¿Cuál es la forma más reciente y de moda de perder peso este año?
[Fecha: 7 de junio de 2006] Fuente: Autor: [Fuente: Grande, Mediano, Pequeño]
Este puede convertirse en el lema de pérdida de peso más novedoso y popular en 2005. El hermoso paisaje de la meseta es bastante atractivo.
Junto con la pérdida de peso, personas relevantes predicen que la meseta escasamente poblada estará abarrotada en el campamento de verano para bajar de peso de 2005, por lo que debemos darnos prisa e inscribirnos como grupo.
Tentación de acción: "¡Pierde un 10,2% en 30 días!" "¡Las llanuras son tan gordas, la meseta es tan delgada!"
Impacto social: establecimiento de un fitness en la montaña y pérdida de peso. La base no solo puede ayudar a las personas obesas rápidamente. Perder peso también puede promover el desarrollo del turismo y la economía locales. Es algo multipropósito.
Acción de apoyo: Esta es la conclusión de que los investigadores científicos pueden perder peso a gran altura. Los investigadores han descubierto que vivir y hacer ejercicio en una meseta puede lograr efectos inesperados en la pérdida de peso. El Centro de Investigación Médica de Plateau llevó a cabo una encuesta de seguimiento entre 115 trabajadores que construían el ferrocarril Qinghai-Tíbet y descubrió que después de que la gente de las llanuras llegara a la meseta a una altitud de 4.600 metros, su peso promedio disminuyó un 10,2% en 30 días. y la pérdida de peso más efectiva fue del 29%. Incluso en el este de Qinghai, donde la altitud es de sólo 2.000 metros (altitud media), puede perder un 2,3% en 30 días. Esto muestra que la hipoxia de meseta tiene un efecto obvio sobre la pérdida de peso y es mejor para los residentes de las llanuras.
Los investigadores del Centro de Investigación Médica de Plateau creen que el ambiente hipóxico en Plateau es una razón importante para perder peso. Además, los investigadores han descubierto que, en ausencia de oxígeno en la meseta, la pérdida de peso es principalmente pérdida de grasa, lo que representa aproximadamente el 70% de la pérdida de peso. Hermana gorda, hermana gorda, considerando el posible mal de altura, ¿deberías preparar tu cuerpo primero? (Si pierdes un poco de peso mientras practicas ejercicio físico, ¡es posible que ni siquiera tengas que ir a la meseta!) ¿Es posible regresar a las llanuras? ¿Quiere mudarse a la meseta y convertirse en residente permanente?
"Terapia de eliminación del ombligo!" Índice de búsqueda: ★★★★
Masaje en 2003, acupuntura en 2004, 2005 - ¿Has probado la terapia del ombligo? ¡Se recomienda firmemente cualquier método de la medicina tradicional china para perder peso!
Tentación del movimiento: "¡Puedes perder peso siendo perezoso!" Casi no hay tabúes. Mientras estés acostado en la cama, alguien te masajeará el vientre. ¡Eso es un consuelo! Pérdida de peso cómoda, un ciclo de tratamiento (10 días) generalmente puede perder 8 libras y 3 cm de circunferencia. Impacto social: ¡la medicina tradicional china es la más noble!
Acción de apoyo: Los puntos de acupuntura alrededor del ombligo son grandes y abundantes, situados en el centro del abdomen, donde se encuentran los seis meridianos yin de los tres meridianos yin de las manos y los tres meridianos yin de los pies. están acumulados. Yin pertenece al frío y el frío significa coagulación. La reducción de grasa del ombligo tiene las características de resultados rápidos y buen efecto curativo. La terapia umbilical suele ir acompañada de la aplicación externa de medicina china pura especialmente desarrollada, que se mantiene en el ombligo durante 3 a 7 días y luego se reemplaza. Si se combina con terapia de puntos de acupuntura y masaje con masajista, el efecto de pérdida de peso será más significativo.
El mayor beneficio de la terapia del ombligo es que puede reducir el exceso de grasa abdominal. Al mismo tiempo, también puede regular la función gastrointestinal, inhibir la secreción fuerte de ácido gástrico, corregir el apetito anormal y promover el metabolismo. ¿Qué debo hacer si me mojo en la ducha después de aplicarlo externamente durante 7 días? ¡No te preocupes! Es más propicio para la reabsorción de fármacos a través de la piel después de entrar en el agua. ¡Está prohibido para personas con enfermedades cardíacas graves, hipertensión grave, hipoglucemia, embarazo, período menstrual, úlceras, 3 meses después de una cirugía abdominal, medio año de posparto y hemorragia interna!
"Ordenar por calorías!" Índice de búsqueda: ★★★
En 2005, personas de todos los ámbitos de la vida interesadas en perder peso se dieron cuenta de que la gestión científica es perder peso. como carrera de por vida Condiciones necesarias. ¡Debes ser estricto cuando tienes una boca tan gorda! Si bien algunos alimentos pueden hacerte engordar si los comes en exceso, Dios bendiga algunos alimentos que son buenos para perder peso. El entrometido predice una nueva escena gastronómica en 2005: las damas se harán cargo de los pedidos.
Las mujeres llevan consigo manuales de calorías. Las mujeres se acercarán más a los genios matemáticos y sus cálculos rápidos superarán a los de las máquinas avanzadas. Tras el fuerte llamamiento de los lectores, "Fashionable Health" planea lanzar nuevamente este año el "Manual de calorías", que se lanzará junto con la revista en febrero.
“¡Todos practicamos Pilates!” Índice de búsqueda: ★★★★
Después de la iluminación del año pasado y la ayuda de celebridades, Pilates estará en pleno apogeo en 2005. Tentación de acción: "¡Estilo! ¡Eficaz! ¡Adicto!"
Influencia social: ¡Las celebridades son influencia!
Apoyo al movimiento: Pilates es diferente al yoga. ¡Deja de lado la práctica espiritual y simplemente pierde peso! ¡Ponte en forma! Y los movimientos son simples y fáciles de aprender. Integra yoga, artes marciales, métodos de fitness griegos antiguos y danza moderna en un sistema de entrenamiento único para equilibrar el cuerpo. La coordinación de la respiración y el movimiento es el núcleo del método de entrenamiento Pilates, que enfatiza la influencia de la respiración humana en el movimiento humano. Los trabajadores de oficina que se sientan frente a la computadora en la oficina durante mucho tiempo y usan en secreto un salvavidas alrededor de su cintura son los más adecuados para Pilates. ¿Por qué no puedes mostrar tu ombligo? ¿Por qué no puedes usar pantalones de talle bajo? ¿Por qué no adoptas la posición superior durante las relaciones sexuales? Después de todo, ¿por qué no hacemos Pilates?
Practica desde lo básico: ¡Persistencia! ! ! ! "¡Primero consulte a un psiquiatra y luego programe una cita con un entrenador personal!" Índice de búsqueda: ★★★☆.
¿Por qué rendirse a mitad de camino? ¿Por qué rebota? ¿Por qué estoy más gordo que los demás? Todos están clasificados como problemas psicológicos. Necesitas un psiquiatra.
Tentación conductual: "¡La pérdida de peso psicológica te traerá cambios de adentro hacia afuera!" ¡Rehabilitación! "
Impacto social: una actitud optimista y positiva ante la vida puede popularizarse e infectarse aún más...
Apoyo conductual: los defensores de la pérdida de peso psicológica creen que no importa qué método de pérdida de peso Cuando se adopta, la gente experimentará un proceso de pérdida de peso psicológica. Finalmente perdió 2 kilogramos a través de la dieta y su voluntad de hacer dieta fue completamente destruida por una simple mesa de comida deliciosa. ""La Última Cena"... ¡la grasa que perdiste una y otra vez vuelve a ti, y también trae más "compatriotas"! Además, tu plan de acondicionamiento físico siempre se deja de lado una y otra vez. Te da vergüenza verte. El ex entrenador se mudó a casi todos los gimnasios de la ciudad...
El adelgazamiento psicológico consiste en solucionar estos problemas a través del ajuste psicológico y la autosugestión, el más delgado puede mantener la confianza, mejorar su confianza en sí mismo y, en última instancia,. lograr perder peso.
El corazón aún necesita moverse, pero no se puede perder peso confiando en el diván de un psiquiatra. Debe combinarse con dieta y ejercicio
“. Ve al mundo a perder peso” índice de búsqueda: ★★
Un plan de pérdida de peso que es fácil y divertido incluso para personas delgadas
Tentación conductual: ¡nivel princesa! !
Lugar recomendado para adelgazar: México: el origen de las algas y la cafeína. Las algas y la cafeína se consideran ingredientes importantes en los productos actuales para adelgazar. La combinación de ambas puede estimular al organismo a eliminar el exceso. grasa .
Israel: El singular Mar Muerto es famoso por su alto contenido de sal. Además de la muerte, el Mar Muerto también puede transformarte: ¡miles de personas obesas vienen al Mar Muerto para tratarla! báñese todos los años en una sopa adelgazante con sal marina y adelgace.
India: hogar del yoga
Argentina: los argentinos masajearán su cuerpo con chiles para introducir capsaicina en su cuerpo. , quema grasa.
Filipinas cree que el aloe vera puede descomponer la grasa subcutánea o promover la descomposición de la grasa después de ser absorbido por la piel.
Estados Unidos: porque aquí está el mundo. persona más gorda del mundo, por lo que cualquier esfuerzo aquí se convertirá en un plan de pérdida de peso. Después de perder peso con éxito aquí, podrá comenzar las clases y enseñar sin preocupaciones después de regresar a su país.
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