Presentamos un libro sobre la prevención de enfermedades y enfermedades que dañan a las personas.
"Manual del cuerpo humano"
Este libro ha sido muy popular recientemente y se puede ver en los principales rankings de ventas. Este es un colega taiwanés (ingeniero informático) que lo usa en mi tiempo libre. Escribí libros sobre teoría de la salud y medicina tradicional china basados en mi propia práctica. Antes de la publicación de este libro, la mayor parte del contenido del libro se había reimpreso en varios foros importantes y se había difundido ampliamente. En mayo hice un viaje de negocios a la Oficina de Energía Eléctrica de Jiangmen y descubrí que todos los empleados tenían este libro en su escritorio. Así que lo tomé y lo leí mientras estaba en el trabajo. El encanto de este libro es que el autor es una persona común y corriente, no un profesional médico. Por lo tanto, puede partir de la perspectiva del público en general y explicar algunas teorías muy oscuras y misteriosas de la medicina china de una manera fácil de entender y convencer fácilmente a los lectores. Por lo tanto, le recomiendo encarecidamente que lea este libro cuando tenga tiempo. Sigue siendo muy beneficioso aprender algunas teorías básicas sobre la salud.
No entraré en detalles. El autor ya lo ha escrito con gran detalle en el libro. Sólo quiero hablar sobre algunos de mis sentimientos aquí. Recientemente, muchos comentarios en Internet han criticado la medicina china, diciendo que la medicina china es pseudociencia. Después de leer este libro, siento que la medicina china y la medicina occidental son básicamente irreconciliables. La base teórica de la medicina occidental es "tratar la cabeza cuando te duele la cabeza, tratar los pies cuando te duele el pie". Es como si los ingenieros repararan una computadora, a qué pieza es necesario reemplazar. A qué se opone más la medicina china. es "tratar la cabeza cuando tenga dolor de cabeza y tratar los pies cuando tenga dolor de pies". Se cree que todos los órganos del cuerpo humano son un todo, y se enfatiza que mantener el todo en equilibrio y utilizar el todo. El cuerpo humano racionalmente puede alcanzar la salud. Por lo tanto, la contradicción entre la medicina tradicional china y la medicina occidental se intensificará cada vez más, haciendo imposible la conciliación.
Cuando las personas están enfermas, les resulta fácil recibir terapias que combinan la medicina tradicional china y occidental. Por ejemplo, cuando se tiene fiebre, primero se debe tomar medicina occidental para reducir la fiebre y tratar los síntomas, y luego tomar medicina china para regular los síntomas y tratar la causa raíz. Este enfoque parece requerir consideración. Porque según el "Manual del usuario del cuerpo humano", cuando tienes fiebre o resfriado, el sistema inmunológico de tu cuerpo está trabajando para expulsar el "resfriado" del cuerpo. Las manifestaciones clínicas son secreción nasal, dolor de cabeza, pérdida de apetito y dolor. de las extremidades. En este momento, si se toma la medicina occidental de inmediato, aunque estos síntomas se pueden eliminar inmediatamente, el efecto real no es ideal, porque esto solo cubre temporalmente los problemas de nuestro cuerpo y no logra el propósito del tratamiento, lo que hace que Los cuidados de enfermería posteriores con la medicina tradicional china llevan más tiempo.
El método para preservar la salud mencionado en el "Manual de usuario del cuerpo humano" es muy simple. La teoría central es nutrir el Qi y la sangre, y el método es garantizar el sueño. Todos los problemas de la gente moderna en realidad provienen de la mala calidad del sueño. Después de un trabajo intenso, no pueden darle a su cuerpo un buen descanso y su qi y su sangre no pueden restaurarse, lo que los deja en un estado deficiente durante mucho tiempo. Tengo una experiencia personal de esto. Mi trabajo me obliga a viajar con frecuencia a otros lugares durante un tiempo, viajé continuamente y no descansé bien durante varios días. Sin embargo, mi cuerpo no mostró ninguna anomalía y estaba muy enérgico. , Me fui a casa a descansar y dormir bien, viene el problema, las úlceras bucales y el enojo. Este fenómeno de tener energía cuando estás ocupado y enfermarte cuando estás inactivo está bien explicado por la teoría de la medicina tradicional china. Cuando estás ocupado, tu cuerpo consume demasiada energía, por lo que no sientes ningún problema. Después de descansar lo suficiente, tu qi y tu sangre se recuperan y el sistema de autorrecuperación de tu cuerpo comienza a funcionar, por lo que aparecen muchos síntomas. Por eso, para mantener una buena salud, dormir bien es fundamental.
¡Con salud hay futuro!