Guía para la vida de verano de octavo grado

Respuesta: Sección 8: Ejercicio bajo el sol

Saltar continuamente, correr escaleras, correr largas distancias por la mañana y expansión oportuna del pecho.

Practica la fuerza de agarre levantando barras horizontales, barras, mancuernas y otros ejercicios.

Salto de longitud, giro hacia adelante, salto con una sola pierna, salto de altura, salto de rana.

Flexiones, abdominales y elevaciones de piernas.

En cuanto a fuerza: golpear el saco de arena. Coordinación de extremidades: natación.

Sección 9: Inventario de vacaciones

Completado según lo previsto: "Orientación para la vida en verano" y "Orientación para la vida en verano".

Cosas que salieron mejor que el plan original: capacidades de tecnología de la información mejoradas significativamente al aprender a hacer animatrónicos en línea.

Buena experiencia: es útil ejercitar su capacidad práctica.

Cosas que no hice bien: no practiqué una nueva habilidad, no practiqué caligrafía. Lecciones de vida: Fortalecer vigorosamente el cultivo de pasatiempos y mejorar los logros artísticos. Remedio: Únase a un club escolar después de que comiencen las clases.

Perspectivas de crecimiento: unas vacaciones satisfactorias no sólo pueden relajar el cuerpo y la mente, sino también mejorar su calidad general.