¿Cuántas calorías se consumirán al hacer yoga Yuzhuxian para bajar de peso al mismo tiempo?

Hacer esto no consume muchas calorías. De todos modos, ¡estoy practicando esto ahora! Una vez al día, durante cuarenta o cincuenta minutos seguidos, sudarás mucho. Personalmente siento que tengo mucha energía después de practicar, ¡y estoy muy enérgica durante todo el día! Tiene un muy buen efecto corrector de la forma del cuerpo y no es muy difícil de realizar. Son movimientos muy básicos, pero lleva mucho tiempo hacerlos bien. ¡La perseverancia siempre dará sus frutos!