¿Qué es el calor húmedo?

Pregunta 1: ¿Qué es el calor húmedo? Después de un período de altas temperaturas y calor intenso seguido de lluvias continuas, el cuerpo humano es muy susceptible a la invasión de la humedad externa, provocando debilidad, saburra turbia de la lengua, incompatibilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito, irritabilidad, somnolencia en el cabeza y cuerpo, sed y náuseas, etc. La medicina tradicional china llama a esto "tifoidea de verano" o enfermedad del calor húmedo. En un año, además de las cuatro estaciones de primavera, verano, otoño e invierno, la medicina china también llama "verano largo", es decir, el período de finales de verano, principios de otoño y la actual temporada de verano calurosa y con altas temperaturas. Según los expertos, el calor húmedo es un concepto patológico en la medicina tradicional china. La humedad se conoce comúnmente como humedad del agua y se puede dividir en humedad exógena y humedad endógena. La humedad exógena es causada por la humedad externa que invade el cuerpo humano debido a un clima húmedo, al caminar bajo la lluvia o a una habitación húmeda; la humedad endógena es un producto patológico que a menudo está relacionado con la función digestiva; La medicina tradicional china cree que el bazo tiene la función de "transportar y transformar el agua y la humedad". Si el cuerpo está débil y sufre de indigestión o come en exceso o ingiere demasiados alimentos grasosos y dulces, no podrá transportar y transformar el agua. y la humedad normalmente hace que "el agua y la humedad se estanquen"; y las personas con deficiencia del bazo también son propensas a Atrae la invasión de la humedad externa, y la humedad externa a menudo bloquea el bazo y el estómago, lo que hace que la humedad crezca desde adentro. tanto independientes como afines. La denominada humedad se denomina comúnmente humedad del agua y se puede dividir en humedad exógena y humedad endógena. La humedad exógena es causada por la humedad externa que invade el cuerpo humano debido a un clima húmedo, al caminar bajo la lluvia o a una habitación húmeda. La humedad endógena es un producto patológico a menudo relacionado con la función digestiva. El llamado calor es una especie de imagen térmica. El calor en el calor húmedo existe al mismo tiempo que la humedad. Ya sea porque el clima es cálido y húmedo en verano y otoño, la humedad y el calor se combinan para invadir el cuerpo humano, o porque la humedad permanece durante mucho tiempo y se convierte en calor. . Un tipo de enfermedad febril caracterizada por fiebre superficial, dolor de cabeza, orina amarilla y corta, peso corporal pesado y doloroso y saburra amarilla y grasosa. Puede causar fácilmente ictericia, cistitis, disentería y otras enfermedades.

Pregunta 2: ¿Qué es la constitución del calor húmedo? ¿Qué es la humedad y el calor?

Al consultar la medicina china, a menudo escuchamos al médico decir "calor húmedo". Entonces, ¿qué es el calor húmedo, cuáles son sus manifestaciones y a qué debemos prestar atención? Para entender la humedad y el calor, primero hay que entender qué son la humedad y el calor.

Humedad

Comúnmente se la denomina humedad del agua, que se puede dividir en humedad exógena y humedad endógena. La humedad exógena es causada por la intrusión de humedad externa en el cuerpo humano debido a un clima húmedo, un paseo bajo la lluvia o una habitación húmeda. La humedad endógena es un producto patológico muchas veces relacionado con la función digestiva. La medicina tradicional china cree que el bazo tiene la función de "transportar y transformar el agua y la humedad". Si el cuerpo está débil y sufre de indigestión o come en exceso o ingiere demasiados alimentos grasosos y dulces, el bazo no podrá transportar y transformar. El agua y la humedad normalmente, provocando que "el agua y la humedad se estanquen". También es fácil atraer la invasión de la humedad exógena. La humedad exógena a menudo bloquea el bazo y el estómago y hace que la humedad crezca desde dentro. relacionado.

Calor

El llamado calor es una imagen térmica. El calor en el calor húmedo existe al mismo tiempo que la humedad. Ya sea porque el clima es cálido y húmedo en verano y otoño, la humedad y el calor se fusionan en el cuerpo humano, o porque la humedad permanece durante mucho tiempo y se convierte en calor. o debido a la "constitución de calor yang", la humedad "proviene del "calor Yang" del cuerpo, por lo que es común que existan tanto humedad como calor al mismo tiempo.

Constitución húmeda y caliente

El rostro y la punta de la nariz siempre están brillantes, propensos al acné y a los forúnculos, suelen sentir amargura, mal aliento o un olor peculiar en la boca, y a menudo tienen heces pegajosas y desagradables. Hay una sensación de calor en la orina y la orina es de color amarillo. Las mujeres suelen tener flujo vaginal amarillo y el escroto de los hombres siempre está húmedo y sudoroso.

Tendencia de incidencia

Las personas con constitución de calor húmedo son propensas a sufrir forúnculos, ictericia, enfermedad de calor de fuego y otros síntomas [1]

Adaptabilidad

Las personas con constituciones cálidas y húmedas tienen dificultades para adaptarse a ambientes húmedos o altas temperaturas, especialmente a finales del verano y principios del otoño, cuando el clima es cálido y húmedo. [1]

Razones de la formación

1. Dotación innata.

2. Personas que son adictas al tabaco y al alcohol, y que suelen trasnochar. Este tipo de persona tiene una apariencia poco atractiva, dientes negros, lengua amarilla y grasosa, mal aliento y un olor fuerte en el cuerpo. La leucorrea prolongada tiene un color amarillo, olor fuerte y leucorrea amarillenta. Si fuma, bebe y se queda despierto hasta tarde, está destinado a tener una constitución de calor húmedo.

3. Alimentación inadecuada: como comer mucho hongo blanco, nido de pájaro y cordyceps. Pastillas de Wuji Baifeng, etc. Una alimentación inadecuada y excesiva inducirá o agravará esta constitución.

4. Depresión emocional prolongada y bebida para ahogar la pena.

5. Vivir en un ambiente cálido y húmedo durante mucho tiempo, como Guangdong. Las condiciones poco saludables son particularmente comunes en las constituciones de calor húmedo.

Síntomas

Características físicas de las personas con constitución calor-húmeda: gordas o delgadas.

Síntomas comunes: cara brillante y sucia, acné, Experimenta con frecuencia sequedad de boca; y boca amarga, ojos rojos, irritabilidad y letargo, peso y somnolencia, orina corta y roja, heces secas o pegajosas, los hombres suelen tener el escroto húmedo y las mujeres suelen tener un aumento del flujo vaginal. Los signos anteriores se agravan durante la enfermedad;

Lengua: rojiza, amarillenta y grasosa; pulso: resbaladizo y resbaladizo;

Características psicológicas: impaciente, fácilmente enojado; Intolerante al calor; y ambientes húmedos.

Enfermedades comunes de la piel: acné, eccemas, psoriasis, herpes del sudor, eczemas, dermatitis seborreica, rosácea, etc.

Principios de recuperación del cuerpo

Métodos de recuperación del cuerpo: eliminar humedades y turbiedades, y alejar el fuego apagado.

Puntos clave para regular el cuerpo:

1. Dispersar la humedad y disipar el calor: La medicina tradicional china cree que "el fuego lo causa", lo que significa que el fuego mal en el cuerpo. Está estancado y debemos encontrar formas de disipar el fuego. Cuando salga, se pueden agregar a la fórmula ingredientes que purguen el fuego, desintoxicen y eliminen el calor.

En segundo lugar, puede ayudar a aliviar la humedad y aliviar el calor. Según la teoría de que la humedad penetra con el calor, la humedad y el calor pueden excretarse de las heces. Mientras elimina el calor y reduce la humedad, se complementa con raíz tónica de Imperata, hojas ligeras de bambú, semillas de coix y semillas de casia para liberar el calor desde abajo.

Pregunta 3: ¿Qué es el calor húmedo? ¿Cuáles son sus síntomas? Cómo tratar el síndrome del calor húmedo. Aunque el método básico para eliminar la humedad y el calor se utiliza a menudo para tratar el síndrome del calor húmedo. clínicamente eficaz o menos eficaz. Esto se debe a que muchos médicos no prestan atención a la patogénesis y evolución del síndrome de calor húmedo e ignoran la clasificación dialéctica de la enfermedad. El síndrome de calor húmedo se puede dividir a grandes rasgos en tipos de síndrome con mucha humedad y poco calor, mucho calor y poca humedad, y tanto humedad como calor. Dependiendo del tipo de síndrome, la elección de la medicina cúbica es obviamente diferente. A continuación, el autor describe los principios y métodos de tratamiento de los tres tipos de síndrome de calor húmedo de la siguiente manera:

1. Humedad intensa y calor ligero

`Síndrome: sin calor corporal o calor corporal Lentitud, cabeza pesada y extremidades somnolientas, opresión en el pecho y dolor abdominal, indigestión, distensión abdominal, ruidos intestinales o incluso náuseas y vómitos, boca ligera y falta de deseo de beber, orina amarillenta, heces blandas, lengua roja clara con saburra blanca Espesa y grasosa, pulso lento o resbaladizo.

Patogenia: vivir en un lugar húmedo, trabajar en el agua, sudar cuando sopla el viento, ropa mojada que cubre el cuerpo, humedad, falta de qi pulmonar, insuficiencia de yang de riñón, deficiencia de bazo y pérdida de transporte; y transformación, provocando humedad y triple energizante. Gasificación desfavorable, etc. conducen a un exceso de humedad. La humedad se convierte gradualmente en calor, lo cual es una señal de que el calor se acumula en la humedad, y que el calor es ligero y la humedad es pesada. La humedad es un mal yin, por lo que no hay calor corporal o el calor corporal no aumenta. La humedad está estancada y la humedad y la turbidez son obstrucciones internas y el movimiento del qi no es suave, por lo que síntomas como cabeza pesada, extremidades pesadas, se observa opresión en el pecho y dolor abdominal; y la obstrucción por humedad y turbidez también se revertirá. Si el bazo y el estómago quedan atrapados, el bazo y el estómago no se moverán correctamente, por lo que habrá anorexia, distensión abdominal, ruidos intestinales o incluso. náuseas y vómitos, boca ligera y falta de ganas de beber, orina amarillenta y heces blandas; lengua roja clara con saburra blanca, pulso espeso y grasoso, pulso lento o resbaladizo, etc., también son signos de calor leve y pesado. humedad.

Método de tratamiento: infiltración ligera y diurética, aromática y turbia, acompañada de aclaración térmica.

Receta: Decocción de Sanren o Polvo de Yinchen Wuling.

2. Síndrome tanto de humedad como de calor

: fatiga mental, pesadez de cabeza y cuerpo, opresión en el pecho y dolor abdominal, dolor sordo en ambas costillas, distensión y dolor de cintura, náuseas y vómitos , indigestión estomacal, sed oral sin ganas de beber o preferencia de bebidas calientes, fiebre con sudoración no resuelta, orina corta y amarilla, heces blandas y pegajosas, lengua roja, saburra amarilla y grasosa, pulso resbaladizo y rápido.

Patogenia: Si la humedad no se elimina a tiempo, el calor quedará atrapado durante mucho tiempo y entrará en el cuerpo. El calor interno se vuelve excesivo, por lo que la orina es corta y amarilla y roja, y la fiebre aumenta gradualmente, pero no se alivia con la sudoración. La sed es causada por el calor excesivo, pero se bloquea con la humedad, por lo que aunque uno tiene sed, la tiene; no quiere beber mucho; náuseas y vómitos, opresión en el pecho y epigastrio. Síntomas como granos, indigestión estomacal, etc. se deben al estancamiento del calor húmedo en el bazo y el estómago, las heces blandas son pegajosas y desagradables, de color amarillo; causado por el calor húmedo que cementa el intestino grueso; el calor húmedo lucha entre sí, lo que es desfavorable para la cintura, por lo que la cintura está distendida y dolorosa, acompañada de sensación de calor, lengua amarilla y grasosa, resbaladiza y pulso rápido, etc. son manifestaciones tanto de humedad como de calor.

En el tratamiento hay que destacar dos puntos:

Primero, en este síndrome las heces blandas son pegajosas y desagradables, con un color amarillo como salsa. Está provocado por la humedad y el calor. cementación del intestino grueso y deficiencia y frialdad del bazo y el estómago. Los principios y métodos de tratamiento para tratar las heces blandas son completamente diferentes. Los médicos no deben pensar que se trata de diarrea y utilizar erróneamente métodos antidiarreicos para tratarla. aliviar las causas y las causas generales" y tratarlo con métodos de regulación del qi, reducir la humedad, purgar el calor y desbloquear los intestinos, hasta que ya no sea posible defecar. hasta que se vuelva suave y bien formado (esto es una señal de que el calor y las causas generales) la humedad ha desaparecido).

Los principales puntos de diferenciación entre las heces blandas en este síndrome y las heces blandas causadas por una deficiencia del bazo y del estómago son: las heces blandas en este síndrome deben ser pegajosas y desagradables, es decir, aunque las heces sean blandas, son difíciles de expulsar y a menudo tienen una sensación de ardor y un sabor amargo en la boca. Síntomas calientes como lengua seca y roja, saburra amarilla y grasosa, pulso resbaladizo y rápido. Las heces blandas causadas por deficiencia del bazo y el estómago no son pegajosas ni desagradables, y a menudo van acompañadas de boca ligera y falta de sed, tez pálida, cuerpo y extremidades frías, granos intactos, lengua pálida, capa blanca fina, pulso fino y lento. etc. Síntomas de deficiencia y deterioro de Zhongyang.

El segundo es tratar las heces blandas con síndrome de humedad y calor. Aunque se utilizan los métodos de regular el qi, reducir la humedad, purgar el calor y limpiar los órganos fu, en aplicación clínica, el "método ligero". Se utiliza principalmente el método "de reducción frecuente" y se seleccionan múltiples prescripciones. La decocción Zhi Shi Dao Zhi, que es ligera en medicina, se reeditó en el popular Tratado sobre enfermedades febriles. La dosis de cada medicamento en esta receta es muy pequeña. Esto se debe a que la humedad y el calor en este síndrome están estancados y cementados en el tracto gastrointestinal. Es difícil tomarlo una vez y a menudo es necesario tomarlo. varias veces seguidas, por lo que no se permiten dosis grandes. Si el medicamento se administra de forma violenta, se debe disminuir la velocidad varias veces con dosis ligeras, que es el llamado "método ligero de administración frecuente".

La composición medicinal de la Decocción Fu Zhishi Daozhi:

5 gramos cada uno de ruibarbo crudo (lavado con vino), nuez de betel, Magnolia officinalis y Forsythia suspensa, 2 gramos de coptis y 3 gramos de Akebia, 6 gramos de Citrus aurantium, 10 gramos de Shenqu, Lithospermum, carne de espino y 2 gramos de regaliz crudo.

Prescripción: En la prescripción, el ruibarbo se utiliza para purgar el calor y limpiar los intestinos; Magnolia officinalis, Citrus aurantium y nuez de betel se utilizan para regular el qi y reducir la humedad de la carne de espino y Liushenqu se utilizan para eliminar los alimentos; y guía el estancamiento y neutraliza la enfermedad; coptis, forsythia y Lithospermum se utilizan para eliminar el calor. Desintoxicar; Akebia purpurea elimina el calor y promueve la humedad, y elimina la humedad y el calor de la orina.

3. Síndrome de calor intenso y humedad leve

: fiebre, sudoración, sed y ganas de beber, náuseas y vómitos, anorexia, hinchazón y dolor en ambos flancos, peso y mareos, malestar y palpitaciones, u opresión en el pecho y dificultad para respirar, epigastrio y distensión abdominal, orina roja corta, heces secas y duras, lengua roja, lengua amarilla y espesa y grasosa, y pulso rápido y resbaladizo.

Patogenia: Durante el largo verano, la fumigación húmeda y caliente invade el cuerpo humano y combate la humedad; comer en exceso, alimentos grasos y dulces, beber demasiado alcohol puede causar humedad y calor en el cuerpo; o hay fuego reprimido y la sensación de humedad maligna, estancamiento pero no alcanzable, acumulación de humedad y calor, deficiencia de yang en el cuerpo y humedad excesiva, o sensación de veneno epidémico, o cinco voluntades convirtiéndose en fuego, suprimiendo la humedad; calor, o humedad corporal tomando por error medicamento para calentar y secar, haciendo que el calor y el veneno sean más abundantes. Si la humedad ingresa a la sangre, el mal húmedo no se eliminará por mucho tiempo y se generará calor si se maltrata; fallará... gt; Las mujeres, especialmente las sureñas, deben prestar atención al condicionamiento. La humedad en el cuerpo es causada principalmente por la preferencia por bebidas frías y la glotonería por alimentos fríos como frutas crudas y frías, lo que daña la energía yang del cuerpo. Los amigos que quieran deshacerse de la humedad corporal pueden probar los siguientes métodos:

1. Terapia dietética

Muchos alimentos que comemos con frecuencia pueden desempeñar un papel en la deshumidificación, como las gachas de cebada y Sopa Huaishan. La cebada tiene efectos diuréticos e hinchazones, tonifica el bazo y elimina la humedad, relaja los músculos y elimina la parálisis, elimina el calor y expulsa el pus. Los frijoles rojos tienen los efectos de fortalecer el bazo y detener la diarrea, la diuresis y reducir la hinchazón. Hervir la cebada y los frijoles rojos con agua y comerlos como diuréticos y deshumidificadores.

2. Ejercicio

El ejercicio no sólo puede aliviar el estrés, sino también acelerar la descarga de humedad del cuerpo. Correr, caminar, nadar y otros deportes pueden ayudar a activar el Qi y la circulación sanguínea y mejorar el metabolismo del agua en el cuerpo.

La mayoría de las personas con mucha humedad en el cuerpo llevan una dieta grasosa y falta de ejercicio. Estas personas a menudo son reacias a moverse porque sienten pesadez en el cuerpo y extremidades débiles. Sin embargo, cuanto menos activas son, más humedad se acumula en el cuerpo. Con el tiempo, la humedad inevitablemente invadirá el bazo y provocará calor húmedo. síntomas.

3. Lleva una dieta ligera

El sistema gastrointestinal está relacionado con la nutrición y el metabolismo del agua. La mejor forma de proteger los intestinos y el estómago es llevar una dieta ligera, moderada y equilibrada. . Los alimentos grasosos, como los grasos, dulces y sabrosos, son difíciles de digerir y pueden causar fácilmente hinchazón e inflamación gastrointestinal. Los dulces y los alimentos fritos pueden hacer que el cuerpo produzca peróxidos, lo que agrava la inflamación. Los alimentos crudos y fríos, los productos helados o las frutas y verduras frías estancarán la función de digestión y absorción del tracto gastrointestinal y no deben consumirse con regularidad. Al cocinar lechuga, ensalada, sandía, col china, melón amargo, etc., lo mejor es añadir cebolla y jengibre para reducir la naturaleza fría de las verduras.

4. Condimentos para eliminar la humedad

El jengibre, la cebolla y el ajo no sólo son condimentos de uso común en casa, sino que también tienen un valor medicinal insustituible. Por ejemplo, podemos intentar cocinar un plato de sopa de jengibre caliente en casa y usar la sopa de jengibre para expulsar la humedad del cuerpo. Después de que todo el cuerpo sude, los síntomas se aliviarán.

Este método también es adecuado para prevenir resfriados después de una exposición a la lluvia.

5. Preste atención a la ventilación interior

La falta de ventilación es una causa importante del aumento de la humedad. Algunos detalles de la vida también pueden causar un aumento de la humedad en el ambiente circundante y en el cuerpo, como por ejemplo. sentarse en el suelo, jugar online, permanecer mucho tiempo en una habitación cerrada, etc.

6. Manténgase abrigado adecuadamente

La práctica de "solo estilo, no temperatura" puede fácilmente permitir que la humedad invada el cuerpo. Preste atención a mantener todo el cuerpo caliente, no se bañe demasiado frío y séquese el cabello con secador a tiempo después del lavado.

Pregunta 5: ¿Qué alimentos son calientes y húmedos? Hay mucha comida caliente y húmeda.

Pimienta

Las personas con ictericia por calor húmedo no deben consumirla. El "Compendio de Materia Médica" dice: "La pimienta, picante y picante, es pura yang. La picante elimina el Qi, el calor ayuda al fuego y el olor de esta cosa es espeso" también cree: "Come más". líquido estimulante del fuego, consume Qi y daña el Yin". Para las personas con ictericia yang, comer demasiado puede fácilmente agravar la afección y fomentar el mal de calor húmedo, lo que dificulta que la ictericia desaparezca.

Carne de longan

Fruta dulce y cálida. El "Compendio de Materia Médica" dice que es "dulce, cálido y húmedo, pero puede causar estancamiento del qi". Las personas con ictericia por calor húmedo deben comer más alimentos ligeros y diuréticos. La carne de longan es grasosa y ayuda a calentarse, lo que no favorece la excreción del mal por calor húmedo. Por lo tanto, las personas con ictericia yang y yin no deben comerla.

Carne de ganso

La gente la considera un excelente alimento. Meng Shen, un médico especialista en alimentos de la dinastía Tang, creía que "comer demasiado puede provocar enfermedades crónicas". Li Shizhen de la dinastía Ming también señaló: "El ganso tiene un olor fuerte, que puede causar viento y llagas". El "Diccionario de Medicina China" dice: "No comas aquellos que están húmedos y calientes". tipo de ictericia caliente, por lo que comer más carne de ganso causará desventajas. Puede hacer más bien que bien, e incluso puede causar más daño que bien, agravando la condición.

Cordero

Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Las personas con ictericia suelen tener humedad y calor internos, lo que fumiga el hígado y la vesícula biliar, provocando pérdida de bilis y coloración amarillenta. "La Sinopsis de la Cámara Dorada" advierte desde hace tiempo: "Aquellos con calor persistente no deben comerlo". La enfermedad de la ictericia "con calor persistente en el cuerpo" no debe comerse. "Suixiju Diet Spectrum" también advierte desde hace tiempo que "la ictericia es un tabú".

Pollo

Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. La ictericia se debe principalmente a la humedad interna y al calor en el hígado y la vesícula biliar. La dieta debe ser ligera y no tibia. "Yilin Zhuan Yao" cree que el pollo es "gordo y estancado, y no debe ser comido por personas con males externos". De hecho, aquellos con males internos y externos no deberían comerlo, Mengying, el médico alimentario de la dinastía Qing. Advirtió claramente: "No debe ser consumido por personas con ictericia". "Especialmente para personas con fuerte humedad y calor, no es apto para comer".

Daigo

Grasa comestible elaborada a partir de leche. Puede nutrir el yin, nutrir la nutrición e hidratar la sequedad. Sin embargo, la ictericia puede ser causada por el frío y la humedad, o puede ser causada por la humedad y el calor acumulados en el hígado y la vesícula biliar. Daigo nutre el yin y es desfavorable para la excreción de humedad. . Esto es tal como dice el "Manual de la Dieta Suixiju": "Aquellos con deficiencia moderada y humedad excesiva deben evitarlo". Por lo tanto, las personas con ictericia yang o yin no deben comerlo.

Carne de almeja

Es de naturaleza cálida, de sabor dulce y tiene el efecto de nutrir la sangre y calentar el cuerpo. Según la experiencia de Wang Mengying, un médico especialista en alimentos de la dinastía Qing, las personas con ictericia por calor húmedo no deberían comer demasiado. Señaló en el "Manual de la dieta Suixiju": "Comer más almejas provocará obstrucción por gases, y aquellos con ictericia. El exceso de humedad y calor debe evitar su consumo." Afecta al hígado y a la vesícula biliar, por lo que no se debe tomar.

Licor

También llamado soju, es una especie de licor fuerte y de alto contenido alcohólico, que es oxidado y descompuesto por el hígado en el cuerpo. Dado que el soju es de naturaleza ardiente y un veneno puro yang, beberlo por personas con ictericia inevitablemente agravará el maligno calor. Al mismo tiempo, daña directamente las células del hígado y agrava la ictericia. Por lo tanto, los pacientes con ictericia no deben beber alcohol, especialmente licores fuertes.

Ginseng

Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Es un alimento cálido y tonificante del qi que puede ayudar con los problemas causados ​​por el calor que provoca el calor interno y favorece la circulación sanguínea. . Las personas con ictericia suelen sufrir humedad y calor, especialmente aquellas con ictericia aguda, que son síndromes y síndromes de calor en la medicina tradicional china. Es aconsejable ingerir alimentos ligeros y diuréticos, y evitar alimentos calientes y tónicos, especialmente ginseng, que. Es dulce y cálido para ayudar al fuego. Las personas con Yang Huang deben evitar comer más.

Los huevos

son de naturaleza suave y de sabor dulce, y son alimentos ricos en colesterol. El "Manual de la dieta Suixiju" dice: "Comer demasiada comida puede causar obstrucción del viento y... no se debe tomar ictericia y saciedad". Por lo tanto, no se deben comer ni la ictericia de tipo húmedo-calor ni la ictericia de tipo frío-húmedo.

Calabaza

Es dulce y cálida y beneficiosa para el Qi. Comer demasiado tiene el inconveniente de bloquear el movimiento del Qi. El "Compendio de Materia Médica" cree que "comer demasiado provocará ictericia". Wang Mengying, de la dinastía Qing, también creía que "la ictericia, la disentería, la hinchazón y la plenitud son tabúes".

Por lo tanto, las personas con Yang Huang y aquellas con humedad y calor estancados deben evitarlo.

Además, las personas con ictericia yang no deben comer alimentos picantes como mostaza, ajo, canela, clavo, hinojo, cebolla, puerro, jengibre, etc., y no deben comer arroz pegajoso. azufaifos, lichis, etc. Evite el consumo de patatas, berros y otros alimentos que fácilmente puedan provocar flatulencias. Evite también el consumo de aceites animales, carnes grasas, carne de perro, pescados marinos, camarones, así como productos tónicos como astrágalo, castaño de río morado, y poligonato. Las personas con amarillo yin también deben evitar comer alimentos crudos y fríos como cangrejos, caracoles, almejas, caquis, plátanos, escudos de agua, batatas crudas, lechugas, melones y melones amargos.

Pregunta 6: ¿Cuáles son las manifestaciones de la constitución del calor húmedo en la vida diaria? El desempeño diario de la constitución del calor húmedo es algo similar al "estilo de flema". Debería reconocerse mejor por su apariencia. cara grasa y acné en todo el rostro son signos obvios. Lo llamamos la "fiesta del acné". Las personas con una constitución de calor húmedo siempre tienen la cara brillante y la punta de la nariz. Son propensas a tener acné en la cara y picazón en la piel. A menudo se siente amargura en la boca, mal aliento o un olor peculiar en la boca, heces pegajosas y desagradables y orina caliente y amarilla. Las mujeres también suelen tener flujo vaginal amarillo y el escroto de los hombres siempre está húmedo y sudoroso. Las personas con constituciones cálidas y húmedas son más impacientes. Algunas personas piensan que tener acné no es necesariamente algo malo, porque significa que aún eres joven y tienes la capacidad de tener "granos". De hecho, es porque el cuerpo tiene demasiada humedad y calor, y no los hay. ventilación" en el interior, por lo que tienen que convertirse en granos y salir. No creas que lavarte la cara con jabón y no aplicar nada en la cara hará que estos "acné de aceite" desaparezcan, porque las raíces de este acné están en el cuerpo. Las personas con este tipo de físico suelen preferir comer comida picante. Y cuanto más coman, peor será el acné. Cuantos más niños haya. Caso típico Una mañana vi a dos mujeres con condiciones muy similares, ambas de unos 40 años. Uno de ellos es una úlcera bucal recurrente que dura desde hace 17 años sin interrupción. El dolor es tan intenso que no puedo ir a trabajar. La paciente informó que cuatro generaciones, desde su abuelo hasta su padre, incluidas ella y su hija, habían sufrido úlceras bucales. Generalmente me siento irritable e inquieto, tengo sueño superficial y muchos sueños. El examen reveló úlcera esofágica y lengua roja con saburra amarilla y grasosa. Otra mujer tenía granos rojos en toda la cara y se le formaban constantes úlceras bucales debido a las repetidas úlceras en algunas partes, y también tenía úlceras en los genitales externos. Dijo que si iba a un hospital de medicina occidental, necesitaría. ir al departamento de estomatología o al departamento de dermatología Es demasiado problemático tratar la ginecología y la ginecología por separado. En opinión del autor, ¡todo esto se debe a la constitución cálida y húmeda! Limpiar la humedad y el calor lo solucionará todo, y no es necesaria una división tan detallada. Análisis físico: la constitución de calor húmedo significa que hay exceso de humedad y calor en el cuerpo. La humedad y el calor se pegan, como aceite y fideos envueltos, y el pegamento persiste también como un día de sauna en verano; , cuando se combinan la humedad y el calor, lo que hace que la gente se sienta muy incómoda, es como un pajar que ha estado expuesto a una fuerte lluvia y ha sido bañado por el sol. No solo la humedad es alta, sino que también la temperatura es alta. Esto es "calor húmedo". Con el tiempo, la fumigación caliente y húmeda dentro del pajar emitirá un olor desagradable. Lo mismo ocurre con las personas que han acumulado humedad y calor en el cuerpo, especialmente durante la larga temporada de verano. Afectados por el clima externo, el ambiente interno no está limpio, la humedad y el calor son densos y la excreción no es suave. Esto se refleja en el exterior como piel grasa, especialmente en la frente y en la punta de la nariz, brillos, alopecia seborreica, acné, boca seca y mal aliento, heces pegajosas y malolientes, orina amarilla y olor fuerte. Siempre le da a la gente una sensación impura y refrescante. Estas personas suelen tener una personalidad impaciente. La constitución cálida y húmeda está estrechamente relacionada con el medio ambiente global. A medida que el clima se calienta y el nivel de vida de las personas mejora, comen en exceso comida rápida grasosa, se vuelven adictos al tabaco, el alcohol y las comidas picantes, y abusan de los suplementos. Junto con la presión competitiva excesiva y el ritmo de vida acelerado, la humedad y el calor se han convertido en un problema. condición física común. Por supuesto, la dotación innata es evidente. El primer caso típico es el de cuatro generaciones de una familia que padecen úlceras bucales. Este tipo de constitución que acumula fácilmente humedad y calor puede transmitirse fácilmente a la siguiente generación. Los expertos prescriben la decocción de Sanren. El principio de regulación del cuerpo es eliminar la humedad y el calor. Métodos para el acondicionamiento corporal y el cuidado de la salud 1. Principios generales: evite las comidas picantes, calientes y grasosas, evite el verano y la humedad en su vida diaria y haga ejercicio a alta intensidad. 2. Vida diaria: Evite vivir en lugares bajos y húmedos. El ambiente de vida debe ser seco y ventilado. No se quede despierto hasta tarde ni se sienta demasiado cansado. En la temporada de mucho calor y humedad del verano, reduzca el tiempo para actividades al aire libre. Duerma lo suficiente y con regularidad.

Pregunta 7: ¿Qué es el calor húmedo? ¿No podemos tomar suplementos si tenemos calor húmedo? ¿Por qué, el calor húmedo significa que hay males de humedad y calor en el cuerpo?

La mayoría de los medicamentos tónicos generan calor fácilmente y, debido a que hay humedad en el cuerpo, es fácil causar estasis de humedad interna. Una vez bloqueada la humedad interna, los medicamentos tónicos no se liberarán, lo que provocará una deficiencia. del mal calor y no reponerse agravará el calor interno y fácilmente provocará reacciones adversas como enojarse. Los casos graves pueden incluso causar molestias como mareos, aumento de la sangre y calor corporal. Lo anterior es mi respuesta a su pregunta, gracias.