Colección de citas famosas - Libros antiguos - ¿Qué tipo de leche es mejor para los niños?

¿Qué tipo de leche es mejor para los niños?

Pregunta 1: ¿Qué tipo de leche es mejor para los niños de 5 y 6 años? Los niños en esta etapa pueden beber leche pura o leche fresca directamente. Si es leche pura, busca una marca sana y segura. Si es leche cruda hay que hervirla antes de beberla.

La leche de fórmula generalmente es adecuada para bebés menores de 3 años y la fórmula es más específica. Si debes beberla, solo puedes elegir 2+ (leche en polvo para bebés mayores de 2 años).

No es recomendable que los bebés tomen más yogur ni todo tipo de deliciosas leches, siempre y cuando se les añadan muchas otras sustancias.

Referencia: 4399 Educación Infantil

Pregunta 2: ¿Qué tipo de leche es mejor para los niños de 13 años?

Pregunta 3: ¿Qué tipo de leche deben tomar los niños? Es fantástico que las madres y los niños australianos amen la industria ganadera de Australia.

Pregunta 4: ¿Cuál es el mejor alimento para que los niños tomen leche? Desde 1998, hemos explorado con éxito el modelo de desarrollo de una economía basada en el consumo proponiendo tres eslóganes populares y emocionantes: "Qué comer en el desayuno, leche y huevos", "Por favor, den a sus hijos un vaso de leche para la próxima generación". y "Los agricultores también deberían beber leche". Al mismo tiempo, se han construido tres grandes grupos estratégicos de consumidores: ciudadanos, estudiantes y agricultores. "Una taza de leche fortalece a una nación" y "La leche engendra nueva vida y los huevos engendran nueva vida" se han convertido en conocimiento de toda la sociedad, lo que ha promovido en gran medida el rápido desarrollo de la economía láctea en nuestra provincia e incluso en el país. Según las estadísticas, en sólo 6 años, el número de vacas lecheras y la producción de leche en nuestra provincia han aumentado 3,7 veces y 3,8 veces respectivamente, el procesamiento y la producción de leche han aumentado 3 veces y 4,5 veces respectivamente, y el consumo de lácteos per cápita en las zonas urbanas y rurales ha aumentado aproximadamente 3 veces y 3,8 veces, respectivamente. Hoy en día, los residentes urbanos que solían beber leche beben demasiada, y la población rural que no bebe leche también comienza a beberla. Los temas candentes entre la gente han cambiado de "¿Por qué debemos beber leche" a "Qué tipo de leche es más fresca y segura para beber" y "Cómo beber leche para ser más nutritivo y saludable". Hoy, como defensor de la "revolución del desayuno" y defensor de la "leche", me gustaría combinar opiniones de expertos y experiencia personal para dar una respuesta científica a diez preguntas que los consumidores me suelen hacer.

1. ¿Cuánta leche debe beber cada persona al día?

Como alimento con alto valor nutricional, es difícil desempeñar el papel que le corresponde si se bebe muy poco, y es difícil de digerir, absorber y utilizar si se bebe demasiado. El consumo diario de leche debe determinarse en función de la edad, el consumo laboral y las condiciones económicas. En términos generales, los adultos deben beber entre 400 y 500 ml al día, que equivalen a dos biberones (dos bolsas) de leche, pero al menos 250 ml, que equivalen a un biberón (una bolsa) de leche. Las condiciones económicas permiten que lo mejor sea tener tres botellas (tres packs), lo que equivale a unos 750 ml, pero lo mejor es no superar los 1000 ml. En pocas palabras: "Garantice una botella, esfuércese por conseguir dos botellas, preferiblemente tres botellas y no más de cuatro botellas".

2. ¿Cuándo es el mejor momento para tomar leche?

La leche es el alimento básico del ser humano y generalmente se consume tras las tres comidas al día. Lo mejor es beber un biberón al día en el desayuno, dos biberones por la mañana y por la noche. También puedes beberla fuera de las tres comidas según tus hábitos de vida personales, pero debes prestar atención a comer alimentos ricos en almidón antes de beber, para que la leche pueda permanecer en el estómago por más tiempo, lo que favorece la nutrición integral. absorción y utilización de nutrientes. Por eso no es aconsejable comer con el estómago vacío. "Puedes beberlo por la mañana, al mediodía y por la noche. Es mejor beberlo después de las comidas".

3. ¿Qué debo hacer si me duele el estómago después de beber leche?

"Agregue lentamente de menos a más, y es mejor beber yogur". Algunas personas no están acostumbradas a beber leche y sus cuerpos no están acostumbrados. Después de beber leche, a menudo experimentan hinchazón, dolor abdominal leve y diarrea, que es una especie de "intolerancia a la lactosa", y hay más personas en Asia que son "intolerantes a la lactosa". Métodos para superarlo: en primer lugar, puede aumentar gradualmente la cantidad de leche de menos a más, induciendo así la producción de enzimas que degradan la lactosa y adaptándose lentamente, en segundo lugar, puede pasar a beber yogur, porque la mayor parte de la lactosa se ha descompuesto; después de la fermentación por bacterias del ácido láctico. Se puede decir que el yogur es un producto lácteo más adecuado para el consumo de los orientales.

En cuarto lugar, ¿beber leche por la noche puede ayudarte a dormir?

Según una investigación realizada por expertos médicos estadounidenses y británicos, la leche contiene un "factor natural del sueño" llamado α-lactoalbúmina, que puede regular los nervios cerebrales y mejorar el sueño. Por ello, los expertos recomiendan beber un vaso de leche por la noche o media hora antes de acostarse, que tiene un efecto sedante y puede favorecer el sueño. Como puedes imaginar, después de un día ajetreado, beber una taza de leche tibia, acompañada de la leve fragancia de la leche, y caer en un dulce país de los sueños es un placer tan cálido que todos pueden probarlo. Un vaso de leche antes de acostarte te ayudará a conciliar el sueño rápidamente.

5. ¿Quieres tomar yogur?

El yogur es un producto lácteo con un sabor especial después de que la leche común haya sido fermentada por bacterias del ácido láctico. Se pueden agregar algunas vitaminas y sustancias bioactivas, y los nutrientes son más completos que la leche, lo que favorece la digestión y la absorción. Las bacterias vivas del ácido láctico en el yogur también pueden promover el equilibrio armonioso de la flora intestinal humana y la excreción de sustancias tóxicas y nocivas, y tienen ciertas funciones de prevención de enfermedades y atención de la salud. Algunas personas lo llaman un "limpiador intestinal", mientras que otros lo describen como "agridulce, una sensación como el primer amor". Sin embargo, cabe señalar que no se debe calentar antes de beber, ni tomar con antibióticos al mismo tiempo ni dárselo a los bebés.

6. ¿Realmente es mejor beber leche para complementar el calcio?

La leche no sólo aporta al cuerpo humano proteínas, grasas, vitaminas y otros nutrientes de alta calidad, sino que también es rica en calcio natural de la leche. La proporción de calcio y fósforo es adecuada, lo que favorece la digestión y la absorción.

Se considera la mejor fuente de calcio y es más económica que tomar suplementos de calcio...> & gt

Pregunta 5: ¿Qué tipo de leche es buena para un niño de 7 años? He luchado con este problema antes. Los niños han estado bebiendo fórmula importada, pero la más grande suele ser adecuada para niños de 3 a 6 años. Es imposible beber fórmula a esta edad. Fue muy divertido que cuando viajaba llevaba un termo con leche en polvo... Después comencé a comprar leche. Al principio no sabía cómo comprar leche infantil. Después de buscar en línea durante mucho tiempo, descubrí que la leche importada no se divide en niños y adultos, sino que solo se divide en leche desnatada, entera y semidesnatada. Una mirada más cercana a Yili QQ Star y la leche de otros niños muestra que es leche aromatizada, pero no es leche en absoluto, sino una bebida. ¡Afortunadamente, acabo de comprar una caja y no me dejé engañar por mucho tiempo! Actualmente, la leche importada se puede adquirir en grandes supermercados, tiendas online1 y JD.COM. Se recomienda comprar leche entera para su hijo. Las marcas alemana Oldenburg, australiana Deyun y New Zealand Ranch saben bien. Puedes comprar 1 litro en casa y beberlo en un plazo de 5 días en el frigorífico. Es muy conveniente salir a comprar envases de 250ML. No es mucho más cara que la leche nacional, y la leche pasteurizada nacional que se dice que es la más fresca no cumple con los estándares.

Pregunta 6: ¿Qué marca de leche toman los niños? La leche de alta calidad es una de las bebidas naturales más antiguas. Como sugiere el nombre, la leche se extrae de una vaca hembra. Hay diferentes grados de leche en diferentes países. Actualmente, las más habituales son la leche entera, la desnatada y la desnatada. Por supuesto, hay muchos aditivos en la leche que se encuentran actualmente en el mercado, como la leche alta en calcio y baja en grasa. Permítanme enfatizar que siempre me ha gustado beber leche Yili con calcio añadido y me siento bastante bien después. comiéndolo. En ese momento, la compré según la última lista de clasificación de marcas de leche recomendadas por las diez principales marcas de China en línea. Jindian Satine, Deluxe, Yili, Mengniu, Bright Dairy y Nestlé también son excelentes marcas de leche recomendadas anteriormente. Lo mejor es que el autor consulte la lista de marcas excelentes antes de comprar.

Espero adoptarla

Pregunta 7: ¿Qué tipo de leche en bolsa es mejor para los niños? Me encanta beber leche, por eso presto especial atención al mercado de la leche.

En los últimos años, el mercado de la leche ha sufrido algunos cambios. El cambio inicial es que hay menos personas que piden leche mensualmente y la recogen en un punto fijo todos los días. Debido a que la leche viene en bolsas, ha sido esterilizada y no es necesario hervirla, está disponible en muchas tiendas y es cómoda de beber.

Más tarde, todo el mundo supo que el yogur es rico en nutrientes y complementa el calcio, por lo que muchas personas pasaron a beber yogur u otras leches con alto contenido de calcio, leches fortificadas, leches proteicas, leches bajas en grasa, etc. La gente tiene una gama más amplia de opciones.

Posteriormente, la vida útil de la leche cambió de 7 días a temperatura refrigerada a 30 días o 180 días. La leche empezó a venderse en cajas. A la gente le gusta comprarlo porque es más cómodo de beber. Puedes beberlo durante medio mes o 20 días seguidos. Sería una tontería no ponerse al día con esa moda.

Más tarde, Mengniu Dairy lanzó "Deluxe", con precios que oscilan entre 48 y 54 yuanes por caja. El precio en el supermercado durante el Festival de Primavera de 2008 fue de 62 yuanes por caja. Yili Dairy también lanzó "Jindian" después de Mengniu, y el precio es comparable al de "Deluxe". Los dos gigantes compiten por la supremacía, afirmando que su leche es la mejor. Tal vez sea porque es bueno, o tal vez sea porque es caro y la gente lo reconoce. Deluxe y Jindian son etiquetas, gustos y valores Regalar leche se ha convertido en una moda. Entonces Yinqiao Dairy también comenzó a aprender.

Los chinos aprendieron a beber leche de los extranjeros. No puede vencer a otros en el fútbol. Dijo que creció bebiendo leche y comiendo carne. Para mejorar la aptitud física del pueblo chino, China comenzó a introducir líneas de producción de lácteos extranjeras. En ese momento, se decía que el estómago de los chinos no estaba adaptado a beber leche, sino que solo podía adaptarse a la leche de soja, los palitos de masa fritos, las gachas de arroz y los encurtidos. Ahora, después de más de 20 años de cultivo, el estómago y los intestinos chinos parecen estar cada vez más adaptados a la leche.

Esto nos plantea una pregunta: ¿Qué tomar con tanta leche?

Todos los que han estado en el extranjero saben que las tiendas de alimentos extranjeras solo tienen 1) leche fresca de diferentes colores y diferentes grasas con una vida útil de 7 días, 2) varias marcas de yogur y queso que nunca han visto; una vida útil de 30 días, incluso la equivalente a medio año de "leche fresca". Nunca pienso que China no pueda tener algo que los países extranjeros no tienen. La pregunta es: ¿qué tan buenas son las llamadas "marcas chinas"?

Le pregunté al personal responsable de la producción y ventas de las cuatro fábricas de leche gigantes: todas son leche fresca. ¿Por qué algunas pueden tener una vida útil de sólo 5 a 7 días, mientras que otras pueden almacenarse durante 30? días o incluso 180 días? Dicen que la esterilización a baja temperatura tiene una vida útil de sólo unos pocos días y la esterilización a alta temperatura tiene una vida útil larga. En otras palabras, cuanto mayor sea la vida útil, mayor será la temperatura de esterilización.

Una vez hice un experimento en pleno verano: abrí dos bolsas de leche con una vida útil de 7 días y 30 días y las coloqué a una temperatura alta de 37 grados centígrados. El resultado es que la leche fresca con una vida útil de 7 días se deteriorará por la tarde si no se refrigera. La leche fresca con una vida útil de 30 días se puede almacenar durante 2 o 3 días. ¿Cuánto tiempo se puede conservar la "leche fresca" con una vida útil de 180 días? Piensa por ti mismo.

Cada vez más personas saben cómo comer para absorber completamente los nutrientes de los alimentos: no freír demasiado las verduras, no usar agua recién hervida para hacer miel y no usar agua demasiado caliente. agua para entregar jalea real, el agua para hacer té no debe exceder los 70 grados...etc. ¿A qué le temes? Miedo de quemar los nutrientes y sustancias activas de los alimentos. Luego, después de la esterilización a alta temperatura, la leche no producirá ni una sola bacteria durante decenas de días o incluso medio año. ¿Cuántos nutrientes activos hay que absorber? La mala leche es como un paciente con cáncer sometido a quimioterapia. ¡Las bacterias malas mueren y las bacterias buenas también mueren al mismo tiempo!

No puedo entender por qué los occidentales, que tienen una larga historia de consumo de leche, no beben leche con una vida útil prolongada.

¿Son estúpidos los occidentales? ¿Por qué Niu Gensheng no hace de Deluxe un producto extranjero y no gana mucho dinero? ¿Es estúpido Niu Gensheng? ¿Por qué a los consumidores en China, especialmente en Xi'an, les gusta comprar leche con una vida útil de más de 30 días? ¿Son inteligentes los consumidores? La respuesta es que los occidentales no son estúpidos, y Niu Gensheng no es estúpido, sólo los consumidores son estúpidos. Los consumidores de Beijing y Shanghai son relativamente inteligentes. Están bien informados y no son fáciles de engañar. Pueden comprar leche fresca con la misma calidad y envase que en los mercados extranjeros, y el precio no es caro. Son tan estúpidos en comparación con los consumidores de Xi. Basta mirar cuánta leche se vende cada día en los supermercados con una vida útil de más de 7 días y 30 días.

Recientemente, no sólo han aumentado los precios en el mercado de la leche de Xi'an, sino que también ha desaparecido parte de la leche fresca. La leche pura Oriental Dairy 950, patrocinada por las Naciones Unidas, ha detenido su producción porque todos los fabricantes están perdiendo dinero en las ventas de leche fresca. El costo de transporte es alto, el volumen de ventas es pequeño y es fácil de romper en verano. Los fabricantes también tienen sus dificultades.

Resumiendo, las razones por las que la leche fresca pura ha desaparecido (o está a punto de desaparecer) son...> & gt

Pregunta 8: ¿Qué tipo de leche es mejor para un niño de cinco años? 1. Los niños de 5 años están creciendo y deben beber más leche y menos bebidas lácteas. Esto se puede comprobar por el precio, el sabor y el envase del producto.

2. Si es posible, se recomienda beber leche fresca pasteurizada, que es leche almacenada a baja temperatura una vez al día, tiene un alto contenido nutricional y una gran frescura. Si tiene diarrea y bebe leche fresca, puede beber yogur, que se entrega principalmente a domicilio, incluido yogur de varios sabores. Este debe distinguirse del contenido de proteínas en la columna de nutrición del envase de la leche, que es mayor o igual a 2,3.

3. Si las condiciones de entrega de la leche no lo permiten, elija una variedad de leche pura o yogur almacenado a temperatura ambiente. Estos productos son leche esterilizada y tienen una vida útil de varios meses. Esto también debe distinguirse de la tabla de información nutricional.