¿Qué métodos de autotratamiento para el trastorno obsesivo-compulsivo son relativamente estables y eficaces?

Hola propietario. Por favor, no se defina como una de las llamadas "enfermedades mentales", y mucho menos tenga la ilusión de una abnegación total, porque no quiere hacerlo. Es importante calmarse primero y afrontar la situación correctamente. Al contrario, cuanto más repulsivo, más restrictivo. No espere a que los síntomas desaparezcan para tomar medidas. Ahora es mejor que sigas un horario normal y hagas todo lo que puedas para obtener algo de alivio inconscientemente, porque a veces la vida es la mejor medicina.

Aquí, como persona experimentada e instructora de neurosis, debo darle la confianza de que "con los métodos de operación psicológica correctos, todas las neurosis obsesivo-compulsivas se pueden recuperar".

Es cierto que en la práctica clínica, muchos pacientes caen en nuevos miedos sobre el futuro debido a la falta de una mente tranquila, un deseo excesivo de recuperación y algunas presiones externas actualmente insoportables, lo que resulta en un alto estrés mental.

Un hombre sabio dijo una vez: Siempre que te enfrentes a objetos de miedo, debes tener un corazón flexible y considerarlos como oportunidades para la fantasía y el alivio; nada es más probable que queme el mal karma de una persona que la enfermedad. . Se dice que el gran "diablo" ayuda al gran "Buda".

Por lo tanto, el primer paso para encontrar soluciones en paz es mantener la "elasticidad" de la mente - en el pasado, ante estos problemas, a menudo nos gustaba tomar medidas extremas para resolverlos - también Es decir, odiamos la pregunta, la rechazamos firmemente o la evitamos tímidamente. Éstas son formas impotentes de afrontar la situación, pero los hechos han demostrado que tales métodos no calmarán las cosas, sino que en realidad aumentarán el caos.

Por ahora, es posible que sigamos esclavizados por nuestras emociones compulsivas, como un borracho que intenta caminar en línea recta pero nunca puede. En cuanto al tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo, este es de hecho un tema que debemos afrontar con el corazón. En primer lugar debemos entender que el trastorno obsesivo-compulsivo es un grupo de neurosis cuyas principales manifestaciones clínicas son los pensamientos obsesivos, las emociones obsesivas, los antagonismos obsesivos y las conductas obsesivas. Su obstinación se basa principalmente en el perfeccionismo, la sensibilidad, la inseguridad, la falta de autoestima y una personalidad devoradora nacida de un corazón perdido hace mucho tiempo.

Pero estos complejos físicos y psicológicos no se forman de la noche a la mañana. Creo que hay muchos factores por los que una persona no sale del ciclo de compulsión, que se remontan a nuestro modelo educativo familiar inadecuado y al entorno de crecimiento incómodo cuando éramos jóvenes, así como a parte de nuestra energía oscura innata, adquirida rastros de trauma y desequilibrio del aura, la mente racional está hipnotizada por síntomas relacionados con la ignorancia personal, asociaciones catastróficas y miedo condicionado a las expectativas.

En cuanto a los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo que ha experimentado, una vívida metáfora es que somos adictos a ese sentimiento doloroso y profundamente apegados a ese "sentimiento repugnante". Debido a que nos falta una comprensión correcta del sistema mental y no entendemos las leyes y misterios del funcionamiento del cuerpo y la mente, constantemente tenemos el hábito de lastimarnos todos los días debido a la ignorancia cognitiva. Con el tiempo, nuestro "cuerpo" y nuestra "mente" han estado separados durante mucho tiempo. En otras palabras, nuestro momento actual está profundamente ligado por diversas obsesiones, miedos y pensamientos catastróficos ciegos e incontrolados. Al mismo tiempo, cuanto más luchamos y resistimos, más estricta se vuelve la restricción, haciendo imposible detenernos. Es como una muestra concentrada del sufrimiento de toda la humanidad...

El proceso de tratamiento del "trastorno obsesivo-compulsivo" consiste en cultivar sistemáticamente la mente y reparar el corazón atribulado. De hecho, la verdadera libertad de la Casa Comte parece ser no tener miedo de su existencia y de sus altibajos, por lo que no hay necesidad de reprimir la energía del miedo para calmar el corazón, siempre y cuando resistas y persistas en el miedo. y la agitación, puedes ganar. Además, desde un punto de vista filosófico, esos síntomas superficiales no son “enfermedades”, esos miedos son señales positivas enviadas por la mente subconsciente. Esta señal le pide que se ame a sí mismo, que comprenda plenamente la energía pura detrás del miedo y que se convierta en una persona que comprenda plenamente la verdad del miedo.

Nuestro primer paso, entonces, basado en los años de experiencia de la Casa Comte, debe ser comprender constantemente lo que sucede en la automatización y cómo sucede en el laboratorio interno de la mente y el cuerpo.

Descubrí que mientras esta reacción habitual inconsciente comienza a cambiar, aunque cambie solo un poquito, significa que hemos ido dejando el dolor poco a poco a medida que este hábito reflejo condicionado se vuelve cada vez más; más Con una "mente" de determinación y "verdadera sabiduría", podemos escapar gradualmente de todo tipo de compulsiones, miedos, ansiedades, frustraciones, depresiones y debilidades, cada vez más rápido. Cuando las reacciones ciegas cesan por completo, tiene la capacidad de vivir verdaderamente con alegría, no con consignas.

El proceso de curación científica es el proceso de eliminación de reacciones automáticas. En lugar de imponernos algún enfoque prometedor, elimina naturalmente las semillas impresas del miedo y deja atrás cualidades positivas.

Es posible que los comentarios unilaterales anteriores aún no puedan ayudarlo de manera efectiva. En el pasado, he recopilado sistemáticamente dos libros electrónicos sobre los secretos mentales menos conocidos del trastorno obsesivo-compulsivo. Espero que puedan brindarles a usted y a la mayoría de los pacientes información de referencia valiosa y aliviar la necesidad urgente.

"Recomprender la neurosis" y "Meditaciones de una persona experimentada" se pueden descargar desde Baidu y también desde la página de inicio de Comte House.

En el libro, una persona que lo ha experimentado analiza por primera vez de lleno:

¿Qué es la neurosis?

¿Cómo atravesar las semillas de la impresión de enfermedad?

¿Por qué los síntomas persisten durante tantos años?

¿Qué tipo de filosofía de transformación necesitamos?

¿Cuál es el procedimiento sencillo para la curación?

¿El poco conocido secreto espiritual "Séptimo Conocimiento"?

¿Qué es el engaño?

¿Cómo nos inspiran los profetas?

¿Por qué nunca tenemos confianza?

¿Cómo compite la racionalidad con la adicción?

Propietario, espero que las escasas palabras anteriores puedan agregar algunas ideas confiables e instrucciones de referencia prácticas para su autotratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo. Sin embargo, este camino hacia la salvación primero requiere que seamos lo suficientemente valientes para hacerlo. comprenderlo y afrontarlo correctamente. Asegúrese de no tomar la enfermedad demasiado en serio, no para buscar la felicidad, sino para buscar la felicidad. Debemos entender que diversos trastornos obsesivo-compulsivos y fobias no son enfermedades, pero aún no los entendemos y pensamos erróneamente que son demonios y que este "diablo" en realidad es alcanzar a "Buda".

Esperamos que siempre seas tan fuerte como siempre y te deshagas de los grilletes de la ignorancia lo antes posible. Te deseamos sinceramente lo mejor.

-Corte del Conde