Hablar de salud desde adentro hacia afuera

La salud interna del cuerpo se puede ver en la tez.

¿Se puede saber si el cuerpo está sano o no por la tez? A muchas personas esto les parece imposible y algunos incluso lo consideran supersticioso. Sin embargo, en realidad existe una base científica para esto. La teoría de la medicina tradicional china cree que existe una cierta relación entre la tez y los órganos internos, como el blanco y los pulmones, el amarillo y el bazo, el rojo y el corazón, el cian y el hígado, el negro y los riñones, etc. Se puede ver en la tez de una persona. La medicina moderna también cree que los órganos internos del cuerpo humano, como el corazón, el estómago, los riñones, etc., tienen "conexiones" específicas con diferentes partes del rostro humano, y la calidad de las funciones de los órganos internos se reflejará en el rostro humano. rostro.

Entonces, ¿cómo “conocer” la salud a través del cutis? Presentémoslo en detalle a continuación.

Labios agrietados

Los labios secos, descamados y agrietados indican que el cuerpo carece de vitamina B y necesita suplementarse.

Tez amarilla

El amarillo gobierna el bazo. La cara de una persona estará cetrina, el bazo estará débil y el cuerpo se volverá delgado. Esto indica problemas del bazo y del estómago e indigestión. . Si la cara es amarilla como el naranja, se trata principalmente de ictericia, que es común en la enfermedad hepatobiliar.

Acné en cúmulos

La aparición de acné en las mejillas hace que haya que controlar la dieta, no comer en exceso y consumir más alimentos que ayuden al organismo a desintoxicarse, como las manzanas, que Tiene un gran efecto en la autopurificación del tracto gastrointestinal. Gran efecto.

Nariz roja

El corazón está sobrecargado y debes relajarte y descansar inmediatamente. También debes dejar de fumar y comer menos alimentos grasos. Además, comer demasiado chocolate y dulces formará vasos sanguíneos rojos en la punta de la nariz, por lo que se pueden utilizar nueces, frutas y yogur en lugar de chocolate como bocadillos.

Tez pálida

Esto es causado por espasmo de los capilares faciales, congestión local insuficiente o reducción del contenido de glóbulos rojos o hemoglobina en la sangre. Es una manifestación de anemia. Además, el frío, el pánico, la presión arterial alta, el sangrado masivo, la leucemia y aquellos que están postrados en cama durante mucho tiempo también pueden aparecer pálidos.

Tez oscura y morada

El color negro controla los riñones, y una tez oscura indica deficiencia de Yang y exceso de Yin. Según la medicina tradicional china, el riñón gobierna el agua y su color es negro. Si la cara es negra, la enfermedad está en el riñón. Generalmente es causada por una deficiencia de yang del riñón y un consumo excesivo de agua. Si presenta dificultad para orinar, edema en las extremidades inferiores o mareos, palpitaciones, náuseas y vómitos al mismo tiempo, puede estar padeciendo nefritis crónica, insuficiencia renal, enfermedades cardíacas, síndrome de Meniere y otras enfermedades.

Enrojecimiento

En concreto, existen dos tipos de enrojecimiento: el fisiológico y el patológico. La primera está relacionada con el consumo de alcohol, la exposición al sol, el ejercicio extenuante o actividades emocionales, como la ira, la timidez, etc.; la segunda se presenta principalmente en enfermedades febriles provocadas por infecciones, como la fiebre tifoidea, la malaria, la tuberculosis, la neumonía, etc. Por supuesto, los medicamentos también pueden provocar enrojecimiento facial. Por ejemplo, tomar medicamentos que dilatan los vasos sanguíneos como la atropina y tomar grandes cantidades de hormonas también pueden provocar enrojecimiento facial temporal.

Sequedad y descamación

La aparición de puntos negros y una leve sequedad y descamación en el rostro indican una mala circulación sanguínea. Puedes masajearlo moderadamente para fortalecer la circulación sanguínea de esta parte de la piel. o tomar suplementos adecuados El zinc, la vitamina B2 y la vitamina B6 son muy útiles para mejorar la circulación sanguínea de la piel del rostro.

Manchas en la cara

Además del embarazo y los anticonceptivos orales, las manchas en la cara reflejan con mayor frecuencia algunos trastornos endocrinos femeninos, como menstruación irregular, dismenorrea, anexitis uterina, infertilidad. , etc. La medicina tradicional china se refiere a las manchas faciales en mujeres adultas como "manchas del hígado" y cree que las personas con estancamiento del hígado y estancamiento del qi son propensas a tener manchas faciales. En otras palabras, las anomalías emocionales están directamente relacionadas con la formación y agravamiento de las manchas faciales.

Tez azulada

Diversos dolores, espasmos de manos y pies pueden provocar que la cara se ponga azul. Las personas con excesivo frío en el cuerpo pueden experimentar frío estomacal o dolor epigástrico y abdominal intenso, que también puede provocar una tez pálida, azulada o negra. Los ancianos o aquellos que están demasiado débiles pueden sufrir de fuerza mental insuficiente, mala circulación de Qi y sangre, bloqueo del corazón y la sangre, y también pueden experimentar dolor en el corazón y el pecho y una tez morada y azul. Cuando los niños tienen convulsiones, suele aparecer un color azul entre las cejas, los pilares de la nariz y alrededor de los labios. Si una mujer tiene la tez azulada, puede ser causado por un hígado fuerte y un bazo débil, falta de comida y enojo excesivo, o menstruación irregular. La tez verdosa-rojiza es una enfermedad de Shaoyang, con síntomas de frialdad y calor alternados; la tez verdosa y las orejas rojas suelen deberse al fuego del hígado; la tez verdosa, roja y oscura suele deberse al estancamiento del fuego;

Problemas de salud reflejados por las uñas

La medicina tradicional china considera que las uñas son la manifestación externa de las vísceras, el qi y la sangre. Están directamente relacionadas con las vísceras y meridianos del cuerpo humano. Puede reflejar plenamente los cambios fisiológicos y patológicos del cuerpo humano. Es decir, observar la forma, tamaño y color de las uñas puede reflejar el estado de salud básico de una persona e incluso revelar su potencial crisis de salud a través de cambios en el brillo, textura, manchas, etc. de las uñas, se puede inferir que; el cuerpo está sufriendo una enfermedad que se produce silenciosamente. Por tanto, aprender a observar las uñas es aprender uno de los métodos de autoevaluación de la salud más sencillos.

Textura y salud de las uñas

1. La aparición de nubes blancas floculantes en las uñas es un signo de lombrices intestinales.

2. Las rayas verticales en las uñas suelen ser un signo de deficiencia de vitaminas.

3. Las rayas de las uñas están desordenadas y aparecen de color marrón oscuro, lo cual es una reacción a la deshidratación y la deficiencia renal temprana.

4. Las líneas horizontales en las uñas pueden ser un signo de infarto de miocardio y también están relacionadas con el sarampión y las paperas.

5． Si las rayas horizontales están levantadas, indica un problema cardíaco, posiblemente un problema hepático y falta de vitamina B, vitamina C, vitamina A, etc.

6. Si hay una línea horizontal profunda, significa que ha habido una enfermedad gastrointestinal grave. Cuanto más profunda es, más grave es y cuanto menos profunda, más crónica.

7. Si las franjas horizontales son pequeñas y numerosas, indica enfermedades crónicas del sistema digestivo a largo plazo, como gastroenteritis, colitis, enfermedades del estómago, etc.

Color y salud de las uñas

1. Las uñas pálidas y sin color son un signo de anemia.

2. Las uñas de los pacientes con difteria, enfermedades infecciosas intestinales agudas y obstrucción esofágica por cuerpos extraños son en su mayoría azules.

3. Las uñas de los pacientes con glaucoma, mixedema, artritis reumatoide, hemiplejía y desnutrición son en su mayoría grises.

4. Las uñas azules son comunes en pacientes con cardiopatías congénitas, neumonía lobular y enfisema grave. También suelen aparecer equimosis azules en las uñas de pacientes con cáncer o envenenadores.

5． Las uñas de los pacientes con enfermedades cardíacas y hematología son en su mayoría de color púrpura. Esto indica falta de oxígeno en la sangre o anomalías en ciertos componentes. Si el color púrpura y el blanco aparecen alternativamente, se puede observar en un espasmo acroarterial.

6. Las uñas de pacientes con traumatismo o inflamación paroniquia, insuficiencia suprarrenal y síndrome de poliposis gastrointestinal son en su mayoría negras. La deficiencia de vitamina B12 y el melanoma también pueden causar color negro en las uñas.

7. Las uñas amarillas son comunes en enfermedades hemorrágicas crónicas, hipotiroidismo, síndrome nefrótico y carotenemia; si aparece amarillo alrededor de las uñas, debe estar alerta ante el melanoma maligno. Sin embargo, los fumadores prolongados o los usuarios prolongados de medicamentos con tetraciclina y los ancianos también lo harán. desarrollar cambios en las uñas de color amarillo.

Forma y salud de las uñas

1. Las personas cuyas uñas son planas y están incrustadas en la carne tienen más probabilidades de sufrir neuralgia, reumatismo y otras enfermedades.

2. Las personas con uñas cuadradas tienen mala salud física. Aunque no padecen ninguna enfermedad grave evidente, son propensas a sufrir muchas enfermedades hereditarias.

3. Las personas con uñas cortas tienen más probabilidades de ser irritables e impulsivas. La función cardíaca de estas personas es congénitamente relativamente débil y son más propensas a sufrir enfermedades en la parte inferior del cuerpo, desde el abdomen hasta la cintura, así como en las piernas y los pies.

4. Las personas con uñas largas tienden a ser más amables y menos impacientes. Sin embargo, debido a su constitución débil congénita y su sistema inmunológico deficiente, son propensos a enfermedades inflamatorias agudas, como infecciones del tracto respiratorio superior, gastroenteritis y enfermedades cerebrales y torácicas.

5． Las personas con uñas redondas suelen ser fuertes y rara vez se enferman. Desafortunadamente, estas personas son muy insensibles a las enfermedades y les resulta difícil notar anomalías en su cuerpo, por lo que una vez que enferman, suelen ser muy graves. En concreto, las personas con uñas redondas tienen más probabilidades de sufrir úlceras sangrantes, pancreatitis, trastornos cardíacos e incluso cáncer.

Condición y salud del vello corporal

Velo corporal es un término general para el cabello distribuido en la superficie del cuerpo humano. En un sentido amplio, el vello corporal incluye el cabello, las cejas, la barba, etc. El vello corporal en un sentido estricto solo representa el vello del cuerpo distinto de la cabeza, como el vello púbico, el vello de las axilas, el vello de las piernas, el vello del pecho, el vello de las manos, etc. El grosor del vello corporal está relacionado con la genética familiar, la constitución física y la cantidad de secreción de hormonas masculinas. Además, el vello corporal también puede reflejar nuestra salud física.

Exceso de pelo y enfermedades

Exceso de pelo, conocido como hirsutismo. Si es sistémica, primero se debe considerar la disfunción endocrina, como la función hiperadrenocortical. Las pacientes femeninas pueden experimentar un aumento significativo de la barba, las cejas espesas, el vello de las axilas, el vello púbico y el vello corporal. En segundo lugar, se debe considerar si es causado por la aplicación prolongada de hormona adrenocortical o testosterona. Si es causado por estos medicamentos, debe haber un historial claro de consumo de drogas y el hirsutismo desaparecerá gradualmente después de suspender el medicamento. También existen el hirsutismo idiopático y el hirsutismo hereditario. El primero se observa en mujeres y el tratamiento con cortisol o estrógeno puede reducir el hirsutismo; el segundo se observa en niños peludos.

Condición y salud del cabello

El cabello es símbolo y manifestación externa de la salud humana. Como dice el refrán: "El fuerte tiene el pelo largo, el débil la armadura larga". Cuando una persona está sana y en buenas condiciones físicas, su cabello será oscuro, exuberante, húmedo y brillante. Este principio es un poco como el de las plantas. Sólo cuando la tierra es fértil las ramas y las hojas pueden crecer exuberantemente. Por otro lado, la calidad del cabello de una persona refleja de manera más intuitiva su estado de salud. Si tu cabello es bueno, tu cuerpo estará bien. El encanecimiento temprano, el color amarillento y la caída masiva del cabello indican que hay un problema interno en el cuerpo, que requiere gran atención y medidas oportunas para evitar la propagación de enfermedades en el cuerpo. Los trastornos del cabello son síntomas importantes de muchas enfermedades. Enfermedades como el corazón humano, el hígado, el bazo, los pulmones, el estómago y los riñones, las enfermedades endocrinas, las enfermedades neurológicas, las enfermedades psicológicas, las enfermedades de la sangre y del sistema circulatorio y las enfermedades de la piel de la cabeza se reflejarán en el cabello en diversos grados. El cabello es un barómetro de la condición física.

Los órganos de los cinco órganos internos

Los ojos, los órganos del hígado

Los ojos no son sólo las ventanas del alma, sino también el ventanas que reflejan la salud del cuerpo. En otras palabras, los ojos no son sólo el "visor" a través del cual observamos el mundo, sino también la ventana a través de la cual podemos ver la salud de nuestro cuerpo. Muchos problemas pueden reflejarse a través del fondo de nuestros ojos. Además, los ojos pueden reflejar directamente la salud del hígado. La medicina tradicional china dice: "El hígado almacena sangre, gobierna los tendones y abre los ojos". Los ojos están situados en el punto más alto del cuerpo. Sólo las personas con suficiente qi y sangre pueden tener ojos brillantes.

Si alguien te mira fijamente con ojos brillantes, significa que su hígado está bien.

En concreto, podemos juzgar nuestra condición física a través de los siguientes reflejos de nuestros ojos.

1. La coloración amarillenta de la parte blanca de los ojos indica ictericia causada por una enfermedad hepática.

2. Las manchas rojas en los ojos indican mala circulación sanguínea.

3. Le gusta cerrar los ojos y descansar: significa insuficiencia de Qi y sangre y mala función hepática.

4. Los ojos borrosos frecuentes, las comisuras de los ojos secas y la dificultad para ver con claridad son signos de insuficiencia hepática. Si presiona alrededor del hígado, se sentirá hinchado. En este momento, además de buscar atención médica a tiempo, también hay que prestar atención a la higiene ocular y evitar cansarlos demasiado. En ocasiones, el uso inadecuado de los ojos también puede afectar el hígado.

La nariz es el órgano de los pulmones

Según la medicina tradicional china, la nariz pertenece al sistema pulmonar y es el portal y orificio de los pulmones. "Comentarios de Su Wen·Jin Guizhen": "El color occidental es el blanco, entra en los pulmones y se abre hacia la nariz". "Su Wen·Yin y Yang Yingxiang Dalun": "Los pulmones gobiernan la nariz y los orificios son la nariz". Los pulmones gobiernan la expresión del cabello y la solemnidad. Cuando se baja el qi de los pulmones, el qi de los pulmones será claro y claro, y la nariz se nutrirá con un yang claro, por lo que los orificios serán suaves y el sentido del olfato. sensible "" Ling Coffin·Pulse Degree "dice: "El qi pulmonar fluirá a través de la nariz y los pulmones serán armoniosos. Sé que huele bien. "La nariz es la vía respiratoria y la puerta de entrada a los pulmones. Los conductos nasales sin obstrucciones ayudan a que los pulmones respiren sin problemas. "Renzhai Zhizhi" dice: "La nariz es la forma de entrar y salir del aire limpio. El ascenso y la caída del yin y el yang, la paz del qi y la sangre, y el movimiento de la salud y la vitalidad con cada exhalación e inhalación".

La medicina moderna también cree que la nariz. Las funciones de ventilación y olfato dependen principalmente de la función de los pulmones. Si la función pulmonar es muy buena, los orificios nasales deben estar despejados y el olfato debe ser normal, y viceversa. Esto se debe a que los pulmones están conectados a la nariz y los espíritus malignos externos pueden dañar directamente los pulmones y provocar un mal funcionamiento. Además, la medicina china cree que los pulmones son la cubierta de los cinco órganos internos, es decir, la cubierta superior de los cinco órganos internos. Mientras haya lesiones en otros órganos internos, el qi de la enfermedad se extenderá hacia los pulmones.

Esto significa que la salud de la nariz está estrechamente relacionada con la salud de los pulmones. Por un lado, las lesiones en los pulmones pueden provocar lesiones en la nariz; por otro lado, las lesiones en la nariz también pueden provocar lesiones en los pulmones; Por ejemplo: falta de sensibilidad del olfato, tos frecuente y, en ocasiones, dificultad para respirar, que son signos de un debilitamiento progresivo de la función pulmonar. Los pacientes primero deben prestar atención a su dieta, dejar de fumar o controlar la cantidad de tabaco, y evitar estar con personas que fuman regularmente; también deben comer más frutas y verduras frescas y fortalecer el ejercicio físico para prevenir la aparición de complicaciones pulmonares; Otro ejemplo: el sangrado nasal está relacionado con el calor pulmonar. Las personas deben intentar evitar situaciones que provoquen calor pulmonar en su dieta y en su vida.

Oídos, el órgano del riñón

También existe una estrecha relación entre los oídos y los riñones. En los antiguos libros de medicina china, hay muchas explicaciones sobre la relación entre "riñones" y oídos, como "los riñones gobiernan los oídos", "los riñones abren los oídos", "los riñones ventilan los oídos", "los riñones armonizan y los oídos puedo escuchar los cinco tonos". En concreto, la oreja es el orificio del riñón en la superficie corporal. El hecho de que la audición sea sensible o no está estrechamente relacionado con el ascenso y descenso de la esencia almacenada en los riñones. Sólo cuando la esencia de riñón es suficiente, la audición puede ser sensible. Los oídos siempre zumban y el sonido no se puede escuchar con claridad. Esto es una señal de que la función renal está disminuyendo gradualmente. A veces se acompaña de síntomas como dolor en el pie, dolor lumbar y micción frecuente. Las personas que tienen exceso de trabajo en el trabajo deben prestar especial atención al equilibrio entre trabajo y descanso para evitar el cansancio excesivo. Deben beber menos alcohol y comer menos alimentos irritantes como el jengibre y la pimienta. Además, si el borde superior de las orejas está más bajo que los ojos, significa insuficiencia de qi renal, si las orejas son más pequeñas de lo normal, significa deficiencia de qi renal y deficiencia congénita;

La lengua es el órgano del corazón

La medicina china dice: “El corazón se abre a la lengua”. La lengua es el "portavoz" del corazón en la superficie del cuerpo. Si la función cardíaca es normal, la lengua estará muy roja, suave y flexible. En caso contrario, si:

1. Una lengua de color rojo púrpura con un cuerpo delgado indica insuficiencia de líquido yin del corazón y falta de fluidos corporales;

2. Una lengua pálida y gruesa indica insuficiencia de energía yang del corazón y flujo sanguíneo lento;

3. Si la lengua es de color morado oscuro o tiene manchas, significa que la sangre está bloqueada y el flujo sanguíneo no es fluido;

4. La lengua es delgada y delgada, y el color carece de brillo, lo que indica un flujo sanguíneo insuficiente y un suministro reducido de sangre al miocardio;

5. Una lengua roja o incluso una úlcera prolongada indica que el fuego del corazón está aumentando y el fuego en los meridianos del corazón se está extendiendo hacia arriba;

6. El sentido del gusto es embotado y no se puede saborear, lo que se acompaña de síntomas como palpitaciones, sueños excesivos e insomnio, lo que significa que la función cardíaca está dañada. Esto es causado por el exceso de trabajo. Cuando tiene la boca seca, la lengua tiene una capa espesa y no puede saborear la comida, debe estar especialmente atento para prevenir enfermedades cardíacas.

Los labios son el órgano del bazo

Según la medicina tradicional china, el bazo se abre hacia la boca, y nuestra alimentación y gusto son inseparables de la función del bazo. Si los labios están sonrosados, el apetito es bueno y el aliento fresco, indica buena salud y funcionamiento normal del bazo. En caso contrario, si:

1. Si solo el labio superior se pone blanco, significa que hay un problema con el intestino grueso;

2. Sólo el labio inferior es blanco, lo que indica una función gástrica deficiente;

3. El color pálido de los labios indica falta de sangre y anemia;

4. Los labios morados indican insuficiencia de oxígeno en la sangre del cuerpo;

5. Los labios secos y marchitos que pierden su brillo indican una deficiencia del bazo.

Además, los labios se sienten entumecidos, la dieta se reduce y el cuerpo se adelgaza día a día, lo que indica que la función pancreática está disminuyendo paulatinamente, lo que se debe principalmente a trastornos alimentarios y hambre inadecuada y plenitud. Debido a que el páncreas no está bien, las heces afectarán el estómago. Cuando el estómago está dañado, los labios se secarán y agrietarán notablemente.

En este momento, además de ajustar tu dieta, también debes tener cuidado de no comer alimentos fríos y grasosos.