¿Cuántas emociones tenemos los humanos?

En mi opinión, las emociones humanas básicas son emociones que se pueden poseer sin necesidad de explicaciones y demostraciones por parte de los demás. Es innato, no adquirido. Por eso creo que hay seis emociones humanas básicas: felicidad, tristeza, ira, decepción, simpatía y gratitud.

Tomo a mí mismo como ejemplo. Muchas cosas pueden hacerme feliz y no necesito que otros me enseñen. Ver una hermosa flor silvestre, jugar con amigos, comer comida deliciosa, comprar mi ropa favorita, encontrar dinero, todas las cosas buenas pueden hacerme feliz y seré feliz. La felicidad es simple, es una emoción que es innata en cada uno de nosotros y no necesita que nadie la enseñe.

Lo mismo ocurre con la tristeza. Si sucede algo que no nos gusta, nos sentimos tristes. Me siento triste cuando dejo a mis padres. Me siento triste cuando otros compran mi bolso favorito. Me siento triste cuando pierdo mi dinero. Me siento triste cuando mis amigos me ignoran. Me siento triste cuando sucede algo malo. La tristeza es una emoción básica que todo el mundo tiene desde la niñez hasta la edad adulta.

La ira, al igual que la tristeza, es una emoción negativa que no requiere explicación por parte de los demás. Siempre que sucede algo peor de lo esperado o completamente inesperado, la ira es inevitable. Enojarse después de discutir con otros. Al crecer, nadie me dijo por qué me enojaba después de pelear con otros, pero todavía me enojo involuntariamente. Esto debería entrar en la categoría de emociones básicas. Mi novio me engañó. Puedes cambiar a tu novio después de una ruptura, pero aun así lo abofetearás con ira. Por lo tanto, la ira no es algo que podamos comprender mediante el aprendizaje, ni algo que podamos controlar nosotros mismos. No está determinado en absoluto por nuestro pensamiento racional. Muchas veces nos consolamos “No te enfades, no te enfades”, pero aun así no podemos evitar sentir el enfado, como si lo llevamos en los huesos.

La decepción también es una emoción humana básica. Cuando el bebé no entiende nada y ni siquiera puede hablar, si le damos un biberón vacío y descubre que no puede beber leche, llorará de decepción. La situación real no es la que imaginaba. También me decepcionaría si mi novio no me regalara un regalo para el Día de San Valentín. Cuando hay una brecha entre la realidad y las expectativas, naturalmente ocurrirá la decepción.

Cuando vemos a personas mayores mendigando por la calle, no podemos evitar sentirnos tristes. Pensamos que estaba teniendo una vida difícil y queríamos ayudarlo. Es compasión, es innata. Cuando encontramos a nuestros amigos en problemas, nos solidarizamos con ellos. La compasión es una emoción humana básica valiosa y positiva.

Cuando alguien nos ayuda, se lo agradeceremos desde el fondo de nuestro corazón, esperamos poder devolverle el dinero y le desearemos una vida segura. La gratitud no necesita que otros la enseñen, también es una de las emociones humanas básicas.

Como seres humanos, tenemos muchas emociones complejas, pero debemos hacer todo lo posible para controlar nuestras emociones negativas y amplificar nuestras emociones positivas para mejorar la vida.