Desde la perspectiva de la medicina occidental, ¿qué orientación sanitaria deberían proporcionar las enfermeras a las mujeres perimenopáusicas?

①Introducir el sentido común de higiene fisiológica durante la perimenopausia, orientar una dieta razonable, mantener el optimismo, equilibrar el trabajo y el descanso, insistir en el ejercicio físico y las actividades culturales y deportivas, y prevenir la osteoporosis. ②Introduzca enfermedades comunes y enfermedades que ocurren con frecuencia durante la perimenopausia. Además de los exámenes ginecológicos regulares, debe buscar tratamiento médico a tiempo si hay alguna anomalía. ③ Instruir a las mujeres perimenopáusicas para que mantengan limpia su vulva para prevenir infecciones; prevenir y tratar activamente el sangrado funcional perimenopáusico y esforzarse por hacer un diagnóstico claro del sangrado vaginal posmenopáusico. ④ Fomente los ejercicios de contracción del ano dos veces al día durante 15 minutos cada vez para ayudar a prevenir el prolapso uterino y la incontinencia urinaria por tensión. ⑤ Proporcionar orientación sobre la suplementación racional de hormonas sexuales y calcio para prevenir y tratar la osteoporosis perimenopáusica y las enfermedades cardiovasculares.