Comportamiento elegante 1

Sea elegante y mejor que su yo pasado. Compárese con su yo de ayer. No compare sus fortalezas con las de los demás ni sus defectos con las fortalezas de los demás. "Ya" también es correcta, viene de "El Libro de los Cantares". La hija es recta y recta, la madre es recta y recta, la hija es sabia y próspera, y la hija es educada y próspera. "Apariencia" representa apariencia, apariencia y modales, y "postura" representa el estado de vida presentado por la mentalidad.

Como profesor de etiqueta elegante, debes tener tres competencias básicas. La primera es la capacidad de interpretar el conocimiento corporal. El segundo es la capacidad expresiva del lenguaje. El tercero es crear capacidades innovadoras. Los tres marcos del curso tienen como objetivo ayudar a los estudiantes a lograr los efectos del entrenamiento físico, el entrenamiento de etiqueta y el entrenamiento psicológico.

Hay tres conjuntos en el aula. Uno está respirando. La respiración es la fuente de todas las cosas y el fundamento de la vida. Practicar la respiración puede aliviar eficazmente las emociones y hacer que el lenguaje corporal sea más atractivo. La segunda es la postura. Estar de pie es la primera de todas las posturas, mantiene nuestros huesos en su lugar, nos ayuda a mejorar nuestro temperamento, mantenernos saludables y estira nuestra columna. El tercero se está estirando.

Hay cuatro niveles de postura de pie, vista frontal: tobillos, pantorrillas, articulaciones de las rodillas, parte interna de los muslos, vista lateral: lóbulos de las orejas, hombros, codos, pelvis, tobillos, vista posterior: arcos, pantorrillas, glúteos. punto más alto, hombros y parte posterior de la cabeza. Alargamiento transversal y longitudinal, ajuste costal transversal, ajuste de cintura, ajuste pélvico, alargamiento y elevación longitudinal.

La postura del cuello, la postura sentada, la forma de las manos y el entrenamiento ocular nos ayudan a mejorar nuestro temperamento, entrenar la vista y tener posturas para estar de pie, sentado y caminar.

Todo entrenamiento debe ser seguro y eficaz, por ello debemos entender la estructura de nuestro cuerpo, huesos y músculos para que el entrenamiento pueda ser seguro y eficaz. El comportamiento elegante combina la esencia de varios métodos deportivos, se origina en el lugar y puede reflejar mejor la feminidad, la gentileza y el temperamento de las mujeres.

Que todos seamos amables. Mientras ella gire la cabeza y sonría, tendrá cien tipos de magia y se convertirá en una mujer cambiante.