¿Qué es la inedia? ¿Cómo vivir sin cereales?
A Bigu también se le llama "Quegu", "Valle Roto", "Juegu", "Xiuliang", "Juegra", que significa no comer cereales integrales.
El taoísmo cree que cuando las personas comen cereales integrales, las heces se acumulan en los intestinos, produciendo mal olor y dificultando el camino hacia la inmortalidad. "Huang Ting Nei
El Jing Jing" dice: "El alimento de cientos de granos es el espíritu de la tierra, los cinco sabores son amargos y malignos, el olor es caótico y la energía fetal es cero. ¿Cómo puede ser posible? ¿Revertimos la vejez y volvemos a ser un bebé?"
①Al mismo tiempo, hay tres insectos (tres cadáveres) en el cuerpo humano, que dependen de esta energía de grano para sobrevivir. Con su existencia, las personas tienen malos deseos
y no pueden volverse inmortales. Por lo tanto, para eliminar la acumulación de gases nocivos en los intestinos y deshacerse de los tres insectos cadáveres, es necesario pasar sin comer. Por esta razón, los sacerdotes taoístas imitaron el comportamiento inmortal de "no comer cereales, inhalar viento y beber rocío" descrito en "Zhuangzi
·Xiaoyaoyou", en un intento por alcanzar el objetivo de la inmortalidad.
El arte del bigu se originó en el período anterior a Qin, aproximadamente al mismo tiempo que el arte de mover el qi. "El Libro de los Ritos de Dadai·Yi Benming", una colección de tratados de etiqueta anteriores a las dinastías Qin y Han, decía: "Quienes comen carne son valientes y fuertes, quienes comen cereales son sabios y hábiles, quienes comen aliento son dioses y viven mucho tiempo, y aquellos que no comen no morirán "Dios". ② es la base teórica más antigua para el método de ayuno. La "Topografía de Huainanzi" también tiene registros similares. "Human World" también contiene ejemplos,
Por ejemplo, en el período de primavera y otoño, Shan Bao, un hombre del estado de Lu, vivía en las montañas y bebía agua de los arroyos >
Tiene el. color de un niño”. ③ Es el primer practicante del ayuno registrado en los registros históricos. En 1973, un trozo de seda desenterrado de la tumba Han de Mawangdui en Changsha
El libro "Remove (Remove) Grain and Eat Qi" es el trabajo pre-Han más antiguo que se conserva sobre el arte de romper el grano y absorbiendo Qi. Hay un dicho: "Ve (pero)
Los que comen grano comen piedra y Wei. ... El primer peso es pesado, el pie es ligero y el cuerpo es pesado, luego el 昘 (呴) lo cocina (lo sopla) y se considera beneficioso". Es decir, cuando empiezas a abrir los granos por primera vez, a menudo tienes hambre, lo que te hace sentir muy pesado y débil en las extremidades. Esto debe superarse. utilizando el método de respiración Qi "Blowing Ni". El vínculo entre el movimiento Gu y Qi aquí es el mismo que el vínculo entre el movimiento Qi y la guía en "Zhuangzi·Deyi", lo que parece indicar que estas tres técnicas se desarrollaron en la dinastía anterior a Qin
El estado de su existencia inicial muestra que aparecen aproximadamente al mismo tiempo.
Tras la fundación del taoísmo, no faltaron personas que heredaron esta técnica y practicaron el ayuno. "La biografía del emperador Wu de la dinastía Han" registra que el rey de los alquimistas de la dinastía Han del Este ha estado "roto durante más de doscientos años (debería ser un error de "日" - nota del autor). Su carne El color es hermoso, puede moverse tan rápido como un caballo y tiene fuerza y \u200b\u200bNúmero de personas ".
④ "Libro del Han posterior: Biografía de Fang Shu" registra: "(Hao) Meng Jianneng puede contener núcleos de azufaifa y no comerlos durante cinco a diez años". p>"Bian Dao" "Lun" registra que Xi Jian era bueno para prevenir los granos, diciendo que una vez "se inclinó ante su lugar para dormir" para probarlo, "durante cien días, él... caminó y vivió con facilidad". . ⑥ Entre el grupo de alquimistas reclutados por Cao Cao, Gan Shi, Zuo Ci, Feng Junda, Lu Nvren, etc. practicaban el arte del ayuno. El sacerdote taoísta Ge Hong de la dinastía Jin del Este
se opuso a la idea de que el ayuno por sí solo puede conducir a la inmortalidad (abogando que aquellos que son buenos en la inmortalidad deben ser seleccionados y practicar ambas, especialmente el elixir dorado),
creía que el ayuno por sí solo puede lograr la inmortalidad. La inmortalidad es un "sesgo familiar" entre los practicantes de qi, pero no dudan del efecto de prolongación de la salud de la Técnica Bigu. Él
En "Baopuzi Neipian·Miscellaneous Yings", dijo: "El resto de las personas que han visto a Duangu tienen tres y dos años, y todos son de cuerpo ligero y guapos". ⑦ Ambos
Da ejemplos específicos para demostrar esto: Shi Chun, un taoísta de Wu en los Tres Reinos, a menudo pasaba sin comer durante un mes o cien días cuando trataba las enfermedades de la gente, el emperador Wu. Jing escuchó esto y empezó a sospechar, "así que llamó a Jing". Mantenlo cerrado y mantenlo en guardia. En primavera, solo necesitas tres o dos litros de agua. Un año, el color de la primavera será más brillante y tu fuerza seguirá siendo la misma”. Ha estado en el valle durante tres años, viéndolo escalar la montaña con una pesada carga de Dendrobium. incansable todo el día. "⑨ "El Libro de Wei·Shi Lao Zhi" registra que Kou Qian, un sacerdote taoísta de la dinastía Wei del Norte, puso excusas para Taishang Lao. Tú me enseñaste la fórmula secreta de la Guía Bigu.
Más de diez de mis discípulos han dominado la técnica. También se dice que el taoísta Donglai Wang Daoyi vivió recluido en la montaña Hanxin y aisló el valle durante más de 40 años. "Yunji Seven Signs"
Volumen 5, Sun Youyue "Ru Shu Shuke Li, tomó a Gu Xian Wan durante sesenta y siete años, el color es claro y húmedo, refrescante y hermoso".
Según "La biografía del Hermitage", el taoísta Nanyue Deng Yu "ha estado cortando el valle durante más de treinta años. Sólo puede utilizar el agua del arroyo para beber chips de mica y recitar el Sutra de la Gran Cueva. día y noche". AC
Tao Hongjing "es bueno guiando el valle". "Me he estado escondiendo en reclusión durante más de cuarenta años. Tengo más de ochenta años y tengo una apariencia fuerte". AD "Historia del Norte · Biografía del Hermitage"
Se dice que Chen Taoist Xu Ze "ningún grano nutre la naturaleza, y solo tiene tecnología de pino. Aunque hace frío en pleno invierno, no acepta lana de algodón." El "Antiguo Libro de Tang ·
Hermitage" de AE registra que Pan Shi, un sacerdote taoísta de la dinastía Tang, vivió en Songshan durante más de 20 años, "simplemente tomando hojas de pino y bebiendo agua". El discípulo de AF, Sima Chengzhen
también transmitió su técnica de Guía y Alimentación Bigu. "Historia de la dinastía Song · Biografía del Hermitage" registra que a principios de la dinastía Song, el sacerdote taoísta Chen Tuan vivía en Jiushiyan en la montaña Wudang y "había estado practicando Qi Bigu durante más de 20 años, pero bebía varias copas de vino al día". día." La "Historia de la dinastía Song·Fang Ji Zhuan" de AG registra que Zhao Ziziran "no come y el espíritu es refrescante. Cada vez que huele comida de fuego, vomita, pero solo frutas y claras". Se producen resortes." Chai Tongxuan tenía "más de cien años, era bueno viviendo sin cereales y gritando, y solo bebía alcohol". Hay innumerables registros en los libros históricos de AH y en los libros taoístas. Se puede ver que desde la dinastía Han hasta la dinastía Song, la técnica del bigu ha sido muy popular en el taoísmo.
En el proceso de impartir el arte del ayuno, los sacerdotes taoístas escribieron una vez una monografía sobre el arte del ayuno, discutiendo y aclarando varios métodos de ayuno.
"Baopu Zi Nei
Pian·Ya Lan" contiene tres volúmenes de "Xiuliang Jing".
"Tongzhi·Yiwenlue" registra "El método de cortar granos en Taiqing", "La forma suprema de cortar granos", "Recetas para cortar granos" y "El Sutra de cortar granos en Taiqing"
"Todos los métodos esenciales", "Todos los métodos importantes para romper el valle" y "Receta de Tingchu Yuan (o "Wan")" son un volumen cada uno. El "Canon taoísta ortodoxo" contiene especialmente muchos. Sin embargo, los registros de varios libros se pueden resumir en dos categorías: "tomar qi para prevenir los cereales" y "tomar medicamentos para prevenir los cereales".
(1) "Convincing Qi to Bigu" significa combinar Convincing Qi y Bigu, y basándose en Convincing Qi, lograr el propósito de Bigu
a través de Convincing Qi. Hay diferentes opiniones específicas: algunos defienden que al comenzar a tomar Qi se deben consumir cereales abundantes, beber una o dos tazas de sopa de sésamo o sopa crujiente cuando se tenga hambre, o una o dos tazas de vino, y beber sólo agua clara. agua cuando tengas sed. Algunas personas abogan por reducir gradualmente la comida al inicio de la toma de Qi, reducirla a un bocado al día y reducirla gradualmente a diez días
y luego eliminarla por completo. Algunas personas abogan por no romper el grano a la fuerza, sino que después de tomar Qigong durante mucho tiempo, el grano se romperá de forma natural al cabo de tres años. Los métodos específicos se encuentran a menudo en varios libros de Qi Dharma. Según el capítulo "Baopuzi Neipian·Zaiying", existe el método Qi de comer a las doce en punto, el método Qi de comer la estrella del año y el método Qi de. comer
Método Liuwu Jingqi, método Sishen Shiqi, etc.
(2) "Comenzar a tomar cereales tomando medicamentos" significa tomar medicamentos en lugar de cereales. Existen muchas recetas, entre ellas la combinación de frijoles, dátiles, lino (sésamo), castaña, crujiente, poria, polygonatum, espárragos, ginseng, miel, etc. que son muy nutritivas y de lenta digestión. Pegue, tome una o dos pastillas por vía oral después de cortar los granos para reemplazarlos. Existe una fórmula de alimentos muy nutritivos pero no digeribles, que se pueden consumir después de una comida completa y pueden durar mucho tiempo. También se dice que si comes una comida completa de comida deliciosa y luego tomas medicamentos para nutrir los alimentos que comes, puede durar tres años. También hay quienes hierven piedras específicas con hierbas y medicinas y las utilizan como alimento. Se pueden encontrar recetas específicas en "Método de corte de granos de Tai Qing Jing" y "Departamento de medicina y prescripción de Yun
Ji Qizha".
Los registros históricos registran que hay muchísimas personas que se han quedado sin cereales, y el tiempo para hacerlo puede ser meses, años o incluso décadas. Inevitablemente hay exageraciones.
Las hay. Algunas mentiras, pero pueden no ser puramente ciertas. El 7 de enero de 1988, la tercera página del "People's Daily" informó sobre la aldea de Yuexingtang, distrito de Xiongjiapu, ciudad de Macheng, provincia de Hubei, con el título "Diez años de granos de la granjera de Macheng". Xiong Zaiding, una niña de veinticinco años. De repente cayó gravemente enferma a la edad de quince años y su vida estuvo en peligro. Después de escapar del peligro, dejó de comer y beber. No ha comido un grano de arroz en diez años. Lo sorprendente es que después de estar postrada en cama durante ocho años después de contraer la enfermedad, pudo caminar de forma independiente, hablar y reír libremente y hacer las tareas del hogar. Esto es verdaderamente un milagro en la tierra.
Si la ciencia actual puede explicarlo y comprender las razones, hará una gran contribución a la ciencia del cuerpo humano y a la ciencia de la salud moderna.