¿Se pueden colocar permanentemente las ventosas para abdominales?

No se puede succionar permanentemente.

Según la información de Toutiao, la ventosa para sentarse no se puede succionar permanentemente. Hay dos ventosas en la parte inferior. Está hecha de goma. Las ventosas dobles tienen suficiente potencia de succión y se pueden succionar. en baldosas o suelos. El peso total también es muy ligero, el dispositivo auxiliar es fácil de aspirar las baldosas. Si no puedes aspirarlo, puedes simplemente poner unas gotas de agua en la ventosa.

El método de uso del auxiliar de abdominales es el siguiente:

1. Abdominales: Flexiona las rodillas y engancha los empeines en el auxiliar de abdominales. Úselo al hacer abdominales. Sostenga la banda de modo que toda su espalda no toque el suelo.

2. Acuéstese boca arriba y levante las piernas: Acuéstese sobre la colchoneta, agarre el asistente de abdominales con ambas manos y mantenga la parte superior de la espalda, los brazos y las manos fijas durante el movimiento. Mantenga las piernas juntas y rectas, y levántelas hasta que los muslos queden perpendiculares al suelo.