En cuanto a la regulación del Qi y la sangre, ¿mantener los meridianos desbloqueados puede regular el Qi y la sangre?
En cuanto a la regulación del qi y la sangre, ¿mantener los meridianos desbloqueados puede regular el qi y la sangre?
Los meridianos son como las carreteras. Podemos entender los meridianos a través de fenómenos, como carreteras, ríos, redes, líneas de producción, alcantarillas... Tienen una cosa en común, todos ellos pueden denominarse "canales". y meridianos Así también. Puede mover Qi y sangre, descargar desechos y transmitir información.
Los meridianos son como espejos de los órganos internos. Si los meridianos no están obstruidos, significa que los órganos están funcionando bien y que el qi y la sangre pueden circular de forma natural y fluida por todo el cuerpo. En este momento, nuestro cuerpo está armonioso y sano.
"Huangdi Neijing. Teoría de la antigua inocencia" dice: "El Qi sigue sus propios deseos y cada uno obtiene lo que quiere".
Utilizando este pasaje para explicar el cuerpo humano, entonces Se puede entender que si el qi y la sangre corren normalmente en el cuerpo, esto demuestra que las funciones de los doce órganos internos están en condiciones óptimas.
El sabio médico Zhang Zhongjing dijo en "Sinopsis de la Cámara Dorada": "Si los cinco órganos internos están realmente libres de obstáculos, la gente estará en paz". Por tanto, mantener abiertos los doce meridianos es la base para una buena salud.
Para mantener los meridianos suaves, primero debemos "nutrir el corazón". Un corazón puro es en realidad de gran ayuda para mantener los meridianos suaves. Porque a veces, emociones como la ira y la tristeza no solo afectarán el movimiento de tus órganos internos, sino también el movimiento de tu qi y sangre. Cuando el movimiento del qi y la sangre está desordenado, los meridianos naturales se bloquearán. Por lo tanto, para mantener abiertos los meridianos, primero debemos "nutrir el corazón".
Un elemento muy básico de suficiente qi y sangre es en realidad la comida. Las personas son como el arroz de hierro y el acero. Si no comes en una comida, sentirás hambre, de hecho, no solo la sentirás. sienten hambre, pero también sufren deficiencias nutricionales y un suministro de energía insuficiente. Por lo tanto, si comemos adecuadamente todos los días, el qi y la sangre del cuerpo pueden garantizar un suministro adecuado, que es el suministro de energía que el cuerpo necesita.
Entonces, de hecho, si quieres que el qi y la sangre en tu cuerpo sean suficientes y no se vean afectados, primero debes prestar atención a la palabra "apropiado". Bueno, cuando llegue la hora de dormir, el qi y la sangre no se verán afectados. Si no se ven afectados, no habrá problemas con el suministro de energía en el cuerpo. Además, en la vida debemos prestar atención a la estabilidad emocional y mantener el calor y la frialdad del cuerpo, para no afectar el Qi y la sangre.
Los meridianos son en realidad los canales a través de los cuales el cuerpo mueve el Qi y la sangre. Si los meridianos están bloqueados, el movimiento del Qi y la sangre en el cuerpo se verá obstaculizado si hay un problema con el suministro de energía. , provocará una insuficiencia de Qi y sangre. Nuestros órganos internos y otros órganos requieren el suministro de energía, qi y sangre para funcionar todos los días. Por lo tanto, los meridianos libres de obstáculos son fundamentales para el funcionamiento interno de su cuerpo.
Hacer ejercicio con regularidad. Porque "Mueva la forma para lograr la depresión", "Mueva la forma sin descomponerse", "El agua que fluye no se pudrirá y la bisagra de la puerta no se arruinará". Sólo haciendo ejercicio con regularidad el qi y la sangre pueden fluir por todo el cuerpo y los meridianos pueden quedar sin obstrucciones.
Manténgase de buen humor. Porque cuando una persona está de mal humor, el Qi se estancará y el estancamiento de Qi provocará que los meridianos se bloqueen. La gente suele decir que "Zhou Yu enojado hasta la muerte" es el ejemplo más típico. Por lo tanto, no importa qué cosas desagradables sucedan, debemos pensar abiertamente para mantener abiertos los meridianos.