¿Cuál es la esencia de la terapia humanista?

La terapia humanista es una terapia relacional, que no se centra en los problemas, sino que se centra en la propia experiencia para lograr la capacidad de comprender y brindar orientación constructiva. ¿Cómo ocurren los cambios mágicos? Sólo permitiendo al cliente experimentar profundamente que su dolor, esperanza, ansiedad y satisfacción son enfrentados y aceptados por los demás, podrá el cliente desarrollar su verdadero yo.

En un ambiente positivo, positivo y cálido, el cliente deja de lado su autodefensa y encuentra el verdadero estado de existencia, el estado mental ansioso, deprimido y tenso se ajusta y alivia efectivamente, y el. La capacidad expresiva mejora rápidamente y la capacidad de control emocional ha mejorado enormemente.

¿Cómo lograr una relación de ayuda, atención positiva incondicional y aceptación, amor y comprensión mutua? Sólo aceptándote a ti mismo primero podrás respetar y aceptar a la otra persona. Puede apoyar y confiar en la otra persona para que desarrolle explicaciones significativas del problema y dejar que la otra persona aprenda a confiar en sus propios sentimientos, pensamientos y objetivos que constantemente surgen en su cabeza, para que pueda abordar los problemas reales relacionados con él. crecimiento.

Mientras seas una persona verdaderamente en crecimiento, podrás entablar relaciones útiles y promover el crecimiento de los demás.