¿Cuáles son las categorías de la gimnasia?
La gimnasia es un deporte que consiste en la realización de diversos ejercicios físicos con las manos desnudas o con la ayuda de equipos. La palabra "gimnasia" proviene del griego antiguo, y su nombre italiano es "habilidades desnudas" porque en aquella época se practicaban todas desnudas. Posteriormente fue adoptada por países europeos y americanos. En nuestro país se llama "gimnasia". Su significado y contenido varían con los cambios de los tiempos.
El nombre oficial de la gimnasia moderna es gimnasia de competición, que es una rama de la gimnasia, y también se la conoce como gimnasia. Este es un deporte en el que se completan movimientos complejos y coordinados con un equipo prescrito, y se otorgan puntuaciones en función de la puntuación del movimiento o de la dificultad, disposición y finalización del movimiento.
La gimnasia moderna se originó en los siglos XVIII y XIX. En ese momento aparecieron en Europa escuelas de gimnasia alemanas, suecas, danesas y otras. No sólo contribuyeron al desarrollo de la gimnasia, sino que también sentaron las bases para la formación de la gimnasia moderna. En 1952, los XV Juegos Olímpicos incluyeron la gimnasia como evento oficial.
En la actualidad, las principales competiciones internacionales de gimnasia incluyen la Copa del Mundo, los Campeonatos del Mundo y la Gimnasia Olímpica. Las competiciones nacionales e internacionales de gimnasia a gran escala generalmente incluyen tres competiciones diferentes e interrelacionadas: competiciones por equipos, competiciones individuales y eventos individuales. Eventos incluidos en gimnasia
“Gimnasia” es un término general para todos los eventos de gimnasia, no el nombre de un evento específico. Según el objetivo y las tareas, la gimnasia se puede dividir en dos categorías: gimnasia básica y gimnasia competitiva. La gimnasia básica se refiere a un tipo de gimnasia con movimientos y técnicas relativamente simples. Su principal objetivo y tarea es fortalecer el cuerpo y cultivar una buena postura corporal. Su objetivo principal son las amplias masas de personas. y ejercicios de fitness para la prevención y tratamiento de diversas enfermedades profesionales. Como puede verse en el significado literal, la gimnasia competitiva se refiere a un tipo de gimnasia cuyo objetivo principal es luchar por la victoria, obtener excelentes resultados y competir por medallas en el campo. Este tipo de movimientos gimnásticos son difíciles, técnicamente complejos y algo emocionantes. Son principalmente los deportistas los que practican este tipo de entrenamiento gimnástico. En la actualidad, la gimnasia competitiva incluye cinco deportes: gimnasia competitiva, gimnasia artística, aeróbic, habilidad y trampolín. Entre ellos, los eventos de gimnasia competitiva masculina incluyen ejercicios de piso, caballo con arcos, anillas, salto, barras paralelas y barras horizontales, y los eventos femeninos incluyen salto, barras asimétricas, barra de equilibrio y ejercicios de piso. Dado que la gimnasia competitiva tiene la historia más larga y se puede decir que es el "hermano mayor" de la gimnasia competitiva, la gente todavía está acostumbrada a utilizar "gimnasia" para referirse a "gimnasia competitiva". Situación básica de las competiciones de gimnasia
Según las normas de competición de la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), las principales competiciones internacionales (como los Juegos Olímpicos, los Campeonatos Mundiales de Gimnasia, etc.) suelen celebrarse en sedes separadas para hombres y mujeres. Los juegos separados para hombres y mujeres significan que hombres y mujeres compiten en campos separados. Cada juego masculino tiene seis equipos, un equipo para cada evento también cuenta con seis equipos participantes. En algunas competiciones internacionales pequeñas y medianas y en competiciones nacionales, hombres y mujeres compiten básicamente en el mismo campo. Hombres y mujeres juegan en el mismo campo para facilitar la organización del juego. Cada partido tiene tres equipos masculinos y tres equipos femeninos jugando al mismo tiempo, divididos en primera y segunda mitad, y cada mitad tiene tres rondas. En la primera mitad, tres equipos masculinos compitieron en ejercicios de suelo, caballo con arcos y anillas respectivamente, mientras que dos equipos femeninos compitieron en salto y barras asimétricas. El otro equipo femenino tuvo un descanso. Después de las tres rondas de la primera mitad, comienza la segunda mitad. El equipo masculino tiene tres pruebas: salto, barras paralelas y barras horizontales, mientras que el equipo femenino compite en barra de equilibrio y ejercicio de piso. De esta forma, los ejercicios de salto y suelo, las dos pruebas más habituales entre hombres y mujeres, quedarán escalonados durante la primera y la segunda parte.
Antes de que comience oficialmente la competición, los deportistas realizan ejercicios previos al partido en cada prueba, y el tiempo es de 30 segundos para cada persona. Hay cinco personas en cada equipo, ***2 minutos y 30 segundos. Una vez iniciada la competición, el árbitro principal del evento sostiene la bandera verde o enciende la luz verde, que es una señal para los atletas que se preparan para competir. Si el atleta no se ha puesto el equipamiento 30 segundos después de enviada la señal, se considerará perdido y se otorgarán 0 puntos.
Antes de subirse al equipamiento, los atletas deben levantar la mano derecha hacia el árbitro para mostrarle a Italia. Esto no es sólo una señal de respeto hacia el árbitro, sino que también le recuerda que debe prestar atención: Yo soy. va a empezar a hacer la acción. Cuando los atletas completan una serie de acciones, también deben ponerse firmes y mostrar Italia al árbitro para indicar que la acción se completó.
Luego, el equipo de árbitros de los Grupos A y B determinará una puntuación inicial (la puntuación inicial máxima es 10 puntos) en función de la dificultad de la realización de los atletas, la coreografía especial y los movimientos conectados, etc., y la mostrará a todo el mundo. audiencia. Los árbitros del Grupo B exigen que se deduzcan puntos en un plazo de 30 segundos por la técnica, postura, etc. de este conjunto de movimientos, y que se rellenen en la hoja de puntuación, que será enviada al árbitro principal mediante el sistema de puntuación electrónico. o el goleador. Finalmente, el árbitro principal indicará la puntuación final del conjunto de jugadas realizadas por Italia basándose en las puntuaciones de los árbitros de los Grupos A y B. Si los cinco atletas de un equipo han terminado la competencia, se colgará una bandera roja o una luz roja en el equipamiento, indicando que la competencia ha terminado. Si todos los eventos tienen banderas rojas o luces rojas, el locutor notificará a los atletas para rotar los eventos. Este ciclo continúa hasta que se completen los seis eventos.
En las competiciones de gimnasia, el público suele ver a los atletas llevando una cosa de cuero en las manos cuando hacen anillos colgantes o barras horizontales, con un extremo colocado en los dedos y el otro extremo atado a la muñeca. Guardia". Como sugiere el nombre, se utilizan "protectores de palmas" para proteger las palmas. Porque cuando los atletas realizan diversos movimientos colgantes, balanceos, bucles, giros y otros en anillos colgantes y barras horizontales, dependen completamente de sus dos manos para agarrar los anillos o barras. Con el tiempo, se produce fricción entre las palmas y el equipo. Las palmas de las manos se dañarán. La piel a menudo se ampollará o incluso se desprenderá, lo que afectará el entrenamiento. Para proteger las palmas, alargar el tiempo de entrenamiento, lograr mejores resultados y evitar ampollas y descamaciones, se inventó el "protector de palmas" durante el proceso de entrenamiento real. Sin embargo, con el paso del tiempo y el desarrollo de la tecnología de la gimnasia, la función de los "protectores de palmas" también ha ido evolucionando de una única función de "protección" a una que puede mejorar la "fuerza de agarre", ayudar y promover la fuerza. desarrollo de la dificultad de los movimientos, y realizar la barra horizontal, El desarrollo técnico de las anillas de elevación ha dado un salto adelante. En particular, la razón por la que la tecnología de las barras horizontales está cambiando rápidamente y es tan popular entre el público es, en cierto sentido italiano, la aparición y el continuo desarrollo de los protectores de manos.
Durante la competición, el público puede ver a los atletas parados frente a un cilindro blanco y frotando polvo blanco de un lado a otro con ambas manos antes de ponerse el equipo. Se trata de aplicar un polvo de carbonato de magnesio antideslizante para aumentar la fricción entre la palma y el instrumento y evitar que la mano se caiga de la barra. Si el polvo de magnesio no se utiliza para movimientos difíciles, podemos ver la importancia de que los atletas apliquen el polvo de magnesio con cuidado antes de ponerse el equipo.
Las reglas de puntuación de gimnasia internacional estipulan claramente que en todas las competiciones por equipos, los atletas deben usar ropa uniforme. En las cuatro pruebas de caballo con arcos, anillas, barras paralelas y barras horizontales, deben usar chalecos, pantalones largos de gimnasia. y zapatos de gimnasia (o calcetines). La razón de esta regla es que estos cuatro eventos se basan principalmente en los movimientos de la parte superior del cuerpo. El uso de pantalones largos no sólo tiene poco impacto en los movimientos de los atletas, sino que también puede aumentar la belleza de los movimientos. En las dos pruebas de suelo y salto, básicamente todo el cuerpo debe participar en el ejercicio, especialmente las piernas. Para garantizar que los atletas puedan desempeñarse mejor en la competición y obtener mejores resultados, las reglas estipulan que en estos dos. eventos En la competición de cada evento, podrás usar pantalones cortos o ir descalzo (para evitar resbalones). Si un atleta viola estas reglas, se deducirá una cierta cantidad de puntos de la puntuación general del equipo o de la puntuación individual.