Tarea: Autoanálisis psicológico
Resumen: este artículo analiza la connotación del concepto de estrés y cree que el concepto de estrés es un concepto universal más que un concepto independiente. Se examinan tres direcciones de la investigación del estrés desde una perspectiva longitudinal: la investigación de variables independientes, la investigación de variables dependientes y la investigación de variables intermedias. Se exponen y analizan las características y deficiencias de las tres teorías de la investigación del estrés, y se discute preliminarmente la tendencia de desarrollo futuro de la investigación del estrés.
[Palabras clave] Tendencia de desarrollo del concepto general de orientación de la investigación sobre estrés
En primer lugar, el concepto de estrés.
Cuando se introdujo el estrés como término psicológico, hubo muchas explicaciones para él en los diccionarios y libros de texto de psicología chinos, como presión, tensión, tensión, frustración, etc. Actualmente, la investigación psicológica aún no le ha dado una definición unificada. Desde la perspectiva de la aceptación del concepto, el concepto de utilizar la presión es relativamente fácil de entender y aceptado fácilmente por el público. Si se define desde la perspectiva de la investigación psicológica, puede haber muchos conceptos, como reacciones al estrés, eventos estresantes, sentimientos de estrés, afrontamiento del estrés, etc. Por ejemplo, Seri (1936) lo definió desde la perspectiva de la investigación biomédica como el fenómeno de respuesta biológica no específica del cuerpo humano o animal a estímulos ambientales. Algunos psicólogos nacionales creen que el estrés incluye dos conceptos: acontecimientos estresantes y presión psicológica. El estrés se refiere a una situación o evento estimulante que debe poner a un individuo nervioso y sentirse amenazado. El estrés psicológico es un estado psicológico integral con tensión especial formado por la reflexión de un individuo sobre eventos estresantes en la práctica de la vida, es decir, un estado psicológico con tensión que se forma cuando la psicología del individuo es realmente consciente de la existencia de presión y no puede deshacerse de ella. Presión Es una manifestación especial de estrés psicológico. Desde el punto de vista anterior, diferentes psicólogos tienen diferentes definiciones de estrés, lo que demuestra que el estrés es un concepto universal y no un concepto independiente.
En segundo lugar, la dirección de la investigación sobre el estrés
Al observar varios estudios sobre el estrés desde la década de 1930, se pueden resumir a grandes rasgos en tres tipos:
1. Utiliza el estrés como variable dependiente y se centra en las respuestas individuales a estímulos dañinos.
El punto de vista biomédico temprano representado por Seri creía que el estrés es el resultado de estímulos dañinos que actúan sobre los organismos, centrándose en el proceso de respuesta fisiológica bajo estrés en lugar de los factores psicológicos y sociales que causan esta respuesta. a partir de su investigación se propuso el síndrome de estrés generalizado (modelo GAS). Sus puntos de vista y modelos de investigación todavía ocupan un lugar en el campo de la investigación en fisiopatología médica.
2. Utilizar el estrés como variable independiente y prestar atención a la naturaleza y características de la fuente del estrés.
Este tipo de investigaciones utilizan el estrés como variable independiente para estudiar la naturaleza y características de diversos estímulos nocivos. Históricamente, y contrariamente a las investigaciones de Seri, los psicólogos han estudiado el estrés y los estímulos estresantes como un mismo concepto desde hace algún tiempo. Además, los psicólogos se refieren a una amplia gama de factores estresantes, lejos de los factores estresantes físicos enfatizados por Seri, incluidos factores estresantes psicológicos, sociales y culturales.
3. Estudiar las variables mediadoras en el proceso de estrés, centrándose en cómo las variables mediadoras juegan un papel en los factores estresantes individuales y en las reacciones físicas y mentales.
Por ejemplo, los factores cognitivos fueron reconocidos por primera vez como determinantes del estrés. Lazarus propuso que el estrés no ocurre en respuesta a un estímulo específico o una respuesta específica, sino que ocurre cuando un individuo percibe o evalúa una situación amenazante. Algunas personas también han descubierto que los estilos de afrontamiento, el apoyo social, la experiencia personal, las características de personalidad y otros factores desempeñan un papel mediador en las reacciones al estrés.
En tercer lugar, la etapa de investigación de la presión
Según la orientación de la investigación de la presión, se puede dividir en dos etapas. La primera etapa tiene una orientación clínica (mediados de los años 1960 y principios de los 1980). Esta etapa explica principalmente el impacto de los eventos de crisis o enfermedades físicas en la mente y el cuerpo del individuo desde la perspectiva de la psicología patológica, y el estudio de los eventos de crisis es desde la perspectiva de los factores estresantes.
Principales investigaciones: secuestro, homicidio por parte de familiares (Mayers & Pitt; 1976; Moravec; 1982; Petty & Wells; 1980); divorcio de los padres (Steinberg, 1974; Yours, 1980) y eventos traumáticos. (Bullman y Waterman, 1977), etc. La enfermedad física es otro factor estresante bien investigado. Los investigadores consideran principalmente algunas enfermedades importantes con bajas tasas de infección y discapacidad. Incluyendo enfermedades cardíacas (Mehler, 1978), enfermedades hormonales (Drotar, Ousens, 1980), cáncer (Earle, 1979), etc.
La deficiencia obvia de esta etapa de la investigación es que la distribución por edades de los sujetos es desigual, con sólo el 7% en el estudio de adolescentes y hasta el 42% en el estudio de adultos. Además, se centra demasiado en las crisis y los principales factores estresantes e ignora la falta de herramientas de investigación para los factores estresantes cotidianos.
La segunda etapa de investigación de la dirección del desarrollo. Desde la década de 1980, la investigación sobre el estrés ha ido más allá de los modelos fisiológicos y psicológicos y se ha dirigido a modelos psicológicos del desarrollo. En lo que respecta a los factores estresantes, el estudio de los factores estresantes cotidianos es una característica importante de la segunda fase. Los estresores diarios se refieren principalmente a eventos estresantes diarios como la familia, la escuela, los compañeros, etc., como la relación entre el entorno escolar y la salud mental de los estudiantes. Los investigadores se centran en la interacción y la relación de afrontamiento entre los individuos y el entorno desde la perspectiva de las tareas de desarrollo (oerter, 1985). El estudio examinó el impacto de la edad, el género, la raza y las características de personalidad en el estrés, además de observar objetos de apoyo social como el estrés. Además, los investigadores han comenzado a estudiar el impacto de los factores internos individuales sobre el estrés desde una nueva perspectiva del autoconcepto.
IV. Los principales fundamentos teóricos de la investigación del estrés
1. Teoría de la respuesta: la visión del estrés desde la medicina fisiológica
Esta teoría cree que el estrés es un problema humano o humano. Fenómeno de respuesta biológica de un organismo animal a estímulos ambientales, que puede ser causado por muchas demandas diferentes impuestas al organismo y no es específico. Esta teoría propone que el modelo de estrés adaptativo general (GAS) incluye tres etapas: etapa de respuesta de alerta, etapa de resistencia y etapa de agotamiento, y propone parámetros fisiológicos (tensión muscular, electrodo cutáneo, etc.) como indicadores objetivos de la respuesta al estrés más fiables y. válido que las variables psicológicas u otras condiciones físicas en la evaluación y medición del estrés. Además, la introducción de la teoría del Qi ha promovido la revelación de la relación entre el estrés y la salud mental a partir de cambios en los sistemas fisiológicos. Este es un nuevo avance y la clave para dilucidar el mecanismo de diversos factores sociales y psicológicos en el cuerpo humano.
El inconveniente del modelo GAS es que no incluye factores psicológicos importantes para comprender el estrés humano y trata a los humanos como seres vivos que responden pasivamente a entornos adversos. Si bien se enfatizan los indicadores fisiológicos, se ignoran las respuestas psicológicas y conductuales de las personas. Además, la evaluación del estrés también está sesgada.
2. Teoría del estímulo del estrés - visión del estrés biofísico
El modelo teórico define el estrés como estímulos ambientales externos que pueden causar que los individuos tengan reacciones neurológicas, como desempleo y desamor, desastres naturales. pobreza, etc En esencia, se centra en qué tipos de entornos ponen nerviosas a las personas.
La principal contribución de este modelo es promover la investigación cuantitativa de los factores estresantes (acontecimientos vitales) y promover la comprensión de las personas sobre la relación entre la estimulación psicológica social y las enfermedades, acelerando así el desarrollo de la medicina psicosomática. Una serie de estudios basados en este modelo tienen una importancia práctica importante para revelar la relación entre los acontecimientos de la vida y las enfermedades físicas y los síntomas mentales. Las deficiencias de este modelo también son obvias: materializa personajes vivos e ignora la complejidad de la iniciativa subjetiva y el comportamiento psicológico de las personas.
3. Modelo CPT: una perspectiva psicológica sobre el estrés
El modelo CPT de estrés es el modelo de transacción fenomenológica cognitiva (CPT), representado por Lazarus y Folkman. La idea central de este modelo es que el estrés "no es un estímulo ambiental, ni la personalidad de una persona, ni una reacción, sino la conexión entre necesidades y respuestas racionales a esas necesidades".
El modelo teórico contiene los siguientes tres puntos básicos:
(1) La perspectiva cognitiva, es decir, el pensamiento y la cognición son los principales mediadores y usos directos para determinar las respuestas al estrés. En otras palabras, si el estrés puede ocurrir y en qué forma depende de la evaluación que cada individuo haga de su relación con el medio ambiente.
(2) La perspectiva fenomenológica no sólo enfatiza la especificidad del tiempo, lugar, eventos, entorno y personas relacionadas con el estrés.
(3) La perspectiva de la interacción incluye dos puntos clave: primero, hay muchos factores intermediarios en el proceso de estrés. La interacción entre las fuentes de estrés y los factores intermediarios afectará directa o indirectamente el patrón de respuesta final del individuo. resultado. En segundo lugar, existen relaciones específicas entre el estrés y tanto el individuo como el medio ambiente. Si un individuo cree que no puede hacer frente a las exigencias del entorno, experimentará estrés. Alianza Literaria de China
Este modelo contiene cuatro elementos básicos de la investigación del estrés: fuentes de estrés, variables mediadoras y resultados de respuestas fisiológicas o psicológicas. Lazarus y Launier (1978) creen que cualquier evento, siempre que el entorno o las demandas internas excedan los recursos adaptativos del individuo, producirá estrés.
En comparación con la teoría del modelo de estímulo y el modelo de gas, la CPT tiene las siguientes características: (1) A diferencia de las dos primeras teorías, la CPT solo se centra en ambos extremos del proceso de estrés y presta más atención al estudio de el proceso intermedio se pone especial énfasis en el papel de la psicología y el comportamiento individual, que es de gran importancia para una comprensión integral de la imaginación del estrés (2) supera las opiniones de las dos primeras teorías sobre la mecanobiología humana y ya no tiene en cuenta a las personas; como solo afectado por situaciones estresantes, en lugar de ser dominado por criaturas negativas, reconoce y enfatiza el importante papel de la iniciativa subjetiva humana (3) La aplicación de este modelo puede promover la investigación sobre métodos de intervención contra el estrés, como cambiar el mecanismo intermediario; controlar eficazmente las reacciones de estrés.
5. Principales métodos de investigación del estrés
Si analizamos el casi siglo de investigación del estrés, podemos encontrar que los métodos de investigación más utilizados son los cuestionarios y las mediciones psicológicas, y los más habituales. Las herramientas utilizadas son de forma cuantitativa o cuestionario. Apareció principalmente en la generación posterior a los 80, como se muestra en la Tabla 1 a continuación:
Del análisis de las herramientas de investigación anteriores, basadas en la teoría de la investigación del estrés, existen diferentes cuestionarios y escalas de estrés debido a diferentes perspectivas. , pero en general, la mayoría de ellos examinan las fuentes de estrés experimentadas por los individuos para evaluar el estrés, y el estudio de las fuentes de estrés resume principalmente los eventos en los eventos diarios que tienen un mayor impacto en los individuos y causan estrés. Cuantos más eventos haya, mayor será el impacto, lo que significa mayor presión personal.
6. Tendencia de desarrollo de la investigación sobre el estrés
Si analizamos la historia pasada de la investigación sobre el estrés, podemos encontrar que los campos de investigación del estrés se concentran principalmente en tres áreas: fuente de estrés, respuesta al estrés y medio de presión. Desde la década de 1980, ha surgido una nueva tendencia de desarrollo en la investigación sobre el estrés en el país y en el extranjero:
1. Investigación sobre la transformación del estrés
Diferentes orígenes culturales, entornos de vida y desarrollo. Las tareas plantean diferentes. desafíos a individuos en diferentes etapas de desarrollo (Green Field & Firing, 1994) Markus y Kitayama (1991) y Chan (1994) señalaron que las fuerzas culturales pueden tener un impacto significativo en la evaluación del estrés, y los resultados son significativamente. diferente de los resultados de la investigación sobre adaptación psicológica. Diferentes orígenes culturales, incluidos eventos individuales en diferentes países, regiones, razas y grupos sociales, tienen diferentes sentimientos y actitudes hacia el mismo evento estresante, lo que sin duda depende de reglas, costumbres y conceptos culturales.
Algunos investigadores compararon los resultados de la prueba "Escala de estrés de la vida estudiantil" entre estudiantes universitarios chinos y estadounidenses. Los resultados muestran que las respuestas de los estudiantes universitarios chinos a algunos factores de la escala y sus puntuaciones totales son significativamente diferentes de las de los estudiantes universitarios estadounidenses, lo que indica que las respuestas cognitivas y de afrontamiento de los estudiantes universitarios chinos al estrés son diferentes de las de los estudiantes universitarios estadounidenses.
José y Anna et al (1998) realizaron recientemente un estudio transcultural sobre el estrés adolescente en Rusia y Estados Unidos. Los resultados muestran que no existe una diferencia significativa en los niveles de estrés de los acontecimientos importantes de la vida entre los adolescentes rusos y estadounidenses, pero el estrés diario de los adolescentes rusos es significativamente mayor que el de sus pares estadounidenses, lo que está directamente relacionado con el malestar social y económico ruso. recesión.
2. Investigación sobre la relación entre el estrés y la salud mental.
En los primeros días de la investigación sobre el estrés, los investigadores a menudo se centraban en la relación entre las crisis o acontecimientos importantes de la vida y la adaptación psicológica de las personas, como el impacto de acontecimientos estresantes peligrosos como el desempleo, la muerte de un cónyuge o un amigo. (BS, Dohrenwon, 1981). Más tarde, los investigadores descubrieron que el estrés continuo de la vida diaria y los roles sociales era un factor importante que afectaba la salud mental de las personas. Por ejemplo, el estrés causado por el matrimonio, el cuidado de los niños y las finanzas familiares están estrechamente relacionados con la depresión de las personas (Schnefer y Lazarus, 1981). Al mismo tiempo, se descubrió que la presión del tiempo, la falta de toma de decisiones independiente, la ambigüedad de los roles laborales, la evaluación del desempeño en el trabajo, etc. también están estrechamente relacionados con la depresión de las personas (Billings &: Moos, 1982; Cass, 1978). Más de 40 estudios transversales han encontrado que existe una correlación significativa entre el estrés y la depresión (Compas, Oros y Grant, 1993). Compas y Howell (1989) encontraron que la correlación entre el estrés y los problemas psicológicos internos (puede explicar el 11% de la variación) es mayor que la de los problemas psicológicos externos (puede explicar el 5% de la variación). Esto puede sugerir que los eventos estresantes y la depresión están más estrechamente relacionados con otros síntomas, pero existen relaciones generales entre el estrés y una variedad de condiciones y síntomas psicológicos. Investigaciones posteriores demostraron que los dos se influyen mutuamente.
Siete. Revisión de la investigación sobre el estrés
1. El alcance de los objetos de investigación está demasiado concentrado.
Los sujetos optaron por "centrarse en los dos extremos e ignorar el medio", es decir, centrándose en niños, adolescentes y adultos menores de 18 años, pero descuidando examinar las características de estrés de la etapa intermedia. desde los 18 años hasta la madurez. La investigación sobre las características del estrés diario de los adolescentes, especialmente los de mediana y última etapa, es un campo relativamente débil. La investigación sobre el estrés en los adolescentes de mediana edad está muy por detrás de la de los adultos y los niños. El psicólogo estadounidense W. Kleiwer (1991) señaló que la investigación sobre el estrés y el afrontamiento de los adultos se encuentra en la "etapa madura", mientras que la investigación sobre los adolescentes todavía se encuentra en la inmadura "etapa de la infancia". Esta situación es inconsistente con la visión holística de la vida de la psicología del desarrollo.
2. Prestar atención al estudio de las características estáticas más que a la investigación del desarrollo dinámico.
Las investigaciones existentes carecen de un examen de las características cambiantes del estrés con el desarrollo de la madurez individual, especialmente las características de desarrollo del estrés y el afrontamiento entre los estudiantes universitarios mayores de 18 años.
3. Hay muchos estudios teóricos y pocos estudios de intervención.
Desde la perspectiva de la orientación de la investigación, la investigación sobre el estrés se centra más en las fuentes, las respuestas y las variables mediadoras del estrés, y menos en el afrontamiento y la intervención del estrés. Incluso si lo hay, se trata de investigaciones relacionadas, como investigaciones relacionadas sobre el estrés y los estilos de afrontamiento, y hay pocos estudios empíricos.
Referencia:
Philip Rice. Hu Peicheng. Psicología de la Salud[M]. Prensa de la industria ligera de China, 2000538+0-43.
[2]Gulina. Investigación sobre el estrés y factores relacionados entre estudiantes universitarios (tesis de maestría). Universidad Normal de Beijing, 1999.
[3]Li Hong, Mei Jinrong. Desarrollo de una escala de estrés para estudiantes universitarios. Psicología Aplicada, 2002, (1):27-32.
〔4〕Compañía de Facturación. Moos.R.H. Afrontamiento, estrés y recursos sociales en adultos con depresión unipolar, Journal of Personality and Social Psychology, 1984, 46(4):887