¿Cuál es la contraseña del equipo de educación física?
1. Nota: Es la base de la acción de la cola. Sólo prestando atención se puede realizar la siguiente acción de la cola.
Los talones están juntos y los dedos de los pies están separados unos 60 grados; las piernas están rectas; la parte inferior del abdomen está ligeramente contraída y el pecho está naturalmente elevado; la parte superior del cuerpo está erguida y ligeramente hacia adelante; estar planos y ligeramente hacia atrás; los brazos deben estar caídos de forma natural, los dedos deben estar naturalmente y ligeramente doblados juntos, la punta del pulgar está unida a la segunda articulación del dedo índice y el dedo medio está unido a la costura de los pantalones; la cabeza recta, el cuello recto, la boca cerrada, el mentón ligeramente retraído y los ojos mirando al frente.
2. Descanso: se utiliza para una acción de ajuste después de una acción.
Sobre la base de estar firme, extienda el pie izquierdo aproximadamente dos tercios del camino a lo largo de los dedos, estire las piernas de forma natural, mantenga la parte superior del cuerpo erguida y coloque la mayor parte del centro de gravedad de su cuerpo. en tu pie derecho.
3. Alineación a la derecha: se utiliza para ajustar la uniformidad de la cola.
Estando de pie en posición de firmes, gire la cabeza 60 grados hacia la izquierda (derecha) y mueva los pies hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha en pequeños pasos para estar en línea con la persona que está sentada. la izquierda (derecha). Se requiere que pueda ver la mejilla de la otra persona y no pueda bajar ni levantar la cabeza.
4. Conteo: Comprueba el número de integrantes del equipo y el profesor de educación física anuncia la asistencia.
Al hacer cola, cuente el número de personas en cada fila o el número total de personas.
Datos ampliados:
La importancia de organizar ejercicios de formación de colas;
La cola es una acción coordinada y unificada bajo una determinada formación. La formación es una forma de organización de equipos que coordina acciones. El primero se basa en el "Reglamento de colas" del Ejército Popular de Liberación y debe complementarse adecuadamente cuando se combina con clases de educación física; el segundo es un resumen de los formularios de cola comúnmente utilizados y los cambios en las clases de educación física. Los dos son a menudo inseparables. La cola debe realizarse en una determinada formación; la formación debe basarse en la cola para lograr uniformidad.
Funciones de organización de colas:
1. Corrige tu postura corporal, anímate y desarrolla un buen estilo de entrenamiento.
2. Fortalecer la organización, la disciplina y los conceptos generales.
3. Organización estricta de la clase para ayudar a completar las tareas de clase.
4. Animar el ambiente del aula y movilizar el entusiasmo de los estudiantes.
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