La vida está llena de dificultades. Sólo aquellos con mentes maduras pueden superar las dificultades y tener una vida maravillosa.

En la vida, habrá personas que a menudo se dejan influenciar por sus emociones y no están dispuestas a cambiar; son negativas, poco disciplinadas, viven siempre para los demás y rechazan las oportunidades de crecer. Desde un punto de vista psicológico, las mentes de estas personas son inmaduras. Incluso si llegan a los 18 años, si tienen una mente inmadura, siguen siendo menores en el verdadero sentido.

Envejecer no significa que la mente también madurará. El psiquiatra estadounidense M. Scott Pike dijo en el libro de psicología "El camino menos transitado: el viaje de la madurez mental" que la madurez mental es una tarea compleja y ardua, y es una tarea que dura toda la vida.

Entonces, ¿cómo puedes hacer que tu mente madure a través del aprendizaje continuo? A esta pregunta, el libro "El camino menos transitado: el viaje hacia la madurez mental" tiene una respuesta detallada.

"El camino menos transitado: El viaje de la madurez mental" utiliza un gran número de casos reales para presentar en detalle las herramientas necesarias para la madurez mental: la autodisciplina, el amor, la cosmovisión religiosa, etc., así como así como explicaciones detalladas. Explica cómo dominar a través del aprendizaje y ayuda a los lectores a alcanzar el punto final de una creciente madurez mental lo antes posible.

M. Scott Pike, autor de "El camino menos transitado: el viaje de la madurez mental", es un psiquiatra famoso en los Estados Unidos que lleva más de 20 años involucrado en la industria psicológica. , recibiendo y curando personas Hay decenas de miles de pacientes mentales. "El camino menos transitado: el viaje hacia la madurez mental" también se compila en base a su rica experiencia y casos. Sus otros libros también incluyen "El camino menos transitado 2: Diálogo con el alma".

Keep, la popular aplicación de fitness en estos momentos, tiene esta frase en su interfaz de entrada: "La autodisciplina me da libertad. Las personas con esta conciencia perseverarán todos los días y harán ejercicio con la aplicación, y lo harán". pronto alcanzan sus propios objetivos." un efecto de fitness. En cuanto a las personas que no tienen autodisciplina, pueden pasar tres días pescando y dos días navegando por la web. Incluso pueden iniciar sesión en la aplicación una sola vez y luego dejarla en paz.

¿Qué es exactamente la autodisciplina que se menciona aquí? Parker dijo en "El camino menos transitado: el viaje hacia la madurez mental" que la vida es un proceso de enfrentar y resolver problemas, y la autodisciplina es la solución principal a los problemas de la vida.

Parker introdujo que la autodisciplina tiene cuatro principios y habilidades importantes, a saber, retrasar la gratificación, asumir la responsabilidad, respetar los hechos y mantener el equilibrio. Sólo logrando los cuatro puntos anteriores e integrándolos podremos lograr verdaderamente la autodisciplina.

Retrasar la gratificación significa soportar las dificultades primero y disfrutar del placer después. Esto parece ir en contra del estilo de vida de muchas personas hoy en día. La regla de vida que siguen muchas personas es que la vida es corta y deben disfrutar a tiempo, y luego enfrentar los diversos dolores de la vida después de disfrutarlos. En el libro, Parker cree que resolver los problemas cara a cara primero y luego disfrutar de una mayor felicidad es la única forma de vida factible.

Parker dijo que después de aprender a retrasar la gratificación, cuando se enfrentan a problemas, muchas personas tienden a tener otro problema, que es el de evitarlos. Por lo tanto, el segundo principio y habilidad para aprender la autodisciplina es asumir la responsabilidad. Asumir la responsabilidad significa tener la oportunidad de tener mayor poder.

De hecho, desde otra perspectiva, evadir la responsabilidad es en realidad evadir el poder y la libertad. Sólo cuando puedas asumir la responsabilidad de tu propia vida podrás tener opciones más libres.

Muchas personas suelen optar por evitar este cruel hecho para evadir responsabilidades. En ese momento, Parker mencionó el tercer principio y habilidad de la autodisciplina, que es respetar los hechos.

Pike cree que nuestro concepto de la realidad es como un mapa. Sólo podremos llegar a donde queremos llegar en la vida si el mapa es preciso. Para que este mapa sea preciso, debemos coordinarlo y revisarlo constantemente según el terreno de la vida.

Esto significa que debemos realizar constantemente la autorreflexión, aceptar la libertad y los desafíos del mundo exterior, dejar atrás conceptos correctos y razonables, complementar el mapa y eliminar conceptos obsoletos en el mapa.

Parker mencionó al principio que la autodisciplina es un trabajo duro y complicado, y que también necesita un tipo especial de moderación para persistir. Las limitaciones especiales mencionadas aquí son lo que Parker llama mantener este equilibrio. Ésta es también la técnica del cuarto principio de la autodisciplina.

Equilibrio, tome la báscula como ejemplo, ambos lados deben tener aproximadamente el mismo peso para mantener el equilibrio. Si un lado es pesado, se inclinará. Para mantener el equilibrio, debe quitar algunas cosas. y renunciar a algo.

En el proceso de avanzar hacia la madurez mental, todos nos enfrentaremos a situaciones en las que estamos desequilibrados. En este momento, debemos aprender a renunciar y renunciar a ciertos entornos de vida, deseos personales o cómo. para lidiar con las cosas. La actitud puede mantener el equilibrio.

La autodisciplina es libertad. Si conoces los cuatro principios y técnicas de la autodisciplina, si no los practicas, será sólo una charla distante. Son complementarios entre sí. Sólo insistiendo en la práctica podrás lograr la autodisciplina y madurar tu mente.

¿Qué es el amor? La definición de Parker en "El camino menos transitado: el viaje de la madurez mental" es la voluntad de superarse para promover la madurez mental de uno mismo y de los demás. También es la fuerza impulsora de la autodisciplina.

Dado que es una voluntad, debe convertirse en acción, por lo que Parker menciona que enamorarse no es un amor real. La gente lo tiene en el proceso de crecer. límites, Mike cree que enamorarse es sólo un fenómeno que se manifiesta cuando los límites del yo colapsan y el yo y el yo de los demás se fusionan en uno.

Para tener amor verdadero, primero hay que tener voluntad de amar. Como dijo Parker en "El camino menos transitado: el viaje de la madurez mental", la esencia del amor es la atención, y la escucha se utiliza para reflejar la atención. De hecho, la mayoría de los problemas en muchas malas relaciones ocurren en la comunicación y escuchar significa centrarse en la otra persona.

Parker también cree que para tener el amor verdadero hay que aprender a correr riesgos:

En primer lugar, el primer riesgo es el riesgo de muerte.

Como se mencionó anteriormente, el amor significa superación personal, y la superación personal requiere permitirse enfrentar cosas nuevas y desconocidas y renovar el viejo yo, lo que significa cambio. Sólo con el cambio puede haber crecimiento. El crecimiento seguramente irá acompañado de declive e incluso de muerte. Sólo afrontando la muerte podemos valorarla y comprender el verdadero significado de la vida.

El segundo riesgo es el riesgo independiente.

Muchas personas se pasan la vida casándose, iniciando un negocio y teniendo hijos sólo para satisfacer los deseos de los demás y perderse por completo. Por lo tanto, Parker dijo que para tener el amor verdadero, también se necesita un yo independiente. Sólo con independencia se puede tener el coraje de tomar decisiones, elegir entrar en áreas desconocidas y aceptar desafíos.

El tercer riesgo es el riesgo del compromiso.

La madurez mental en realidad requiere una fuerte sensación de seguridad y, en el amor, el compromiso es algo importante que aporta a las personas una sensación de seguridad. Para tener amor verdadero, debes asumir un compromiso y cumplirlo verdaderamente.

Y este compromiso puede requerir un cambio de visión de la vida y de visión del mundo, y puede enfrentarse a muchas dificultades. Por tanto, el compromiso es también un riesgo del amor. Sólo aprendiendo a comprometerse en el amor se puede tener el amor verdadero.

El cuarto riesgo es el riesgo de conflicto.

Todos somos independientes y muchas veces ambas partes en el amor tienden a olvidar este hecho, utilizan ciegamente su propio punto de vista y abusan del derecho a criticar, provocando muchos conflictos, y los conflictos son uno. de los mayores riesgos del amor.

Parker decía en el libro que para tener amor verdadero hay que reconocer el riesgo de conflicto. Y a través de la autorreflexión, mantenga una actitud honesta y humilde y evite los conflictos. Cuando quiera criticar a la persona que ama, primero debe comenzar con el amor y querer ayudar a la persona que ama a mejorar. ¿Cuál es la esencia? ¿Estás pensando en la otra persona o traes algo más?

La esencia del amor es superarse a uno mismo y ayudar a los demás a superarse. Requiere acción. Para tener amor verdadero, es necesario actuar y esforzarse, y asumir diversos riesgos. También debe integrarse con la autodisciplina y limitar sus acciones.

En cuanto a la religión, muchas veces pensamos que las personas que tienen creencias religiosas o se adhieren a determinadas religiones, van a la iglesia, etc. son religiosas.

En "El camino menos transitado: El viaje hacia la madurez mental", Pike decía que cada uno tiene su propia religión. Parker cree que el conocimiento y la comprensión de la vida pertenecen a la categoría de nuestra religión, y nuestra visión de la vida y nuestra cosmovisión son en realidad nuestra comprensión de la vida, por lo que cada uno tiene su propia religión.

En el libro, Pike dice a los lectores que la religión de las personas proviene del entorno cultural y que el factor básico en la formación del pensamiento religioso proviene de la familia. Mucha gente sabe que los padres tienen una gran influencia sobre sus hijos, lo que se refleja específicamente en las palabras, los hechos y el comportamiento de sus padres, que afectan la religión y la cosmovisión de sus hijos.

Y muchas veces, los niños se ven fácilmente afectados por un mal ambiente y forman una visión del mundo equivocada.

¿Por qué es tan importante la religión para las personas? Porque también es un proceso de madurez mental. Sólo teniendo una religión y una cosmovisión científicamente correctas podremos ayudarnos a avanzar hacia la madurez mental.

Parker menciona en el libro que una religión y una cosmovisión científicamente correctas deben derivarse de nuestra experiencia y comprensión de la realidad, y deben ser capaces de resistir la prueba de la duda y el desafío. Esto requiere que mantengamos una actitud escéptica en la vida, que dudemos y verifiquemos todo lo que aprendemos.

Solo comprendiendo correctamente el impacto de la religión en el crecimiento mental podremos realmente prestar atención a la religión y la cosmovisión. Aprenda a dudar, cuestionar y probar, en aras de una religión y una cosmovisión científicas y correctas, y en aras de acelerar el ritmo de la madurez mental.

En el último capítulo de "El camino menos transitado: el viaje de la madurez mental", Parker utiliza algunos eventos accidentales que están más allá del alcance de la ciencia tradicional y las leyes naturales para explicar, como los milagros de salud. et al. se centraron en el poder de la mente subconsciente.

A través de una gran cantidad de casos, Parker demostró que la mente subconsciente a menudo proporciona respuestas a algunas de nuestras preguntas difíciles de explicar y nos guía en forma de sueños. En estado de vigilia, también se comunica con nosotros en forma de pensamientos que nos distraen.

El caso muestra que a veces la mente subconsciente puede proporcionar a las personas el poder de luchar contra las enfermedades y también puede brindarnos oportunidades para tener buena suerte. Si puedes hacer un buen uso del poder de tu mente subconsciente, a menudo obtendrás buena suerte y ganancias en tu vida.

El subconsciente representa la realidad, por lo que el yo moldeado por el subconsciente es el yo real, pero el yo que encarnamos en la vida es en realidad el yo moldeado por la conciencia. El yo moldeado por la conciencia a menudo cambia debido a diversas razones. , ponte una máscara.

Por lo tanto, Pike creía que la mente subconsciente era rechazada por la mente consciente. La madurez de la mente es en realidad la evolución de la conciencia. Cuando la mente consciente comienza a aceptar la mente subconsciente y evoluciona lentamente, en este momento, la mente también está madurando.

En "El camino menos transitado: El viaje de la madurez mental", Parker nos dice que la vida está llena de dificultades, pero el crecimiento también se ve atenuado por las dificultades. Tener el coraje de enfrentar el dolor del sufrimiento, la autodisciplina, la comprensión del amor y mejorar la autoconciencia son herramientas efectivas que pueden hacer madurar nuestra mente. Aprenda a dominar estas herramientas, conviértase en una persona mentalmente madura y déjese llevar. Conviértete ¡Solo los adultos en el verdadero sentido pueden convertirse en una mejor versión de sí mismos y tener una vida mejor!