisseria meningitidis ingresará a la sangre desde el tracto respiratorio y luego llegará al cerebro, provocando cambios inflamatorios en las meninges y una serie de síntomas clínicos. Las personas que están en la misma habitación que el paciente o que tienen contacto directo con las secreciones bucales del paciente (como besos) son grupos de alto riesgo susceptibles a la infección.
Para prevenir el contagio de la meningitis debemos: 1. Controlar el foco de infección. Detección temprana, diagnóstico temprano, notificación temprana y aislamiento temprano. El período de aislamiento debe durar tres días después de la desaparición de los síntomas clínicos, pero no debe ser inferior a siete días después del inicio de la enfermedad. 2. Cortar la ruta de transmisión. Debemos llevar a cabo enérgicas campañas patrióticas de salud, mantener fresco el aire interior, secar la ropa y los edredones con frecuencia, tratar de evitar los lugares públicos concurridos durante los períodos epidémicos y fortalecer el ejercicio físico. ?
La forma más eficaz de prevenir la meningitis meningocócica es vacunarse contra la meningitis meningocócica. Los padres deben ser conscientes de la prevención de enfermedades. Durante la temporada epidémica de meningitis, es mejor no llevar a los niños a lugares públicos concurridos. Las habitaciones deben estar ventiladas por la mañana y por la noche, la ropa y las colchas deben secarse con frecuencia y los juguetes de los niños deben desinfectarse. regularmente. Los niños deben lavarse las manos con jabón o desinfectante para manos antes de comer y después de ir al baño. Pueden comer unos dientes de ajo crudo durante las comidas y, al mismo tiempo, deben hacer ejercicio regularmente para mejorar la resistencia de su cuerpo. Si se presentan síntomas como dolor de cabeza, fiebre y equimosis cutánea, debe estar atento y buscar tratamiento médico en un hospital habitual de inmediato. Si aún no te has vacunado y has encontrado a alguien con meningitis a tu alrededor, puedes tomar medicamentos orales como sulfadiazina o cotrimoxazol para prevenirla.
Oficina de Educación para la Salud del Hospital Popular del Condado de Yanling
2012-3-6
Tablero de anuncios de educación para la salud del Hospital Popular del Condado de Yanling
Área de alojamiento 2012? Segundo número
Cómo eliminar la subsalud
La subsalud es un estado de sobregiro saludable, que se manifiesta como: diversas molestias en el cuerpo, pero ninguna enfermedad orgánica. , Es un precursor de la enfermedad. Con la feroz competencia en la sociedad y el ritmo de vida acelerado, las personas subsaludables son comunes y aumentan año tras año. Según las estadísticas de la OMS, alrededor del 60% de las personas viven en estados subsaludables en diversos grados. Cuanto más grande es la ciudad y más desarrollada es la economía, más personas se encuentran en estados subsaludables. El profesor Huang Yongchang, vicepresidente de la Sociedad China de Medicina Preventiva, reveló que la proporción de población subsana de China ha alcanzado el 70%. Comprender los conocimientos sanitarios relevantes puede ayudar a fortalecer la prevención, el pronóstico y la recuperación de enfermedades entre las personas subsanas, pero la mentalidad es más importante.
La Organización Mundial de la Salud propone que hay cuatro factores principales que afectan la salud de las personas, de los cuales las condiciones médicas representan el 8%, los genes de los padres representan el 15%, los factores ambientales representan el 17% y el estilo de vida personal representa para el 60%. En gran medida, la salud proviene de un buen estilo de vida, como ejercicio razonable y salud mental. Crear conciencia sobre la salud y establecer una buena actitud ante la vida ayudará a mejorar su estilo de vida. ?
1. Las personas mayores de 35 años y aquellas sin antecedentes de hipertensión deben medirse la presión arterial al menos una vez al año. La hipertensión es una enfermedad crónica. La detección temprana y el control de la presión arterial alta pueden reducir o incluso evitar la aparición de diversas complicaciones. Más importante aún, guiar a las personas para que tomen la iniciativa de preocuparse por su propio estado de salud y gestionar su propia salud cuando presten atención a su presión arterial puede convertir las condiciones subsaludables en saludables.
2. Realizar ejercicio físico moderado y regular. La forma más sencilla y eficaz de prevenir enfermedades es mantenerse en forma. El ejercicio no sólo debe ajustarse a las características fisiológicas humanas, alcanzar una determinada frecuencia e intensidad, sino también realizarse de acuerdo con las condiciones locales. Por ejemplo, muchas comunidades han instalado equipos de ejercicios gratuitos, brindando a las personas mayores jubiladas buenas oportunidades de ejercicio. Los trabajadores de oficina pueden utilizar ejercicios como los ejercicios en el trabajo, que no sólo ejercitan el cuerpo, sino que también ayudan a relajarse y reducir el estrés laboral.
3. Mantener una actitud saludable. El famoso psicólogo Maslow decía que la salud tiene tres estándares: suficiente seguridad en uno mismo, ideales de vida acordes con la realidad y mantenimiento de buenas relaciones interpersonales. Sólo "siendo verdaderamente indiferentes para aclarar las propias ambiciones y tranquilos para alcanzar metas de largo alcance", estableciendo valores positivos y manteniendo una buena actitud podremos tener una vida sana.
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Oficina de Educación para la Salud del Hospital Popular del Condado de Yanling
2012-3-6?
Boletín de Educación para la Salud del Hospital Popular del Condado de Yanling
Departamento de Emergencias 2012? Segundo número
Conocimientos sobre educación sanitaria sobre la primavera La primavera está aquí El clima es cálido, las flores florecen, las hojas son verdes y el paisaje es naturalmente hermoso. Sin embargo, los expertos en enfermedades infecciosas recordaron recientemente que en primavera, el aire frío y el cálido se encuentran con frecuencia, y el clima es cambiante, cálido y frío, lo que favorece la reproducción y reproducción de diversos microorganismos patógenos y reduce la resistencia del tracto respiratorio. Si no se presta atención al cuidado de la salud, es fácil contraer enfermedades infecciosas, especialmente infecciones respiratorias y enfermedades infecciosas intestinales. Por lo tanto, los estudiantes deben mejorar su conciencia sobre la autoprevención. No deben entrar en pánico a ciegas ni tomarlo a la ligera. Deben prestar atención a tomar medidas de prevención activa y control integral para evitar que la enfermedad se propague fuera del cuerpo. ?
1. Preste atención a abrir las ventanas adecuadamente para ventilar. A medida que la temperatura aumenta gradualmente, se debe prestar atención a mantener la temperatura interior relativamente constante. Por la mañana conviene abrir las ventanas para ventilar, dejar salir lo viejo y absorber lo nuevo, y mantener siempre el aire interior limpio y fresco. ?
2. Preste atención a agregar o quitar ropa de manera oportuna. El clima en primavera es muy cambiante, a veces cálido y frío. Al mismo tiempo, la resistencia del cuerpo también es baja. Por lo tanto, debes ponerte o quitarte ropa en cualquier momento según cambie la temperatura para evitar la aparición de resfriados. ?
3. Participar en actividades al aire libre con frecuencia. La primavera es la mejor temporada para que los estudiantes participen en actividades al aire libre. Debemos aprovechar la oportunidad de la hermosa primavera y participar en algunas actividades al aire libre dentro de nuestras posibilidades. ?
4. Mantener una rutina regular de vida diaria. Es necesario mantener un patrón de vida normal, garantizar un sueño adecuado, evitar el esfuerzo excesivo y no actuar en exceso. Debe tener la mente abierta, estar tranquilo y ser optimista para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. ?
5. Evite acudir a lugares públicos. Los lugares públicos están abarrotados, ruidosos y el aire está contaminado. Son lugares importantes donde prevalecen las enfermedades infecciosas. Las personas que padecen enfermedades infecciosas respiratorias e intestinales deben evitar conscientemente los lugares públicos para evitar contagiar a otros. ?
6. Presta atención a la higiene personal. Lávese las manos con agua corriente y jabón inmediatamente antes de las comidas, después de ir al baño y después de regresar de salir. Lo mejor es lavarse los ojos y la cavidad nasal con agua al menos dos veces al día para asegurar la higiene de ojos y nariz. Al estornudar o toser, cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo y no escupir. ?
7. Seque siempre la ropa y la ropa de cama. Las bacterias pueden reproducirse fácilmente cuando la ropa y la ropa de cama están húmedas. Los rayos ultravioleta de la luz solar pueden matar eficazmente los gérmenes. Por ello, la ropa y la ropa de cama deben lavarse y secarse con frecuencia, sin dejar espacios muertos para la higiene.
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Anuncio del Departamento de Emergencias del Hospital Popular del Condado de Yanling
2012-3-6