Acerca del entrenamiento de Dantian Qi

Estuve una vez en Dengfeng, Henan. Hay muchas escuelas de artes marciales allí y he conocido a muchos amigos de artes marciales. El Qi Shen Dantian que mencionaste aquí solo significa eso cuando viajas en automóvil o caminas. , habrá una gran pregunta sobre la influencia de practicar qi en un automóvil aquí (Fu Qinggong, el sucesor de la 36.a generación de Shaolin Qigong en Taihe, Anhui, y el director de las artes marciales de Shaolin). Es una especie de Automediación, es decir, relajas tu mente y alcanzas el estado de altruismo mientras viajas en el auto, tal como inhalas y exhalas en el campo. Por lo tanto, si realmente puedes alcanzar el estado de altruismo, Será lo mismo que practicar en tu propia habitación, por supuesto que el efecto no es muy bueno.

De hecho, necesitamos practicar Qi:

1. /p>

2. Altruismo,

3. Como si estuvieras en el campo, puedes calmarte y practicar Qi como de costumbre, pero realmente necesitas ser un maestro para hacerlo.

Te sugiero que si quieres practicar Qigong, primero deberías practicar Qigong "Dayan".

¡Espero que pronto te conviertas en una persona talentosa!