¿Cómo afrontar el confinamiento después del parto? ¿Se puede evitar mejor la enfermedad del confinamiento?
Si desea mantenerse alejado del síndrome posparto y estas tres cosas, Ma Bao se recuperará mejor después del parto.
En nuestro país, el confinamiento posparto no es solo una costumbre tradicional, sino también algo muy importante para la recuperación posparto de Ma Bao, que está relacionado con la felicidad posparto de Ma Bao. Si Ma Bao no puede sentarse bien durante el encierro, Ma Bao puede enfermarse después de dar a luz, como escalofríos, dolores en las articulaciones, dolores de espalda, etc., que acompañarán a Ma Bao durante toda su vida. Esto es algo que ninguna madre quiere ver, entonces, ¿cómo podemos evitar mejor las enfermedades del confinamiento después de dar a luz?
01 La importancia del parto posparto
El parto posparto, a ojos de algunas personas, es un mal hábito que conviene erradicar. También se cree que las mujeres extranjeras gozan de buena salud sin estar recluidas. Por tanto, Ma Bao cree que no es necesario realizar parto tras parto. De hecho, estas personas simplemente se ponen de pie y hablan sin dolor de espalda.
Solo el propio Ma Bao comprende profundamente las dificultades que supone criar hijos. Las investigaciones científicas demuestran que el confinamiento posparto es muy necesario, tanto en el país como en el extranjero. Al posparto se le llama encierro en nuestro país, y a la recuperación posparto se le llama puerperio en el extranjero.
Especialmente las diferencias entre Oriente y Occidente, el físico y el entorno de las personas y la forma de recuperación posparto son diferentes, pero la recuperación posparto es muy necesaria, lo cual es reconocido por todos.
En el pasado, el parto posparto duraba 30 días, pero ahora el método científico de parto posparto dura 42 días, lo que demuestra que las personas conceden gran importancia a la recuperación posparto. Después de todo, esto está relacionado con la felicidad de vida de Ma Bao y no debe ser descuidado.
Durante el confinamiento posparto, abandona estas cosas y mantente alejado de las enfermedades del confinamiento.
Evitar el reposo prolongado en cama.
El confinamiento posparto, a los ojos de las personas mayores, debería equivaler a un reposo prolongado en cama. De hecho, este enfoque no es bueno ni bueno para la recuperación posparto de Ma Bao.
Aunque Ma Bao puede tener heridas después de dar a luz, es mejor descansar en la cama antes de que las heridas se recuperen. Esto puede evitar que las heridas se afecten y no favorece la recuperación de las mismas. Sin embargo, a medida que Ma Bao se recupera y su lesión mejora, Ma Bao realmente necesita levantarse de la cama y moverse.
Ma Bao debe levantarse de la cama adecuadamente para moverse, lo que es beneficioso para la circulación sanguínea del cuerpo y evita la formación de coágulos en las extremidades inferiores provocados por la falta de ejercicio, que afecta a la salud de Ma Bao. Las actividades adecuadas para levantarse de la cama también pueden ayudar a la digestión gastrointestinal del caballo, prevenir el estreñimiento y el rápido aumento de peso, y ayudar al caballo a recuperarse rápidamente.
Es por eso que los médicos también exigen que Ma Bao se levante de la cama lo antes posible después de un día de recuperación después de la cesárea. Esto no solo favorece la eliminación de los loquios, sino también la aparición de Ma Bao. recuperación física.
Por lo tanto, Ma Bao debe evitar sentarse o acostarse durante largos períodos de tiempo durante el encierro, pero debe levantarse de la cama y moverse adecuadamente, lo que favorece la rápida recuperación de todos los aspectos del cuerpo.
Evita cargar a tu bebé durante largos periodos de tiempo.
Muchas madres pueden experimentar dolor de espalda o dolor en las articulaciones del brazo después de dar a luz. En realidad, esto puede estar relacionado con que la madre sostiene al niño durante mucho tiempo después del parto.
Mabao necesita amamantar después de dar a luz. Por lo tanto, Ma Bao no puede evitar cargar a su bebé y alimentarlo. Después de amamantar, es posible que también necesite poner a dormir a su bebé, lo que requiere sentarse o cargarlo durante largos períodos de tiempo. Con el tiempo, esto provocó frecuentes dolores en la espalda y en las articulaciones de los brazos.
Además del confinamiento, Ma Bao también suele amamantar al bebé y dormir con él para mayor comodidad. Esto también puede empeorar el dolor de espalda de su caballo o el dolor en las articulaciones del brazo. No sólo eso, sino que tampoco favorece el desarrollo saludable de la columna vertebral del bebé.
Así que por tu propia salud y para evitar enfermarte, salvo que se den circunstancias especiales durante el periodo de confinamiento, lo mejor es coger menos al bebé en brazos, sobre todo no mucho tiempo. De hecho, las madres pueden elegir una almohada de lactancia que se adapte a sus necesidades, lo que les permitirá tener las manos libres y evitar enfermarse por sostener al bebé durante demasiado tiempo.
Evita agacharte para hacer las tareas del hogar.
Si Ma Bao hace las tareas del hogar demasiado pronto después de dar a luz, no favorece la recuperación física de Ma Bao y lo hace propenso a enfermedades, en particular, agacharse para trapear el piso, barrer el piso y otras tareas domésticas. Se deben evitar las tareas del hogar. De lo contrario, Ma Bao se dañará fácilmente la cintura, la columna y los músculos, provocando dolor de espalda.
Durante el confinamiento lo mejor es evitar hacer tareas del hogar, aunque sean coquetas, es por su bien. Los familiares deberían compartir más. Si no, entonces pregúntale a una niñera de confinamiento. Después de todo, hay luna nueva. Aunque es caro, sólo lleva poco tiempo gastar un poco de dinero. Mientras termine el embarazo, ahorrarás dinero tomando medicamentos y visitando a un médico, y sufrirás menos.
El confinamiento científico requiere lo siguiente.
Levantarse correctamente
Si Ma Bao da a luz de forma natural, podrá levantarse de la cama 6 horas después del parto. Si hay un desgarro o una incisión transversal, puede retrasar el momento de levantarse de la cama. Si fue una cesárea, podrás levantarte de la cama 24 horas después del parto. Esto ayudará a que tu cuerpo se recupere. Lo mismo ocurre con Ma Bao durante su período de encierro. Necesita levantarse a tiempo todos los días.
La dieta debe ser ligera y nutritiva
Mabao está débil después del parto y necesita complementos nutricionales para recuperar la salud. Sin embargo, Ma Bao no debe tomarse como suplemento después del parto, especialmente después del parto. Ma Bao está débil y tiene una mala digestión gastrointestinal. Si tiene deficiencia sin suplementos, comer demasiada comida grasosa y nutritiva aumentará la carga sobre su sistema gastrointestinal y no favorecerá la recuperación posparto de Ma Bao. También puede ser que demasiado aceite obstruya los senos, dejando al bebé sin alimento.
Si el bebé ingiere demasiada comida grasosa después del parto, puede provocar fácilmente la proliferación de heridas y un rápido aumento de peso después del parto. A Ma Bao no solo le resultó difícil recuperarse después de dar a luz, sino que también aumentó aún más su carga física, lo que no favoreció la recuperación posparto.
La dieta posparto de Mabao debe ser ligera y nutritiva. Justo después de dar a luz, lo mejor es ingerir algún alimento ligero y de fácil digestión. Cuando Mabao se recupere, debería darle carne de pollo, pato y pescado para reponer su cuerpo.
Mabao puede bañarse y lavarse el pelo después de dar a luz.
Antiguamente se creía que no había que ducharse ni lavarse el pelo después de dar a luz. Esto era correcto en aquella época. En ese momento, las condiciones de vida eran limitadas y bañarse y lavarse el cabello fácilmente podía resfriarse y enfermarse.
Ahora que las condiciones de vida de las personas han mejorado, está completamente bien tomar medidas para mantenerse abrigado, bañarse y lavarse el cabello para evitar exponerse al viento y al frío. Esto es mejor para la salud y la limpieza, y su caballo estará más cómodo. Esto es útil para la recuperación posparto.
Si tu bebé no se baña y lava el pelo después y durante el parto, necesitará expulsar los loquios. Si es verano, es propensa a sudar, criar bacterias y provocar infecciones en las heridas. Sin mencionar que su bebé puede comer bacterias fácilmente durante la lactancia, lo que no favorece su desarrollo saludable.
Hoy en día, los tiempos están cambiando y debemos prestar atención a los métodos y medios científicos, y no podemos confiar únicamente en la experiencia pasada. ¿Qué dijiste?