Hoy descubrí que mi antiguo colega me eliminó. Aunque no tuve una buena relación con ella más tarde, todavía estaba de mal humor después de que ella me borrara. ¿Qué debo hacer?
Mantenga la calma: aunque pueda sentirse decepcionado o enojado, es importante mantener la calma. Las reacciones emocionales pueden hacer que las cosas se vuelvan más tensas o incómodas.
Intenta comunicarte: Si quieres saber por qué se eliminó, puedes intentar comunicarte directamente con tus compañeros. Pregúnteles por qué tomaron la decisión enviándoles un mensaje de texto o una llamada telefónica amigable y no acusatorio. Tal vez tengan algunas razones personales o malinterpreten algunas situaciones. Si bien puede que no sea la forma ideal de comunicarse, al menos intente resolver el problema.
Presta atención a tus sentimientos: Es importante comprender tus emociones. Permítase sentirse decepcionado o triste, pero no permita que estas emociones persistan por mucho tiempo. Concéntrese en lo positivo y encuentre formas de aliviar el estrés y mejorar su estado de ánimo.
Reflexiona sobre la relación: revisa la relación con este colega y considera si existen posibles problemas o conflictos. Reflexione sobre si tiene algún comportamiento o comentario inapropiado que pueda hacer que la otra parte se sienta insatisfecha. A través de la autoevaluación se puede comprender mejor la situación y evitar que situaciones similares vuelvan a ocurrir.
Acepta la decisión: En última instancia, debes aceptar la decisión de tu colega, ya sea satisfactoria o no. El círculo social de cada persona es diferente y puede que tengan sus propios motivos y motivaciones. Es importante respetar las decisiones de otras personas y seguir adelante.
Céntrate en las relaciones positivas: dirige tu atención a aquellas que son positivas y amigables y construye redes sociales más fuertes y significativas. Construir relaciones más profundas con personas que se alineen con tus valores te ayudará a afrontar mejor este evento.
Lo más importante que debemos recordar es que cada uno tiene sus propias preferencias y elecciones, y no podemos influir en las decisiones de otras personas. Trate de abordar la situación con una actitud positiva y amistosa y continúe enfocándose en construir relaciones positivas y saludables.