Colección de citas famosas - Colección de máximas - En la clase de educación física, ¿cuál es el comando correcto para hacer fila?

En la clase de educación física, ¿cuál es el comando correcto para hacer fila?

1. Contraseña: Atención. ?

2. Contraseña: Fácil. ?

3. Contraseña: Mira a la derecha (izquierda) - Qi, mira hacia adelante. ?

4. Contraseña: informar el número.

5. Contraseña: girar hacia atrás. ?

Datos ampliados:

Puntos a tener en cuenta:

Junta los talones y separa los dedos de los pies unos 60 grados, estira ligeramente las piernas y contrae la parte inferior del abdomen; haga que su pecho se abulte de forma natural; la parte superior del cuerpo esté erguida, inclinándose ligeramente hacia adelante;

Los hombros deben estar planos y ligeramente hacia atrás, los brazos caídos de forma natural, los dedos de forma natural y ligeramente doblados juntos, con la punta del pulgar unida al segundo; articulación del dedo índice y el dedo medio unido a los pantalones Cose; mantenga la cabeza recta, el cuello recto, la boca cerrada, la barbilla ligeramente retraída y los ojos mirando al frente.

Puntos de relajación:

Estire unos dos tercios del pie izquierdo en dirección a los dedos, estire las piernas de forma natural y mantenga la parte superior del cuerpo en posición de pie. La mayor parte del peso del cuerpo recae sobre el pie derecho.

Miren a la derecha (izquierda) y miren juntos, esperen los siguientes puntos:

Cuando la línea de base no se mueve, otras personas giran la cabeza hacia la derecha (izquierda) y miran en la mejilla adyacente derecha (izquierda), las personas en la fila de atrás deben alinearse primero hacia adelante y luego hacia la derecha (izquierda).

Necesidades de conteo:

Las filas giran de derecha a izquierda (columnas de adelante hacia atrás) y cuentan en voz corta y fuerte (columna a izquierda), y la última lo hace no girar la cabeza.

Hacia atrás: vaya al punto principal:

Presione para girar a la derecha 180 grados para regresar.

Preparación antes de la clase:

Una buena clase de educación física implica aprender libros de texto, escribir planes de lecciones, cultivar la columna vertebral del deporte, organizar el equipo deportivo, preparar a los propios profesores y evaluar las lecciones, etc. reglas, requisitos y métodos claros.

Los materiales didácticos seleccionados representan alrededor del 20 ~ 30%. Se compilan sobre la base de completar los materiales didácticos básicos para satisfacer las diferentes necesidades de diferentes regiones y escuelas, como natación, patinaje y montañismo. , carreras de fondo, así como juegos de pelota, atletismo, gimnasia con equipos, gimnasia artística femenina, etc., además de libros de texto básicos.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Junzi-Baidu

Clase de educación física-Enciclopedia Baidu