¿Existe alguna forma de deshacerse rápidamente del dolor emocional que resulta difícil superar después de haber sido herido?
Cada día surgen innumerables confusiones emocionales en los foros de Internet, relatos emocionales, cosas que suceden a nuestro alrededor e incluso a nosotros mismos:
Por qué pagué tanto ?, pero no puedes conseguir su amor y cariño?
¿Por qué siempre me encuentro con cabrones?
¿Es posible que el daño de mi familia de origen se convierta en el motor de mi crecimiento? ¿Cómo puedes ver la verdadera naturaleza de la otra persona de un vistazo?
¿Cómo puedes encontrar a la persona adecuada para ti?
¿Cómo salir de la confusión emocional?
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De hecho, estos problemas solo los puede resolver uno mismo. Cuando puedas aprender a reflexionar y realizar el despertar de ti mismo, podrás verdaderamente transformar el dolor de tu relación en la riqueza del crecimiento.
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El poder de la restauración
La experiencia emocional de mi amiga Xiaoya es la de salir de la confusión emocional a través de la autorrecuperación y darse cuenta de la transformación de la estupidez. a la dulzura al saber distinguir Historias de saltos ajenos.
Xiaoya, que presta atención a la apariencia, tiene un novio guapo.
Este hombre lleva a Xiaoya a jugar bádminton y nunca trae una raqueta o una pelota, para que Xiaoya pueda jugar con otros, e incluso frota las pelotas de otras personas.
Invita a Xiaoya a salir y elige beber té gratis y comer pan gratis de su amigo dueño de una panadería.
Xiaoya nunca ha sido invitado a cenar, pero cuando Xiaoya lo invitó, él aceptó felizmente y pidió muchos platos para él.
Estos comportamientos obviamente despreciables y egoístas no son un problema en absoluto para Xiaoya, quien no tiene experiencia en el mundo. Incluso sintió que este hombre tenía muchos amigos, amaba los deportes y podía charlar con ella.
Hasta una vez, este hombre encontró contratiempos en el trabajo y le pidió a Xiaoya que se quedara con él hasta tarde. Más tarde, quiso llevarse a Xiaoya a casa para pasar la noche, pero Xiaoya se negó.
Su temperamento cambió drásticamente. Regañó a Xiaoya por ser despiadado y no satisfacerlo cuando estaba en el momento más difícil. En un ataque de ira, Xiaoya fue arrojada al borde del camino, dejándola caminar un largo camino en la oscuridad antes de regresar al dormitorio. Xiaoya le rompió el corazón y rompió con él.
Este es el primer amor de Xiaoya. Triste y triste, optó por escribirlo todo, como escribir las historias de otras personas, reflexionando sobre ello mientras escribe.
Después de terminar de escribir, Xiaoya vio claramente el rostro de la persona como un espectador. Le tomó mucho tiempo superar la herida emocional, pero ella entiende profundamente cómo juzgar el carácter de una persona a través de los detalles.
Más tarde, conoció a otro hombre. Al principio, también estuvo muy activo en conocer a Xiaoya. Traía regalos cada vez que salía, pero los obsequios eran pequeños obsequios de su unidad.
Invitaba a Xiaoya a cenar y cada vez elegía un restaurante que pudiera emitir facturas, las emitía a nombre de su empresa y volvía a reembolsarlas después de cada comida.
Xiaoya guarda rencor en su corazón, pero no está segura de si realmente existe una organización que siempre pueda reembolsar esos gastos. No fue hasta que descubrió que el hombre le confesó su amor con el reloj que trajo su exnovia que Xiaoya se enojó mucho y se negó a aceptar su invitación nuevamente.
Con las lecciones pasadas y la experiencia posterior a la recuperación, Xiaoya aprendió a distinguir. Aunque me gusta, todavía puedo soportar el dolor y terminar con él inmediatamente. Esta vez no estoy enredado ni tan triste.
Cuando se trata de problemas emocionales, muchas personas están acostumbradas a que la sensibilidad se apodere de sus vidas y las emociones negativas dominen sus vidas.
Finalmente me convencí. Sabía que ese hombre era un cabrón, pero él le enganchó el dedo y ella pasó de nuevo; el hombre pudo convencerla con una o dos palabras dulces; Lloré amargamente y me arrodillé para asegurarme de que el corazón de su madre estaba a punto de explotar. Estaba tan angustiada que seguía escuchando las palabras negras una y otra vez y no quería pagar tanto por mí. Si no pudiera hacerlo, lo terminaría.
Estos se deben a la falta de capacidad para volver a cotizar.
La verdadera recuperación es un poder de crecimiento personal, lo que significa comenzar por uno mismo, descubrir los factores que lo hacen mejor, abandonar esos conceptos negativos inherentes y repensar y construir una mejor comprensión de las personas y las cosas. Juicio y elección para formar sus propios puntos de vista correctos.
Si tienes defectos en tu corazón, debes afrontarlos con valentía y tratar de hacerlo soleado y rico.
Si vienes de una mala familia, intenta aceptarla y cambiarla; si no estás profundamente involucrado en el mundo, te detendrás a reflexionar y resumir, averiguar las razones y prescribir la medicina adecuada. .
Es imposible obtener el poder del despertar quejándose de la injusticia del mundo, quejándose de la propia desgracia y esperando que los demás lo salven.
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¿Cómo aprender a remontar las dificultades emocionales?
De hecho, nadie quiere ser el basurero emocional de otra persona todo el tiempo y nadie puede tomar decisiones por los demás. A menos que se encuentre con un mentiroso con motivos ocultos obvios, una persona cautelosa no aconsejará fácilmente a otros que se divorcien o rompan.
Así que, si quieres salir de un dilema en una relación, aún tienes que confiar en tu propia recuperación.
Entonces, ¿cómo recuperarse de las dificultades emocionales?
Los siguientes pasos son como referencia:
1) Acepta la tristeza y el dolor, permítete estar triste cuando sientes dolor, luego acepta la realidad y continúa haciendo lo que debes. hacer.
2) Escribe toda la experiencia, como un espectador que escribe la historia de otra persona. Cuanto más detallado y objetivo seas, mejor podrás pensar racionalmente y evitar ahogarte en tus propias suposiciones subjetivas y evitar ser demasiado emocional.
3) Todas las preguntas son para recordar la necesidad de mejorar. Reaprender y establecer actitudes hacia las personas, las cosas y los sentimientos, y aclarar las características de la naturaleza humana, las relaciones afectivas y el sentido de la vida.
Cuando puedas comprender la verdad por ti mismo y tengas la capacidad de juzgar y elegir, ya no caerás en la confusión emocional.
Se dice que mientras el tiempo sea lo suficientemente largo y el nuevo amor sea lo suficientemente bueno, podrás salir del apuro emocional. Sin embargo, este método de utilizar fuerzas externas para ayudarte a ti mismo es mejor que la verdad profunda que sólo conoces después de repetidas reflexiones y resúmenes.
Si una persona tiene la capacidad de remontarse, puede hacer ambas cosas, e incluso si tiene debilidades, puede evitar volver a cometer los mismos errores.
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Tenga cuidado de no caer en malentendidos al restaurar las citas.
Durante el proceso de revisión, evita caer en los siguientes malentendidos:
1) Utiliza emociones extremas para resumir y clasificar.
Por ejemplo, ser herido por un determinado lugar o persona, o estar sujeto a un determinado concepto, puede provocar discriminación regional o sombra psicológica. Ver experiencias tristes y asumirlas solo hará que tu mundo sea cada vez más estrecho.
2) Sana la cicatriz y olvida el dolor.
La verdadera remontada no es un gusto superficial, sino una reflexión profunda y resumida, formando un sistema ideológico correcto, y no repitiendo los mismos errores.
3) Confía únicamente en ayuda externa.
Si no piensas profundamente y resumes la experiencia y las lecciones, otros seguirán tu ejemplo. Incluso si ya estás fuera de peligro, es fácil sentirte inseguro si vuelves a encontrarte con esa persona.
La verdadera recuperación puede acabar con estos extremos, el descuido y la incertidumbre.
Las personas están destinadas a tener muchas experiencias y llamamientos emocionales en esta vida, ya sea de su familia de origen o relacionados con diversas personas y cosas.
Ya sea que aceptes lo inmutable o renuncies a lo que al final no puedes tener, aprende a recuperarte, aprende a reflexionar y resumir, y despierta. Sólo así el dolor en tu relación podrá convertirse en la riqueza de. crecimiento.
Por favor, crea que los desvíos emocionales no serán en vano. Sólo aprendiendo a redimirte podrás aprender realmente cómo elegir a la persona adecuada, cómo controlar tus emociones, cómo comunicarte mejor con los demás, cómo aceptar la realidad inmutable y, en última instancia, convertirte en una mejor versión de ti mismo.